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大大俊1年前
#街舞 #舞蹈老师 有时候吧真的没必要那么直……
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解码百科1月前
一般人估计跳不了这种舞蹈#涨知识 #跳舞
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kingso表妹在美国3年前
泰国冷知识（五十八）为什么泰国古典舞蹈手指可以那么弯曲？
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泰国文化部 Ministry of Culture4年前
#泰国 #传统 #舞蹈 诺拉舞，一起来#挑战 一下你的手能折多弯#泰国舞蹈
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TRIPLE.S舞室双安宠粉号2周前
来看看小孩姐跳的有什么问题，欢迎批评指正 #吹爆S舞室 #少儿街舞 #北京舞室 #海淀 #少儿舞蹈
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教跳舞的CC2月前
傣族的三道弯指的是哪三道弯？ #傣族舞#三道弯#中国舞#零基础学舞
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国风舞蹈艺术教育3月前
终于搞懂傣族舞“三道弯”啦！原来藏着这么多门道。 #傣族舞 #三道弯 #舞蹈知识 #民族民间
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茶水电影7月前
女人的手指竟然弯成九十度 #茶水电影 #rap解说电影 #说唱电影 #抖音精选
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王老师教舞蹈5天前
兰花掌手型不好看？ #舞蹈基本功 #零基础学舞蹈 #舞蹈教学 #成人舞蹈 #古典舞身韵
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爱跳舞的冉姐bb5月前
今天解锁新动作了，这是新舞蹈里面的动作，期待成品😄#舞蹈 #基本功 #学舞蹈的女孩 #舞蹈课堂随拍 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @DOU来跳舞
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王老师教舞蹈1周前
跳舞看起来怎样有力 #舞蹈基本功 #中国舞 #成人舞蹈 #古典舞 #零基础学舞蹈
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硕朗艺术培训学校2周前
三种手型改善孩子跳舞时，手部动作绵软无力#适合初学者#中国舞基本功#基本手型#启蒙教学
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好艺考全国舞蹈附中1周前
好艺考欢迎您，有您在地方就好似北舞附中的课堂，孩子们收获满满 #好艺考 #小艺考 #舞蹈附中 #北舞附中
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云端瓶瓶子2周前
#狂野细节 狂野是一个比较大的后弯体式，能推到什么程度跟很多因素有关，有先天的有后天的。手脚之间的距离也是因人而异，甚至每个人随着练习后身体的变化也会产生变化，所以只要发力方向是对的，推到哪里是哪里，切忌不可强求，循序渐进，特别是冬天。瓶子本人冬天的后弯就是没有夏天的好呢#这个动作有点难 #瑜伽 #音乐流#初学者
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喜舞中国舞-国风有氧在线跟练版6月前
🤔 为什么跳舞时 🌸 别人的手柔似无骨，你的却像跷跷板？ ⭐️ 跟晓晓老师练好小三节 📌 你的双手也能会说话 #喜舞智能零舞 #零基础学舞蹈 #古典舞 #学院派 #抖音潮流舞蹈大赛
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夭夭0611月前
杨紫柔韧度简直绝了，看杨紫综艺简直是是一种享受，欢笑声不断#综艺 #杨紫
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灵溪舞蹈姐妹花1年前
基础手型又来啦～学跳舞前基础必不可少#零基础学舞蹈 #敦煌舞 #一学就会系列 #基本功练习 #改善体态
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俞笑笑3天前
#舞蹈生 #民族舞蹈舞出民族特色
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赛车手刘阳7月前
手会跳舞 才能骑好车！ 赶紧收藏+转发给你身边右弯过不好的朋友吧！ #超级进阶仿赛 #62号骑行学院 #济南摩托安驾 #杰迪机车 #k333
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单色中国舞昊天老师5月前
傣族舞的三道弯 #舞蹈课堂随拍#古典舞#零基础教学#成人零基础舞蹈培训#零基础学舞蹈
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爱上舞蹈生活1周前
拉丁舞怎么把手摆的好看，今天练习拉丁舞的手势动作，爱舞蹈每天练习舞蹈 #拉丁舞 #舞蹈 #广场舞 #跳舞 #爱舞蹈爱生活
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清徐县三月艺术4天前
小飞机胳膊总弯的原因找到了！不是你不行，是方法没找对！评论区说说你教小飞机最头疼的点，挨个帮你解答，一起把小飞机练稳～ #舞蹈发力技巧 #基本功 #少儿舞蹈训练#山西三月艺术 #清徐
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吉林市乘风艺考2月前
通过不断大量的上镜练习能让学生找到自己的缺点以及熟悉考试流程 这样最有效也最有帮助 大家加油#吉林艺考 #艺考上镜 #表演艺考 #吉林市艺考学校 #表演艺考生日常
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今晚星星很亮（搞弯到地老天荒版1周前
我们aner做摇子也是0帧起手#oner狂欢巡演日记
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一梅（跳舞不焦虑）6天前
一个动作差一点，最后完全不一样#舞蹈#舞蹈细节处理 #舞蹈老师#舞蹈理论#舞蹈基本功
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黄平县痣颜堂 杨敏5天前
#特异功能 这小朋友的手可以这样弯，我真的第一见，发现他的手很软，他突然之间就把手这样弯过来给我吓一跳。#奇人异事 #特异功能 #你见过吗
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爱跳舞的小Q吖🥰2月前
手指软度练习视频（含跟练版）来啦，想要跳舞手指更有感觉，手型更漂亮的宝宝们快来一起跟练习吧#手指锻炼 #手指软度练习 #每日分享 #甜妹
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教跳舞的CC2月前
60秒教会你十字步云手 #十字步云手#舞蹈基本功#中国舞
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒5天前
网红舞常用的顶胯划手不丝滑？大宋老师三个妙招解决它！#创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #抖音热门舞蹈计划 #新编新跳新气象
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒8月前
爵士舞常用的三个手臂动作，大宋老师一个视频让你弄明白，做漂亮 #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #抖音潮流舞蹈地图 #简单易学
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银牙曳步舞教学7月前
跳舞时的手势并非越直越好@银牙曳步舞零基础教学 #曳步舞 #曳步舞基础步伐 #银牙曳步舞
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老头衣1月前
五更睡醒抖视跳#健身瘦身
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陈叛逆5天前
肘关节角度练了有24天了，伸直角度有180。但是因为有负角度的原因和正常的手区别还是蛮大的，总感觉是弯的。今天第一天练负角度，我觉的还是蛮有用的！#肘关节下角度 #肘关节伸不直 #肘关节康复训练 #骨折恢复记录 #谁能看出这有什么门道
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寒灵手作7月前
✨扭扭棒巧制跳舞兰花！ 彩棒扭出花瓣灵动，铁丝弯成婀娜腰肢，指尖绕出裙摆旋舞，零基础也能让「兰花仙子」在掌心翩然绽放～💃🌸 #跳舞兰视频教程 #扭扭棒 #扭扭棒100种玩法 #兰花视频教程@我要上热门 @抖音上热门 @抖音热点
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永红很忙1年前
80岁的妈妈是去年五月份开始练习八部金刚功的，从一开始的三遍五遍，到现在的七遍，虽然很多动作已经无法拉伸到标准位置，但是也尽量拉伸到她所能拉伸到的最大程度，身体也得到了一定的改善 。但练金刚，莫问健康！#八部金刚功 #张至顺 #愿天下父母健康长寿幸福安康
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一条努力的小前叉1年前
下角度经验分享初级版 给大家分享一下我下角度用过的办法，叉友们可以根据自己现在的情况参考，希望能帮到大家。#前叉康复 #康复运动 #经验分享 #居家锻炼 #熬过了就好了
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好听音乐1月前
农村音乐 #热门音乐🔥 #手势舞 #爱跳舞的小姑娘 #广场舞dou起来 #舞台无处不在
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Joanne 教緊班4月前
70岁都能前屈触地！一招解锁！保姆级跟练！ 从手只能摸到小腿，到短短10分钟后轻松手指贴地 其实解锁前弯的关键根本不是“拼命拉腿”！而 是打开身体后侧链，方法用对，真的不难！ 【保姆级教程】照做就行，零基础友好 #前屈 #柔韧性 #零基础 #跟练 #瑜伽
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跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）7月前
分解也录了，还没学的姐妹赶紧下手😁 #tellme舞蹈分解 #翻跳 #一学就会系列 #舞蹈 #简单易学舞蹈
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爱跳舞的玩玩舟2月前
popping弯腰也是门学问？ #popping #街舞教学 #一分钟干货教学 #街舞老师日常 #popping入门教学
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倩宝哈哈5天前
18秒钟带你看看我前屈6个月的变化 零基础，线上练习瑜伽6个月，从最开始手触不到地面，只能弯着膝盖才能环抱住脚，到现在可以脚下垫三块砖🧱~~#瑜伽 #零基础 #前屈 #拉伸 #居家锻炼
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒2周前
舞蹈中常用的云手+后绕跨，大宋老师3步教你变好看~ #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #抖音热门舞蹈计划 #新编新跳新气象
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Lyyy3天前
朋友们，你们是怎么控制自己的手腕在跳舞的时候不弯的，为什么我的手腕总是弯着的啊🤔🤔🤔#零基础学舞蹈 #爵士舞 #jazz基础 #agorahills舞蹈 #基础爵士
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www5月前
📖《冰晴戒断》👉矢 口～烀👈 #女神必看小说 #白天刷不到晚上逃不掉系列 #书单#解压视频 #小说
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教跳舞的胡老师～💃1月前
一个视频教会你敦煌舞，收藏跟练起来吧#敦煌#舞蹈#手势舞#零基础学舞蹈
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在南宫教舞蹈的卓老师5天前
你家孩子有不协调的吗？过来找我吧，帮你改正#上热门🔥抖音看世界 #抖音 #抖音🙏🙏🙏 #看完不笑算我输 #抖音➕
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凤尾竹手势舞3月前
#爱跳舞的小姑娘又来了。丰富校园生活，课间手舞《浏阳河》#唱着古老的歌谣，传承历史文脉，你们是最棒的@DOU+小助手 @抖音小助手
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梅竹姐姐3天前
#舞蹈七个手位演变
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