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小礼有点冷2年前
巧克力vs咖啡，哪个更提神？ #冷知识 #科普一下 #奇怪的知识增加了 #有趣的知识又增长了 #科普
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花朵有力量（教育工作者）1月前
这几种学霸零食，孩子越吃越聪明！ 你知道吗？孩子学习费劲，可能是零食没吃对！高糖食物会让大脑“断电”。我筛选了6种真正补脑的零食：黑巧（急速提神）、坚果（脑黄金）、海苔（能量站）、椰子水（状态维稳）。吃出学霸脑，从换对零食开始！#健康零食 #大脑发育 #学霸 #儿童营养
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燕小眠博士4月前
你以为晚上喝茶或吃巧克力没关系？其实它们可能让你彻夜翻来覆去！ 很多人以为，晚上喝点茶或吃块巧克力不会影响睡眠，但事实并非如此。咖啡、浓茶、奶茶、巧克力里都含有咖啡因，它会刺激大脑皮质，让困意信号被阻断。刚喝下去可能感觉清醒、提神，但也意味着身体的自然入睡节律被打乱。 咖啡因会延迟褪黑素分泌，让你入睡时间变长，同时减少深度睡眠。深度睡眠减少，身体自我修复能力下降；REM睡眠受影响，大脑处理情绪、巩固记忆的功能也会受损。长期晚上摄入咖啡因入睡，容易形成恶性循环，一躺下就翻来覆去，睡不踏实，第二天反而更疲惫。 咖啡因在身体里的停留时间较长，一般半衰期5~6小时，所以最好睡前至少提前6小时不喝咖啡或含咖啡因饮品，这样才能保证自然入睡。 所以，科学zhu眠的方法是： - 尽量少量摄入咖啡因，晚上偶尔喝一小口可以，但不要长期依赖； - 睡前给身体足够时间代谢咖啡因，让自然睡眠节律不受干扰。 一句话总结：咖啡因可能让你短时间清醒，但真正的深度睡眠和REM睡眠却被破坏。 想睡得香、睡得稳，还是要靠科学的作息和饮食。#失眠怎么办#巧克力#快速入睡#日常唠嗑#大脑
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小情调5天前
期末考当天，孩子可在考前30分钟吃黑巧克力和蓝莓干，以提高大脑状态和考试成绩。黑巧克力富含黄烷醇，能促进大脑血液流动，提高注意力；蓝莓干富含花青素，能保护大脑神经细胞，增强记忆力。两者搭配，效果更佳。
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健康周的周耿忠2周前
总是走神，可能是大脑在「喊饿」！ 经常精神涣散、注意力不集中，可能是大脑营养素不足。适量食用黑巧克力，能为大脑提供营养补充，帮助提神醒脑：其含有的咖啡因与可可碱，能暂时提升专注力与思维速度；L-茶氨酸有助于稳定情绪、保持血压平稳。 但过量食用黑巧克力可能导致血糖波动或热量超标，建议每天控制在10-15克。若走神问题严重，可补充Omega-3、B族维生素和铁等营养，提高专注力。#健康管理#369油#维生素#矿物质
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阿钰轻养生4月前
巧克力吃多了还有这种后果 #健康养生 #饮食习惯 #巧克力
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蓝豆豆o1周前
学霸考前蒙题大法#学习 #校园 #努力 #逆袭 #期末考试
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没鼻子小姐_6天前
让你超常发挥拿高分的各科考试蒙题方法！！ #期末考试 #蒙题技巧 #高分 #学霸秘籍 #考试技巧
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可盈时间®6天前
#拒绝废话#科普#冷知识#省流 #巧克力
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养生有道8月前
为什么上班族下午茶都该来一块黑巧？ 每天到了下午三四点，您是不是也开始头昏脑涨、眼神游离……想靠奶茶续命，又怕糖太多？”别急，这时候来一块高可可黑巧克力，真的，是上班族的能量外挂！ #打工人下午茶 #黑巧控糖不焦虑 #职场小确幸 #健康生活派
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大师傅蛋糕·面包·咖啡(大塘路口店)梦4天前
#宝妈们，不要忘了给孩子买巧克力哦，吃了巧克力可以缓解情绪紧张，补充能量，提神醒脑# #祝所有的考生，考的全会，蒙的全对 #考神附体，金榜题名#
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智汇说教育2周前
考试前吃黑巧克力，真的能帮助孩子超常发挥提升成绩？#家长必读 #黑巧克力 #考前必看 #考试必备零食
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韩叔伴读1周前
每次大考前吃巧克力，真的就能让孩子提分吗？#家长必读 #提分秘籍
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青春期育儿书橙妈1周前
有家长问了，考试前给孩子吃点巧克力能不能帮助孩子？看完你就知道了#家长必读 #考前注意事项 #考试小妙招
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提分宝典6天前
期末、中高考进入倒计时，考前吃块黑巧克力，真的能让孩子超常发挥吗？答案的肯定的，但有讲究#家长必读#期末考试#中高考#提分秘籍#学霸秘籍
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提分宝典2周前
考前吃巧克力真的有用吗？怎么吃有讲究#家长必读#提分秘籍#黑巧克力
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知与山河1年前
#逛内蒙 #中考 #考试 考前一小时：巧克力的能量与提神奥秘
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青城何仙姑1月前
巧克力到底能不能吃？#健康 #涨知识 #养生 #养生之道 #中医养生
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Ms唐20462月前
告别午后困倦！办公室健康零食指南（亲测有效） 高糖零食如何导致“血糖过山车”，让你越吃越困？ 长期依赖甜食，会对你的体重、健康和精神状态造成哪些潜在风险？ 如何在办公室“健康”地吃零食？我们提供了低GI食物清单和科学搭配原则。 掌握这些知识，你就能用零食为身体充电，而不是被它拖垮。科学选择，合理搭配，告别午后效率低谷，守护长期健康！ #健康 #零食 #犯困
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华睿智脑脑力测评1月前
提神醒脑的食物 #家庭教育 #孩子教育 #脑力测评 #父母课堂 #智慧父母
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初高逆袭课堂6天前
考前吃巧克力真的有用吗？怎么吃有讲究#家长必读#提分秘籍#黑巧克力#考试技巧
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吴老师伴学🌈1周前
有家长问了，考试前给孩子吃点巧克力能不能帮助孩子?看完你就知道了 #家长必读
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武汉陈易佳写作4天前
#同城精选 家人们:考试前请一定要给孩子吃巧克力哦！#湖北武汉#同城热点#家长必读#期末考试
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封了一座桥1周前
黑巧的好处：黄烷醇和抗氧化效果嘎嘎好，提神醒脑刺激多巴胺，更少摄入糖。没用的健康知识又增加了吧？#黑巧克力 #控糖饮食 #苦味食物 #多巴胺 #可可碱
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怡浓官方旗舰店4周前
黑巧提神原来是因为这个！🧠✨ #怡浓金典巧克力 #健康科普 #学生党必备 #零食 #黑巧克力
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大博说咖啡11月前
咖啡和巧克力为什么是天生一对？ #咖啡#退休生活#中老年人
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大萌博士2月前
真正适合女性的提神方式，不是咖啡，是黑巧克力 #女性健康 #黑巧克力#咖啡 #提神醒脑
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Amway⚜️一家亲💞2周前
总觉得精神涣散、注意力不集中？其实不是你状态差，而是大脑缺少营养素啦！黑巧克力就是个好帮手，少量食用能为大脑补充营养，帮你提神醒脑、提升思维速度，还能稳定情绪。但一定要注意量，每天10-15克就够了，别贪多～ #提神醒脑小方法 #日常养生 #健康生活方式
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慧心童书1周前
有家长问了，考试前给孩子吃点巧克力能不能帮助孩子？看完你就知道了 #考前注意事项 #家长必读 #冷知识科普
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法布朗Fabula官方旗舰店1周前
告别犯困！高纯度黑巧提神还不齁甜 入口是纯粹的可可苦香，不涩不冲，紧接着木糖醇的清甜慢慢蔓延，清凉又解腻，丝滑质地融化的瞬间，困意直接退散！配料表以可可液块、可可脂为主，保留了可可最原始的香醇和提神力，日常当提神零食、办公续命、学习刷题都合适，提神不负担，每一口都是纯粹的可可享受，闭眼冲就对了🍫#巧克力 #黑巧克力 #提神醒脑 #办公零食 #解馋
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小零星2周前
德芙丝滑牛奶巧克力，醇香丝滑，不开心的时候吃一口，下午困了没精神的时候吃一口#德芙巧克力 #巧克力控 #休闲零食 #下午困了怎么提神
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小小的疑问3月前
狗为什么不能吃巧克力？#十万个为什么 #儿童益智 #儿童动画 #启蒙早教 #涨知识
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王莉丽558828804天前
期中期末，大考进场前一定要给孩子吃巧克力这并非"心理安慰"而是有科学依据的#初中生 #阜阳 #同城教育 #家长必读 #高效学习方法
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林志炫的艺术照片4天前
这种巧克力蛋糕是提神的
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提分宝典5天前
大考前吃巧克力真能让孩子提分吗？答案是肯定的，选对了才有用#家长必读#期末考试#提分秘籍#学霸秘籍#黑巧克力
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初高逆袭课堂1周前
每次大考前吃巧克力 真的能让孩子提分吗#家长必读 #学霸秘籍
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法布朗Fabula官方旗舰店1周前
断糖期的提神快乐是这颗黑巧给的！ 配料表超干净，可可液块、可可脂排在前两位，健身党、忌糖人士放心吃，日常解馋、办公提神、追剧都能搭，一颗就能治愈困意，已经列入无限回购清单！#黑巧克力 #巧克力#健身零食 #提神醒脑 #自律期零食
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贺老师讲高考8月前
高考提神大妙招 高考吃哪些物质可以提高30分？#高考志愿填报 #干货分享 #2025年高考
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归去归来4周前
《BMC营养》：黑咖啡+可可=多巴胺守护剂，提神不慌还护脑！ 怕喝咖啡心慌又想 get 提神护脑 buff？《BMC Nutrition》研究给出完美方案！黑咖啡 + 纯可可粉的 “双黑组合”，经 24 人对照实验证实：咖啡因快速唤醒注意力，可可黄酮类物质缓和不适、促进脑循环，错误率最高降 2.35 次，焦虑感显著缓解。选无糖无添加款，晨起 1 小时内冲 1-2 杯，既能高效提神，又能稳情绪、护大脑活力。特殊人群需咨询专业意见，这杯科学搭配的饮品，让日常保健简单又有效～ #黑咖啡可可黄金搭 #科普健康饮品 #BMC Nutrition 研究 #提神不心慌 #多巴胺守护 @科普中国 @健康时报 @丁香医生 @医学科普联盟 @营养师顾中一
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京深联合工厂店2周前
备考提神就靠它，纯可可脂黑巧助力上岸！ 备考总犯困没精神？试试这款高浓度黑巧！#巧克力 #黑巧克力 #巧克力控 #代餐 #今年投喂主打一个健康
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申浦官方旗舰店2周前
在办公室实现“饮酒自由”这颗包裹着纯可可脂的酒心巧克力，是你高效摸鱼、瞬间回血的最佳搭档，酒香提神，甜味治愈#治愈#治愈系#上班的快乐#酒心巧克力
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智汇说教育2周前
期末和中高考以及各种大考进考场前，吃黑巧真的能瞬间提高专注力提升成绩？ #学霸秘籍 #家长必读 #黑巧克力 #提升专注力 #考试吃什么能提神醒脑
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法布朗Fabula官方旗舰店1周前
办公犯困党终于找到本命提神零食！ 丝滑质地在嘴里融化的瞬间，困意直接消散！配料表超干净，可可液块、可可脂排在前两位，保留了可可最原始的香醇和提神因子，忌糖人士、健身党都能放心吃。#巧克力 #纯黑巧克力 #办公零食 #解馋 #黑巧克力
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敬大宝环球日记1周前
生活再苦是自己的，用心经营总会变好的。 #敬大宝 #非洲 #旅行 #零食 #巧克力
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科学banana1周前
科普百遍不如实验一遍，让孩子玩虚拟的手机游戏，不如在动手实验中感受各种真实的物理化学现象，满足好奇心，激发求知欲 #物理启蒙 #亲子实验
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人法自然7月前
考场提神小妙方#健康 #养生 #高考
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咘咘妈超会吃4月前
可以嚼着吃的咖啡糖你一定没吃过🤨开车困了、加班熬夜、上班犯困，来不及点咖啡那必须来一颗咖啡糖，小小一颗，能咀嚼越嚼越香浓，提神又醒脑😎这真是咖啡星人的宝藏糖果呀🍬#咖啡 #咖啡糖 #巧克力 #好吃到停不下来 #零食
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法布朗Fabula官方旗舰店1周前
早八人快冲这款黑巧！ 丝滑质地入口即化，唤醒沉睡的胃。别看它个头小，饱腹感直接拉满，早上吃一颗，再也不用饿肚子赶地铁。精巧豆形便携稳定，防爆不怕摔，塞进包包随时解馋。自律期早餐不用愁，一颗黑巧搞定，能量满满开启元气一天！#黑巧克力 #巧克力 #自律期吃什么 #送长辈的走心礼物 #提神醒脑
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manzux031724天前
想象一下，浓郁醇厚的巧克力香和清新淡雅的抹茶味在舌尖碰撞，那是怎样一种美妙的滋味！#网红巧克力推荐 #浓郁醇厚 #清新淡雅味#抹茶味巧克力味
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慧辰学姐聊教育1周前
考试日 3 种科学零食 助力平稳应考#中考#高考 #期末考试
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汪老丝儿（干净饮食）3周前
为什么提神的东西 往往越苦！#内容太过真实 #干货分享 #个人成长 #营养学科普
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法布朗Fabula官方旗舰店2周前
配料干净的纯黑巧才好！ 法布朗 88% 木糖醇黑巧，配料表只有可可液块、可可脂、木糖醇等简单成分，没有多余添加，吃着超放心～ 88% 的可可含量，带来浓郁苦香风味，天然提神力拉满，不涩不冲，尾调带着木糖醇的清凉甜润，口感超丝滑，入口即化。#纯黑巧克力 #巧克力 #黑巧克力 #提神醒脑
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法布朗Fabula官方旗舰店2周前
提神王者！一口唤醒昏沉大脑 配料表干净无杂味，无奶配方更显可可浓醇，一口一颗精巧豆形，入口即化的丝滑感裹着醇厚回甘，瞬间唤醒味蕾！#纯黑巧克力 #巧克力 #黑巧克力 #提神醒脑 #法布朗巧克力
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是鹤鹤呀1周前
考前暴涨五十分🤫学霸不会告诉你的偷分小妙招 #学霸秘籍#学习方法 #初三 #初中学习 #初中实验班提优训练@抖音小助手 @DOU+小助手
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墨间闲读5天前
#巧克力 #年货 #过年 #年货节
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慧心童书1周前
考试当天，3种小零食，提神补脑，科学备考 #期末考试 #提分秘籍 #学霸秘籍 #家长必读 #冷知识科普
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学而思话升学1周前
高三考试压力大，妈妈要给孩子准备好三种食物 #高中生 #家长必读 #健康零食
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Mr.科学奇观1周前
那些惊掉下巴的小实验里，蕴含了丰富的物理化学知识#趣味实验 #科学小实验#物理启蒙 #小实验大道理
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大有可观生活市集4天前
可可变成巧克力的过程真是太神奇了，它们唯一的使命，就是让你的味蕾更感快乐。 为什么巧克力这么好吃？当你咬下一块巧克力，入口那股果香、坚果香和淡淡的咖啡味，你会瞬间感到愉悦。#知道这是什么吗 #纪录生活 #看一遍笑一遍
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济南立行学校3周前
学霸期末考试拿分大法！急救指南 #学习 #学霸秘籍 #学生时代 #期末考试 #提分秘籍 @DOU+上热门
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考试当天，3种小零食，提神补脑，科学备考 #期末考试 #提分秘籍 #学霸秘籍 #家长必读 #冷知识科普
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波波请你吃零食6天前
熬夜零食 无广评测 黑巧克力 #熬夜零食 #黑巧克力 #减肥 #熬夜 #暖厨
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乐乐都知道4周前
为什么很多人脱袜子后习惯性闻一闻？ #有趣的知识又增长了 #科普知识 #涨知识
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