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三点水少4月前
#家常菜 #美味下饭菜 #干锅花菜五花肉 #干锅花菜做法 混着酱香味，脆脆的，味道好极了
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媳妇儿吃饭了1周前
媲美饭店的干锅花菜#真实生活分享计划 #美食 #美食教程 #健康饮食 #做饭
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赵向北6天前
#干锅 #干锅花菜 #脆嫩爽口 用五花肉炒会更香，锅留底油花菜沥干水分倒入锅中翻炒至微焦
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大麦食记5月前
干锅花菜家庭版，十几块就能搞定，口感不输饭店#家常菜 #我的厨房日记 #美食教程 #花菜
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晓食坛记3月前
干锅花菜，简单易学又锅气十足，花菜脆爽，肉片焦香，吃起来香辣过瘾，嘎嘎下饭。#干锅花菜 #家常菜 #美食教程 #美食 #我的厨房日记
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添添姐呀6天前
全家百吃不腻的干锅花菜，过程全解来啦，不输饭店的味道。#家常菜 #美食 #美食教程 #干锅花菜#动手自己做美食
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敏敏饿了3月前
五花肉干锅花菜-肉香四溢，花菜脆嫩，米饭杀手，一份根本不够!#在家做美食 #美食制作分享 #下饭菜
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颜小厨做菜6天前
干锅花菜 年夜饭素菜系列 试试这样做简单易做又好吃#干锅花菜 #年夜饭菜谱 #家常菜 #美食教程 #抖音美食推荐官
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小成吃点啥7月前
不是我吹，没有一个川渝人可以拒绝这盘干锅花菜#干锅花菜#干锅花菜五花肉 #好吃到停不下来 #在家做美食 #家常小炒
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小趴菜1月前
#干锅花菜 #家常菜 #干锅酱
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简单家常菜1周前
花菜好吃的做法，干锅花菜#抖音美食推荐官 #家常菜 #美食教程#学会快去试试吧🔥 #嘎嘎好吃 @抖音小助手 @DOU+小助手
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婧妈爱做菜1周前
#干锅花菜 像我这样做不用过油也不用焯水做出来才好吃！吃起来是干香干香的，口感很脆嫩孩子们都爱吃！#在家做美食 #花菜 #江西家常菜 #抖音美食创作人
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会吃就是福1月前
花菜这样做真的是太好吃了，越吃越爱吃，一顿得三碗大米饭#美食 #干锅花菜 #会吃才是福 #抖音美食推荐官 #美食
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土豆妈妈的一日三餐1月前
#美食 #美食做法 #好吃到停不下来 #做饭美食教程 #干锅花菜
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可罗下厨记1周前
脆爽下饭的干锅花菜 这样做的干锅花菜真的巨好吃！！绝对是年夜饭素菜区率先光盘的选手，吃起来脆脆的还特别有滋味儿~#家常便饭吃得香 #美食 #花菜 #美食教程 #年夜饭
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@富贵的菜1周前
干锅花菜怎样才能做出饭店味！ 花菜脆嫩入味太好吃了 #抖音搜索流量来了 #干锅花菜 #食材新鲜才是硬道理 #美食天天有想吃跟我走 #抖音美食推荐官
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蔡哥美食4月前
饭店卖你58一份的花菜炒五花肉，在家十几块就能搞定，赶紧在家学起来#美食教程 #家常菜 #花菜 #我的厨房日记 #抖音美食推荐官
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廖事如神的菜3月前
怎样做出爽脆入味，焦香四溢的干锅花菜？全过程烹饪方法来咯，巨入味巨好吃！ 花菜、切小朵、泡盐水、去虫卵、少油、干煸花菜、五花肉、切薄片、煸香、出油、干辣椒、蒜末蒜白、炒香、调味、料酒、盐、白糖、蚝油、翻炒、清水、盖、30秒即可 #美食教程 #妈呀太好吃了 #好好吃饭大赛 #干锅花菜 #花菜
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小张做菜2月前
干锅花菜家庭版，花菜，五花肉，朝天椒，蒜头，干辣椒，不放油，盐，炒干水，五花肉，边炒，出油，蚝油，生抽，盐，边炒，上色，配料，炒出，香味，花菜，鸡精，大火，翻炒，干锅，花菜张嘴，#家常菜 #下饭菜 #干锅花菜 #家常小炒
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周大大爱美食1周前
巨下饭的干锅花菜，零失败做法来了！能炫三碗米饭！ #美食教程#干锅花菜 #花菜 #家常菜
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家常菜教程1周前
干锅花菜这样做 香辣开胃 好吃又下饭#美食制作 #下饭菜 #家常菜谱 #下酒菜 #下饭菜
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甜心小厨娘1月前
以后你要是想吃干锅花菜了 记住千万不要焯水，你就像我这样做，香辣脆爽#下饭菜 #家常菜 #干锅花菜
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锅儿匠教做菜1周前
干锅花菜是经典下饭家常菜，以花菜为主料，搭配五花肉片，加尖椒、拍蒜，小米辣椒，辣鲜潞，花菜经大火快炒保持脆嫩，吸满肉香与料香，五花肉煸至焦香不腻，咸香微辣，干锅上桌持续保温，越吃越入味。##有想吃的吗 #纯手工制作美食
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清晨的日出6天前
家常干锅花菜 关键就是要把花菜煎熟，水只加一点，这样就是脆的。炒菜我一般就放点盐，酱油啊一些常用的，不搞的复杂。简单生活，健康吃饭。自己动手吧。对了，这个菜是和@Fish吃了没学的，感觉教的很细，把重点都告诉大家了 #生活服务热点中心 #美食制作过程 #味道棒棒哒健康美食自己做 @抖音创作小助手
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小洁食光记7月前
干锅花菜炒五花肉，我家每周都要做这个菜，小朋友每次都能吃两碗饭，简单好做又下饭！#我的厨房日记 #干锅花菜 #下饭菜 #好好吃饭
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宸妈爱做饭1周前
在家轻松做出饭店同款的五花肉炒花菜！爱吃花菜的姐妹们真的可以安排起来了~#五花肉炒花菜 #干锅花菜 #家常菜
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潘老师中小学全科辅导2周前
#干锅花菜 #干锅花菜五花肉 #美食真的可以治愈一切 💫🥰
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胡萝卜卜2周前
干锅花菜怎么这么好吃 500g花菜 200g五花肉片 小葱2根 姜4片 蒜3颗 小米辣2根#干锅花菜 #家常菜 #美食 #美食教程 #懒人食谱
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潘潘1周前
每次去饭店吃的干锅花菜，自己再家也能轻松复刻，花菜香香辣辣，脆嫩爽口特别下饭#干锅菜花家常做法 #下饭菜 #晒出你的家常菜做法 #干锅花菜五花肉 #
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刘煮夫1周前
好吃又下饭的干锅花菜做法，做法超简单 不用复杂调料，新手闭眼做！#家常菜 #下饭菜 #干锅花菜 #美食教程 #满级吃商指南
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大脸猫美食记🐱1周前
干锅花菜 你做的干锅花菜软趴趴没嚼劲？别愁！手残党必备教程来啦～3步搞定脆嫩焦香的干锅花菜，我要指定它上年夜饭桌！#干锅花菜 #干锅菜花 #菜花怎么炒好吃 #年夜饭必备的家常菜 #创作者扶持计划 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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沙沙爱美食1周前
幸福很简单 比如有人给你做干锅花菜#干锅花菜 #家常菜 #下饭菜 #我的厨房日记
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刘爸爸的厨房日记1周前
干锅花菜，简单美味下饭#干锅#花菜 #美食趣胃计划 #抖音美食推荐官 #爱生活爱美食
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特务兔🐰1周前
好吃美味的干锅花菜#美食 #美食教程 #家常菜 #热点 #做饭
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简简单单（家常菜）1周前
《干锅花菜》 焦香漫过瓷盘的边缘 花菜把脆生生的白 浸成琥珀色的暖 五花肉蜷起身子 在油光里 熬出半透明的甜 青蒜是几笔利落的绿 干辣椒跳着细碎的红 烟火气裹着辣香 在舌尖上轻轻撞了一下 就撞开了 一整个冬天的暖 #美食教程#美食推荐 #美食#真实生活分享计划
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厨波波江湖菜（小号）2周前
像我这样在家里面做一道简单又好吃的美食#干锅花菜 味道巴适得很哦#美食教程 #年夜饭菜谱 #在家做美食 #厨波波江湖菜
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美食记1周前
干锅花菜家常做法，这样做的花菜，做法超简单超下饭#花菜#美食教程 #家常菜 #美食趣胃计划 #跟着抖音学做菜
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花姐爱美食1周前
有想吃干锅花菜就像我这么做，好吃又入味#美食 #家常菜 #下饭菜 #干锅菜花#美食分享
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圆圆爱做饭1周前
#真实生活分享官 过年想要在家露一手的 你就试试我这道干锅花菜 脆爽干香 巨下饭 做法简单 厨房小白也能一次成功#美食教程 #下饭菜 #懒人快手菜 #简简单单一顿家常便饭
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🍍星星人菠萝屋1周前
花菜我只吃干锅花菜😂#亲手制作美食 #有想吃的吗 #吃个漂亮饭 #晒出你的家常菜做法
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阿华美食分享25121周前
以后想吃干锅花菜的，自己在家做，做法非常的简单，好吃又下饭跟饭店里的一样，香辣过瘾 #经典家常菜 #美食 #家常菜 #干锅花菜
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程妈说美食2周前
以后你要是想吃干锅花菜，你只要记住这几步，做出来特别好吃入味#干锅花菜 #家常菜 #美食教程
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小攀美食1月前
干锅花菜#花菜 #干锅花菜 #下饭菜 #家常菜 #美食
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鹏小厨(拿手菜）6天前
干锅花菜 男人会做饭 对手少一半#干锅花菜 #家常菜 #真实生活分享计划 #下饭菜
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吴阿姨的快乐退休生活1周前
今日美食 干锅花菜#美食#家常菜 #在家做美食 #美食制作分享 #vlog日常
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王花花的厨房1月前
#美食制作分享 #家常菜 #美食 #抖音美食教程 #美食教程
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小代食记1周前
小厨养成记 2分钟教会你干锅花菜，快试一试吧#干锅花菜 #抖音美食创作人 #会做饭的男人最帅 #家常小菜
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小吃货的饭桌1周前
筷子上夹着诱人的花菜馋哭隔壁的小朋友#干锅花菜
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馋嘴猫的美食分享1月前
同样是花菜，为啥你做的不香？看完这个视频，彻底悟了！#在家做美食 #美食趣胃计划 #干锅 #花菜 #在家做美食
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噜噜爱做菜1周前
今天做焦香四溢的干锅花菜～香迷糊啦！ @村驴 #美食 #抖音美食创作人
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90后宝妈日记3月前
今天做一个干锅花菜，好吃又简单，巨下饭巨美味。这盘干锅花菜简直是下饭王者，肉质嫩滑多汁，花菜脆嫩入味，咸香中带点微甜，好吃到停不下来。#我的乡村生活 #原创视频 #干锅花菜五花肉 #我的抖音生活日记
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萌妈爱美食1周前
焦香又入味的干锅花菜，保姆级教程#美食教程 #家常菜 #干锅花菜
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大懒张 厨房6天前
为爱的人下厨，油盐酱醋都成了爱的魔法调料❤#干锅花菜 #健康美食自己做 #为爱的人下厨
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玖月厨房1周前
干锅花菜 焦香爽脆，越嚼越香！干饭人必点的干锅神菜！ #干锅花菜 #家常菜 #美食
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张哥美食日常1月前
饭店同款干锅花菜的做法 谁说干锅花菜只能下馆子吃？ 在家复刻，香辣脆爽一点也不输！ 花菜焦香入味，五花肉油润不腻，今晚米饭又要遭殃了#美食教程 #干锅花菜 #美食教程 #家常菜 #干锅花菜的家常做法
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鑫鑫家的菜1月前
以后把花菜买回家，你就试试像我这样做，不用过油也能做出 好吃的干锅花菜。#干锅花菜
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Y先生厨房7月前
干锅花菜不焯水不过油，盐水泡+干煸，脆嫩入味连炫3碗饭！#干锅花菜 #家常菜教程 #干锅酱
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Myueii5月前
好好吃饭vlog受伤版 #日常做饭 干锅花菜🥦 菜花掰成小朵 用盐清洗 泡10min 控干水分 几片五花肉 小米辣和杭椒/线椒 斜切 大蒜剥皮拍扁 姜 起锅烧油 少油 倒入菜花干炒3min左右 （部分带点焦边）盛出备用 另起锅烧油 放入五花肉（或猪油代替） 翻炒变干 放一勺郫县豆瓣酱 炒出红油 放入辣椒和大蒜 姜 炒香 放入菜花 1茶勺盐 锅边料酒 快速翻炒均匀1min 生抽2 蚝油1 糖1茶勺 味精0.5茶勺 大火翻炒均匀 出锅 沸腾水煮虾片🦐 虾头备用 虾尾可以留下 开背深一些 虾肉用少许盐 白胡椒 料酒抓匀腌制 黄瓜/莴笋 薄片 花椒 干辣椒 姜蒜切末 烹饪前 虾肉表面蘸淀粉 用锤子敲扁 起锅烧油 黄瓜片/莴笋片 盐 干辣椒 快速翻炒盛出 油多一点 先煎虾头 盛出 放入姜蒜末 炒香 2郫县豆瓣酱 加入清水烧开 加入盐 生抽 少许白糖 调味 放入虾片 先煮10s不动 定型后用筷子滑散 烫1min左右 出锅铺在配菜上 浇上适量原汤 表面撒一点辣椒面 干辣椒 花椒 蒜末 最后点睛一勺热油 完成
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三言饿予1周前
今天是嘎嘎下饭的干锅花菜#家常菜 #美食教程 #干锅花菜
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乐妈爱美食6天前
一周吃八次的干锅花菜都不腻，做法简单又好吃！#干锅花菜 #家常饭菜 #下饭神器 #强烈推荐
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一碗陈不下2周前
微辣干锅花菜，辣度≈挑食的娃都能干两碗米饭的尖叫程度。 1:花菜切小，配菜，五花肉切片 2:五花肉先（中小火）下锅煸炒至金黄，再下花菜、配菜。 3:调味：先下一小瓢盐，翻炒，加点点水，再下老干妈（风味豆豉）、味精，转大火爆炒，最后下蒜苗也即可。 #微辣党美食 #孩子放菜#家常菜教程 #开胃菜
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是布藕呀1周前
干锅花菜！经常在外面吃，才发现在家里做也这么简单啊， 味道还一模一样，清脆爽口，特别香 #干锅 #干锅花菜 #家常菜 #美食教程
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