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大冷小冷小小冷6月前
这个手指操，据说有80%的人无名指、小指无法单独弯曲，玩不了。熟练后两个手可以一起做。学会了，对于理解二进制非常有帮助。#小学生手指操 #手指操作用大 #暑假生活 #跟我一起做运动 #暑假怎么过
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恒硕康复刘博士11月前
手指无力，不灵活 #手功能康复 #运动康复
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糯叽叽的小年糕3月前
今日份亲子互动操《手指运动》来啦#亲子互动 #亲子操#早教儿歌#育儿 #创作者激励计划
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哦哦养生记2月前
手指操，手部运动#手指操#手指操作用大#多活动手指的好处 #居家锻炼
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婵心舞韵赵安然6月前
#舞蹈#零基础学舞蹈 #舞蹈教学 #手指练习 这是一期适合与零基础手指灵活度的练习视频， 如果你的手指僵硬，可以参考这期视频的五种练习方式， 建议点赞收藏起来，每天跟着练习帮助你灵活双手灵活手腕❤️#抖音小助手@dou+小助手
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春春爱运动3周前
#手指操#手指锻炼
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杨大葱3月前
滑动手指，帮我一起跑步#手指游戏 #跑步
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慢养4月前
#怎么锻炼手指灵活度 一起来练习双手飞花～欢迎朋友们评论区来分享您的练习感受呀！ #手指操作用大 #居家锻炼 #元运动#古法运动
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顾思思2天前
新华社推荐的四个手指动作，放松大脑更轻松，一起做起来吧！#脑科学 #知识科普 #新华社推荐 #运动康复 #思愈体态美学
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简妮健康说1月前
不够聪明，就一直重复! #冬季养生 #手指操 #手指操作用大
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金燕1月前
每天弹指三分钟，简单易操作 赶快动起来 #怎么锻炼手指的灵活性 #手指操 #改善脑功能 #指尖节奏3d #徐州
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小五一4天前
0-4岁2岁宝宝手指歌幼儿手指操手指游戏小孩舞蹈儿童舞蹈手势舞幼儿音乐律动小孩开口说话运动放电锻炼手眼协调反应能力开发左右脑宝宝聪明#儿童益智 #锻炼宝宝手眼协调能力 #幼儿早教 #亲子互动 #真实生活分享计划
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老葛话康复4天前
手指对指训练， 精细手功能的前提#医学科普#经验分享#康复训练#运动康复#手功能训练
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徐梓博3月前
#手指 #灵活的手指 #揭阳市中医院徐梓博
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偏瘫肢体言语认知康复逻辑4月前
想激活手指，要运动和感觉两方面诱发 偏瘫朋友们容易忽略的感觉激活，反倒是手指动起来的一个关键因素。如果没有感觉，手指运动真的很难进行。
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多吉爱学习1月前
手指动一动，活力拉满！和小伙伴沉浸式解锁解压手指操，简单3步，手残党也能秒会，久坐党、低头族快码住～#阳光男孩 #多吉 #多吉爱学习 #放松
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浅浅手势舞4天前
#幼儿手指律动 #幼儿手势舞教学 #幼儿早教手势舞 #幼儿手指律动游戏推荐 #儿童早教儿歌
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代老师做运康1月前
手指不灵活，没有方向感，手指定向训练 #手指锻炼 #手指僵硬 #手指僵硬不灵活 #慢慢来吧 #专业的事情交给专业人去做
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云姐运动养生1月前
#手指操作用大 #养生操 #手指锻炼 #锻炼 #健康
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长寿手指操1月前
晨起手指锻炼#养生 #锻炼手指 #锻炼手指对大脑的好处 #运动 #手指游戏
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春春爱运动2月前
这个地方暖化了，手腕灵活，手指有劲#手指锻炼 #手指操#居家锻炼
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康复运动李老师3月前
手指锻炼#手指锻炼#居家锻炼#中老年
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心内科吴钢教授1月前
保养心脏要多动哦～ #心内科 #手指操
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钢琴崔老师1月前
手指操｜第4️⃣集 练钢琴手指不强壮怎么行？ 一.手指伸展运动 二.提升掌关节力量 三.提升4.5指支撑力 四.提升1指支撑力 五.找到手腕发力点 #手指操#寓教于乐#专注力 #钢琴教学 #真实生活分享计划
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象释运动康复1月前
手指灵活怎么练？#偏瘫 #运动康复 #肌张力 #手指灵活
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春春爱运动4天前
#手指操#手指锻炼#居家锻炼#手腕
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长寿手指操1月前
胜过饭后百步走 #养生 #古法手指操 #手指运动 #锻炼手指对大脑的好处 #锻炼手指
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张教练运动生活3周前
百走不如一抖，手指轻松手腕灵！ #居家锻炼 #手指操作用大 #手指锻炼 #手指 #养生
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爱生活主理人2天前
#手指操作用大 #手指锻炼 #居家锻炼 #手指运动
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运动复康朱老师8月前
手指手腕手臂力量训练#手指锻炼#手腕锻炼
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运动康复刘浩然8月前
#弹响指#腱鞘炎 #扳机指 手指疼痛，屈伸不利，今天分享两个居家康复小方法！#居家锻炼
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春春爱运动2月前
这个地方暖和了，手指有劲，手腕灵活。#手指操 #手指锻炼#居家锻炼
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小永运动锻炼1月前
#如何灵活手指#如何恢复手指功能#锻炼手腕的力量。#锻炼小臂的力量
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峰哥养生运动4月前
手部八段锦，简单易学，每天练一练，提神醒脑，放松身心。#居家锻炼 #道家养生 #手指操 #手指穴位按摩 #八段锦
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春春爱运动2天前
#手指锻炼#手指操#中老年锻炼
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迪小粉4天前
#手指操 #手指锻炼 #手指操作用大 #抖音玩法达人中心 每天运动💪
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哈尔滨康复师-小李1周前
手指能屈能伸，僵硬不灵活锻炼什么#手指锻炼 #手臂训练 #居家康复 #运动恢复 #哈尔滨康复
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长寿手指操1月前
古法手指运动#养生 #手指操 #手指运动 #老人养生 #锻炼手指对大脑的好处
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康复运动李老师3月前
手指越不灵活越要去锻炼#手指锻炼#手指#中老年
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手指操分享4天前
手指操运动#手部锻炼 #手指操 #手指操作用大 #居家锻炼 #随拍
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方姐爱运动3天前
#居家锻炼 #简单易学 #手指锻炼 #灵活脑子 #养生操
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康复运动李老师1月前
一个动作让你的手指越来越灵活#手指锻炼#居家锻炼#中老年
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欣欣轻运动3天前
手指操#小动作大作用
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慧慧医生说健康2月前
五个手指动作，帮助锻炼大脑，保护心血管#小动作大作用 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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仙桃育婴师《月嫂》3月前
手指运动#幼儿音乐律动 #亲子互动 #早教游戏 #日常带娃 #育儿早教 @DOU+小助手
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运动康训-郭明阳3月前
最容易忽略却最应该练的肘腕指训练#健身干货 #健身教学 #健身光速成长计划 #肘关节 #腕关节
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康复运动李老师4月前
手掌有劲灵活轻松手的抓握力是棒的#手指锻炼#康复训练#中老年
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贝瑞贝比托育早教1月前
手是孩子的第二个大脑，手指越灵活，大脑中神经元连接就越密集，孩子自然更聪明！#育儿经验分享 #亲子互动#手部训练 #早教游戏 #家庭早教
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真名3天前
#加入伙伴计划话题 #手指操
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春春爱运动1月前
腕热了，手指灵活且有劲#手指操 #手指锻炼#居家锻炼
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吴姐养身操3天前
手指操#每天运动手指促进微循环及手脑协调#中老年养生保健 @吴姐养生操
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心理治疗师大韩2天前
#热门 手指操跟练 手指操可以改善认知、调节情绪、激活大脑、促进社会参与，对精神疾病患者来说是低成本、易操作的康复辅助手段。#精神病日常 #认知 #手指操
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春春爱运动2月前
手腕养的热乎乎，手指远离僵麻木#手指操 手指锻炼#手腕
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李老师康复训练5月前
三个锻炼手指灵活的动作#康复训练#手指灵活 #康复运动训练
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溪然手指运动1月前
在懒也要跟着练 越练手指越灵活 #中老年 #手指操作用大 #手指锻炼 #健康
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康复运动李老师2天前
手指力量提升锻炼#手指锻炼#居家锻炼#中老年锻炼
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运动复康朱老师4天前
手指伸不开握不紧抓住手臂肌肉没萎缩黄金期锻炼#手指伸不直 #手指握不住 #手指锻炼
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小北养生运动1月前
朱雀三啄，老祖宗的智慧 #居家运动 #强身健体 #中老年锻炼 #居家锻炼 #手指操
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小怡养生日记5天前
经常锻炼的"金刚爪"，不仅锻炼整个手臂还能强🫀#手指锻炼 #冷知识科普 #养生#健康#锻炼
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小雨老师（带娃日常）4天前
9-12月龄早 锻炼宝宝手指精细动作 色彩感知，空间概念 专注力➕💯宝宝越玩越开心🥳 #育儿经验 #早教 #早教游戏#蒙氏早教 #在家早教
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海平姑娘🌸3月14~15佛山师训2周前
让孩子“学中玩，玩中学”，一个律动搞定6大教学目标#幼儿园 #幼儿音乐律动 #幼儿手指游戏
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沫宝手势舞5天前
#幼儿手指游戏 #我要上热门🔥 #沫宝手势舞 @抖音小助手
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