您是不是在找：

新闻大叔1年前
男子爬完山站不住，大家爬完山也都这样吗？#爬山
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
哈巴狗户外运动俱乐部（报名看主页）1月前
兄弟们教你们几个爬雪山保命的技巧#人生第一座雪山#雪山#登山#技巧#哈巴狗户外运动俱乐部
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞155
L Z T5月前
8月10日 主包第一视角带你看，35分钟如何速通磁山上下，最后两圈用时1小时10分钟#主包第一视角 #跑步 #爬山 #日常vlog #抖音小助手
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1184
市中发布1年前
爬完泰山后登山杖先不要扔，小伙爬完泰山在酒店起来上厕所，只能拄着登山杖一步一挪，不然站不稳#万万没想到 #泰山
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
啊哦噫呜鱼🐟1周前
#抱石 邪修之螺丝孔#上墙吧攀岩人 #山海攀岩 前面爬完手实在没劲了 于是有了这条平衡线的N次尝试 邪修找体感 下次再老实上一次
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
阿锐追梦之旅10月前
此次泰山登顶用时三个半小时 上下徒步一共用时七个半小时 大家伙都用了多长时间#泰山 #泰山攻略 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #旅行vlog #泰安奔赴计划
00:00 / 04:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
快乐老阿姨🧍‍♀️7月前
这是一条偷懒的治愈美食视频 ，刚爬完山我的腿突然就站不稳了，站不起来了，赶紧补充一下体能，提升一下身体素质。#吃货的世界唯有美食不可辜负 #治愈系美食 #美食vlog #美食打卡 #享受美食
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
阎十六🏂🏻(崇礼教学)2周前
坐着起不来？还在翻前刃爬起来？抓紧来学！！ #单板教学 #人人都能学滑雪 #雪友圈 #新手滑雪 #滑雪必备技能
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
自由式.5天前
新手小白的第一次徒步就……..#反穿老君山 #避坑指南攻略
00:00 / 07:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞312
招财小奶团2周前
腿软不是老！这3招专治下半身无力，70岁开始练，照样走路带风
00:00 / 26:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
上海长征医院脊柱外科侯洋1月前
38岁 急诊平板车推来 只能躺平的患者，曾多个医院就诊 误以为腰椎有问题，经过几轮查体 终于明确病因 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #上海腰椎病专家侯洋 #腰椎间盘突出
00:00 / 03:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞7534
姚健身5月前
老年人摔倒自救爬起的必备体能 每天单臂撑起30次，每天毛毛虫起身30次#中老年健身 #老年人摔倒了怎么办 #手臂力量 #爬起来 #急救技能
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞655
小陈陪你跑起来（陪跑1.29开营）2月前
走路两条腿都抬不起来怎么办？ 站姿摆荡训练，是走路的基础 #运动康复 #肌张力高 #挎篮手 #足内翻
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞916
金刚和3月前
命悬一弦，就是站不起来，跑不了…#健康#运动#失智#肌肉萎缩
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
星光轮滑俱乐部（张家港金港）9月前
看完视频再也不怕摔跤爬不起来啦 30秒教你学会无痛摔跤起立，赶紧跟着视频学起来吧#轮滑 #轮滑基础教学 #儿童轮滑
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
万宝路带你玩8月前
萨尔浒游玩攻略！一周爬一座山 爬山使我快乐！夏天来了动起来#vlog日常 #周边游 #爬山 #抖音旅行 #抖音旅行推荐官 @抚顺文旅 @沈阳文旅
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞557
薇薇医生1月前
最新研究：逆转肌肉流失！科学证实8种超级食物，重启双腿力量！ #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 16:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞1228
中医王建才1月前
腰疼僵硬直不起，主任手法治疗，当场轻松能站稳 #腰椎间盘突出 #腰疼怎么办 #中医 #王建才
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
苏苏说健身4天前
#中老年锻炼#健康#运动
00:00 / 07:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1030
阿俊运动教学21周前
#居家锻炼 哎 腿部越来越有劲的动作是什么？
00:00 / 06:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞183
天线娘娘在美国4月前
“小小”黄山，给这老外彻底盘服了 老外的腿比嘴硬，爬了趟黄山彻底服了。这下爬完腿都不是自己的腿了，赶紧用我带的神器放松放松。 #爬山 #旅游 #老外在中国 #记录生活 #妙界腿部按摩仪
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞348
这很 蒋道理7月前
爬完九峰山的主包还是太抽象了
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
南昌康复陈老师（专注下角度问题）5天前
准备脱拐的你，可以练练这两个动作#脱拐训练#下角度训练#术后训练#江西南昌 #南昌青云谱
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞736
阿俊运动教学26天前
#康复锻炼#腿部锻炼#中老年锻炼 告诉你练腿的好方法
00:00 / 07:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
小楠康复训练5天前
偏瘫后走不好站不稳#核心力量 #下肢力量 #偏瘫
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1676
老王点腰记5天前
粉丝求助，最近爬不起来。什么也干不了#老王点腰记 #公益行动在路上 #正能量 #腰不舒服怎么办
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞365
国家队健美养生-孙教练3天前
蹲下站起困难如何锻炼 #锻炼#运动#中老年
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞212
袁尘8月前
挑战爬完所有名山之～黄山！ 俗话说登黄山天下无山，听说徒步黄山全线很难，需要安排两天时间的行程，我感觉一天走完应该问题不大，所以，本次尝试了一下，一天时间速穿黄山天都峰，西海峡谷，以及后山，总用时十一个半小时，视频时间有点长，但我感觉本次黄山之旅自己拍的还是很棒的！一路的经历，所见风景，自身的状态，以及登山的感受……总之我很满意！#黄山 #fun肆游黄山 #登山#奔向黄山的美景 #旅行推荐官@黄山文旅
00:00 / 18:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小张故事汇3周前
【腿没劲，走不动?医生:吃这8种食材，最快12小时，找回腿部力量】
00:00 / 17:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
骨科盛东1月前
送你6条护膝指南
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
王彬（一拳医生）3天前
可以分组做，隔天练一次，每次练到爬不起来。效果嘎嘎好 #探索健康新方式 #健身 #俯卧撑 #初学者
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
郑州康复小队4月前
能蹲下去却起不来？一个动作来搞定！ #运动康复 #膝盖恢复 #下角度 #膝关节 #前叉康复
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
疑难病刘友章教授3周前
#运动神经元病 的患者，坐着站不起，腿部力量下降，这个运动一定要每天做！#疑难病刘友章教授 #渐冻症 #罕见病 #肌无力
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
番茄不炒蛋5天前
医生：想要更强壮的腿部，每天吃这个，即使在90岁能拥有
00:00 / 27:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
北京脊柱微创赵文奎医生4天前
当出现肌肉力量下降的时候，别再保守治疗了，立马就医 #医生日常 #脊柱微创赵文奎 #脊柱微创 #腰椎间盘突出 #健康科普
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
是欢欢呀1周前
跌倒后爬不起来，但我能换种姿态拥抱生活
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞199
前进🤯3天前
昨天收到那么多的关注和点赞，非常感谢各位朋友的关心，谢谢大家！今天睡醒之后手搓了一个水平有限的视频，一个关于花费的视频，让大家久等啦哈，希望对大家有帮助。 在今天编辑完这个视频的时候，有了那天爬完武功山下来后，所发图文的感受，百感交集，那天结束了11天的旅途，从开始家长担心不让去，到后面在路上时，家长给我转账，姐姐给我转账，让我吃好玩好，但我身上的钱穷游够用。大人们认为这样就是花钱找罪受，但我安全到家的时候，我们相视而笑。这段旅程我很享受，确实也累😂。 但还是那句话:欲买桂花同载酒，终不似，少年游 #徒步#穷游#大学生#旅行
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞389
苛芹Coco1周前
妈妈再也不担心我站不起来了 美国单板AASI体系教你五种站起方法，总有一种适合你 #PeakPerformance #smith #北海道滑雪 #二世古滑雪教练
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
髋关节外科刘长城4天前
术后“黄金动作”靠墙静蹲 解决站起难题 #刘长城髋关节团队 #髋关节置换 #髋关节 #康复训练
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
伊省1周前
伊省好物分享
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞346
小徐（努力中）4天前
倒下后还能站起来吗？把我的视频看完#东山再起#负债前行
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞343
松滋黄老头5天前
深陷人生低谷？这8条经验，帮你重新站起来！ 身处人生低谷别慌，松滋黄老头用亲身经历总结8个翻身硬核经验，从心态到行动，从断舍离到搞钱，每一条都是实打实的干货！照着做，摆脱内耗，重拾人生主动权，从泥潭里一步步爬出来！#低谷期一定要默默的熬过去 #创业经验 #人生感悟#自渡自愈 #搞钱思维
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1157
雾岛听风（实习ing）1周前
快来看看贫血该怎么办吧！ #健康科普 #中医养生 #气血不足 #贫血 #上热门
00:00 / 05:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
华鸵云社-鸵鸟晓军哥4天前
鸵鸟腿疼站不起来怎么办#鸵鸟 #养鸵鸟 #非洲鸵鸟#鸵鸟苗
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
阿甘正健身1月前
爬行养腰，尤其经常久坐久站腰部不适核心力量差的坚持练，不受天气影响随时都能练！#健身运动 #一起来锻炼 #核心力量训练 #腰部锻炼
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
游洋医生5天前
“0成本”解决静脉曲张！5个动作在家就能做 #下肢静脉曲张 #静脉曲张怎么办 #静脉曲张治疗 #游洋医生 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
零北说剧4周前
#好剧随心推#不期而遇的生活 #热播剧推荐 第6集
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1109
骨科专家杨澜波博士1月前
膝关节的退行性改变，四个步骤要做好 #膝关节疼痛 #膝关节退行性改变 #膝关节老化 #骨科专家
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
顶尖舞艺3天前
曹老师小课堂第三期来啦！前两期在这个账号@顶尖舞艺·艺考培训基地 哦！没看过的同学抓紧学习一下吧！#上戏附中 #舞蹈 #小艺考 #舞蹈艺考
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
新世界5天前
《北冥芝士》#百里镜沉黎桑桑赫连扶苏后续 #桑桑芝士 #桑桑芝士后续剧情 #百里镜沉黎桑桑赫连扶苏 #桑桑芝士赫连世子 #桑桑芝士全文阅读
00:00 / 50:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
嘟嘟综影3周前
奔跑吧第八季第四期-12#奔跑吧 #我在抖音看综艺 #奔跑吧第8季 #谁的综艺dna动了
00:00 / 06:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
玄子🧘‍♀️3月前
运动人的千面，今天是爬楼打卡，5个动作跟着老师一起来训后拉伸#爬楼#跑步#记录日常#自律#居家锻炼
00:00 / 05:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
东东禽医牛哥～养鸡技术指导6天前
#三农 #养殖 #养鸡 #农村养鸡 #养鸡人
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞281
刘霞牛人团队1周前
牛站不起来 有什么原因导致的#三农 #养殖技术
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
👑伊露3周前
#爬山后遗症 爬完山之后，登山杖不要扔
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞519
元气思思3天前
早晨千万不破气！升阳5分钟，气血充裕 #养生 #养生就是养健康 #生阳气 #有趣的知识又增长了 #生阳
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
叫我瓜瓜6天前
15天体态挑战‼️巨有用‼️这不是驼背 体态比长相重要，这组站着坐着都可以练！ 姐妹们年前快来练起来吧 #体态纠正 #练背 #开肩美背 #圆肩驼背 #头前倾
00:00 / 04:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞220

简介:

您在查找“爬完山站不起来怎么办”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-27 06:13

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: