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昊正王灿5月前
蹲起大腿抽抽的 #昊正王灿#蹲起大腿抽抽的
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大攀运动健康笔记11月前
睡觉小腿抽筋❗3招快速自救✅ 睡觉时突然小腿抽jin，一般分3种情况，教你对应的快速缓解方法。 #小腿抽筋 #腿抽筋 #抽筋 #腿脚抽筋 #孕期抽筋
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血管外科德公 人体血管管道公2周前
夜夜腿抽筋，补钙无效别硬抗，专家揪出“真凶”在血管！ #腿抽筋 #血管外科张望德 #守护健康 #血管外科医生张望德 #德公话血管病
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田鲜美教授8月前
腿经常抽经都是肝胆经瘀堵导致的 #健康科普 #中医 #医学科普 #医者仁心 #健康
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郭丽华医生4月前
睡觉腿抽筋可能不是缺钙，试试简单2味药来调理。 #腿抽筋 #缺钙 #中医养生 #医学科普
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中医内科党思捷1周前
腿抽筋抖动抽动折磨人放哪都恼火，中医看来是肝肾不足风邪侵扰 #中医党思捷 #不宁腿综合征 #医学科普 #门诊日常 #中医
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骨科高绪仁主任医师4月前
腿抽筋原因之一：腰椎间盘突出症 #腿抽筋#腿抽筋什么原因 #腿抽筋了#腿抽筋了一晚上怎么回事 #腿抽筋儿
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大老郭医生6月前
手麻，脚麻，腿抽筋，教大家简单一招#手麻 #脚麻 #腿抽筋 #疼痛科大老郭
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介入血管外科郭友医生2月前
夜间腿抽筋真的是血管堵了吗 #医生科普 #介入科郭友 #夜间腿抽筋 #血管堵塞 #腿部不适
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌5月前
家里老人腿经常抽筋？姐姐姐夫们可不要大意啊#徐文斌医生 #健康 #养生
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心内科付勇医生4月前
小腿肚子总抽筋可能是血管堵了 #血管堵塞 #小腿抽筋 #支架 #科普 #视频仅供参考
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行侠好医2月前
腿一抽筋大家就认为是缺钙。这 2个更常见原因却被忽视了#抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升 #腿抽筋 #腿抽筋什么原因 #健康科普破圈计划
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示单说9月前
#抽筋的主要原因 #长期腿抽筋是什么问题 #腿抽筋什么原因 #健康科普 #健康养生@央视新闻
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攀枝花血管健康1周前
小腿抽筋，是不是缺钙？#小腿抽筋 #缺钙的表现 #小腿抽筋怎么快速缓解 #抖出健康知识宝藏 #科普
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张博士健康说4年前
为什么小腿肚子出现抽筋、酸胀、发凉？医生分析6点原因，3个办法
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憨球球1周前
#小腿抽筋 #小腿抽筋怎么快速缓解 #小腿抽筋是缺钙吗 #气血不足
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五洲康大药房3年前
老年人经常腿抽筋是怎么回事？又应该怎么办呢？#九江 #欣仁平价大药房 #万顺大药房 #健康科普 #腿抽筋了
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颖知医点健康事儿5月前
腿抽筋可不止缺钙那么简单，这些原因你要知道！ #腿抽筋 #缺钙 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
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小朱医生1月前
腿抽筋不一定是缺钙！这种“抽筋”乱揉会要命 #抖音精选app#健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#缺钙
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骨科李晨医生3年前
有没有人晚上睡觉睡着突然#腿疼 #腿麻 有时候还抽筋麻醒了#腰椎间盘突出 的患者要注意了，如果改变体位还不舒服说明挺重的#健康科普 @DOU+小助手
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宁晋杏林李先生1月前
你有过晚上腿抽筋的经历吗？都怎么缓解？评论区聊聊吧！#河北邢台 #宁晋李瑶中医 #同城热点 #抽筋
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血液科王茂生医生1年前
腿部爱抽筋，2味药煮一煮，一招搞定 #医学科普 #中医 #医疗创作者培优计划 #硬核健康科普行动
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陈扬声8月前
腿抽筋筋肉紧绷了怎么办 #陈扬声 #骨科 #医疗科普 #抽筋
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遂平仁安张惠成3天前
腰腿疼腿抽筋，这样调理更省心 #遂平#遂平县 #遂平仁安 #遂平仁安张惠成
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膝关节外科于晓光1月前
为什么我们总说，多抻抻筋？ #膝骨关节炎 #膝关节外科于晓光 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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骨科医生刘朝晖6月前
#门诊日常 #筋膜炎 #骨科 #健康
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骨科（手足）医生李俊6月前
#腿抽筋 #益阳骨科
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妙手陶老师大讲堂2周前
腿抽抽的 把这地方揉平 #养生 #养生就是养健康 #妙手陶老师
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默大侠健康贴士5月前
腿抽筋补钙不见好，可能是肝肾阴虚#肝肾阴虚怎么办 #抽筋 #中医 #补钙
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黄英医生6月前
孕妇腿抽筋一定是缺钙吗#孕期知识
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悬壶日记5月前
腿总不得劲？老祖宗的泡脚方，很多人试过说好 #气血不足 #中医 #中医养生 #更年期 #女性健康
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慧养笔记2月前
半夜总是腿抽筋？小心這4 种病，平時多吃这种水果，一夜睡到大天亮。#倪海厦#腿抽筋什么原因 #每天跟我涨知识 #知识科普 #健康科普
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运动损伤专家吴兴临医生2月前
腿频繁抽筋、疼痛，是怎么回事？#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康科普破圈计划 #医学科普 #抽筋
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IDN理想营养3月前
半夜腿抽筋、眼皮跳？真凶不是缺钙！ 半夜腿抽筋眼皮跳，很多朋友第一反应：是不是缺钙了？但多数情况下，真凶其实是缺镁。 🔎 抽筋并不是我们体内真的有「筋」在抽，而是肌肉收缩后放不下来，好像踩了油门却没刹车。而镁，就是那个刹车片。缺了它，肌肉就容易过度紧绷。 #IDN理想营养 #腿抽筋 #甘氨酸镁 #苏糖酸镁 #牛磺酸镁
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拾一推拿—狗蛋6月前
腿ma 腿僵思路。#经络 #养生 #青岛 #拾一推拿
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血管通路金医生1月前
透析中抽筋是怎么回事该如何预防？ #透析抽筋 #透析患者 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #肾内科金刚
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予安a🍀2周前
小腿经常抽筋，脾胃不好，肚子胀爱排气，眼睛干涩，有没有和我一样的？#血液病 #骨髓干细胞移植 #化疗后吃什么营养品 #吃不下 #自在营养
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学中医的笑笑3月前
#养生#抽筋
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中医杨世荣2月前
经常抽筋不一定是缺钙，试试这样处理 #健康 #抽筋 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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仙鹤大叔张文鹤3月前
腿抽筋 = 缺钙？90% 的人都搞错了，真正的早期信号是疲劳#鹤叔 #鹤叔说你行 #补钙 #缺钙 #健康科普 @中国交通广播
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泌尿外科张勇医生4周前
半夜腿抽筋疼到跳？别只当缺钙！#半夜腿抽筋 #腿抽筋 #缺钙的表现 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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清水煮饭2周前
半夜腿抽筋，可能是这些原因#有趣的知识又增长了#涨知识#科普#省流
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灵引师姐5月前
半夜腿抽筋，你的肝肾已经在求救了#养生#中医养生 #dou来学中医#调理身体
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脊柱骨科张顺聪教授7月前
老人腿抽筋到睡不着，这个治疗让其迷恋 #抖出健康知识宝藏 #骨质疏松
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骨科医生任敬佩4天前
屁股到腿一根筋抽着疼，现在症状已经消失了 #腰椎间盘突出 #科普
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幽谷客（梵行）2年前
腿经常抽筋的可以适着揉按一下这个位置👇🏼#关注我每天坚持分享知识 #一起学习 #贵在坚持
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董庆鹏主任6月前
天天腿疼，真不是老了，是你肝肾早就亏了 #中医 #涨知识 #男性 #生活小妙招
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李新一✨7月前
小腿胀胀重重的，💦比较重，没事刮一刮小腿，会轻松很多 #创作者中心 #创作灵感 #湿气 #去湿气 #经络疏通 @抖音小助手 @DOU+小助手
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中医失眠科毛医生2月前
早上手僵硬，晚上腿抽筋，肝血不足的典型表现#抖出健康知识宝藏#医学科普#养肝#中医
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北大皮肤科-胡小平博士2周前
半夜睡到一半，小腿突然抽筋直接痛醒！其实是身体在告诉你... #抽筋 #涨知识 #女生必看 #冷知识 #抖出健康知识宝藏
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推拿科严一成2周前
冬季中老年人腿抽筋总疼醒？别瞎补！1穴+保暖法睡前5分钟就管用#腿抽筋 #保暖 #穴位按摩 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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郝娜娜(透析第13年)5天前
透中抽筋，可能是脱水过量了#透析 #个人观点仅供参考
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安安碎碎念5月前
孕中晚期腿抽筋，痛到哭😭…… 做好这4点帮你有效缓解！#孕期 #孕晚期 #孕期记录 #腿抽筋 #上热搜
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凤凤4天前
要理解腿抽筋，首先需跳出“缺什么补什么”的机械思维。人体并非简单的机器，而是一个充满智慧的生命整体。 中医经典理论认为：肝主筋。这里的“筋”是一个广义概念，涵盖了全身的肌腱、韧带和筋膜。因此，许多筋的问题，其根源常在于肝。 针对腿抽筋，中医有一个效果显著、药简力专的经典方剂——芍药甘草汤。它仅用两味药，往往比单纯补充营养素起效更快。 【方剂组成与配比】 · 白芍：味苦、酸，性微寒，归肝、脾经。在本方中重用，旨在养血柔肝，缓急止痛。 · 炙甘草：味甘，性平，能补脾益气，调和诸药，增强缓急之效。 经典配比是：白芍20克，炙甘草10克。 此比例是经过验证的基准，具体应用时仍需根据个人体质，由专业中医师辨证加减。 #知识分享 #科普 #养生 #日常分享
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中医刘锋2月前
哪有什么腿抽筋，不过是肝血亏虚罢了 #医学科普 #科普一下 #养生 #中医 #抖出健康知识宝藏
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小李分享3天前
腿抽筋是肝血不足!医生：睡前吃“这个”，柔肝缓急，抽筋不
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善念（中医文化）6天前
小腿抽筋是怎么回事#腿抽筋什么原因 #吃钙片 #补钙 #安眠药 #气血亏虚
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血管外科黄仁燕医生4天前
腿抽筋也要小心是下肢静脉曲张 #下肢静脉曲张 #腿抽筋
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喵啊呜（我不是猫）5天前
带曼月乐四个半月腿抽筋儿，姐妹们你们出现过这种情况吗？#真实生活分享计划 #个人真实就医经历分享 #内容仅供参考如有不适请及时就医 #创作者扶持计划 #百亿流量扶持
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骨科菠萝医生3周前
腿抽筋不一定是缺钙，这种抽筋乱揉会要命 #医学科普#我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#抽筋
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