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一盏夜读｜睡前听书2周前
明明已经很努力了，却一次次被“坚持不下去”的自己击败。 《原子习惯》 不是教你自律， 而是告诉你： 真正改变人生的， 从来不是某个爆发的瞬间， 而是那些小到几乎看不见的选择。 #睡前听书 #原子习惯 #好书分享 #自我认同 #长期主义
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张姐去追光3天前
避雷避雷！！！#阅读打卡
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谨言书籍3天前
富人每日坚持早起，用晨间时段规划当日、精进自我，拒绝拖延#书籍分享阅读 #创作者中心 #创作灵感
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白羊座的程咬金4天前
#读书成长 #读书 #拯救库存书 #早起打卡
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安安在读书3天前
睡前听完一本书《富有的习惯》 富有的习惯并非天生，而是后天刻意培养的结果。他给出了明确的落地方法：先梳理自身现有习惯，剔除消耗型习惯；再从13个富有的习惯中挑选3-5个核心项（如早起、每日阅读、设定目标），从微小动作开始坚持；最后通过每日复盘、正向反馈，让习惯逐步固化，最终形成本能
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Mira的7册书单2周前
只要改变起床姿势就能改变命运？这本书有意思！满满干货！#读书#种草推荐#早起的奇迹#青年创作者扶持计划 #涨知识
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微醺图书馆Podcast2周前
EP-117(微醺图书馆)|播客，《早起的奇迹》 当全世界都在教你如何管理时间，这本书却告诉你：在每个清晨醒来的那一刻，你其实是在选择成为谁。#抖音合集升级计划 #播客推荐 @ #好书解读 #好书分享 #自律养成
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书亦读书3周前
3分钟读书 《早起的奇迹》早晨生活安排指南，利用晨光提升效率，塑造积极生活态度#创作者中心 #创作灵感 #读书成长 #读书分享 #自我提升
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书籍会说话2周前
早起真的能致富吗？早起不是苦熬，是《早起的奇迹》教的人生杠杆，1 小时解锁高效、健康、财富三重逆袭～ 上热门#dou上热门 #好书推荐 #好书分享 #热门 #治愈系手写文案
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书中有富贵1周前
把早起读书酿成习惯 让墨香醺出最美的心灵#好书推荐 #读书打卡 #朗诵爱好者 #爱读书 #学习日常
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墨竹书屋3周前
精读：《早起的奇迹》 它不仅是一本书，更是一套被验证的、能让普通人主动夺回人生主导权的极简系统。#好书推荐 #书籍解说 #读书成长 #墨竹书屋 #早起的奇迹
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早起读书☀️6天前
汪曾祺笔下的一日两人三餐四季 在四季轮转中静候自己的那份甘甜。#散文集 #好书推荐 #汪曾祺
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3分钟精读一本书3周前
#上热搜 #强烈推荐 #书籍 #早起 #自律 被房贷、工作、家庭压垮？早起1小时，我活成了想要的样子
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砚暖书香4天前
读书#读书 #读书成长 #读书分享 #早起打卡
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阿哲扒书5天前
#有声书 #小说
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岩岩书舍4天前
你听过最牛的有声书是哪本，我也书荒了呀#网络小说#有声书#网文推荐#真实生活分享计划#上热门
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初九读书4天前
《福格行为模型》：一个可能改变你人生的行为公式 再次给大急安利这本书，健身、看书、早睡早起，它能让我们做到那些想长期坚持但做不到的事情，而且是不需要依靠意志力。同时书中还列举了很多发生在我们身边的常见案例，并给出了详细的解决方案。请大家坚持把视频看完，你会有意想不到的收获。 #抖音知识年终大赏 #读书 #福格行为模型 #心理学 #认知
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AI拆书3月前
《早起的奇迹》
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一页知味📖1周前
《早起的奇迹》：普通人逆袭，从早起开始。 #早起 #习惯 #认知 #思维 #读书分享
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木钧读书1月前
有些小事回报率超高，比如每天早起十分钟，可以密集做好几件事情，从容地洗漱，做一点微运动，读两页书……#早起 #回报 #成长
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读书听书（每天直播）4天前
坚持365天！早起读书5:40 #直播读书 #读书 #好书分享 #人性 #女性智慧
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星辰读书3天前
一个人的疗愈
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睡前听好书3天前
【睡前听书系列】“死是必然降临的节日，我们不必急于求成。” 💤 睡前1小时，治愈你的精神内耗。 只有读懂了地坛，才算读懂了生命的韧性。 这是一个关于残缺、关于母爱、关于如何与命运和解的故事。 关灯，闭眼，让心静下来。 既然死是必然的节日，那活着的每一天，都是赚到的。 #史铁生 #我与地坛 #治愈系 #深夜电台 #助眠
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书言4天前
#精神与爱欲 #好书推荐#听书#故事#文学
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王一茉3天前
今天的快乐就是，老公去上班，儿子去上学，我吃完早饭，用斥巨资新买的杯子泡一杯最爱的茉莉花茶，开启这一天的沉浸式听书！#一个人的快乐 #沉浸式听书 #谢家的短命鬼长命百岁了
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進擊の小云1周前
我的安静早晨｜冷水澡与冥想的一天 #早起 #日语vlog #健身vlog #自律女生 #上班族日常
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书里遇自己5天前
早起读书，做人生的主角！#读书成长
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心灵书社3天前
照顾好健康和情绪，你的人生已经赢了大半。事压不垮人但情绪可以，希望这本书的内容可以帮助到你。#情绪管理 #治愈 #情绪稳定 #好书分享
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马拉巍道3周前
水能听，水能看，水知道生命的答案。各大媒体争先报道16种语言畅销全球。#自媒体#好书分享#水知道答案
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竹&书在橱窗1周前
#好书分享 #养生#《空腹力》#生活感悟书单 #认知
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书与未来4天前
#书籍解读 #自我成长 #思维 #财商 #助眠哄睡
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周老师文化百年传承3天前
每天早起听一曲，好运好心情都来 #每天好心情 #好运气 #听歌 #太棒了 #周文强
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清雅书阁4天前
毒素不排,吃再多燕窝也没用 读完《空腹力》，打开了通往健康的大门！书中揭示了空腹力背后的惊人益处，让我彻底颠覆了对饮食的传统认知，这本书不仅科学解读了空腹的原理，更让我深刻体会到'保持适度饥饿感'的好处。这本书诠释了空腹的好处与优势，我强烈推荐追求健康生活的朋友们读一读这本书，或许它会成为你开启健康之旅的那把钥匙！永远不后悔读了这本书！#空腹力#认知#文学#好书推荐
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小昕推书6天前
你听过的哪本有声书小说最顶级？#小说推荐 #热点 #有声书推荐
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睡前听一本书3天前
睡前听《青铜葵花》：苦难里开出的花，才最动人 #青铜葵花 #曹文轩作品 #儿童文学 #书籍朗读 #睡前听书的习惯
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睡前听好书3天前
【睡前听书系列】所有大人都曾是小孩，可惜只有少数人还记得 🌙 今晚，我们做回孩子。 很多人以为《小王子》是写给孩子的，其实它是写给所有“曾经是孩子”的大人的。 我们就像那个住在B612星球上的小王子，守着一朵骄傲的玫瑰，却因为不懂爱而逃离。 我们也像那个在沙漠里的飞行员，被生活困住，周围是一片荒凉。 今晚，不赶路，不焦虑。 让我们躲进这片星空里，去听听那五亿个小铃铛的笑声。 哪怕只有这一个小时，卸下大人的伪装，睡个好觉。#小王子 #睡前故事 #治愈系 #人生感悟 #助眠
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听本书吧6天前
从浑噩到清醒：为什么道理你都懂，却依然过不好这一生？ #认知觉醒 #心理学 #读书
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早起读书☀️2周前
生活不求完美，只需要过的还不错就好 这本书就像是老友，用一点点生活中的细碎美好治愈我们。#美好 #治愈系 #散文
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星星电台5天前
温暖女声读《瓦尔登湖》伴你入睡。治愈喜静的你 听《瓦尔登湖》，你什么也不需要做，只需沉浸于存在本身#助眠#治愈系书#生活哲学#睡前听书#哄睡助眠
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小鸣同学3天前
静下心听一本书籍，温暖男声夜读《小狗钱钱》 #助眠 #经典文学 #理财书籍 #听书 #治愈男声
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恺熙AI悦读3天前
读完《空腹力》打开了通往健康的大门！书中揭示了空腹背后的惊人益处，让我彻底颠覆了对饮食的传统认知。原来，许多身体的烦恼，竟是过量进食惹的祸，而适度的空腹，竟能让身体焕然一新，仿佛经历了一场奇妙的“重启”。 这本书不仅科学解读了空腹的原理，更让我深刻体会到“保持适度饥饿感”的好处。它不仅能助力减重，还能提升生活品质，让身体更加轻盈、精力更充沛。我强烈推荐追求健康生活的朋友们读一读这本书，或许它会成为你开启健康之旅的那把钥匙！ #读书分享 #饮食养生 #空腹力 #正能量 #女性智慧
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睡前听好书1周前
【睡前听书系列】睡不着？来听余华聊成年人的崩溃与自愈 💤 睡前20分钟，听余华聊聊成年人的崩溃与自愈——《我们生活在巨大的差距里》 那个写尽苦难的余华，其实也是个会为了装修噪音抓狂的普通人 。 他用幽默又犀利的笔触告诉我们：在这个疯狂的时代，承认自己是“病人”，或许才是治愈的开始 。 关灯，躺好。 在这个巨大的差距里 ，我们抱团取暖。#听书 #余华 #我们生活在巨大的差距里 #睡前故事 #陪伴
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晨光与书5天前
1月25日，早安，早起的意义，大概就是能从容地感受生活吧。☀️#早安 #人间草木 #治愈系 #生活感悟 #每日读书打卡
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小辣椒自媒体（上午8:30直播）3天前
听有声书就选番茄畅听，真人讲书听书更带感 #番茄畅听 #真人讲书 #免费听书
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翊欣童品城堡🏰3天前
【正版】书声朗朗汉语分级阅读绘本 3-6岁儿童幼儿园识字阅读绘本#我要上热门 #童书推荐 #绘本推荐 #分级阅读 #宝妈推荐 @抖音小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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沐月夜读5月前
《早起魔法》 掌控早晨的人才能掌控人生。#读书 #读书成长 #书评 #金句 #金句摘抄
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初言读书4天前
#值得看的一本好书 #上热搜 #知识科普 #健康生活 #涨知识 你是不是身边人一不舒服，你就脱口而出“多喝热水”？然后别人还觉得你很敷衍？其实多喝水是有科学依据的
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阿哲扒书3周前
这三本有声书无脑听#有声书 #小说
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阿诗和她的诗3天前
我深知只有自己才能救自己，呜呜，压力大内耗一定要看！！#好书分享 #情感共鸣 #女性成长 #治愈系
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睡前听好书4天前
【睡前听书系列】一个人的孤独不是孤独，一个人找另一个人才是 🌙 今晚，我们聊聊孤独。 你有没有过这种感觉： 通讯录里塞满了人，可想说点心里话时，翻遍了列表，却拨不出去一个电话。 刘震云说：“话不投机半句多。” 书里的杨百顺，为了找人说话，去杀猪、去传教、甚至入赘，最后把自己弄丢了。 书里的牛爱国，老婆跟人跑了，他拿着刀去追，追到最后却发现，他追的不是老婆，是那个没人说话的自己。 我们都活在“说不着”的焦虑里。 但今晚，我想告诉你：孤独是常态，寻找是本能。 哪怕全世界都跟你“岔道”，至少在这个深夜，我愿意陪你说话。 戴上耳机，把心放下。 让我们在杨百顺和牛爱国的故事里，找到那个“一句顶一万句”的人。 #刘震云 #一句顶一万句 #听书入眠 #助眠 #孤独
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每日奈斯4天前
开启正确思考问题的方式 #阅读是一种习惯 #阅读书单 #职场
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孟祥忠4天前
早起喝茶和看书...#日常生活#早起#家人#看书#喝茶
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打工人早起的一天｜新书到了！ #创作者中心 #早起生活 #日语学习 #健身vlog #早起打卡
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田壹壹漫读1年前
10分钟精读一本书，今天我们读《早起的奇迹》看完让你自律上瘾 。那些能够在早晨8：00前，改变人生的秘密。#好书分享 #读书笔记 #早起的奇迹 #自律改变生活
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佳濠同学er1周前
见过会听写的闹钟吗？波比熊智能闹钟直接把“家教老师”搬回家📚 小初高教材全覆盖，生字单词听写不用家长盯，快乐读书吧必读课外书随时听，作文不会写？问它就对了！还能语音设闹钟，帮孩子养成早睡早起、按时学习的好习惯，育儿路上少走弯路～#智能闹钟 #学霸养成记
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纸间慢读2月前
第一本《原子习惯》：好习惯坚持不下来不是你不够自律，只是没找对习惯的正确打开方式#热门 #原创视频 #读书 #睡前故事
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青葫芦早教发声书4天前
宝宝语言启蒙爆发期，一定要多给他听儿歌听故事做早教，推荐这本青葫芦家的双语启蒙发声书，金龟子老师配音，手指点读就能听，0-7岁都能使用#早教 #启蒙早教 #儿歌
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mzbaba1月前
起床后的黄金一小时 早起本身不是目的，而是在混乱生活中建立秩序的工具。#习惯#成长#早起#认知#觉醒@安静阅读 @一槿读书. @抖音小助手
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工学渣与文坛大家5天前
舍友真是太厉害了，听完真是一秒钟就引起我对红楼梦的浓厚兴趣，橱窗有舍友同款脂披版《红楼梦》以后我要一边翻着书一边听舍友对红楼梦的解读😋😋#红楼梦#索隐派#校园#文学#寝室@青青子衿. 你太牛了👍🏻👍🏻
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每日阅读2周前
第6集 克里希那穆提的《生命之书》-不费力的听 #每日阅读 #生命之书 #个人成长 #认知提升 #深度解读 @DOU+小助手
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阿佳学长5天前
搞笑有声书天花板#小说推荐 #网文 #书荒推荐 #搞笑 #助眠小说
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