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涵涵爸辅食分享5月前
宝宝没胃口，推荐鲜虾豆腐羹！非常适合秋季给宝宝食用的辅食，清单嫩滑，易消化，做法简单易学。#宝宝辅食 #小月龄辅食 #宝宝没胃口怎么办 #健脾养胃
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又又的辅食日记10月前
春天多吃菠菜，搭配豆腐和鸡蛋，简单一做，鲜香味 美，快给宝宝试试吧#辅食教程 #清淡营养汤的做法 #每天不重样 #妈呀太香了 #好吃到停不下来
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教婆婆做辅食8月前
今天吃豆腐，这道菜妥妥的软了，配上虾米，小孩都会比较感兴趣的😊#宝宝辅食 #辅食教程 #辅食
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我是阿秀2月前
豆腐肉末抱蛋，清淡，家有孩子的可以做这一道菜，简单易做又好吃，拌饭能吃好几碗#在家做美食 #家常豆腐 #快手菜 #下饭神器 #懒人食谱
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果果养生日记9月前
春季孩子猛窜个儿，既要养好PW，又要营养全面，这款嫩豆腐山药疙瘩汤，做法简单又好喝#早餐 #学生营养早餐 #嫩豆腐山药疙瘩汤#健脾养胃#做法简单又营养
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年糕吃什么5月前
今天吃🥬白菜炖豆腐盖饭#宝宝辅食 #人类幼崽 #育儿 #可爱的小吃货 #好吃到停不下来
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阿琦的大皮蛋5月前
做饭灵感｜🍂秋天就吃点儿清淡的豆腐吧 今天是清淡的小孩儿菜🙊 #舌尖上的味道 #下饭菜 #豆腐 #家庭美食家常菜 #秋天
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念念辅食记2月前
秋冬天干燥，给宝宝喝这碗三鲜豆腐汤再合适不过～ 营养满满还清淡好吸收，做法简单零难度，小月龄宝宝也能放心吃，赶紧安排上呀！#宝宝辅食 #做法简单又营养 #小月龄辅食 #人类幼崽成长计划
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小团团吃饱饱6天前
今日辅食：白菜豆腐汤#自己动手做美食好吃又营养 #辅食日记 #辅食日记vlog #辅食
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多米多米8月前
豆腐含丐真的很高，春天多给宝宝吃两次。做成豆腐时蔬饼，又简单又软嫩。 #宝宝辅食 #小月龄辅食 #抖音美食推荐官 #内容启发搜索 #宝宝爱吃
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是咪妮呦🐾（辅食中）2月前
11M辅食解锁|鲜虾豆腐羹🥣鲜香软糯 口感嫩滑，汤汁鲜美，营养丰富，结合了虾的优质蛋白和DHA，豆腐汤汁清淡，搭配蛋黄的醇香，宝宝很喜欢#宝宝辅食 #鲜虾豆腐羹 #鲜虾豆腐羹简单做法 #小月龄宝宝辅食#ikv牙刷
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福福吃不饱4天前
不爱吃饭的宝宝，快试试这个肉沫豆腐抱蛋，汤汁浓郁 鲜香美味#宝宝辅食 #肉沫豆腐抱蛋 #豆腐辅食 #宝宝午餐 #宝宝辅食做法
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美味仙子？5月前
白菜炖豆腐，清淡爽口不油腻，我家孩子一周吃8次都不够#家常菜#跟着抖音学做菜
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°两粒盐。5月前
简单清淡的一餐，无需多盐！「白菜豆腐煲」 #一人食 #今天吃什么 #白菜豆腐煲 #少油低脂的一人食
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小秾都生鲜1月前
低脂低卡高蛋白，营养好吃无负担。小朋友最爱的虾仁豆腐抱蛋 #快手菜 #低脂低卡餐 #清淡饮 食
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随风吹麦浪～3月前
立秋了赶紧给宝宝试试这款山药豆腐羹吧，做法简单，比大鱼大肉还要营养美味，宝宝更爱吃#8月龄宝宝辅食教程 #创作者中心 #创作灵感 #今天吃什么 #抖音小助手dou上热门
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沐沐干饭记~5天前
白菜豆腐鸡蛋汤是一道非常适合作为宝宝辅食的汤品，它清淡鲜美、营养丰富，做法也很简单。 这道辅食通常建议给 10个月以上 、且对食材不过敏的宝宝食用。 所需食材 - 主料 ：嫩豆腐一块、白菜（或娃娃菜）适量、鸡蛋1个1 - 辅料 ：辅食油、辅食酱油（或少许盐）1 制作步骤 1. 准备食材 ：将白菜洗净并切成小块，豆腐也切成小块备用2。 2. 煎鸡蛋 ：在锅中放入少量辅食油，将鸡蛋打入锅中，用小火煎至两面金黄熟透，然后将煎好的鸡蛋捣碎或切成小块。 3. 煮汤 ：在煎鸡蛋的锅中加入适量的开水，大火烧开后，先放入豆腐块，煮大约5分钟，直到汤色变得有些奶白。 4. 放白菜 ：接着放入切好的白菜块和少许辅食酱油，继续煮3-5分钟，直到白菜变得软烂即可出锅。 这样一碗热乎乎、鲜美的白菜豆腐鸡蛋汤就做好啦！这道汤不仅味道好，还能为宝宝补充蛋白质、钙质和膳食纤维。 #12月龄辅食 #白菜豆腐鸡蛋汤 #宝宝辅食
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付爸辅食记6月前
虾仁豆腐羹 宝宝一日三餐不知道晚上吃啥的，可以做这个，想做浓稠一点的出锅前加点水淀粉#宝宝辅食跟我学 #辅食分享 #辅食日记 #辅食教程
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Timi饱饱啦1月前
三鲜汤｜12月龄➕ 巨鲜！！天冷了来一碗三鲜豆腐汤🥣营养补钙，一定要试试这个做法，宝宝直接端碗喝#宝宝辅食 #辅食 #辅食添加#三鲜汤 #宝宝爱吃
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泡沫沫3月前
成本不到十块的鸡蛋豆腐，口感嫩滑Q弹，全家人都爱吃，小朋友吃完直接预约赶快做第二次#在家做美食 #懒人美食 #做法简单又营养 #简单又营养 #低卡低脂餐
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美味小舍3月前
秋天要多喝这个豆腐汤，清淡营养又好喝，天天喝都不腻 #抖音美食推荐官 #作品同步头条赢激励 #豆腐汤
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酱紫菜菜3月前
朴素到骨子里的治愈系家常菜，暖胃更暖心！ #家常菜 #白菜炖豆腐 #美食治愈生活 #治愈美食系列 #一人食记
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瑶瑶妈辅食2周前
山药豆腐羹，软嫰鲜香，营养翻倍，富含维生素和蛋白质，入口即化，没牙的宝宝也能吃，做法简单，妈妈们赶紧安排试试吧#辅食教程#辅食日记#宝宝辅食#8月龄辅食#宝宝营养辅食制作记录
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汤圆圆又圆🧑‍🍳～1周前
豆腐你们都是这么做给宝宝吃你？推荐一款长高的时蔬豆腐饼 10月龄以上宝宝就能吃哦，蛋白质含量丰富营养满满 做法也简单#宝宝辅食 #时蔬豆腐饼#宝宝爱吃
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小满日记5天前
这个豆腐菌菇菜其实放火辣椒爆炒会很好吃，家有小孩就做的比较清淡啦#vlog#豆腐#白玉菇#土豆#记录真实生活
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奕宝的吃货行为5天前
#创作者中心 清淡辅食#我家小吃货 #辅食分享 #好好吃饭 #自主进食的宝宝
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爱美食的李先森2月前
清淡饮食，那来一碗青菜豆腐汤准没错🍵 家人上火没食欲，来一碗青菜豆腐汤拯救一下，老少皆宜哦🍲 #美食 #美食教程 #抖音美食创作者 #青菜豆腐汤 #简单又营养
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衡水婷妹4月前
小朋友上火了，今天吃个清淡的白菜炖豆腐#记录真实生活 #白菜炖豆腐
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麦麦日食记2月前
13M+｜宝宝今日辅食：裙带菜鸡蛋豆腐汤。教你10分钟做出一道鲜掉眉毛的宝宝辅食汤。低脂高蛋白、清淡不厚重。做法简单却鲜味十足，超适合做婴幼儿辅食，新手爸妈和厨房小白也能轻松搞定。#宝宝 #辅食日记 #宝宝今天吃什么 #宝宝的一日三餐 #抖音美食推荐官 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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下顿吃点啥1周前
美味健康的虾仁豆腐蒸蛋，下饭又清淡#健康美食亲手制作 #简简单单又一餐自己动手丰衣足食 #爱在一日三餐唯有美食不可辜负
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圆圆辅食记4天前
#宝宝辅食做法 #创作者中心 豆腐富含丰富的蛋白质和钙，这个豆腐蔬菜饼，我经常给孩子吃，外酥里嫩#不重样宝宝食谱 #辅食教程
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是小玲子呀4月前
昨天孩子点菜，要吃豆腐羹，安排 每次做这道菜能多吃一碗饭，你们也来试试，清淡而美味，秋季养生必备食谱
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不要小乔我6天前
白菜炖豆腐，5分钟钟搞定一快手营养汤，一周喝八回都不会腻。老人小孩都适合#白菜炖豆腐做法 #白菜豆腐汤 #减脂餐#家常美食
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惠子很忙2周前
无法形容的一道菜，只能告诉自己我是厨神，肉沫西红柿和嫩豆腐的碰撞，清淡下饭营养好吃，孩子老人各位大馋丫头的下饭最佳选择，你吃就完了！#美食 #美食教程#西红柿肉沫嫩豆腐#青年创作者成长计划 #抖音美食创作者
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宸爸的厨房1月前
十分钟搞定的三鲜豆腐汤，优质蛋白+维生素，清淡不油腻，喝完孩子暖和一整天。你家孩子早餐都吃什么呢？##抖音趣胃计划 #抖音厨房 #早餐吃什么 #早餐#抖音
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下班煮夫（妇）1周前
冬季就爱吃这种热乎乎的砂锅菜，做法简单又好吃#做菜我是认真的 #砂锅菜 #蔬菜豆腐煲 #晚上吃什么 #晒出你们觉得很香的美食
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瑶爸厨房日记5天前
#家常菜#美食#鸡蛋嫩豆腐家常做法 年夜饭的饭桌上，怎么能少的了这道老人小孩儿都爱的鸡蛋虾仁嫩豆腐，鲜香滑嫩，影响丰富#美食教程 #年夜饭
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古文琪（爱干饭）7月前
白萝卜和豆腐虾皮的搭配，味道真的很赞，巨香巨嫩巨好吃，软软糯糯好消化宝宝又爱吃，简单搭配茄子面，没有想到味道特别的鲜美，琪琪吃的一口一个香，午餐太香了，一定要给娃安排！#宝宝爱吃 #宝宝辅食 #萝卜饼 #宝宝面条做法 #宝妈分享
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心兑1周前
#宝宝辅食丸子做法 清蒸豆腐丸 鲜香嫩滑，软糯多汁，一抿就化，简单营养，清淡好吃又不上火，没牙宝宝也可以吃哦！！！#亲手制作美食
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芮妈小厨房1周前
一周吃八次都不腻的一道#虾仁豆腐蒸蛋 做法简单 营养丰富#家常美食 #蒸蛋#今天吃什么 #年夜饭
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家旭有好物🍀5天前
三鲜豆腐汤，低卡无负担， #家常菜做法大全 #三鲜豆腐汤 #煲汤 #美食教程
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天津强妈妈4月前
这道菜清淡少油，做法简单#在家做美食 #我的美食日记
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道德小助手（瞎做菜版）2月前
清淡的小时候的味道#小白菜 #豆腐 #清淡饮食 #简单美食 #快手菜
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朴素的柴米油盐酱醋茶1周前
每周一素，试试吧朴素清淡的豆腐羹#美食 #低脂低卡 #素食
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鲜哒哒的美食5天前
天冷就馋这碗白菜豆腐汤，鲜掉眉毛还暖乎乎，做法简单到零失败，喝完整个人都舒坦～#百大厨神年味赛 #宝宝营养辅食 #美食教程 #吃豆得逗新年马上趣多多
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恩恩妈咪哟1周前
5岁娃之养脾饮食记8——养阴清润汤、蘑菇焖豆腐 #真实生活分享计划 #孩子脾虚 #孩子内热 #孩子养脾 #孩子脾虚积食
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Cooking day5天前
【补钙食谱】🥘 嫩豆腐虾仁锅，适合儿童食补菜单用哦 ✔️ 主料： - 嫩豆腐 半块 - 鸡尾虾 14只 - 鸡蛋 2个 - 大葱 少许 #### ✔️ 调味食材： - 浓酱油 2大勺 - 食醋 1/2大勺 - 阿洛酮糖 1大勺 - 芝麻油 1大勺 - 清水 4大勺 - 淀粉 1/2大勺 #### 🥄 计量标准（1大勺 = 15毫升 / 1小勺 = 5毫升） #### ⚠️ 注意事项 - 使用本食谱时，请务必标注出处。 - 禁止对所有相关视频进行二次编辑、重新上传等擅自盗用行为。 ### 制作步骤： 1. 取约5厘米长的大葱，切成葱花备用。 2. 取2大勺浓酱油、1/2大勺食醋、1大勺阿洛酮糖、1大勺芝麻油、4大勺清水、1/2大勺淀粉，充分搅拌均匀，调成酱汁。 3. 不预热平底锅，先薄薄刷一层橄榄油；将14只鸡尾虾沿锅边摆成圆圈状，再把半块嫩豆腐掰成适口的小块，放在虾仁中间。 4. 开火加热，待听到“滋滋”的煎制声后，将调好的酱油酱汁缓缓淋入，盖上锅盖焖煮至虾仁熟透。 5. 取2个鸡蛋，加入2~3小撮盐、1小勺芝麻油，充分搅打均匀；将蛋液缓缓淋入锅中，盖上锅盖焖至蛋液定型，最后撒上葱花和熟芝麻，即可完成。 糖（天然低卡甜味剂，韩式食谱常用），保留专业译名并标注属性更易理解。 #嫩豆腐 #豆腐 #鸡蛋豆腐 #嫩豆腐的做法 #豆腐虾仁
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vivi酱#美食4天前
小朋友特别喜欢的#蟹黄豆腐 做法简单又好吃#小孩菜 #海鸭蛋黄酱 #蛋黄酱
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晓4月前
清淡豆腐汤，简单又美味，家常菜的治愈力量～🥣🥬 #美食制作教程 #家常菜做法
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月食小厨4天前
以后要是想喝汤了，你就像我这样做道番茄豆腐汤，做法简单又好吃#家常菜 #美食教程 #番茄豆腐汤 #番茄豆腐家常做法
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小谢辅食日记1周前
今天吃肉沫焖豆腐，含有丰富的蛋白质还能补丐，一口饭一口菜，宝宝吃得好满足~#宝宝辅食做法 #创作者中心 #创作灵感 #宝宝辅食 #肉沫豆腐 @抖音小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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蔬食李先森4天前
素食 无油味噌汤｜10分钟搞定日式暖胃素汤 👉食材：嫩豆腐、胡萝卜、白玉菇/蟹味菇、有机压缩海带苗 #素食也可以很好吃 #健康素食 #味噌汤 #味噌酱 #清淡饮食
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爷爷的厨房1周前
跟着黄帝内经做营养早餐，孩子蹿个子的好时候，往豆腐里打一个鸡蛋，这个做法很多人都没见过，这个豆腐蔬菜小饼外酥里嫩，蔬菜满满，营养简单又好吃#豆腐蔬菜饼 #大人小孩都爱吃 #美食 #年夜饭菜谱 #抖音年味争霸赛
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醉东风2周前
放学给孩子们做个白菜豆腐汤面（米粉），简单又有营养。快要期末考试了，保持清淡饮食，保障出勤。#白菜豆腐汤 #一人食 #减脂餐 #今天吃什么
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小间烟火5月前
炎炎夏日吃点清淡的！菜心拌豆腐，又快又简单！#低卡低脂餐 #营养又健康 #家常美食 @抖音小助手
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艾丽4天前
隔三差五我家就会做这道，白菜炖豆腐，做法简单又好吃，大人小孩都爱吃#白菜炖豆腐#家常菜#下饭菜
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香草小厨房1周前
一周吃八次都不腻的一道#虾仁豆腐蒸蛋 做法简单 营养丰富#家常美食 #蒸蛋 #今天吃什么#强烈推荐
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大斌家常菜1周前
注意看，这是最近火遍全网的白菜炖豆腐的做法，清淡爽口不油腻，特别适合家里的老人和孩子食用 #美食教程#家常菜#家常菜教程#美食#白菜豆腐汤
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琳的茶时光5月前
#健康饮食 每天在家做干净饭，把清淡、干净的饮食变成一种习惯，好好爱自己的方式，从吃干净的食物开始～番茄豆腐汤，暖心又开胃，低脂健康，大人小孩都爱喝#在家做美食 #沉浸式做饭 #爱生活爱美食 #美食vlog
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木子厨房3月前
萝卜搭配豆腐清淡不油腻，营养美味还下饭#美食 #抖音美食推荐官 #美食教程
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赵广远3周前
豆腐泡这样做，软嫩可口，清淡又不失鲜香，很适合孩子吃#美食分享 #跟着抖音学做菜 #亲子日常
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森哥夫妇3月前
天气越来越凉，分享这道适合小朋友吃裙带菜鸡蛋豆腐汤，又鲜又香 #日常做饭#裙带菜 #裙带菜鸡蛋豆腐汤
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如海农庄1周前
华姐用家养草鸡蛋、嫩豆腐、香菇和青菜，炖出一锅雪白鲜美的三鲜汤，简单食材也能温暖寒冬。 #农家菜 #三鲜汤 #冬天暖食 #如海农庄@抖音小助手 @DOU+小助手
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轩彤妈咪的厨房日记4天前
虾滑粉丝豆腐煲，一锅出，虾滑豆腐滑嫩入口，不费妈学生餐，简单方便关键营养高蛋白，上班族妈妈快来试一下吧✌️#充能小事叫吃饭 #简单营养的早餐做法 #创作者中心 #创作灵感 #粉丝虾滑
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徐小厨1月前
这是网上很火的豆腐新吃法，尤其是搭配河虾仁菌菇一起烧，清淡不油腻，醇香的汤汁包裹着河虾仁，营养丰富，家里老人孩子都爱吃#太好吃了#虾仁菌菇烧豆腐#大人小孩都爱吃 #虾仁烩豆腐
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