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秦皇岛升学那些事儿2周前
#秦皇岛高中 #秦皇岛初中 #秦皇岛中考 体考不懂的看过来
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海口体考白教练2周前
2026年海南体育中考规则正式公布！海南体育中考宣布进入倒计时冲击阶段！！！#体育中考#中考体育#海南中考 #体考#体测
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秦皇岛升学那些事儿1周前
#秦皇岛高中 #秦皇岛初中 #秦皇岛中考 女生篇来啦！
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天津武清搏跃体育4周前
搏跃体育助力初三学子体考模拟测#搏跃体育 #搏跃锐动 #初三 #初中体考 #武清区
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大杨老师1周前
2026中考五项体考出炉啦！#体考
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济南文搏初中复读学校—孔校长6天前
各位家长，中考体育不是“副科”，是提分关键项！分值影响最终录取，务必重视孩子日常运动，监督坚持训练，兼顾耐力与技巧，帮孩子稳稳拿下体育分，为中考升学添胜算！
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青岛领先者体育7月前
体考四项都是哪四项？#山东体考 #体考四项 #胶州体育中考 #胶州体考赵教练 #胶州田径俱乐部
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衡水云知升学【郑老师】1周前
#衡水中考 #衡水升学 #衡水云知郑老师 26届衡水中考进度再下一程，体考抽考项目确定了！
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赵老师聊升学Official1周前
资阳市2026年中考体育考试项目及分值#中考体考
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北体黑皮8月前
13、4岁的初中普通生1000米能跑多快？你们在这个年龄能跑多少呢#体考体测 #1000米 #初中生 #抖音风格实验室 #当有氧运动遇上有氧穿搭
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黑皮牛仔8月前
都说初中是身体素质的巅峰，高中是智力的巅峰，那大学…？🤡 #体测#牛马大学生#沉淀#中考体考
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橘子爱运动9月前
初中体考体测，实心球必学技巧！满分细节，收藏开练~#体育中考#实心球满分技巧#实心球训练#上肢力量#体测
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一对一小渝君5月前
刚刚，重庆中考体育改革了！ #重庆体考 #中考体育 #体考改革 #重庆初中 #政策调整
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杨教练在新乡（冬训招生中）2月前
新乡市中招体考热门项目-篮球，视频较长全是干货，一定耐心看完，希望能帮到你。#新乡 #中招体育考试 #中招体育 #初中家长
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晴晴3月前
#坐位体前屈 成绩不理想的，可以给他安排这个#坐位体前屈训练器 坚持每天在家练习，柔韧度自然就上去了，体测轻松拿满分！#初中 #体考 #体前屈
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娜姐说体育9月前
天津中考体育考试前运动热身技巧全攻略#天津中考体育#体测#体考#初中#热身
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上饶卓维老王讲升学8月前
中考体育，谨记6点，避免踩坑#升学规划 #中考#中考体育 #体育考试 #体考
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体考升学杨老师🏅️（志愿填报预约中）7月前
足球初中达级越来越简单！能尽早就尽早！#体育单招 #校园足球 #足球单招 #体育生 #体育高考
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海瑞学业规划（专注天津）1月前
天津体育中考考试标准 天津市教育招生考试院官方体考视频#天津中考 #天津体考 #天津升学 #天津转学#这也能开播
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沧州拓臻田径（肃宁持续招生中）4周前
#冬训 #体考模拟 #初中体育生 #拓臻田径俱乐部 初中队员第一次完整的模拟体测，完全按照体考标准，电记时以及顺序排列。目的是为了让他们更好的适应，消除紧张心理。训练不只是体能，技术，还要有模拟测试，抗压能力训练，承受失误的能力以及调整自我状态的能力！第一次测试，有惊喜，有不足，继续沉淀。明年初中体考见@018（拓臻田径四项教练） @左 @直到有一天我会驾鹤西去 @小屿转大🌧️
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平阳体考菜菜2周前
#学游泳 #体考体测 1000/800米跑、引体向上、实心球、立定跳远、跳绳、排球、篮球， #体育运动 1次有效的训练，胜过10次满目的练习#满分计划 关注了解更多课程
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初中体育-骆老师1周前
中考体育选项怎么选？ #中考体育 #体育考试项目 #初中家长必看
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杨教练在新乡（冬训招生中）2月前
新乡市中招体考热门选考项目-足球。没有废话全是干货，认真听完一定会有收货。#新乡 #中招体育考试 #中招体育 #初中生 #初中家长
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天津上门体育蔡教练1月前
天津中考体育考试有什么项目？考生该如何选择？#天津中考体育#体育中考#选项#天津#天津初中
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凯斯文体2月前
#原创视频 #每日分享 #体育用品 #日常分享#热门 初中体考有变化 ！ ！给初中生普及一下篮球🏀
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冕宁县 高阳街道俊驰跆拳道 城南首座1周前
体考分数直接影响升学，每一分都关键。 让孩子体能、耐力、爆发力全面达标！ 别人都在悄悄练，你还在等？ 俊驰体训初中体考集训，高效提分，助力孩子圆梦理想高中！
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聊城中考圈3周前
初三的体育中考考试，今年的四五月份就要考试了！孩子现在的水平能拿满分了吗？#聊城初中 #聊城中考 #聊城体育中考 #聊城升学 #聊城高中
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博冉说体测2月前
#同城 #原创视频 #初中生 #体测
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家有儿女3周前
体考项目#立定跳远 #足球绕杆 #初中生#训练#加油
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厦门初三陈老师2月前
体考新政策，大白话给你讲明白 #初中 #体育中考 #体考 #厦门 #初三
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哈哈一家亲9月前
初中学生家长对体考的总结: 最容易满分的是“球类”，啥球都不会就选“足球”； 自己多练练就能满分的是“跳绳”，一定要给娃买个，娃感觉得心应手的绳，这上面可能要多多少少浪费些钱； 自己多练且充满信心就能满分的是“长跑”，长跑的关键是“换气”，最后200米一定要开启“豁出命”加速模式； 最难满分的是“跳远”，这块有条件就找专业人员指导练习，不然差那几厘米就是跳不过去。
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济南名师堂2周前
济南初中体测满分标准新鲜出炉，早规划早满分，快收藏！ 预计2026年体考将在4月份进行，目前距离考试只剩3个月左右的时间，为了帮助大家能有针对性的训练，今天整理了国家中学生体测评分标准，参照标准，看看自己距离满分还差多少？#济南中考 #中考体测 #济南初中 #济南小升初 #济南辅导
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体校甜校长2周前
初中体考满分的秘密就在这里 中考体考满分的秘密，原来就在这里#花溪区青少年业余体校 #体校甜校长 #初中体考 #体教融合
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芮格AI自习室🌟3月前
中考男生体测掌握这些关键注意事项，提分10分轻松实现！#中考 #初中体测 #男生体测 #男生1000米测试
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冀工之家1周前
最新！河北1市中考体育项目确定→#体考 #衡水 #热点
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方方老师讲升学2周前
2026年中考体育这个变化怎么重要你们还不晓得哇 #中考体育 #2026 #绵阳
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AC运动表现中心1周前
同学们，你中考体育满分了吗？#江津#江津中考体育
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娜姐说体育9月前
天津中考体育考试跑步技巧以及注意事项#天津中考体育#跑步#体考#初中#体测
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动力岛体适能2周前
快转给身边初三家长 成都家长注意！体考冬训 = 升学加分密码！别让体育拖文化课的后腿！ 冬训啃下硬骨头，体考满分不用愁！（创意改编《让子弹飞》经典片段） #中考体育 #成都初中 #中考体育训练 #家长必看 #升学
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杨教练在新乡（冬训招生中）2月前
给初中同学和家长做了一期新乡市中招体考排球项目的参考，希望对大家有所帮助。#新乡 #中招考试 #中招体考 #初中家长
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HYGAMESS@太阳jay1月前
男/女生中考体育项目选择宝典！帮助孩子避开难点，抓住易得分项！#中山中考#中考体育#中考体育选科#初中体育#小榄心流玩家
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聊城大学中考体育1月前
初二体考科目#坐位体前屈 #体育中考 #聊城#初中#聊大中考体育
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教体育的陈老师1月前
成都体考别突击 #体育生 #学生时代 #体育 #家长必读 #体育中考
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深圳中考-北体智老师6天前
利用好假期时间！中考体育弯道超车！ #深圳中考体育备考指南#深中体考满分攻略#深圳初中生体育冲刺计划#深圳中考体育项目训练#深体考日常训练打卡
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芮格AI自习室🌟3月前
准格尔旗初中体考小妙招 耐心看完，知道这几个方法，女生体考短期速提10分 #初中体考 #女生体考 #体考妙招
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成都动享体育张教练2月前
#中考体育考试 #立定跳远#引体向上#1000m#800m 体测体考就是一场开卷考试，答案已经给到你了，只要练可能能拿到高分，加油吧！
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闲人东老板2周前
海南体考具体时间新鲜出炉，各位家长需提前准备。 #体考 #体考加油 #海南体考#海南上学
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邯郸体考(招生中)5月前
初中体育生🇨🇳 体考没有白走的路 每一步都算数#体育生 #田径训练 #体考体测 #竞技体育 #顺天博德体育
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冕宁县 高阳街道俊驰跆拳道 城南首座1周前
初中体考不用愁，俊驰体训解你忧 针对性训练，分数稳稳到手！
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家动力体育范教练3周前
中考体育终究是一场考试，要满分！长跑是必考项，最容易拉开分数，楼下附近操场练，方便又高效！#家长必读 #体育锻炼 #中考体育#家动力体育
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周东东5月前
初中体考训练
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杨教练在新乡（冬训招生中）3月前
新乡市中招体考跳绳注意事项#新乡 #中招体育考试 #中招
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温度自习室5月前
东胜初一体考，到底考哪些科目。 #鄂尔多斯 #初中 #体考 #教育
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冕宁县 高阳街道俊驰跆拳道 城南首座6天前
俊驰体训初中体考提升班 专项突破，稳提分数 体能打底+技巧专攻 每一分都稳稳拿到手！
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重庆摩天体育Chloe2周前
中体考别临时抱佛脚！提前规划少花钱不焦虑 开春就中体考，前几天有初三家长花7000多报1个月私教突击，真心疼！作为10年体培人+初中生家长，说句大实话：体考靠技巧没用，拼的是体能底子！ 动作出不来、拿不了满分，不是不会技巧，是力量、核心、耐力跟不上！就像文化课不复习靠应试技巧，怎么可能行？临时突击要牺牲文化课、熬夜补，全家焦虑还费钱！ 给所有家长提个醒：运动一定要提前规划！3岁开始不算早，瑞士心理学家说过，幼儿智慧根源在感觉和运动发展。 3岁每周1节课，每月400，11年到初二才花5个w！换来十几年扎实体能、运动习惯，初三跟着学校练就能轻松满分！别等突击伤娃又费钱，早规划才省心！#中体考 #体能训练 #育儿经验分享
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陌飞未来MorphoFuture9月前
初中女生体考，那些要知道的事！ #发育期内衣 #陌飞未来 #初中生内衣 #运动内衣 #舒适内衣
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YJL铅球2周前
今天一起来看一下初三学生400栏第一次训练！ 四百栏前五栏28s冬训继续加油！ 欢迎体考学生初中体育特长生加入湖北原聚力体育#田径 #田径训练 #冬训 #湖北原聚力 #湖北体考
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平阳体考菜菜2周前
初中升学体育#篮球 #游泳 #1000米 #跳远 #实心球 平阳县体育中心开班训练啦，直播间19.9抢两小时测练课
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斌哥的慢跑道10月前
我竟也遇到中学生体考体测难题 体考体测，中学生在人生最重要阶段，最烦的事了吧。 又有学业压力，又要坚持体育锻炼，我的建议：先刻苦，再热爱！作为运动博主，能为即将中学的女儿做的，帮她选一双适合中考体测的跑鞋。 激进的碳版跑鞋和笨重的缓震跑鞋都不合适，带有一定稳定支撑，能周全保护，避免运动伤害的江博士综训鞋很适合运动入门同学。 我女儿选择的是江博士综训鞋，穿着舒适，尤为重要的时，江博士门店有验脚配垫服务，我女儿因为足弓轻微扁平，选了提供足弓承托的A型鞋垫，运动时可以帮助调整生物力线，毕竟中学生还在成长发育阶段。 爸爸可以帮着选鞋，但体考体测取得成绩，还是靠自己，从刻苦，到热爱，才能抵万难！ #江博士综训鞋 #江博士健康鞋 #体考跑鞋推荐 #抖音开跑计划 #抖音送你去跑马 @卢湾跑团
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序创·平阳体育中心滕老师2周前
#平阳体育中心 #体考体测 #中考体育 测试课仅需19.9米
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我姓张👧一张不够花💓3月前
初中体考项目：800/1000米测试 今天进行800/1000米测试，同学们的进步肉眼可见，特别棒！这份飞跃，正是“坚持”的力量。从最初的吃力到现在的突破，每一步都藏着他们的不放弃。运动如此，成长亦如此。继续陪着同学们把这份坚持走下去，为他们加油！#我的青春#见证成长
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超冠体育训练营（常年招生中）7月前
“初中体育生测试400米”#短跑 #初中体育生 #400米跑步技巧 #河北体育训练营 #河北体考训练营
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娜姐说体育9月前
天津中考体育考试50米、800米、1000米、体考跑步两次机会如何把握#天津中考体育#体育考试#中考#初中#体育中考
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