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@啊龍《金箍棒》3月前
锻炼身体，从小做起。#一学就会系列 #棍花教学 #金箍棒 #孙悟空 #少年强则国强 @DOU+上热门
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球球大作战小柒1年前
100%出金箍棒的方法，直接教学给你们#球球大作战 #游戏日常 #铁匠铺
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不一样的三哥10月前
无限转教学！ 金箍棒无限转棍教学！#金箍棒 #棍花教学 #一套动作行云流水 #简单易学 #猴棍
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@啊龍《金箍棒》7月前
视频看完也就学会了，0基础棍法，简单好学。#金箍棒 #棍花教学 #一学就会系列 #强身健体增强免疫力 @DOU+上热门
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@啊龍《金箍棒》3月前
看看大哥初学一分钟就能学会的金箍棒动作，独立完成得怎么样？#一学就会系列 #棍花教学 #金箍棒 #强身健体正能量 @DOU+上热门
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湘女余庆11月前
周末小朋友练起来啊 大人小孩一看就会#金箍棒 #棍花教学 #居家锻炼 #一套动作行云流水
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鹰城倒立哥3天前
金箍棒练习打卡，只要坚持练习就会越来越好。
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不一样的三哥11月前
金箍棒教学 右腿，左腿，脖子，脖子！#一学就会 #田间地头就是我的舞台 #三哥 #一看就会 #金箍棒
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湘潭李姐3月前
如意金箍棒转棍教学第三招《披荆斩棘》详细教学，全程保姆级示范，喜欢的赶紧点赞收藏练起来吧！#原创作品 #棍花教学 #零基础教学 #西游记 #居家锻炼
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不一样的三哥9月前
游龙穿梭快学起来 #金箍棒 #日常训练 #一看就会一学就废 #简单易学 #热门
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湘潭李姐3月前
还不会披荆斩棘的朋友看过来了，披荆斩棘是如意金箍棒里最经典动作之一，这个动作共分五步组成，稍微有点难度，所以我把它拆分成两部分讲解，想学的朋友请持续关注下集更新哦！#棍花教学 #零基础教学 #一学就会 #西游记 #居家锻炼
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豆豆 舞棍升级版1月前
一根专用棍+一套好方法 就是不一样的自己哦#新手学棍#金箍棒#传统文化#中国文化博大精深
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不一样的三哥5月前
满天星教学 金箍棒详细教学建议收藏！#金箍棒 #棍花教学 #一看就会 #上个热门 #日常练习
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@啊龍《金箍棒》1月前
这个动作太过于简单了？多看两遍都能看会它。关键转起来很丝滑的哦？快快学起来吧？？#棍花教学 #一学就会系列 #金箍棒 #孙悟空 #一起来锻炼 @DOU+上热门
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豆豆 舞棍升级版2周前
喜欢就学 学过才会 会了就是宝贵财富 #金箍棒#金箍棒单手怎么转#金箍棒慢动作教学 同款在下方
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GTA悟空光之国6月前
浙江版金箍棒的打六耳用法，没什么好糊涂的手底下见分晓！ #浙江版西游记 #费振翔 #金箍棒 #棍法 #六耳猕猴
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GTA悟空光之国3月前
六小龄童现场教学金箍棍 #六小龄童 #金箍棒 #孙悟空 #西游记 #棍法
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不一样的三哥6月前
一学就会！详细教学！ 金箍棒教学，无限转棍讲解！#金箍棒 #棍花教学 #一看就会一学就废 #教程 #感谢🙏抖音官方给予热门
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GTA悟空光之国8月前
金箍棒的远程攻击棍法 #孙悟空 #西游记 #金箍棒 #六小龄童 #费振翔
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湘潭李姐2月前
如意金箍棒转棍教学第十招左龙右凤详细教学，全程保姆级示范，喜欢的点赞收藏练起来吧！#零基础教学 #棍花教学 #健身 #西游记 #居家锻炼
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GTA悟空光之国7月前
学会“乐队棍法”，你也可以找个乐队震惊全场 #孙悟空 #六小龄童 #西游记 #金箍棒 #棍法
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湘潭李姐1月前
如意金箍棒转棍教学第十一招游龙穿梭详细教学，全程保姆级示范，喜欢的点赞收藏练起来吧！#零基础教学 #棍花教学 #一学就会系列 #西游记 #居家锻炼
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不一样的三哥10月前
飞龙出云教学！ 金箍棒教学，五个步骤！简单易学！#金箍棒 #简单易学 #一学就会系列 #三哥 #棍花教学
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湘潭李姐4月前
如意金箍棒转棍教学第一招，金扇棍教学，全程保姆级示范，喜欢的赶紧点赞收藏练起来吧!#棍花教学 #适合初学者 #零基础教学 #西游记 #居家锻炼
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不一样的三哥9月前
最帅一招 七个步骤就可学会游龙穿梭！#金箍棒 #棍花教学 #一套动作行云流水 #猴棍 #一学就会系列
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不一样的三哥6天前
客厅整活！ 金箍棒棍花教学#上热搜 #居家健身有新招 #金箍棒 #客厅整活 #棍花教学
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探棍2天前
新人先用左手辅助棍子练翻江倒海！#居家锻炼 #健身#金箍棒#创作灵感 #运动
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花玖（无畏契约手游）2天前
盖世英雄的金箍棒到底如何 #无畏契约手游 #瓦手爆点将至 #瓦手盖世英雄 #觅声天鹤座ultra
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湘女余庆2天前
这一款初学者大胆的去玩 #金箍棒#棍花教学#一起来锻炼吧变美变瘦变好看
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武术可儿2天前
孙悟空同款转棍教学 #棍花 #金箍棒慢动作教学 #金箍棒 #转棍教学 #棍术基本功
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豆豆 舞棍升级版1周前
新手这样学#披荆斩棘 #如意金箍棒#单手金箍棒怎么转
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樊姐1周前
练棍不难，只要坚持，熟能生巧！#金箍棒 #一学就会系列
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@啊龍《金箍棒》9月前
新手学棍花看过来。#棍花教学 #一学就会系列 #金箍棒 #强身健体 @DOU+上热门
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不一样的三哥9月前
棍花教学 过腿花➕过脖子！真的，看完了就会了……#金箍棒 #棍花教学 #一学就会系列 #猴棍 #三哥
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GTA悟空光之国1月前
你们退后点，太近了我会打到你们！ #孙悟空 #西游记 #六小龄童 #金箍棒 #棍法
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湘潭李姐9月前
如意金箍棒转棍教学第十四招佛光普照详细教学，全程保姆级示范，喜欢的点赞收藏练起来吧！这个动作看似简单：其实一点都不难：不是打头就是打背，隔一段时间不练，这棒棒就一点面子都不给了😂#金箍棒#棍花教学 #一学就会系列 #西游记 #居家锻炼
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武术可儿6月前
零基础学习提撩棍#棍花教学 #提撩棍 #少儿武术 #无限回购的宝藏单品 #金箍棒
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GTA悟空光之国10月前
六老师不肯教你的凉亭棍法，我教你！ #金箍棒 #棍术 #孙悟空 #西游记 #六小龄童
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武术可儿2天前
谁说只有男孩能玩棍？分享一个女生也能轻松上手的技巧 #金箍棒棍花 #棍花教学 #棍花 #转棍 #武术女孩
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不一样的三哥9月前
李白七步成诗，三哥我七步教会你！ 这招最帅，名为游龙穿梭！棍若游龙，曼妙无比！#金箍棒 #棍花教学 #一看就会一学就废 #三哥 #棍术
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不一样的三哥4周前
捏个动作，一看就会！ #金箍棒 #良心教学 #棍花教学 #田间地头就是我的舞台 #学起来
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武术可儿6月前
零基础学习舞花棍 #棍花教学 #舞花棍 #少儿武术 #无限回购的宝藏单品 #金箍棒
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湘潭李姐2月前
如意金箍棒转棍教学第七招 斗转星移详细教学，全程保姆级示范，喜欢的点赞收藏练起来吧！学棍花并不难，贵在坚持。#传统武术不能失传 #创作灵感 #棍花教学 #一学就会系列 #西游记
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不一样的三哥11月前
佛光普照教学 一分钟教会你！#金箍棒 #棍花教学 #一分钟干货教学 #一学就会 #一套动作行云流水
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GTA悟空光之国1月前
金箍棒的动作跟猴棍、立棍、黑神话都有关联 #金箍棒 #立棍 #黑神话悟空 #六小龄童 #棍法
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武术可儿4天前
新手学习金箍棒棍花 #金箍棒棍花 #猴棍教学 #猴棍 #棍花
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GTA悟空光之国2天前
黑神话悟空真人必修基础 #孙悟空 #金箍棒 #棍法 #立棍 #黑神话悟空
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GTA悟空光之国5月前
猴娃金箍棒怎么转?这样转 #金箍棒 #六小龄童 #孙悟空 #小六龄童 #猴娃
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湘女余庆1周前
这个冬天天气真好 带你一起练棍吧😀 #全民健身运动#活动一下筋骨真舒服 #居家健身有新招 #变瘦变美变健康#金箍棒棍花教学
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日落而息2天前
金箍棒特效十三连招 #金箍棒 #棍花教学 #棍花组合 #简单猴棍 #金箍棒怎么转
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济源美猴王（齐一）2天前
#每个动作都是用汗水换来的 #原创作品 #济源美猴王齐一 #我的乡村生活 #金箍棒慢动作教学 棍子在手人人都是孙悟空，撬钢在手解压又健身。
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@啊龍《金箍棒》2月前
大爷今年79，学起棍法顶呱呱👍。只因啊龍教得太仔细！多看两遍就会了！#棍花教学 #一学就会系列 #棍法 #强身健体增强免疫力 @DOU+上热门
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狗华解说4年前
迷你世界：惊破天你敢偷金箍棒，看我让他变大100倍，直接压住你
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GTA悟空光之国7月前
老是埋头苦干，不如来学学''金箍棍!''不仅能健身还能干别的 #孙悟空 #西游记 #金箍棒 #棍法 #六小龄童
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湘女余庆3周前
一学就会 一起来练吧 给我做身体的小姐姐想学 一教就学会了 #金箍棒#棍花#一看就会#慢动作教学#一起来锻炼
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焦老师的声音藏宝箱1月前
#学唱歌#唱歌技巧#涨知识#声乐教学#高音
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湘潭李姐2月前
如意金箍棒转棍教学第九招 左右逢源详细教学，全程保姆级示范，喜欢的点赞收藏练起来吧！#棍花教学 #一学就会系列 #零基础教学 #西游记 #居家锻炼
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恩仔3天前
日常手工#自制玩具 #手工制作
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欢乐多妈妈（小琴）4天前
好玩有炫酷的金箍棒
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@暖☀️3天前
金箍棒玩具#视频同款在橱窗 #金箍棒玩具 #金箍棒玩具伸缩儿童 #金箍棒玩具儿童 #儿童玩具
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豆豆 舞棍升级版1周前
手指棍花 收藏练起来 1学2看3跟练 学会练熟再练快#金箍棒#新手这样学#慢动作教程
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二娜的快乐生活2天前
人到中年大家支持生活琐碎的爱好是啥，晒在评论区让我学一下 #居家锻炼 #金箍棒 #记录真实生活 #居家健身有新招 #二娜的快乐生活
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如意金箍棒转棍教学第五招 满天星详细教学，全程保姆级示范，喜欢的点赞收藏练起来吧！#棍花教学 #零基础教学 #适合初学者 #西游记 #居家锻炼
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