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高宇andrew8月前
三级跳的一些浅薄理解 通过2位顶级运动员克里斯蒂安泰勒和乔纳森爱德华兹的跳跃训练以及分析，看看能否会对专项运动员有所帮助，没有功利心，全是公益，大家点赞关注，谢谢大家的支撑。#爆发力 #田径运动员 #三级跳#乔纳森爱德华兹 #克里斯蒂安泰勒
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小弹簧1周前
这就是该的力量 #体考 #三级跳 #沃兰迪火箭气垫钉鞋
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双塔镇湖幺2月前
助跑、踏跳、腾空！民大三级跳远选手每一步都充满力量，飞跃的瞬间太帅了👏 #中南民族大学校运会 #三级跳远 #爆发力时刻#校运会
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朱亚明7月前
分享一个助跑小练习，希望对大家有帮助！#朱亚明 #三级跳远 #体育生 #晒出你最喜欢的运动时刻
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卓越体育人-黄鑫9月前
是谁说女生立定三级跳进步比较很难 #立定三级跳 #体育生 #体考 #卓越体育人
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北京晓阳11月前
转发MRT数据中心视频，节奏运动中的非常重要和关键的因素。#田径 #运动表现 #体育生 #体考 #MRT
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卓越体育人-旭哥（广东地区招生中）5月前
果然重赏之下必有勇夫，三级跳10米轻轻松。#田径#体育生#悬赏
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重庆凌越体育（跳远组）李教练1月前
说点我对助跑理念的理解 如果在板前加速大概率会伴随着肌肉发力过紧导致起跳无法发力#跳远 #三级跳远 #重庆跳远 #重庆三级跳 #田径
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重庆凌越体育文化发展有限责任公司2月前
为什么你跳不远？可能不是力量问题。掌握这个“控制”技巧，成绩立刻开挂！#三级跳 #三级跳远 #重庆三级跳 #重庆跳远 #三级跳远运动员
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全网最温柔的孙教练6月前
《三级跳教练之间的PK》由于崔碧松特别不服气，绝的跳立姣基地他最牛，今天我们教练之间组织一场比拼！#立姣训练基地 #三级跳远#努力成为更好的自己
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微观体育1周前
她用实力告诉你：好看的碗，自己端！ #三级跳远 #体育 #全运会 #三级跳 #热点
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阿杰(训练营招生）1周前
冬训三级跳从9米掉到了8米多，铅球11米掉到了10米多都是正常现象#体育生 #日常训练 #三级跳远 #铅球
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每天存个汉堡🍔（闭关版）1月前
又又又一个10米选手，75分立定三级跳手拿把枪#立定三级跳#汉堡体育
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屌丝贩卖机（动作分析）3月前
有第一步才会有远度#26届#10米#三级跳远#体考体育#体考倒计时
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恒科体育田径俱乐部3月前
三级跳测试现场 来看看你的三级跳能跳几米#三级跳 #三级跳远 #田径 #体考 #体育生
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小饭同学3周前
跳十米还是很轻松的#立定三级跳 #体育生 #体考
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Coach Wang 🇨🇳6天前
今天我们 u13 小孩哥 三级跳也能跳 10m 多了 棒棒棒(๑•̀ㅂ•́)و✧[强][强][强]
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卓越体育人-黄鑫11月前
校园行偶遇天赋怪？一番指导下竟然...... #体育生 #三级跳 #卓越体育人 #校园行
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蛙哥田径3年前
10米助跑距离，可以练更好发力节奏。减少受伤，未来可期！
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广东体考咨询号3月前
恭喜小萝pb 10米08，努力必须会有收获，#立定三级跳 #三级跳远 #pb #力鼎体育 #广东体考
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丹姐朋友圈5天前
锐评各省体考难度，看看你的省份是什么程度#体育生 #体考 #升学 #丹姐朋友圈
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一段体育1周前
女子三级跳 国内现役 第一人 2025状态不稳定 赛后看到她😭了 竞技体育有起伏狠正常啊 毕竟国内最高的山也上过 2026加油干就完了#谭秋娇 #三级跳 #田径 #体育生
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不会飞的体育生3月前
高中生小怪打假！ #体育生 #体考生 #打假
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体育讲坛4周前
三级跳全国冠军和世界排名第一的高手差距有多大
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博海群英 全能陳2月前
状元除了要有绝对实力，还需要点运气，所谓天时、地立、人和、运气缺一不可#体育生 #体考 #福建体考
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天赋怪·李鲁浙7月前
明哥太强了，不愧是奥运选手 下次状态好些再战#天赋怪李鲁浙#立定跳远#立定三级跳
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四川东升体考训练营2年前
三级跳十米4，在抖音是什么水平？#体育生 #体考 #立定三级跳 #东升体育
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广东体考集训营4周前
潮南备出人才？这地方是不是有什么说法 果然有红色东西的加持，成绩都不一样了#2026广东体考 #三级跳9m #广东统招四项 #力鼎体育寒假集训营 #广州田径训练营
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好运常在～闯哥体育1月前
找老婆就得这标准，你们找对象都啥标准？#上热搜 #体育精神 #运动员 #田径运动员 #比赛
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逐星者体育 豪哥8月前
五一集训：来看看曾经立定三级跳PB 10米2的选手@Bt 现在和学生PK还能跳多远#五一假期#体育生 #三级跳 #日常训练
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Hni6天前
视频有点长#三级跳 #体考 #26届
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逐星者体育 豪哥1年前
三级跳Pb10米2的教练不热身不准备让50cm跟学生开，究竟谁更胜一筹？#逐星者体育 #日常训练 #福建体考 #三级跳
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体育讲坛4周前
三级跳全国冠军和世界排名第一的高手差距有多大
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越动弹跳—唐指导（扣篮弹跳＆运动表现）8月前
把这个助跑技巧学会了，至少提升10公分弹跳#扣篮 #弹跳 #弹跳训练
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河北领达体育8月前
是不是每一个训练队都有这样的天赋怪！ #田径训练 #田径 #训练 #田径运动员 #天赋
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宇胜体育（深大体考）1月前
因为做了这个动作，所以体考三级跳满分了 #热门话题🔥 #体育生 #体育精神 #体考倒计时 #体考 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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文体娱乐3周前
中国田径女孑三级跳:陈洁
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包莉体育说5月前
#陈洁 #三级跳 #中国田径 #包莉体育说
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体育讲坛4周前
三级跳全国冠军和世界排名第一的高手差距有多大
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钟凯山（全年训练）2周前
认真记录每一位同学 出征#体考#体育生
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河北胜垣体育2周前
三级跳核心训练实录：助跑节奏把控+踏板发力技巧+落地缓冲细节，每个环节反复打磨，才能跳出更优成绩。体育生的进步，从来都是练出来的！ #三级跳干货 #田径训练 #运动技术提升
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超粤田径卢教（寒假冲刺版3月前
立定三级跳谁还没满分！动作解析9.6m选手是怎么达成的#体育精神 #田径体育生 #立定三级跳 #田径体育生 2025届弟子三级跳十米小怪已过九人
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深圳力哥体育(27届免费分析)1月前
广东体考女生铅球10米20是什么水平？#深圳力哥体育 #铅球#立定三级跳
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Ta的跑道5月前
来自河北的三级跳国家二级运动员王浩同 助跑时的风声、踏板时的震动、落地时的沙响——这是王浩同最熟悉的声音。 作为三级跳二级运动员，他的每块奖牌都浸着汗：为练步点在跑道往返几十趟，为改动作对着视频抠细节，哪怕腿酸到抬不起来，第二天仍准时出现在训练场。 “二级不是终点，是我往更高处跳的起点。”镜头前的他眼里有光，下一次起跳，我们等着看他跳得更远！ #运动员专访 #三级跳 #坚持的意义 #田径
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体育讲坛4周前
三级跳全国冠军和世界排名第一的高手差距有多大
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悦动未来-大杨老师10月前
三级跳技巧！学会暴涨10公分！！！#体育生 #体考 #田径 #立定三级跳 #三级跳
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黑皮何教 𝕳𝕵𝖃8月前
你这也不行呀@科Lei #劳拉之星 #劳拉之星开挂气垫跑鞋 #体育生 #短跑运动员 #变强
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深圳力哥洪仔（寒假班招生/包进步）6月前
队内三级跳赏金赛 #热门话题 这个视频估计只有体育生会看完！#体育生 #三级跳
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竞技多看点1周前
从株洲小将到亚洲冠军💥 李艺的每一跳都踏满汗水，破纪录就是最硬核的回馈！ #李艺三级跳破纪录 #中国田径新生代 #女子田径高光时刻 #田径 #冠军
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极体苏教（训练问题私）1周前
来看看体考满分选手的训练理解
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半个JaMorant🏀3月前
体考三级跳满分干货 快到体考了，希望26届考生都能上岸理想大学#体考 #26届#天赋#黑马田径 @黑马田径
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每天存个汉堡🍔（闭关版）1月前
通过几年的训练经验，从8米跳到10米，分享我个人对立定三级跳的技术理解，希望能帮助到你们#立定三级跳教学#立定三级跳#汉堡体育
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甘肃正青春体育1周前
满分三级跳#正青春体育 #三级跳 #体育生 #体育生训练 #体育生日常
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良一🖼️1周前
我这4年太苦了，走了好久，好累，终于苦尽甘来#高中生#体育生#体考
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超级坦克6月前
透过现象看本质 细节决定成败#体育生 #立定三级跳#统招生
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八方来财5天前
高启强一个人一年身份完成三级跳#高启强 #孙子兵法 #读孙子兵法品启强人生 #好书大晒
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AND.6天前
#弹跳训练 #扣篮梦 #力量周期 27/100，周测日，立定跳2.85m，三级跳8.35m，三级蛙跳8.65m，原地摸高3.06m，助跑摸高3.05m
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你们的震妹5年前
三级跳10m大神上线示范👍#福建体育生 #体育生
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Y_sx6天前
我默记这段路的酸楚，等到春暖花开之时再赏心阅读#高中 #体育生 #体考
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四川跃速达体考训练营（全年集训）6天前
一分钟带你了解俗称地狱难度的四川体考 #四川体考
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健桥体考上岸计划1年前
林教练力量已经大不如前但是技术出众，稳定10米多的水平。三级跳技术很多细节，本视频分享一些比较重点但是容易被大家忽略的关键点，请学生反复观看，有问题欢迎留言#体育生 #立定三级跳 #体考 #体考生 #体考加油
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🏃今天吃麦旋风🍦💤🕊️🇨🇳1月前
从9.26米-10.05米 我用了3个月时间 让你变强的从来不是道理，而是你咬牙坚持的过程！#体育生 #立定三级跳 #弓步制动 #极扒 #蜕变
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小徐田径（招生）6月前
跑跳不分家 百米12.3以内立定三级跳基本都在9m以上 #立定三级跳#弹跳训练#立定跳远#体育生训练 #运动表现
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