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94年大龄单身无业男孩子的一天83振作版,2026开始了,今天收拾了一整天房间,又是放肆的一整天,又浪费了,一玩游戏熟了就上头,疲惫不堪,家里卫生也都收拾不好,要控制饮食,不能吃糖,要天天锻炼,每天一定要抽出时间来复盘!没有一点自主能力,内心总有莫名其妙的心慌。却无法行动,收拾房间,收拾手机,希望身体能快点好起来,身体气喘吁吁,每次一激动,整个人就都喘不动气,忙活了一天,每天都过得这么快,一周又过去了,这两天作息极其不规律,生活也很混乱,今天去饭店喂一下可爱的小猫咪,满满的好有治愈感。不知不觉今年已经过去了,我不能再这么堕落下去了,我的内心一直有一个想法,我没有办法接纳自己,想象着如果自己是女孩子就好了,就不必有那么大的压力。每天吃省立老师给的各种东西,仍然克制不了自己的欲望,我发现越是重要的事情我越是提不起劲,越是该做的事情我越是想逃避,我的大脑已经习惯了躺在床上用手自我安慰带来的低成本,高刺激。我不能再这样堕落下去了, 我的精神状况很不好,每天在床上克制不住自己去 自我安慰,自己的身体现在一天天的变差,有了很 多难言之隐,不知道自己是不是真的就这么无药可 救了?今天先从早睡早起做起,我自己大龄,一事 无成,被女人看不上,自卑,社恐,肥胖臃肿,我 想要有所改变,大家说我该怎么办? #抑郁 #焦虑 #躺平 #摆烂日常 #记录真实生活 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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