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不務正業的陳老師1周前
香港渣馬的快樂瞬間 | 係時候跑贏過往嘅自己 十年前三十歲的我完成了人生第一場半馬 / 直至停止了跑步多年的去年十月 / 有一個重拾跑步的念頭 / 只想看看即將踏進四十的我能否贏過往三十的自己 / 如今我可以做到了並狠狠地贏足兩條街 / 「係時候跑贏過往嘅自己」 / 「為自己痛快跑一場」 - #2026香港马拉松 #渣打马拉松 #跑步与喝酒 #跑步治愈一切 #跑步日记
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逐梦励志语录3周前
慢不要紧，怕的是停；累没关系，怕的是弃——跑赢昨天的自己，就是胜利。不必追赶他人步伐，无需焦虑前路快慢，咬牙坚持不退缩，稳步前行不放弃，每一点进步，都是给自己最好的答卷 #励志 #正能量 #励志文案 #励志语录
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J.run1周前
只要跑不丢自己那就跑赢了自己，致敬每一位热爱跑步热爱运动的朋友们，加油💪🏻💪🏻#因为热爱所以坚持 #坚持的意义
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奔跑的小少年1周前
运动的真相：不是要跑赢别人，而是要跑赢昨天的自己。#vlog一亿流量扶持计划 #天赋和努力#成长教育计划 #与自己和解 #耐克少儿跑
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苹果好物6天前
#跑步治愈一切 跑赢时间是奢望，但跑赢昨天的自己，是我每晚都能做到的胜仗。今天腊八节快乐，愿日子温暖，事事“粥”全！#跑步运动 #坚持的意义 #运动健康
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.小黑子荔枝点2周前
三刷渣马 #渣打香港马拉松 我又又来啦！ 号称亚洲最虐的三桥三隧赛道， 这次终于进4了😃 係時候跑赢過往嘅自己！ 配上最近最喜欢的歌：#我独行天地间
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吴瑞奇Suki1周前
2026渣打香港马拉松！跑赢自己！让自己永不放弃！ #2026渣打香港马拉松 #香港 #马拉松 #运动精神 #女总裁
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佳佳-🏃🏻‍♀️🏋️‍1周前
跑不赢时间，那就跑赢昨天的自己吧！#抖音开跑计划 #跑步治愈一切 #暖跑系 #自律遇见更好的自己 #先跑再说 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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@卷卷1周前
跑不赢昨天，就跑赢自己✌️✌️#跑步
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马拉松主持人吴鹏1周前
2026渣打香港马拉松 “亚洲魔鬼赛道”？马拉松主持人吴鹏4分钟带你沉浸式体验香港马拉松半程赛道！#2026香港马拉松#香港马拉松 #港马 #马拉松
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跑不快的大跑渣(跑互)1周前
《跑赢昨天》上线！#马拉松 #跑赢昨天的自己 #用抖音记录人生 #自律的顶端就是享受孤独 #致成年人
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Lulala1周前
用一场超长距离跑赢过去的自己 #跑步治愈一切 #跑步打卡 #Cityrun
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小短腿爱骑行🚴🏻‍♀️1周前
晨跑的意义，是跑赢昨天的自己。把明天再说，换成现在就跑，你会爱上清晨的自己#跑步🏃‍♀️#打卡完毕#跑完步的快乐 #享受自由时光
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平遥跑协焦同学1周前
无关速度，只为奔赴，周末半马，跑过风景，跑赢自己，这一程，超燃！#我的开年跑轨迹#跑进2026#平遥古城长跑协会#康比特公益跑团#跑步治愈一切@平遥古城长跑协会 @平遥永亮家电 @^0^老男孩 @博爱 @平遥古城小杜 @为健康而跑 @永远的承诺 @小温暖～ @鱼的记忆🐠
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46IK.1周前
任然音乐合集#任然 #戴上耳机 #音乐
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今朝2周前
#高速捡男孩后续#高速惊险一幕 #爸爸妈妈不要我了 #满帮百货工作室
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咔咔广告投咖1月前
ROAS3到8，我只用这个策略1个月跑赢PMax！ 大家好，我是老吴。今天咱们聊聊让所有海外广告投放师又爱又恨的Google PMax（效果最大化广告）。 你的新账户是不是一上来就用PMax，结果预算哗哗烧😱，ROAS却纹丝不动，像给谷歌捐钱一样？别担心，这是因为你没有掌握最新的👉Feeder Strategy（投喂策略）！ 今天我就给大家拆解一个震撼案例：我们一个全新的谷歌广告账户，只用了一个月，通过这套策略，成功将ROAS从3+飙升到了8+🚀！这不仅仅是一个数字，更是让你在谷歌广告中赚到钱、而不是做慈善的核心秘密🤫。 这期内容，我将用大白话带大家深度拆解PMax的“正确启动姿势”，帮你把ROAS翻倍的底层逻辑学到手。 💡避坑第一步：PMax不是新账户的救世主！ 【第一阶段：Feeder Campaign（投喂准备）】 这位大神最聪明的一点是，他懂得“喂弹药”。🚀他不会让PMax这个黑盒模型在没有数据的情况下盲跑。相反，他先启动Shopping Campaign（购物广告）或更精准的系列，用最低的成本和最少的预算，快速为账户收集到高意向用户的优质数据。这些数据就是PMax模型最需要的“高品质弹药”。 【第二阶段：PMax Leverage（借力起飞）】 一旦Shopping Campaign积累了足够的数据和转化量，就能立刻启动PMax。这时，PMax才能“借力起飞”，它不会再漫无目的地烧预算，而是会根据你投喂的优质数据，精准锁定高转化人群。这是实现ROAS从3到8的关键转折点！💰 总结： 这个案例告诉我们一个核心逻辑：先学会用Feeder策略为PMax准备好“弹药”，再去启动它，才能真正实现PMax的效果最大化。 视频结尾还会分享所有新手和老手都可能掉入的3个致命投放巨坑，帮你彻底避开弯路！ 🔥 视频内容亮点预告： ✅ ROAS翻倍实战案例 ✅ Feeder策略底层逻辑 ✅ PMax流量黑盒破解 ✅ B2B行业是否适用？ 点击视频，这些答案马上知道！ #谷歌广告 #谷歌广告投放 #Google广告 #独立站推广 #谷歌推广
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净意禅心🍀1周前
不慌不忙扛万难，不卑不亢闯前路。过往皆为序章，往后以笃定步履，踏平荆棘、奔赴山海、往后不惧挑战、不负韶华，以无畏姿态踏前路，以坚持赢荣光，愿余生坦途相伴#87 #书摘精选 #人生领悟道理
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Gent1周前
人生总要赢一次 感谢没被打倒的自己#逆袭之路#反差#自律#枸杞#纯耕枸杞原浆
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马孔多官方旗舰店1周前
100个跑者故事 | 房博，跑步是正事儿 从手机导购，到马拉松健将 从为奖金跑，到为女儿树立榜样 房博@小房跑不动 在不同角色中跑出未来 他的故事鼓舞每一个迷茫但坚持拼搏的人 用奔跑破生活的局 精彩的故事，仍在发生 #马孔多 #跑者故事 #人生需要一场马拉松 #传递跑步的力量 #房博
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天涯尘客1周前
一无所有时，拼执行力才是唯一出路#执行力 #成长 #自律 #自我提升 #认知觉醒
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宏韫（🏃🐯）1周前
用脚步丈量晨曦，每一步都踩碎焦虑，如果人生太难，那就先跑赢昨天的自己，明天的你会越来越好！#跑步治愈一切 #坚持的意义 #你的坚持终将美好！#上热门🔥
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PBRUNNER官方旗舰店2周前
闽南人信奉 “爱拼才会赢”，出人头地从不是空谈，而是在前进在每一步里。#PBRUNNER #跑向更好的自己 #拍出电影感 #厦门马拉松 #2026厦门马拉松 @抖音小助手
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跑读先生1周前
45岁觉醒！跑步不是健身，是重塑人生的最低成本逆袭#跑步#跑步圣经 #自我提升 #跑步干货 #认清自己#上热门
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古城先生1周前
#永州#湘超#释怀 #输赢终是过往，热爱永不落幕 永州继续前行
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杨增波1周前
#跑步 #跑不赢时间，那就跑赢昨天的自己
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80后跑者何尚1月前
如果跑步是为了健康，希望我们大众跑者放下对速度和距离的执念，找到属于自己的节奏，跑赢昨天的自己，跑出健康和快乐，才是跑步最该有的样子##夜跑打卡 #坚持跑步 #跑步我是认真的 #跑步那些事 #跑步健身
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草莓炒苦瓜1周前
拼命往前跑的这几年，你有以我为荣吗#飞驰人生3 #成长 #梦想 #我说我还是想试试 #曼波配音
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好想来-万好运营中心1周前
那盏夜亮着的灯，照亮的不只是屏幕，更是一颗不甘平庸始终向上的心！—线上稽核组许洪珍#好想来#零食
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无心🍀1周前
#冰雪运动 #励志 #好剧推荐
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新密市牛王景清岚路服装店1周前
跑赢同龄人的秘诀 我觉得最重要的一点就是 你要找到你自己的长板天赋 每个人其实他都有自己的长板和天赋 但是真正能拉开人与人之间差距的 从来不是说我要去补短板 而是要把长板打磨到极致 击穿自己的天花板 就拿我自己来说吧 我从小数学成绩就不是特别好 到现在也是 对数字不敏感 但是我的语文成绩一直都是很不错的 由此可见 我的逻辑力 表达能力在这些方面 我是具备一点点小小的天赋的 我觉得我是一个洞察力很强 可以挖掘细节 善于沟通 而且相对来说是一个比较有韧劲的人 基于这些优势 我就选择了一条能够充分发挥自己长板的道路 我从最初的导购员 到店长 到运营主管 再到今天两家女装店的老板 现在做短视频 扩大影响力 我其实一直在依托自己的语言能力 沟通能力和市场洞察力 稳步的在自己的领域里深耕 、前行 不断的通过积累 把自己的优势尽可能地放大 我在这个领域里 获得了很多很多客户和朋友们的认可 那现在我是在一步一步实现自己的人生目标 我希望通过我的分享 能够让我们身边的女性认识到 与其焦虑去补自己的短板 不如把你的长处打磨到极致 其实事业不是考试 总分不重要 你不一定每一项每一件事情都拿满分 你要找出单项来 有些短板和你不擅长的东西 不要执着 你是永远补不好的 真正决定你事业上限就是看你在一个领域或者说某一个点上 能不能发挥 做到拔尖 只要你的优势足够突出 你就有话语权 你就占有独特的位置 获得认可 所以与其做一个平均的人 就是看起来啥都可以 但其实啥都做的一般 不如专注自己的长板 让你在这个行业当中做到无可替代 时间会给到你最好的答案 #vlog日常 #女装 #女性智慧 #各行各业版我一定红透半边天 @NIUJING牛璟
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吃吃追影4周前
速度激情后续 夺冠后续 #速度激情 #速度激情短剧 #速度激情后续 #因为一个片段看了整部剧 #短剧新番计划
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瞧疯1周前
张水华都离职了，为什么还要追着喷？ 她已经辞了体制内的工作，为当初的选择付了代价； 重马2小时30分，跑赢的是自己的梦想； 丈夫的守护，藏的是普通人追梦的不易。 互联网的偏见，从来不需要真相。 她不是靶子，只是个敢为人生重新出发的普通人。 放过她吧，也放过自己的戾气。 #张水华离职仍被网暴 #拒绝网络暴力 #普通人的追梦路 #重马230 #网暴何时休
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戏里戏外1月前
界首市迎新跑官方宣传片正式发布 ⛈️生活时有风雨 ，脚步从未停歇 🔥我们用奔跑，积蓄一座小城的温度 ☀️用前行，写下属于自己的晨光 #新元肇启 #长路灿然 ⏰ 2026年1月1日 9:30 🐎让我们跃马迎新，跑过烟火日常，奔向开阔远方~ #2026界首市元旦迎新跑 邀您一起，👣用脚步丈量崭新光阴，用汗水照亮长路灿然✨
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魑魅魍魉漫剪2周前
谁能拒绝会撒娇的牛金牛呀！可当男主触碰到它的记忆，那些被掩埋的过往，瞬间清晰得让人心颤。#神仙剪刀手 #好剧推荐 #因为一个片段看了整部剧快手首页搜索 风行视频 小程序进入，输入口令： 471992，即可观看精彩后续。
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吃货西关露露1周前
拼尽全力，突破过往，创造属于自己的历史，为你们感到自豪！
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胡说老王-逆袭干货6天前
进小圈子听老王分析当下及未来行业洞察， 拍《逐利》课程，限时送小圈子门票。听老王亲自揭秘，普通人如何抓住当下时代机会。#行业洞察 #生意 #胡说老王 #商业逻辑 #生意经
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这里是1124酱1月前
我跑赢过去的自己了吗？ 赢了吧？ 至少很多次想要走路，但都没停止脚步 #内容过于真实 #广州马拉松 #暖系跑 #运动女孩 #1124酱
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洛克兄弟官方旗舰店1周前
洛克兄弟车队 | 对话成员“陈刚强” 钢铁之躯 涅槃重生 摔碎过往 重组更强悍的自己 欢迎陈刚强👏🏻续写传奇 #洛克兄弟 #ROCKBROS #骑行 #洛克兄弟车队 #公路车
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升宝1周前
#正能量 你是否也常陷入情绪内耗？真正的高手早已切换了模式：情绪静音，行动满格。他们专注解决“眼前这一个问题”，这种极强的目标感，是跑赢同龄人的关键。记住，入场才能改变游戏。 #认知思维 #行动力 #人生感悟#正能量传递
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红果-漫剧新番1月前
濒临倒闭改装店觉醒神级天赋，逆袭夺冠却遇神秘过往阴谋。 濒临倒闭的改装店老板苏辰，意外觉醒神级改装天赋，能将废品搓成逆天核心。偶遇被抛弃的D-级猫耳机娘星梦，免费改装开启逆袭之路。从地下赛道到城市锦标赛，他们凭神级漂移、极限操作横扫强敌，爆胎仍拖着轮毂冲线夺冠。可星梦的神秘过往、赛事背后的资本阴谋。#抖音短剧新番计划 #因为一个片段看了整部剧 #一定要看到最后 #一口气看完系列 #赛车娘世界我有神级改装词条
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醫者｜铁骑1周前
跑·赢时代，步·向未来 2025年仙游跑协精彩回放
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🌈吴彦伯1周前
每个时期都有不同的笑点，不变的是老猪的初心#陈伯百万二创激励计划 #陈伯 #陈伯全能王
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美业直播叶公子1周前
2026不想被淘汰，抓住这5个趋势努力做到，你就能跑赢90％以上到同行，完整内容在视频里，很长，你耐心看完，用起来，2026一起遇见更好的自己，一起腾飞一起加油#美业老板娘 #美业短视频 #美业直播 #美业流量运营#IP演说表现力
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永不放弃1周前
迈出第一步，你就已经赢了！🏃‍♂️✨ 跑步不是折磨，是和自己较劲的浪漫💪 累吗？累就对了！舒服是留给躺平的人的🔥 每一步都在雕刻更好的自己，跑起来，别停！🌟 #跑步励志 #坚持就是胜利 #运动人生 #挑战自我 #健康生活
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中国日报1周前
U23国足少年们请抬起头！你们已经突破了过往，创造了属于自己的历史。
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爱上了跑步的小姐姐3周前
从180斤到全马完赛：不到两年，我跑赢了从前的自己（全过程数据记录）#原创 #真实事件 #运动 #减肥 #跑步
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勇心追梦1周前
忘掉配速和里程！科学说：每周攒够150分钟，你就赢了#健康跑 #忘掉配速 #科学跑步 #跑步初心 #跑步治愈
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🐊鳄鱼漆（保俪莱仿石漆）1周前
日子 如潮 踏过 便涌了 搏过 便赢了 走的 只管走了 闯的 只管闯着吧 闯走的间隙里 总藏着并肩的滚烫朝暮 又一年尾声 征途 依然随脚步迈向新程 过往的荣光 如灯盏 被拼搏点亮 如勋章 被岁月珍藏 我们 攒了些什么 是一路风雨的并肩 在商海的笺上 风一吹更铿锵 多少日夜弹指而过 匆匆的步履里 藏着的永远是 想拼的梦 想赢的光 是心底 灼灼的向往 何须叹流年 纵使市场 千变万化 每一个实干的此刻 都是征程 耀眼的模样 伸手 相拥同行的伴 低头 惜取并肩的暖 便不负 这匆匆商途
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和光同尘3周前
人生从来没有最好的年龄，只有最好的心态，我们既争不过岁月，也跑不赢时间，只有以自己喜爱的方式认认真真的过好每一天，才是这辈子最重要的事。所以一定要学会与自己和解，两分看淡世事，三分释怀过往，五分用心爱自己。往后余生，不轻易动怒，不纠结内耗，更不为他人的过错惩罚自己，懂得静而不争，万般随缘，珍惜身边之人，释怀离去之人。如果无能为力，那便顺其自然，如果事与愿违，那便随遇而安。#人生智慧 #人生哲理 #金玉良言
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跑过青春跑向你1周前
跑赢五公里，把运动手表当作给自己的努力加冕✨#正能量 #养生 #跑步 #健康 #爱笑的人运气不会差
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