您是不是在找：

莳茪芭蕾4年前
学芭蕾的脚会变形吗？（再也不会误解芭蕾脚了）#芭蕾脚 #芭蕾舞 #知识分享
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞7762
Sansha官方旗舰店8月前
听说学芭蕾脚会变形？？ #芭蕾 #芭蕾女孩 #芭蕾舞鞋 #足尖鞋
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
苏菲芭蕾4年前
别怕！！学芭蕾可不是裹小脚啊~ #芭蕾 #足尖鞋 #体态纠正 #芭蕾脚
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞4917
包头北舞·灰姑娘2年前
在合适的训练强度下，宝宝的脚都不会变形哦#芭蕾舞 #芭蕾女孩 #舞蹈课堂随拍 #爱跳舞的小姑娘
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
漫星舞蹈-小陈老师🍊2周前
谁说跳拉丁时间长了jio会变形！膝盖会超伸！来听听大师是怎么讲解的！！！超有用干货 看看你是不是这样跳舞哒#拉丁舞教学 #拉丁舞 @风帆舞蹈（招精英教师）
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞623
艺术e5年前
#艺术八一八 跳芭蕾会让脚变形？这个锅芭蕾背得好累😂 #艺术 #芭蕾 #科普
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
舞行武速（全国）舞蹈毯技集训营8月前
后桥变形技巧合集看看你喜欢哪个？#舞蹈生 #舞蹈技巧 #舞蹈毯技 #北京舞蹈毯技集训营
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞267
奥吉塔芭蕾形体舞蹈3年前
学芭蕾并不会让脚变形！只有错误的练习方式才会出现那种情况哦！相反的，正确的运用肌肉反而能让你的腿部肌群更健康，也更纤长更有力更好看！！#芭蕾 #脚背 #足尖鞋 #舞蹈生 #零基础学舞蹈 #提升气质 #优雅 #基本功
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1481
奥杰塔芭蕾-伊伊老师1月前
🩰“学芭蕾＝脚变形？”这个锅，芭蕾可不背！ 首席谣言粉碎官带你来解密，足尖鞋的真相‼️ #盘锦舞蹈 #盘锦芭蕾 #奥杰塔芭蕾 #芭蕾普及 #芭蕾女孩
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
芭蕾麟3年前
正确的芭蕾训练方式，是不会导致脚变形的，大家不要被误导，每一个过程其实是这样的！#芭蕾 #脚背 #足尖鞋 #舞蹈生 #芭蕾舞者
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞2408
初色舞蹈.1年前
孩子学芭蕾脚会变形吗？#芭蕾 #脚尖上的舞蹈 #舞蹈知识 #科普 #初色舞蹈学校
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
舞儿芭蕾4年前
学芭蕾会脚变形吗？#芭蕾 #少儿芭蕾 #芭蕾舞
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞1686
卢米芭蕾4月前
科学训练 芭蕾不会让脚变形 #芭蕾 #芭蕾基训 #卢米芭蕾
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
舞厘米·芭蕾舞蹈中心1月前
听说练芭蕾的人脚都会变形？ #科普 #解密 #涨知识 #芭蕾舞 #足尖鞋
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
嘉悦芭蕾4年前
辟谣啦辟谣啦！学芭蕾的女孩子脚真的真的不会变形！#芭蕾 #老师#美腿 #美腿修炼手册
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
乐先森（House版）3周前
【House干货】基础元素及变形100种 此视频汇总2025年分享给大家的所有house 脚步，希望对大家有帮助。2026我们一起加油，一起进步！#艺术在抖音#街舞教学#house舞蹈#舞蹈基本功#抖音舞蹈年终盘点
00:00 / 06:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞660
艺蕾芭蕾舞蹈官方账号3年前
今天让我们用实例说明“学芭蕾脚真的不变形”脚丫出镜人员：芭蕾专业附中在读学生、芭蕾专业本科刚毕业老师、芭蕾专业毕业各年限老师、从小学北舞芭蕾考级现在16岁的学员#邯郸芭蕾 #学芭蕾脚不变形
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
埃丽萨国际芭蕾(书店校区)1周前
跳芭蕾真的会让脚变形吗？ #热点 #舞蹈 #芭蕾
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
舞儿芭蕾3年前
拇外翻必备神器，学舞蹈必备。大家说的脚变形一般是指拇外翻，正确的科学训练是不会变形的😄 而且拇外翻和遗传有很大的关系。 我学习20多年专业芭蕾脚也没变形，只要科学训练脚是不会变形的。有一些变形是因为遗传的问题，还有一些是成年女生穿那种尖头的高跟鞋长时间挤压造成的😄 而且穿足尖鞋不应该有磨疼的感觉，如果有磨疼的感觉一定是脚套或者是鞋子没有选对哟😘#芭蕾#芭蕾舞#少儿芭蕾
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞3032
爱芭蕾的加纳2年前
学芭蕾的脚到底会不会变形？ #芭蕾舞 #沈阳 #漂唯芭蕾
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞141
Dora咪发嗦4月前
螃蟹步的变形——所有舞种的最爱脚步#螃蟹步 #抖音潮流舞蹈地图 #舞蹈教学 #kpop #hiphop基本功 @DOU+小助手
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞267
栗子爱练基本功5天前
作业大抽查啦#hiphop #舞蹈 #零基础 #街舞教学#栗子爱练基本功
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞467
TOPS BALLET天津芭蕾舞蹈11月前
学芭蕾5大高频问题，答案和你想的不一样！ 孩子学芭蕾舞前你最关心的5个问题，最后一点太多家长踩坑！ 问题1：孩子练芭蕾舞，脚会不会变形？ 职业舞者一年360天每天训练6-8小时，可能会出现这种特殊情况，有的人可能还是自身就有的拇指外翻。兴趣班学芭蕾每周不过2-3次课，从训练量上根本不足以让脚变形。并且按照科学的训练方法也不会变形。就像普通人打篮球，不会像NBA球员那样磨损膝盖，兴趣训练和职业级的训练有本质的区别。 问题2：学芭蕾会不会练下腰？担心孩子受伤。 大多数芭蕾老师都不会让孩子练习站着练下腰、耗腰，那是中国舞的动作。即使是中国舞，按照正确的方法练习也不会受伤。大家在网上看到的什么练下腰会造成高位截瘫，那也只是极其个别的案例，就好比有的孩子跑步碰了一下胳膊就折了，这是个别的概率问题。 问题3：孩子学芭蕾是不是必须穿足尖鞋？ 儿童阶段不要求足尖动作。只有到了高的级别，比如英皇的中级基础，一般学了5~7年，孩子具备足够力量，能保证上课频率，才会接触到足尖。 问题4：学多长时间可以跳一段变奏？ 学习芭蕾变奏不同于学习民族民间舞，短时间内就可以跳一段作品。芭蕾需要通过大量的基本功训练，因为芭蕾变奏对肌肉控制能力，协调性、规范性的要求非常高，一般至少需要2~3年的基本功训练才能达到一定的规范性。所以，不建议过早的让孩子专注去学习变奏。 问题5：我们不打算让孩子走专业，老师不要太严格要求，我们练练气质就行。 每当我听到这句就知道，这孩子肯定学不好芭蕾。走不走专业不是你说的想走就能走的，要知道想进专业院校学芭蕾的孩子都是万里挑一，选择权不在我们家长手里。练练气质就行，家长要知道，想要获得芭蕾舞者一样的好气质，只有一个途径，就是按芭蕾舞者的专业训练方法去练才行。随随便便一周来晃一个小时，回去也不按老师的要求练，那肯定练不出来。 天津的宝妈们还有什么问题，在评论区告诉我。#天津芭蕾 #天津河西区 #天津英皇芭蕾 #天津舞蹈 #天津宝妈
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
包头芭蕾(西西)10月前
学芭蕾的孩子脚会变形？今天揭秘足尖鞋的秘密！ #包头 #芭蕾 #家长必读 #少儿舞蹈 #少儿舞蹈培训
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
IAMYOYO_OFFICIAL1周前
五步教会你Heels起跳技巧及落地变形 快来学！#iamyoyo #heels #heels舞蹈 #heels基本功 #heels穿搭
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
朵萌拉好物严选10月前
儿童高弹力舞蹈袜裤 姐妹们！这款裤子真的太好穿了！不掉档、不起球、不变形、显腿长～
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞157
中芭艺蕾艺术教育基地2年前
家长们别再被以前的说法误会啦，孩子学芭蕾脚是不会变形的#芭蕾 #少儿芭蕾 #中芭艺蕾示范基地 #舞蹈
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
闹闹舞蹈【零基础教学】6月前
简单的脚胯协调性训练，懂得基础动作原理以后，再去做动作叠加的变形，让你的胯部有更多可能，舞蹈散发更多表现力。 #闹闹爵士舞精准发力 #零基础爵士舞 #爵士舞基本功 #基础爵士 #协调性训练
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞733
宝藏璐璐（舞蹈基本功）穿搭分享5月前
爵士舞必学基本功之《身体wave》，超详细讲解～反复多看几次，学舞蹈就是一直在“重复”，重复的练习，重复的理解，反复打磨～方能成玉#爵士基础 #wave基本功 #宝藏璐璐舞蹈 #身体wave
00:00 / 04:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞2111
栗子爱练基本功7月前
大家催的脚步基本功组合它来了 更适合零基础宝宝的脚步👣快练起来～#hiphop #零基础学舞蹈 #thunder
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞284
豆包饿了7月前
前韩练习生揭秘❗️kpop小白30天速成跟练第二期来啦！kpop女孩集合！！ #舞蹈基本功 #爱豆 #零基础学舞蹈 #韩舞 #kpop
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞5696
黄塘医院张璇2年前
跳芭蕾导致脚变形，这种情况要如何避免？#舞蹈 #拇外翻 #硬核健康科普dou来说 #医学科普
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
蛋蛋Double EGG（练舞版）5月前
偷偷出现！（打工人福音（不是）超常见的Crab和drop及相似脚步，快来练jio啦！#零基础教学 #hiphop基础 #一学就会系列 #hiphop #舞蹈教学视频
00:00 / 04:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞302
SUEY姝仪国际芭蕾艺术中心官方号1周前
如何正确给孩子选择芭蕾装备 #芭蕾舞 #芭蕾舞服 #少儿芭蕾 #太原芭蕾
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
皮蛋 in the house2天前
基础step脚步系列: HAPPY FEET（快乐大脚） 基础step脚步系列: HAPPY FEET（快乐大脚）及其简单的变形 #hiphop #hiphop基础 #hiphop教学 #街舞教学
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
丁丁舞蹈（常年招聘舞蹈老师）3年前
辟谣啦辟谣啦！学芭蕾的女孩子脚真的真的不会变形！#泌阳丁丁舞蹈 #泌阳首家芭蕾舞学校 #泌阳丁丁潮童 #芭蕾 #芭蕾脚
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
温建民谈骨论筋1周前
漂亮女孩跳5年拉丁脚变形 别让拇外翻耽误了最美的年纪 #抖出健康知识宝藏 #微创拇外翻 #大脚骨 #拇外翻矫正
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
从j1周前
这次是真的有用！ #完美身材 #美女 #翩翩起舞 #北舞
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
舞儿芭蕾1年前
鞋子穿好脚不变形，新出的舞蹈软鞋，太舒服啦😁咱们家跳舞的闺女们一定要试一试哟。#芭蕾#芭蕾舞#少儿芭蕾
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞136
从j1周前
这次是真的有用！ #完美身材 #美女 #翩翩起舞 #北舞
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
糯米唔oO2天前
第59天 | bay boy 三组胯部基本功跟练 | 爵士 今日内容⭐️： ①坐胯带脚协调 ②侧提胯 ③坐绕胯 #自学舞蹈打卡 #爵士基本功 #跟练 #抖音热门舞蹈计划 #badboy
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
赖颖欣Wendy（⚠️勿连赞）4年前
#国标女孩 #没错是我的腿呀 坚持舞蹈💃的第六年，有哪个舞蹈生能逃过脚趾变形的这一劫……
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
牛同学1月前
什么舞蹈会让脚变形#有趣的冷知识 #奇怪的知识增加了 #省流
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
太原市迎泽区红舞鞋星梦文艺创作工作室（个体工商户）1周前
这双弹力舞蹈鞋真的挖到宝了👇 ✅高弹面料，360°贴合脚型，防滑大底，旋转、跳跃稳到离谱，保护脚踝 透气不闷脚，跳完整支舞脚还是干爽 的轻量设计，软而有支撑，练舞、演出#红舞鞋#舞蹈用品#舞蹈生#舞蹈鞋#芭蕾女孩
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
达不刘4月前
芭蕾蹲直腿？❌练错小心变成肌肉腿❗️ #芭蕾蹲直腿 #瘦腿 #直腿 #梨形粗腿 #塑形 姐妹们👭 芭蕾蹲动作要领要是掌握不到盲目跟练，练错不仅不会直腿，还会粗腿更会间接性一步一步导致变成肌肉腿，直腿细腿，一定不要急，先了解再下手跟练哟各位宝子们～
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞4146
小霞日常穿搭1月前
北舞芭蕾舞袜套舞蹈护腿女瑜伽跳舞护膝堆堆练功保暖短款长款秋冬 #北舞芭蕾舞袜套 #舞蹈护腿护膝 #堆堆练功保暖 #短款长款秋冬 #舞蹈袜套
00:00 / 04:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
天艺教育藁城校区6天前
双胞胎小姐妹都推荐的袜子品牌很好穿啊！中国舞拉丁舞都可以哦！@脚踝哥舞蹈专用袜 #脚踝哥舞蹈袜 #脚踝哥舞蹈功能袜
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
鑫梦舞儿童服饰旗舰店5天前
软 fufu 的舞蹈鞋，练功幸福感直接拉满 软 fufu 的舞蹈鞋，练功幸福感直接拉满 #舞蹈鞋 #跳舞 #芭蕾舞 #好物推荐 #舞蹈
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
李大海跳舞记1周前
打卡第41天｜脚步练习螃蟹步 今天练下盘脚步，Crab螃蟹步基础及四种变形。感谢老师@栗子爱练基本功 #hiphop基本功 #简单舞蹈教学 #零基础学舞蹈 #真实生活分享计划
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞237
程斤商城好物推荐3天前
索帕菲软底舞蹈鞋女古典中国猫爪儿童芭蕾舞鞋男女童成人跳舞练功#舞蹈鞋 #新手舞蹈鞋 #好物推荐🔥 #舞蹈生
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒6月前
爵士舞常用踩脚u型胯做的不好看？大宋老师1分钟带你轻松变美！ #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #抖音潮流舞蹈地图 #舞蹈基本功
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小茉莉舞蹈官方旗舰店4天前
谁懂拥有一双好的舞蹈鞋的自豪感！ 小茉莉这双舞蹈鞋简直是舞蹈生的梦中情鞋，舒适包脚，弹性好不磨脚还防滑，是谁还没有！#小茉莉舞蹈鞋 #舞蹈鞋 #舞鞋 #舞蹈生
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
珍珍好物1周前
女士四季跳舞鞋#舒适平跟广场舞鞋#牛津布舞蹈鞋#软底拉丁摩登鞋#成人跳舞鞋 #广场舞鞋
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
聚之汇1周前
喜欢跳舞的姐妹们看过来了！这双舞蹈鞋真的太棒了，它穿着非常舒服，而且特别适合跳舞的时候穿，让你轻松完成每一个动作。它是高帮的设计，可以很好的保护脚踝，就算连续跳很久也不会觉得累。无论你是跳广场舞还是拉丁舞都可以穿，快点击下方链接把它买回家吧！
00:00 / 11:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
🌈果🍒粒🍒橙2周前
低帮牛津帆布舞蹈鞋跳舞日常两用穿搭，回购率超高，柔软舒适不累脚不磨脚。橡胶大底防滑耐磨。价格便宜赠送运费险！#舞蹈鞋好鞋推荐 #软底软面穿上超舒服 #爆款热卖中 #价格实惠质量好 #脚肥脚宽都可以穿 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
家家必备好物3月前
#古典舞练功鞋 #教师专用鞋 #软底舞蹈鞋 #低跟舞鞋 #软皮舞鞋 舞蹈老师专用练功鞋古典舞室内外牛筋软底低跟舒适软皮面教师鞋子
00:00 / 04:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
朵萌拉好物严选10月前
儿童高弹力舞蹈裤袜 姐妹们！这款裤子真的太好穿了！不掉档、不起球、不变形、显腿长～
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
东方特选10月前
#舞蹈鞋 跳拉丁舞穿特步鞋，脚疼脚累，还容易受伤，快来试试这款跳舞也能穿的休闲鞋，鞋底特别软，随便弯折也不会变形，脚感软软糯糯的，非常舒服。 三厘米的跟高设计，跳舞也方便，整个鞋子很轻盈，旋转起来也不怕落地。脚背脚宽也能穿，还有其他颜色可选，喜欢的宝宝们赶紧冲吧！#拉丁舞鞋#交谊舞鞋#休闲鞋#跳舞鞋
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
法托利童装旗舰店1周前
宝妈们都在找的无骨舞蹈袜来了，无骨缝合不硌脚的舞蹈袜 #舞蹈袜 #无骨舞蹈袜 #练功舞蹈袜 #天鹅绒舞蹈袜
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
🌈果🍒粒🍒橙1周前
爆款经典牛皮石头纹舞蹈鞋。跳舞日常两用穿搭。回购率超高，柔软舒适不累脚不磨脚很舒服，价格便宜赠送运费险！#用心做好鞋 #强烈推荐 #百搭鞋子 #美鞋分享 #好鞋推荐 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
芬芬优品1周前
贝蒂少女成人舞蹈专用女拉丁舞广场舞形体训练牛津布教师交谊舞鞋#软底软面穿上超舒服#好穿不累脚#防滑耐磨#拉丁舞鞋#跳舞鞋
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
安安曳步舞3天前
#牛霸道鞋 轻便舒适高弹缓震轮胎鞋底防滑耐磨男女同款四季可穿跳舞优选
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
小茉莉舞蹈官方旗舰店4天前
舞蹈鞋穿上总是觉得很大不包脚？ 小茉莉舞蹈鞋考虑到部分舞者脚型比较窄，所以专门为你们出了瘦版舞蹈鞋，脚瘦的姐妹们可以选择瘦版的，会更加贴合脚型。#小茉莉舞蹈鞋 #舞蹈鞋 #小茉莉瘦版舞蹈鞋
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1

简介:

您在查找“哪种舞蹈脚不会变形”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-26 07:02

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: