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芭蕉不蕉绿8月前
为什么焦虑总是早上比较重？强迫思维一个接一个 #强迫思维
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筱云要开心3周前
焦虑抑郁后，大脑像手机一样开机很慢，早起起不来，怎么上班…… #抑郁症患者 #躯体化 #害怕上班 #起床困难户 #如果是你你会怎么做
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大明教练聊心理1月前
紧张的原因找到了！ 其实是在保护你的安全！#焦虑 #情绪 #心理学 #情绪管理 #紧张
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胡椒派派1周前
周日提前焦虑明天周一。 没办法改变明天要上班，调整好心态，周日好好玩。 #人性#女性成长#女性智慧 #女性#girlstalk
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佩佩1周前
恐惧的转化:1.安全感是自己给自己的，提高综合能力才能获得2.找到你的勇敢3.让你的身体先放松，心里才会跟着放松！ #用抖音记录人生
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泌尿科任博士6月前
一天好几次，真不知道害怕 #抖出健康知识宝藏 #健康知识科普 #硬核健康科普行动 @泌尿外科任博士
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琴心读书3周前
上班恐惧症 多少人得了这个毛病？#上班 #私企 #外企 #生活感悟 #工作
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慧慧吖日常(摆摊)1年前
小时候害怕早起因为要上学读书，现在害怕早起要送娃读书😭每天早上六点多起，是真心不想起啊#日常vlog #打扫卫生
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勇敢牛牛·vlog📷2月前
加油努力每一天#vlog日常 #记录真实生活 #热门
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小清心理成长1周前
父母害怕“神兽出笼”，其实是在害怕什么？#个人成长 #女性成长 #自卑 #焦虑
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内部看美国1周前
我们正在杀死文明 我们害怕“文明消亡”，但我们每天的生活，正在成为它的掘墓人。 现代人追求的每一件事：个人自由、阶层跨越、财富增长、文化多元……所有这些看似进步的浪潮，都精准地冲刷着文明赖以生存的根基。#全球创作者计划 #零基础看懂全球 #出生率 #中华文明 #集体主义
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老蟹聊睡眠1月前
焦虑的人就要敢于豁出去 #失眠#入睡困难#早醒易醒#拯救睡眠#焦虑
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晓书房-心译。1周前
#厌学 #心理科普 #家庭教育 #亲子沟通 #心理咨询
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45岁慢读书2周前
为什么精英们都在凌晨4点起床？不是靠硬撑，而是靠一套科学方法 《早起的奇迹》揭秘：从负债到富翁，哈尔的6个晨间习惯，如何帮你每天偷来1小时“创造时间”，彻底告别又忙又穷。点开视频，获取你的“人生作弊器”！#好书分享 #读书 #认知提升 #个人成长 #早起的奇迹
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健康小工匠1周前
#健康科普 #高中生健康
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勇哥吹马1周前
早起的奇迹#努力生活
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Leo的睡眠实验室1周前
#失眠 #创业 #认知 #冷知识科普
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些许潦草1周前
要想从失眠的焦虑恐惧中走出来，就要硬撑着积极生活，只有生活积极了，失眠才会一点一点的回来。#失眠 #害怕失眠 #焦虑失眠 #入睡难早醒 #长期失眠
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心说2周前
第一集︱《你以为的自由，全是惯性的牢笼》，从明天起，试着换一件衣服，走一条新路，吃一顿不一样的早餐——慢慢才会发现，原来生活，还有另一种可能。#人性 #认知 #认知思维 #认知觉醒 #人性
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岐黄正宗1周前
健康生活vlog（三十二）#健康生活 #养生饮食 #坚持锻炼
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燕子要上进【记录真实生活】1月前
小的时候害怕过冬，每天早起掀起被子，总有一股凉风，长大依然害怕农村的冬天，总是会在床上墨迹半天才起来，冬日的被子衣服和手总是冰凉的，小的时候一直幻想，要是能住到楼房里面就好了，冬天就不用穿厚厚的衣服，也不用懒在被窝里面，白天也可以做很多事情 #快成长计划 #潮流生活成长之星 #记录真实的生活 #三农云耕计划
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你的灯🐧1周前
努力为何会焦虑？ #精神内耗 #焦虑 #高松灯 #科学科普 #心理
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老杨讲摆摊1周前
摆摊坚持不下去怎么办？#新手摆摊 #摆摊怎样才能坚持下去 #摆摊创业 #摆摊日记 #摆摊人
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书页翻卷时2周前
我强烈建议所有想要改变自己的人都去读这本书，真的太厉害了！如果你感觉每天都很忙，没有时间做事，那你一定要试试早起。看完这本书后，我才明白为什么那些成功人士都这么喜欢早起，他们利用这段时间来锻炼身体、学习新知识、做冥想。
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故事会1周前
#今日热点话题🔥
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伟哥要瘦了2周前
35岁，用晨跑对抗焦虑，真的有用吗？#个人成长 #晨跑 #三十岁以后 #我的健康生活 #正能量
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认知黑盒1周前
拖延症的人不是懒，是太害怕失败了 #认知觉醒 #心理 #人生感悟#经验分享 #个人成长
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只为追寻真理1月前
为何人生会有无力感、担心、害怕、焦虑，读懂：五盖和初禅#真实生活分享计划 #五盖 #初禅 #无力感 #焦虑
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旁观者.2周前
不敢换工作、不敢结束消耗的关系、不敢尝试新事物，困在熟悉但痛苦的循环里。#认知觉醒 #万万想不到 #心理学
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Summer的自律日常（二年级）1月前
就因为穿衣服多耽误了几分钟，就害怕迟到，弄的一早上自己心情都不太好，你们家孩子也这么害怕迟到吗？#早起 #晨读 #小学生 #日积月累 #vlog十亿流量扶持计划
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机密大爸1周前
43岁了，我终于承认：我迟迟不做自媒体，是因为这3个恐惧 #40岁#自媒体#内容创作#勇敢开始#克服恐惧
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生活感悟语录❤️文案4周前
小时候害怕天亮。因为天亮了要上学，小时候不明白父母为什么总是早起晚睡。长大后才知道，叫醒他们的不是闹钟，而是生活和责任。小时候幸福很简单。长大后，简单才幸福，小时候是很久很久以前的事了， #今日文案 #看清现实 #生活文案 #祝好
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小溪的生活2月前
低能量的人一天怎么度过❓#认知#低能量#vlog日常 #个人成长#记录真实生活
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羽师兄4月前
不要再编恐怖故事，吓唬自己了！ #焦虑 #强迫 #强迫思维
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胡说老王--有所为1周前
晚上幻想千条路，早上起来走老路。人的放纵是本能，自律才是修行。！#个人成长#自律 #励志 #思维觉醒 #胡说老王
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周公说事1周前
养生#对自己好点 #生活哲理 #讨论 #知识分享
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小娟在路上1月前
真正的勇敢不是永不恐惧，而是带着恐惧勇敢向前。#职场妈妈 #女性成长 #焦虑 #勇敢 #早起
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老许爱生活1月前
最近发现自己抑郁了，精神内耗，看看我怎么自救，相信你也可以。#抑郁 #精力管理 #成长 #内耗
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查查爱分享3周前
原本我是很害怕一个人住的人，现在感觉一个人住简直不要太好#美食教程 #日常分享 #日常vlog #吐槽 #00后
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康健一加一3月前
5步告别赖床，拥抱高效晨间生活！#科普#生活#晨运
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你好我叫张德飞1周前
#心理健康 #认知思维 #内容太过真实 #害怕失败 #年青人心理
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李乐意Lee1月前
如何轻松养成好习惯？ 定一个足够小的目标就不会害怕开始 养成习惯，而不是追求数量 养成习惯，形成惯性，然后逐渐加量 #记录日常 #自律 #运动 #早起 #养成好习惯
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夏米阿姨4周前
冬天早起难？闭上眼几分钟试试这三招，养生又美颜，重要的醒脑开窍！#早起困难户 #变美逆袭 #分享生活小技巧 #逆龄抗衰 #中医科普
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朱园长爱生活1周前
坏习惯影响我们的生活，大脑的3个部分影响我们做事儿，我们必须了解自己的大脑，理智脑，情绪脑和本能脑#个人成长#习惯#自媒体#认知觉醒@抖音创作小助手 @抖音小助手
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丰年好大雪3月前
你以为你懒，其实是生活没给你起床的理由#精神内耗 #早起 #早起傻一天 #如何早起不赖床 #起不来的不是身体而是心
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飞鹏海岸城1周前
00后逃离大城市计划！提前跑路返乡过上了推窗见海的生活！欢迎收看我的早起vlog！#飞鹏海岸城 #电白 #生活vlog #海景现房
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山西生殖张甜甜3周前
这位患者移植完一直躺的床上，不敢下来上厕所，总害怕流出来 其实没事的，只要不提重物，不做深蹲这些动作就行 正常上厕所生活都没问题！ 但还是要早睡早起，不熬夜，调整好自己的心态很重要#移植后 #生殖科医生 #试管移植 #抖出健康知识宝藏
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