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HDao8月前
某天我不再需要答案 我决定重新做回自己 不如从今天睡个好觉开始.#戴上耳机 #就忘了吧 #emo #文案
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她背影小小的.5天前
我终于知道上高中的好处了 是对幸福的感知力变强了 你问我幸福是什么 我会说睡一个好觉 吃一顿细嚼慢咽的饭 一点进步的分数 一张请假条 一个不会经常生病的身体 一次可以用吹风机吹干的头发 一个拉紧不透光的窗帘 一桶泡开的泡面 一份热腾腾的早餐 一群很好的朋友 一节自习课 一颗分成了好几块的苹果 一份宵夜 一个完美的刘海 一道对了的难题 一份简单的作业 一颗强大的心脏 一双少流泪的眼睛 #晚自习 #高中生活
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山参有约4天前
睡个好觉和坚持锻炼，哪个对我们健康的影响更大？ 夜晚已深，手机屏幕仍然亮着，你告诉自己“再看10分钟就睡”。第二天早上，闹钟把你从梦境中硬生生拽起，没有咖啡无法工作。到了傍晚，微信运动显示步数停留在两三千步，健身计划又一次化为泡影。 如果你是这庞大群体中的一员，那么请相信，你并不孤单。 一项最新研究证实，像你这样陷入“睡得少、动得少”双重困境的普通人，在全球范围内比比皆是。 #科普 #科学文献 #睡眠 #健康 #运动
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雨落廿一🍊4天前
这一段时间 我非常痛苦 心理 精神 肉体 都异常的疲惫几乎没有一天能睡个好觉 这几天我总在想 想我的人生 想我的感情 想各种各样的错误 我的认知都是在我一次次的不破不立和撞南墙中建立的每一位都是我的老师 有时候觉得 我是蠢货 明知不可为而为之的事情一做再做 后悔痛恨都没有 倒是我有一腔不知道哪里来的苦涩和无奈 如鲠在喉 真的太难熬了 太多事情挤在一起 压得我喘不过气 每天都很疲惫 却怎么都调整不好自己的负面情绪 我说不出有多难受 只知道现在很累 是那种看不见的精神上和身体上的疲惫事情本身压不垮人 但情绪会 感觉自己像个精神病一会儿想通了 觉得天大的事能活着就好一会儿又想不通压抑得连呼吸都困难 总是在静静崩溃又默默自愈 有时候不是脾气不好 而是太累了 压力太大 有些事不能说也没法说 情绪崩溃时 我不想说话 不想倾诉 谁都不想见 只想要个清净的地方待几天 原来情绪崩溃的尽头不是发泄而是沉默 有那么一瞬间 心态突然就崩了 对生活失去信心彻底绝望 看不到未来的希望 真的感觉活不下去了 当痛苦大于生命的时候 那活着根本就毫无意义就形同与一句没有灵魂的躯体
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流星炒饭6天前
我终于知道上高中的好处了 是对幸福的感知力变强了 你问我幸福是什么 我会说睡一个好觉 吃一顿细嚼慢咽的饭 一张请假条 一个人少的食堂 一个不会生病的身体 一把不会掉的头发 一个很长时间的热水澡 一次可以用吹风机吹干的头发 一次可以等得及的面膜 一个拉紧不透光的窗帘 一桶泡开的泡面 一通没有时间限制的电话 #高中生活 #高中照片
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乂氼5天前
安安稳稳睡个好觉比啥都重要#失眠结束了 #记录生活#失眠
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๑5天前
安安稳稳睡个好觉，比啥都重要#入睡困难#睡不着
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把睡眠还给我5天前
我终于知道上高中的好处了 是对幸福的感知力变强了 你问我幸福是什么 我会说睡一个饱觉 吃一顿细嚼慢咽的饭 一张请假条 一个人少的食堂 一个不会经常生病的身体 一把不会掉的头发 一个很长时间的热水澡 一次可以用吹风机吹干的头发 一次可以等得及的面膜 一个拉紧不透光的窗帘 一通没有时间限制的电话#高中生活
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@糖炒栗子6天前
结束一拖二，睡到了自然醒#吐真言 #宝妈睡眠不足
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电饭锅好几块4天前
安安稳稳睡个好觉比啥都重要#失眠结束了#记录生活#失眠
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Herba Plus赫宝嘉品牌自营直播间3月前
你还记得你上一次睡好觉是什么时候吗？ 什么样的睡眠才是好睡眠？ #睡眠科普 #睡觉需要仪式感 #睡好觉 #继续睡 #失眠
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工..4天前
安安稳稳睡个好觉，比啥都重要#入睡困难#睡不着
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睡个好觉喽4天前
十月怀胎 不谈辛苦 每张瞬间 唯余幸福#孕期记录 #多囊备孕 #记录幸福时刻
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小如意的日记1周前
人生最重要的事 睡个好觉✌️#真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 #休息日
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锅淋雨（不要看我橱窗）1月前
这是我上一次睡好觉的时候
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净雨1周前
睡前故事《在雾散之前》 愿你睡个好觉～#哄睡 #睡前故事 #声控 🖊️卡皮巴拉的故事
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玉米呀2月前
上一次睡好觉的时候
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Tiam.4天前
如果你出现的太过短暂，请别向我表达爱意。凌晨的我想睡个好觉#分享音乐#带好耳机
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静心助眠说1周前
祝大家今晚睡个好觉#表情包 #失眠#入睡困难 #睡不着怎么办
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睡个好觉2.03周前
这次 心跳比我先认出你 @𝑇.王鹤鹤•ᴗ• @𝒚.凤九 #王鹤鹤 #y凤九 #凤鹤日丽
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