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太极刘风才8月前
练习太极拳的好处 练拳不在多，而在精！用心去练习！一招一式的含义身练变心练，贵在坚持，越练越有感觉！#因为热爱所以坚持#每晚7点来我直播间零基础学太极#太极拳教学
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何俊龙传统智慧6月前
当你找不到人生意义一定要习练太极 #太极#太极拳#人生意义#何俊龙
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南宗乐道太极院3月前
练太极有哪些好处呢？#南宁太极拳 #太极教学 #太极养生 #乐道太极院
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太极刘风才8月前
学习太极拳的好处 太极以身体与心灵的和谐为核心，让我们从内心深处体验到平静与放松！#因为热爱所以坚持#太极拳教学
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太极舒适圈3周前
习练太极拳的有四层收益，看看你在哪一层？ 第一层，挣脱躺平惰性，主动起身动起来，用坚持打磨自律，养成受益终身的锻炼习惯； 第二层，以拳会友结知己，练出灵活协调性、养出强健体魄，让日常日子充实又鲜活； 第三层，拳武之外修身心，精准感知情绪起伏，遇事静站桩、练套拳，烦恼自消、心态自稳； 第四层，长期正修佳境，心无烦扰常喜乐，身心自带正向屏障，隔绝一切负面侵扰。 每一层都是成长，每一步皆有力量，太极之路，越走越通透！ #太极拳 #太极 #太极舒适圈 #陈式太极拳 #零基础学太极
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养生太极拳：明灵3月前
最适合中国人体质的养生运动方式:太极拳，融入了中国哲学文化，结合中医经络、五脏六腑，阴阳平衡的原理达到健康养生的功效#健康生活方式#太极养生#八段锦
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简明学太极2月前
练太极是修身养性#创作灵感 #强身健体增强免疫力 #增强体质 #太极
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青城太极刘绥滨2月前
为什么一定要让小孩学太极？ #刘绥滨 #太极 #非遗文化 #国学文化 #热点
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旺叔探索笔记5天前
太极拳真的能用来防身吗？#中华武术博大精深 #中国武术 #太极拳 #正能量 #采访现场
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乙青徽卿·太极4周前
你是不是也有这样的疑问，练太极拳真的有用吗？ #太极拳 #太极智慧 #弘扬中华武术 #非遗传承 #太极
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乙青徽卿·太极1月前
每天练太极，到底练的是什么？ #太极 #太极拳 #弘扬中华武术 #非遗传承 #养生智慧
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太极刘风才7月前
练太极拳的好处！ 心有山海、静而不争！练太极不是为了别人而是为了自己！#每晚7点来我直播间零基础学太极#因为热爱所以坚持#太极拳教学
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武当太极顾师宁9月前
太极拳究竟能不能实战？一个视频给你解答 #dou游神韵武当 #来武当山许个愿吧 #文脉里的中国 #百young非遗计划 #为中国小城上分
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跟着三契练太极4月前
来看大家学太极是为了什么？#健康 #中华武术 #强身健体增强免疫力 #湖州学太极
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简明学太极2月前
为什么要学太极#创作灵感 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #太极拳 #健康养生
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何俊龙谈太极4天前
为什么说太极拳是人人可学的“修真术”？ #太极 #修真 #传武 #智慧人生 #修行
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灵秀.太极艳红1月前
为什么要学太极拳？它没有激烈的对抗，却有最深厚的养生智慧。一招一式间，是阴阳平衡的哲学；一呼一吸中，是人与自然的相融。无论是上班族解压、中老年人养生，还是想寻一处静心之地，太极都能给你答案。#中华传统武术 #太极养生 #陈式太极拳
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沅芷·太极8月前
零基础小白也能学的太极拳，赶快收藏练起来！ #太极 #武术 #太极拳 #弘扬中华武术
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刘绥滨—青城掌门2月前
学会太极有什么用 一个视频告诉你 #太极 #传承 #养生 #知识分享 #中老年锻炼
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太极精华6天前
#太极#练太极拳的好处与功效 #跟着大师学太极 #练太极拳的感悟
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武医文化研学中心6月前
太极拳学起来和用起来不一定要一板一眼的，可以轻轻松松的，有人就可以快乐互动。站桩，拱腰都是太极拳不可或缺的基础功法。#太极 #太极拳 #太极疗愈 @恩在生活空间说 @孤疯独狂 @文子-恩在疗愈联合创始人 @恩在主理人林小九
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云尚太极2周前
练习太极拳到底有没有用？怎么练？ 内家拳的标志是“内气”和“内力”，“套路”是外家拳的标志。#太极拳 #传统文化 #健康养生 #偏瘫康复
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杏林传武6月前
练五十年才明白的太极拳秘密 #传统武术 #文化传承 #太极拳
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中国非遗保护协会太极拳专委会2天前
不要等你老了病了，才想到学太极 #太极拳专委会#太极拳#潮太极
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润圆太极3周前
六十岁学太极不晚且恰逢其时。哈佛医学院研究证实，60 岁后练太极益处多。学太极可遵循柔、慢、静秘诀。柔着练，找舒服感觉，温和激活肌肉；慢着练，觉察重心转移等，慢练改善多种症状；静着练，心定身充电，减轻焦虑抑郁。要避开误区，循序渐进，在专业指导下练习。坚持练太极能带来身体和生命状态的积极变化，最好现在就开始。#全民健身 #太极养生 #太极拳 #练太极的好处与功效 #润圆太极
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Kavi🔸华伟太极健身中心4天前
陈炳老师亲传(五) 科技赋能太极，让健身效果翻倍! #太极拳#非遗传承 #传统文化#养生@太极拳专委会 @中国非遗保护协会太极拳专委会
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陈虹熹学太极5月前
练太极的六大好处，超乎你的想象！ #太极 #太极拳 #太极宗师 #太极养生 #陈虹熹讲太极
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气派太极·健身1周前
太极，让身体慢下来，让心安定下来 现代人久坐驼背、含胸低头，练太极讲究 “立身中正”。它能帮你把散掉的骨架重新 “挂” 起来，练出天鹅颈、直角肩，整个人看起来更有精气神#太极 #古法养生 #居家锻炼 #养生 #道家养生
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逸太极5天前
#弘扬传统文化#太极拳知识 太极拳练的是什么？它是老人生的四大修行课 之一
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陈虹熹学太极2月前
长期练太极的人会越来越有智慧 #太极 #太极拳 #太极养生动起来 #太极拳教学 #陈虹熹讲太极
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得一太极5天前
太极拳到底练什么？练的是筋骨舒展的松弛感，是气血通畅的通透感，更是内心的平和与自在✨ #得一太极 #太极拳#养生 #运动 #健康
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陈虹熹学太极2月前
练习太极拳就是最好的财富，原因有三点 #太极 #太极拳 #太极养生动起来 #太极拳教学 #陈虹熹讲太极
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玄德道太极3周前
修炼太极拳三大功能，强身健体，防身自卫，天人合一！很多人认为可能吗？季羡林先生就是通过练太极拳说天人合一不是个形容词，不是虚的！#太极拳#修身养性#天人合一
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陈虹熹学太极6月前
退休后一定要练太极！有六大好处！ #太极 #太极拳 #太极养生 #太极养生动起来 #陈虹熹讲太极
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陈虹熹学太极5月前
立秋后练太极的三大好处！ #太极 #太极宗师 #太极养生 #太极拳教学 #陈虹熹讲太极
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气派太极·健身3天前
用太极改善面色暗沉，气色差→ 气血充盈，养出红润通透好脸色 太极的作用，是让你 30 岁有 20 岁的活力，50 岁有 40 岁的状态#爱太极 #古法养生 #太极拳 #武术 #养生
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文浩-新派太极耀及行星2月前
学太极多大年纪都不晚 学太极，多大年纪都不晚#太极拳 #传统文化 #新派太极 #太极培训
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邯郸太极养生堂1周前
太极进阶的基石：站桩 #太极 #养生 #健康 #运动
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曦古太极1周前
陈炳老师：手机AI当教练，练太极更科学了！ 太极传承人聊科技，让咱的锻炼更明白、更有效。 #陈炳#太极科技#科学健身#中老年锻炼#智能养生
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黔西南州老年大学1月前
广场瞎打太极 vs 专业老师带练，眞的有差別！ #太极 #太极拳 #黔西南州老年大学 #老年大学生 #养生
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青城太极-刘绥滨1周前
太极不用挑年龄，老中青少都能练！ #刘绥滨 #传统文化 #养生功法 #中国文化
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太极·玉明7月前
一套太极拳练几十年，能收获什么？#太极拳 #传统武术 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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龙歌67881月前
传统太极练的是啥
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健康太极•戴姐3周前
通过学太极：1.增强一份对中华传统文化的了解和热爱。 2.掌握一种身心合一，享用终生的健身手段。 3.锻炼一种以静制动，以柔克刚的自卫技能。 4.培养一种中正安舒，和合共赢的人格品德。 5.造就一种顺势而为，后发先至的人生智慧 大家认同吗？
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杨式太极（老李)2月前
打太极拳是养生最加的运动，#健康抖起来 #弘扬中华武术 #一学就会
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生养太极·段翠丽1周前
练太极拳，保护关节，储藏肌肉。 传统杨氏85式太极拳对于膝关节的要求如何？太极拳是保护关节还是伤害关节？#太极拳#太极拳教学#零基础学练太极拳#关注中老年健康
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太极缘一何洪5天前
#养生之道 ，时光匆匆，留一份闲情与太极为伴， 存一份静气容纳悲欢， 若无太极难以养心， 若无闲情余生平淡！
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太极舒适圈5天前
@太极舒适圈 没有随便发出的视频，这是我的做人底线。习练太极是一场高阶的修行，且行且珍惜！ #太极 #太极拳 #太极舒适圈 #零基础学太极
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太极张毅1月前
中华武术博大精深 守得住，方能生；静得下，才能长。 这或许就是太极拳给予我们，超越拳法本身的深邃智慧。#太极 #健康养生 #运动 #传统文化
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代超·太极3天前
学太极真的可以修身养性吗？说说看…#马年非遗祈福百景图 #非遗祈福百景图 #百young非遗计划 #抖音非遗联欢会
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影影鱼的太极笔记2周前
太极拳到底在练什么？ 姜伊轩老师太极课堂 北京朝阳公园站 #老架一路 #陈氏太极拳 #冬季户外健身 #太极拳 #户外运动
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亦元太极2月前
太极拳真有这么神？身体竟然发生了这样的变化！#太极拳#养生功法#每日分享#养生#中式健身
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许小扬1月前
🌱 太极最好的开始时间，不是退休后，而是现在。在身体最具可塑性的年纪，种下“松柔”与“贯通”的种子。时间会把它酿成三十年后的从容。#学宫广场练太极 #陈氏太极拳#有一种新潮叫太极#太极养生#年轻就是要学太极
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星火太极–李秀全2天前
练拳必练功，功到拳自通 拳功相融合，太极方得宗
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崇沛讲道家文化5月前
练习太极拳，为什么要从站桩开始。#道家文化 #站桩 #传统文化
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太极非遗传承人-方军4周前
让孩子学武术的真正的意义 #非遗传承 #太极拳教学 #吴式太极拳 #太极拳
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修太极人生4月前
师父讲拳—别嫌初学太极枯燥！熬过初级阶段的沉淀，从学、练到盘，最终以“玩”的心态融入日常，才懂人练拳、拳养人的妙处。#王其和太极拳#太极视界#李剑方先生@李剑方
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河南爱古阁红木家具官方号3天前
很多人问老汪，太极有啥用？我想说，它就像一场和自己的对话，在一推一收间，推走的是焦虑，收来的是平和。#郑州华厦大不同红木整装#河南爱古阁红木家具官方号#打太极要先学拳理#跟着老汪学健康#满圆红木城
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张公子太极康养1月前
坚持打太极的人身上，都有这三种难得的能量，上一条视频发出之后呢，得到了很多圈友们的认同，我想这大概就是我们在太极路上的知音吧 #太极拳 #太极康养 ##太极康养小镇 #旅居养老度假 #知音部落太极康养俱乐部
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国家非遗青城武术传人林艳玲1月前
为什么要复训，习练太极是个循序渐进的过程，由浅入深，由外到内，身心意渐渐合的过程。青城太极虽看似简单，容易上手学，练进去是需要不断内化的，这个过程是否有专业的人带差别不是一点点#青城太极#道家养生 #太极拳#太极生活化
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鲤姑娘学太极3天前
太极日记，学太极的第八个月 学太极的第八个月了，这个月呢找到了方法缓解膝盖的不适，开始尝试把拳打慢，之前5分钟左右打完的24式，现在打完8分钟左右，前段是稍微慢下来了些，后段还是会打着打着变快，还需要继续调整。重新学习了起势和太极步，太极步还是很难，做不好，希望下个月太极步会有些长进。这个月呢，也开始站桩了，就是时常会忘记，想起的时候呢又觉得累了，不想站。我还是不够重视站桩这件事，还是偷懒。#太极拳 #太极日记
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沫轩2周前
练太极，是自己独练有用，还是跟大家一起练才对？我多年体会是，真正的答案不是二选一。#太极拳 #太极教学 #独练还是群练 #拳中悟道 #太极传承@世界太极拳网 @胡四兵 @英杰 @满身荣耀 @苌姐太极服工厂店
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太极人生余加明3天前
#太极教程 闵行太极拳年会#学太极拳的好处与坏处 #企业台历#
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