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小羊来了1年前
这些怎么不早告诉我？！
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-🐑程妧祺🦔^5月前
奇奇心为什么会爆炸呀～#奇文#程妧祺
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浩奇小羊.5月前
心为什么会爆炸呀～🤭🤭#奇文 #气温cp
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大泡芙7月前
牛大人你快别玩了 再玩下去我真担心你挂我手机里 #三角洲行动#小泡芙
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筱枳. 🎐2月前
点羊大战ai #dl羊 #小羊不打烊 #可爱到爆炸💥 #ai#二创 @DL.羊
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江鸽北主任8月前
我怀疑他们被小羊崽做局了... #巅峰极速#巅峰顶流勇闯新星盛典#巅峰极速新星盛典#整活
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星河科普1周前
#冷知识科普 #知识科普 #一般人不告诉他 #动物成精 #宠物科普
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王仔牧师（重生中）3月前
请世界善待我这个有燕纯症的人 #王仔牧师
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小潘又推了3月前
还是得沉住气🤔#爱理财的小羊 #王小雨
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欢乐小农场5月前
小羊真的太治愈了，看着心情就变得好好！#它能治愈你所有的不开心 #可爱到爆炸💥 #小动物能有什么坏心思 #你不知道你有多可爱
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治愈小宠6月前
萌娃和小羊 #可爱到爆炸💥 #治愈小宠
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李新宝5月前
科学揭秘HIIT如何让你的速度迎来质变 你是否也遇到了跑步的瓶颈期？感觉拼尽全力，配速却再也上不去，一加速就双腿发沉、心率爆炸？ *你可能需要的不是更长的跑步距离，而是一种更聪明、更高效的训练方法——HIIT。它并非简单的“跑快点、歇一会”，而是能够精准刺激你身体，打开“生理密码”的钥匙。 *本期视频，我们将带你深入探索HIIT背后的科学原理，从“能量工厂”线粒体，到决定你耐力上限的“乳酸阈值”，再到那个神秘的“总开关”PGC-1α，彻底搞懂为什么它能让你跑得更快。 *你将学到： *为什么HIIT是突破速度瓶颈的终极利器？ *如何科学地把“代谢废物”乳酸，变成你的“超级燃料”？ *一个简单的30分钟测试，精准找到自己的乳酸阈值配速和心率。 *经典HIIT训练方案，以及如何安全地将它融入你的跑步计划。 *无论你是希望在下一场5公里、10公里还是马拉松比赛中刷新PB，这期视频都将为你提供一套完整的科学提速指南。告别盲目训练，让你的每一次努力都用在刀刃上！ *如果觉得视频对你有帮助，别忘了点赞、订阅并分享给你的跑友！让我们一起科学奔跑，告别瓶颈！ *#跑步 #HIIT #高强度间歇训练 #乳酸阈值 #提升配速 #马拉松训练 #跑步技巧 #运动科学
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CETV41周前
#燃脂实验室 想体验心率爆炸的感觉吗？那就一起来挑战心跳极限金字塔。和小伙伴一起，比一比看看能做到第几层。如此好玩又有趣，赶快一起动起来吧！#燃脂 #运动
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小羊探秘社4天前
它是宇宙中最恐怖的天体，一勺就能压垮地球。 #科普 #天文 #宇宙未解之谜 #知识前沿派对
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艾果（终末地）6天前
【终末地】莱万汀养成攻略极速版，超简易一图流 #明日方舟 #明日方舟终末地 #终末地公测 #终末地公测前瞻 #莱万汀
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职业兽医🇨🇳李宗兵11月前
畜主说小羊得肺炎了，喘得厉害了，心率炸棚，其实不是…… 农村人说的是“二翻羊”，成活率低，易死亡，那是因为…… 以后，凡是拉患畜到药店治疗的，只收药品和器材钱。
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胖灰说漫1周前
古古怪界预告来袭，你期待明天的剧情吗？ #古古怪界有古怪 #喜羊羊
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甘也行2周前
挑战华东最虐徒步路线 雁荡三尖＋五老癫 全程20km＋累计爬升2000＋ 难度极大 不建议新手小白轻易尝试 #雁荡山 #江浙沪周边游 #徒步 #爬山 #户外
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体德智训懒羊羊3周前
停止无效努力！避开这三个认知陷阱，你的健身效率能提升一倍。” #体德健身培训学院 #体德智训 #高效健身 #健身思维 #减肥干货
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筱筱要炸了3周前
清白啊清白@𝑇.水云汐Camus 麒哥明天醒来天塌了，心率飙升180@𝑇.黄麒Eros @𝑇.赴约⁷⁰⁷ @𝑇.又安🍻 @𝑇.369⚡️ @𝑇.火火🔥 @𝑇.小羊乐⚝ @𝑇.大象🐘ᵈˣ 老师们真的太敢说了#听潮阁水云汐 #听潮阁启黄麒 #风麒云涌 #听潮阁又安 #听潮阁二创
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二进制讨厌你4天前
十只羊你这样会寄的….#恒星时刻 #迟之阳 #稚楚 #抽象#架子鼓
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小羊薏米Immy1月前
HYROX模拟赛｜每个项目用时参考⌚️及完赛手记 ✍️这里记录一些模拟赛教训： 1️⃣因为紧张和兴奋，一开始呼吸就变乱，嘴巴鼻子乱喘一通，导致第一个项目就岔气，心率直接飙上去。 2️⃣要留出充分时间热身！！别赶场，别慌张 3️⃣双人比赛慢了就直接换，多换一换反而会节省时间 4️⃣比赛穿点亮色衣服吧，深色不显眼～ 5️⃣岔气是呼吸肌抽搐了，按压疼痛侧，对侧蹬地，放慢节奏保持放松 6️⃣这个鞋跑步舒服，但是挺滑的😊 7️⃣划拉完雪橇记得吃胶！！ 🏃 我真的很欠跑，跑步对别人来讲是逗号，可以降心率，对我俩是最艰巨的任务哈哈，明年努力跑步啦 #我是hyrox运动员 #hyrox #hyrox深圳 #我的电子健身教练 #减脂日记vlog
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开心果茉莉椰（疗养版）eleven4月前
咩咩就是最最最可爱的小羊呀 #尹妹 #尹燃计划 #奇思妙想喜羊羊 #可爱到爆炸💥 #萌娃
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和小羊一起闯世界1年前
疑似江苏卫视跨年视频泄漏 #张艺兴 #找自己 #陶喆 #可爱到爆炸💥 #2025江苏卫视跨年晚会
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十一解说1周前
比赛总是运气不好怎么办？来看看TOP猛男杯的绝境逆袭吧！ #众祸 #昊昊 #纽约 #小宝 #和平精英
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杨小羊4天前
古代的未解事件#青年创作者成长计划 #未解之谜 #天启大爆炸 #历史
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晴空游戏说5天前
大姐姐我来啦~ #明日方舟终末地 #终末地公测
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咩咩说剧2周前
确定动心的肖稚宇也打算借着剧本杀追求胡羞#轧戏#卢昱晓#陈星旭
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ԅ(¯ㅂ¯ԅ)6天前
点羊的暗恋史~ 小小羊真好玩 #dl羊 #暗恋 #二创 #可爱到爆炸💥
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桂芳的三级头🎀7月前
害羞桂芳在线撒娇~😍😍😍 #pubg #直播录屏分享 #一起bubg #pubg小剧场 #汐月同学 @汐月同学🎀
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克捏牛4天前
2025高校赛冠军不语byy对战毛蛋，打完心率飙升173！ #人机克烈 #不语byy #永劫无间 #永劫无间穿云赛季 #永劫无间观战系统
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四脚兽乐园5月前
小羊蹦蹦跳，快乐要来到#萌宠出道计划 #小羊羔#小动物能有什么坏心思 #小羊#可爱到爆炸💥
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灰灰沐小羊8月前
互联网真的很神奇，小窗聊天框可以让无数个擦肩的陌路人，撞进同一 片星轨。所有杂乱的信息，纷争的立场，娱乐八卦头条，通通被压缩进 一串「正在输入中」的心率，宇宙在此刻偏心。 #wlw #曼波 #拉拉 #la #异地恋
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优优（减脂版）7月前
黄禧龙vs小羊同学 杨越凯 part2 有人开挂怎么打！安徽现役一单顶级球感如何让大学生双省冠军@小🐑同学（进阶版） 险些心态爆炸！快艾特兄弟一起来学习「羽超」主力队员的「顶级球感+节奏变化+停顿手法」 #羽毛球 #抖音体育 #男单 #小羊同学 #林丹
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叫我小羊4天前
2026年1月18日#求婚
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二啦不二6天前
再次穿越古古怪界，全新狼族反派，目的到底是什么 【羊村守护者12古古怪界有古怪】喜羊羊与灰太狼#动画 #喜羊羊与灰太狼 #古古怪界有古怪#古古怪界大作战#喜羊羊与灰太狼之古古怪界有古怪
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跑步教练聂子8月前
4个高手技巧｜有效降低跑步心率｜新手必看 很多新手朋友每次一跑步就心率爆表脚步沉重，只是因为运动方式出了错！ 你是不是觉得，每次跑步都要跑到累才有效果，其实这个看法是错误的！长期高心率跑步，不仅增加心肌的压力，还会降低减脂效率和进步的速度！ 今天帮你们解决跑步时心率爆炸的难题，如果想要本期视频的文字版资料，可以评论区留言：7-3，我们下期见！ #新手跑步 #兰州马拉松 #跑步 #降心率 #抖音送你去跑马
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一勺刨冰🍧3月前
一日小老师 #动画 #国产动画 #喜羊羊 #灰太狼 #动漫动画
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胡萝卜大炮🥕1月前
又借游戏说真心话了腾#酷滕 #天放 #酷酷的天放 #dou➕抖音助手 #甜蜜暴击
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梦中人1周前
终末地开服指南！萌新必做的六件事！#终末地公测 #明日方舟终末地 #终末地公测前瞻
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童年动画5月前
#喜羊羊与灰太狼动画 旧版喜羊羊与灰太狼 第109集 爆炸纸
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小熊休眠期6天前
可爱小夫妻的甜蜜日常，白白可爱到爆炸，好想偷走@朱一未🔒🔒 @白昕怡honey🎠 #朱一未白昕怡 #爆珠夫妇 #绝配 #高甜来袭 #甜蜜暴击
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小懒函5天前
小羊约好一块去爬山 慢羊羊神秘人袭击 并拿走阳离子光球和阴离子光球#喜羊羊 #喜羊羊与灰太狼 #羊守12
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阿瑟抽象4月前
【奇葩懒羊羊传奇】 我现在看到懒羊羊系列就来气，巨婴和娇妻已经把懒羊羊糟蹋坏了#懒羊羊 #最棒的小羊 #奇思妙想喜羊羊 #吐槽 #识货种草官
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一霖老闭灯6天前
开服最强五套阵容，直接抄答案 #明日方舟终末地 #终末地公测
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永劫歌王3周前
克烈跟贼肉兔对战，心率爆炸的却是观众#人机克烈 #永劫无间 #游戏破壁计划 #永劫无间穿云赛季 #黑猫警长双抓鼠鼠
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ev word4月前
最帅气的脸 #我在抖音看动画#喜羊羊与灰太狼#童年动画#灰太狼#懒羊羊
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叁肆-动画2月前
最棒的小羊大火后，寄养在我家的表姐开始发疯。 #二次元 #沙雕动画 #原创动画 #短剧 #最棒的小羊
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梅梅_1月前
导弹车的路权有多高？#科普 #涨知识仅供参考 #有趣冷知识
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MoMo.V1年前
20分钟HIIT跟练版🔥7天减脂掉秤必备⚡️ 一个超长的跟练来啦，五首歌，全程HIIT拉高心率，享受暴汗的感觉。建议一天一次，一周六次，7天，你就会得到一个明显的线条和体重的变化。 当然想要快速减肥的朋友，一天两次，早晚一次也可以！ 坚持就是胜利✌️想减肥，不试试它怎么知道？ #减脂塑形 #见人不如健身 #减肥 #燃脂的一百种方式 #燃脂
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A坤哥小游戏3天前
#抖音acg新春会 #和我一起看acg新春会 #蛋仔派对 #蛋仔高能剪刀手 #我在抖音聊蛋仔
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AAA市场卖鱼承太郎（坚持求于适亲签版）3周前
适国小剧场之报数 小瓦是邪恶小羊来的 给放气的原地爆炸啊哈哈哈哈 #邓放 #姬发 #韩骁 #于适 #配音
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平妹唠牛羊1年前
#每天分享牛羊养殖小知识 #养羊创业 #农村创业养殖 #抖音助农 #经验分享
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A燕子小游戏1周前
#抖音acg新春会 #和我一起看acg新春会 #蛋仔派对 #蛋仔高能剪刀手 #我在抖音聊蛋仔
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小猪游戏1周前
每过一关温度减一 #蛋仔派对 #2025蛋仔年度报告 #我的蛋格 #蛋仔派对创计划 #eggy爱挤
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艾尘动漫5月前
心世界奇遇 第三十二集 情绪大爆炸#喜羊羊与灰太狼#全抖音跟着喜羊羊混入羊村
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爱熬点夜怎么了ᐝ1周前
完全是调皮小孩～可爱之～（第二局鹅鸭杀的两小孩互动完全让我call back第一场的幽灵包叫唤～鱼仔～所以一起剪进去了😎）#可爱到爆炸💥 #小羊不打烊 #dl羊 #dl鱼仔 @DL.羊
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落叶🍂清风（互）1周前
冬训15K@401 心率爆炸了 今天虽然保护了一下手表位置，但是耐不住天冷血管收缩，心率就不参考了，完成度属于有橘子老哥带着 比较好的完成了，体感165心率上下 再顶下，冬训就过去了#无锡马拉松 #武汉马拉松 一个都不让我中 #上海半马 让我中一个吧 #冬训吃点苦开春猛如虎
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爱看动漫2周前
喜羊羊与灰太狼之心世界奇遇第三十二集|情绪大爆炸| #喜羊羊与灰太狼之心世界奇遇 #喜羊羊与灰太狼之古古怪界有古怪 #羊村守护者 #喜羊羊与灰太狼 #喜羊羊与灰太狼之狂野新宇宙
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函数小羊2周前
左奇函：我现在非常开xing~#左奇函
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用户74507915221961年前
#儿童动画 #儿童益智 #卡通动漫 #萌到爆炸了💥 #亲子互动
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哼哼羊1年前
爆炸纸#喜羊羊与灰太狼 #我在抖音看动漫 #童年动画
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