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中考体能黄教练（招生中）1周前
最新动态，梅州拟将改革高标准中考体育跑步标准！男子1000米由原来3分28秒满分放宽至3分40秒，女子800米由3分13秒放宽至3分25秒。 梅州的家长们你们同意吗？#梅州中考 #中考体育 #同城热点 #1000米 #热点
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中考体能黄教练（招生中）2周前
#中考体育 800/1000米测试标准，你家娃在哪个评分标准？梅州的家长看过来…… 揭阳家长：呼吁统一标准，孩子压力太大了 #家长必读知识分享 #体能训练 #1000米 #800米
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优练官方旗舰店3天前
最新消息，梅州中考体育跑步满分标准拟放宽
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丰良—龙翔5天前
#梅州体育中考 #体育中考 距离4月体育中考越来越近了，中考千万不要吃亏的体育分上。
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梅州数理化的阿浩2天前
#梅州中考#初中数学#初中物理#初中化学
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大南老师（梅州中考复读）9月前
2025年梅州市体育中考女子800米项目现场#同城教育 #初三考不上高中怎么办 #中考倒计时 #中考体育 #25届中考生
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梅州个性化学习张老师10月前
在梅州，2025年中考体育得分标准。#同城精选 #初中生 #中考 #教育 #中考体育
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梅州中考复读10月前
25年梅州中考体育总分数#2025中考 #同城教育 #家长必读 #升学规划 #中考体育
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天天老师（梅州中高考）11月前
2025年中考时间已定：6月30日开考，祝愿中考生们全都上岸#2025中考 #家长必读 #初三加油 #梅州 #上岸
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张远哲老师6月前
梅州中考，中本贯通最低录取730分 两个中专都是对接嘉应学院的计算机专业#梅州中考 #中本贯通 #广州中考 #深圳中考 #东莞中考
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逛丰顺6月前
2025年梅州中考第一批录取分数线公布 #丰顺 #2025年梅州中考 #中考第一批录取分数线 #中考 #分数线出来了
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梅州中考复读6月前
25年梅州中考体育、英语听说和实验操作考试成绩查询 #中考 #初中学业水平考试 #中考成绩 #家长必读 #同城教育
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升学规划（冯老师）1周前
2026年中考体育，这些项目规则要知道！ #家长必读 #中考体育 #体育考试规则 #体育
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升学那些事2周前
2026年梅州中考生冲刺建议 距离中考还有150日左右，结合梅州中考趋势及过来人经验，给同学们整理了15条实用建议，照着做，大概率能少走弯路—— 1. 认清竞争：重点高中门槛在提高 看近三年数据，梅州前3所重点高中（无论公办还是私立公费生）的录取难度逐年上升。每科90%以上的得分率，想突围，就得比别人多一份专注和坚持，如果你目标是东中攻关班或华业卓越班，筛选分数不会低于795分。 2. 攥紧时间：初三课余≠假期 上学期已近尾声，周末和假期不能再像初一初二那样随意安排。课余时间是拉开差距的关键，用来补弱科、刷真题。 3. 吃透基础：中考没那么难 初三总复习时，老师画的重点一定要逐个突破。2025年中考基础题占比很大，把基础分拿稳，就赢了大半——别总纠结难题，先保证简单题不丢分。 4. 定好目标：高中决定大学的起点 给自己明确一个中考分数和目标高中。好高中的学习氛围、师资资源会为高考铺路，有目标才有冲刺的动力。 5. 暂放手机：60天暑假够你玩 现在少玩一会，中考后有整整60天暑假可以尽情放松。手机是最容易分心的“拦路虎”，把它收起来，专注这几个月。 6. 规律作息：12点前必须睡 熬夜刷题看似努力，实则会打乱生物钟，第二天上课走神、效率低下，反而得不偿失。保证睡眠，才能让复习更高效。 7. 重视体育：每天20分钟别偷懒 体育中考分值不低，从现在开始每天练20分钟（跑步、跳绳、球类都行），既能增强体能，也能缓解学习压力。 8. 补漏还来得及：停止迷茫，立刻行动 初一初二没学好的知识点，初三总复习时抓紧补！要逐个去攻克薄弱科目专题。 9. 刷真题：近5年广东卷必须做 尤其是公办初中的同学，最后阶段要提题量。高分学生和私立初中之所以均分高，往往是因为刷了大量珠三角名师的题——这些老师很可能参与省卷命题，真题就是最好的“风向标”。 10. 关注排名：指标生是“隐藏机会” 一定要留意自己的年级排名，这对争取指标生名额至关重要。哪怕在普通乡村初中，也可能低于东中/宪中线被录取。 11. 选高中：适合自己的才最好 私立初中学生若条件允许，可优先考虑私立高中——管理模式更适配的话，能减少适应成本。自觉性较弱的同学，进入公办高中很容易“掉队”。 #梅州教育 #中考 #梅县东山中学
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梅州进步许老师1周前
梅州中考，多少分算优秀？ #梅州 #梅州巨人教育 #梅州许老师 #梅县东山中学
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梅州高考3周前
2025年中考梅州各高中录取分数线#2026中考#录取分数线#高中
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焱火体育5月前
2026届中考生必看！体育各项目满分标准大汇总，赶快收藏！ #中考体育 #体育中考 #中考体育满分 #体育热点
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A贾兴刚（郑州中考成长中心）4天前
2026中考体育#孩子教育 #经验分享 #教育培训机构 #体育中考1000米
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上门体育 范老师3天前
2026年中考体育，别让孩子用汗水换弯路！三天找到天赋，轻松赢在起跑线。#2026中考体育规划 #体育选科技巧 #中考避坑指南#体考拿分捷径 #别让孩子白努力
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梅州进步许老师1周前
在梅州，2026届中考学生其实是幸运的 #梅州 #梅州巨人教育 #梅州许老师 #梅县东山中学
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照耀体育.1月前
2026五常市中考体育新规解读！ #中考体育 #知识分享
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梅州进步许老师1周前
梅州2026年中考时间轴 #梅州 #梅州巨人教育 #梅州许老师 #梅县东山中学
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学在衡水英才3天前
2026年体育中考满分50分最新政策，核心考点、分值一次性讲清，衡抽考项目：立定跳远#衡水中学 #教育 #中考 #河北中考 #初三
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汕尾升学规划林皓潮老师3天前
2026中考体育考什么？必考+选考一次性说清。#汕尾 #中考 #中考体育 #汕尾中考 #体育
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梅州进步许老师1周前
在梅州，中考分数预估 #梅州 #梅州巨人教育 #梅州许老师 #梅县东山中学
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韶州教育6天前
2026韶关体育中考，你家孩子选对了吗 2026韶关体育中考，项目选择有讲究！ 国标、体能、必考、选考，项目多多，选择需谨慎！不同体质的孩子适合不同的项目，快来找到最适合你家孩子的项目，轻松拿高分！#韶关#体育中考#体考#家长必看
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物理熊老师（求知）1周前
2026年中考分值变化已经确定： ①物理由50分改为70分 ②道法、历史、化学、生物、地理均以40分计入总分 ④体育60分不变 ⑤语数英120分不变#中考 #考试 #同城#同城教育
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邓老师频道1月前
体育中考也有大改变！家长要引起重视！跑步为40分，技能类也是40分，三选一项目为20分，原始分100分，最后折算成60分！#篮球 #足球 #体育 #中考
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教篮球的小蓝3天前
梅州体育中考冲刺班，抓住寒假的黄金期，增强弱项，决胜中考#中考体育 #梅州 #体育
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中考体能黄教练（招生中）4天前
不要辜负青春，因为它没有售价#2026中考体育倒计时中#梅州中考#愿你全力以赴不留遗憾#向每一位逆袭成功者致敬#愿你成为自己喜欢的样子 寒假最后的冲刺，一起上岸成功
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升学规划（冯老师）3周前
2026年中考体育怎样才能拿高分？ #家长必读 #中考体育
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华 南 体 育--华教练4周前
2026中招体育考试政策解读👀涵盖9️⃣年级及新7️⃣年级排球项目考核！华老师一条视频讲清楚！#华南体育 #中考体育 #体育训练
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中考体能黄教练（招生中）3周前
中考体育在即，有多少家长为孩子做足了准备？以上考试要点一定要让孩子清楚并掌握。#运动跑步 #体育中考 #体育 #梅州中考 #1000米
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怀化邻距离上门体育4天前
2026届怀化中考体育评分细则 今年是中考体育改革的第一年，分值占比相应提高，体育越来越受到重视，各位家长们，你们觉得体育对于孩子们的成长重要吗？#中考体育 #中考 #怀化 #宝妈必读 #体育
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小杨老师2月前
2026 体育中考计分标准更新#中考体育 #中考 #初中 #中山
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葛老师爱怼人【教育&升学类】4月前
开学了，家长又陷入焦虑了! 体育考试标准将要发生变化？80%90%还是100%? 体考，体测怎么回事？家长学生要提前准备啊!#葛老师中考系列 #葛老师大实话 #体测 #体育考试 #2026中考
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刘建宏的体育课1周前
体考分数不是临时抱佛脚！提前规划才是王道#体育中考 #中考 #传递正能量
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中山英语肖老师2月前
中考体育总分升到80评分标准出炉 #中考体育 #中山中考 #家长必读
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羽毛球曹教练3天前
#广州市中考体育满分标准
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屈博士体育官方号1周前
2026体育满分#中考体育 #一般人不告诉他#就想说点大实话 #1000米 #800米 #屈博士中考体育
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状元郎教育现代城校区1周前
官宣！2026广东中考时间出炉，距离中考还剩160天！#中考 #2026广东中考#2026梅州中考 #2026中考倒计时 #中考倒计时
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柳州升学日月老师1周前
初一，初二家长们注意❗体育中考改革即将开始。 自2027年起，体育中考分值将从60分提升至100分❗不重视体育成绩，可能中考总分直接掉一个等级❗极有可能让孩子错过心仪的高中❗ #体育中考改革 #初一初二 #中考等级
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柚学霸AI智学3天前
2026 海南中考体育新政策出炉！总分 60 分，分必考 + 选考 ✅ 必考：男 1000 米 / 女 800 米（30 分） ✅ 选考：跳绳、50 米、足球、篮球、排球任选（30 分） 想拿满分的，现在就得动起来！# 海南中考政策
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成都旗胜体育1周前
中考体育未来要达到和语数外同等分值？ 体育强则中国强，国运兴则体育兴#体育 #中考体育 #身体素质 #中考 #主播说联播
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海口希来大刘老师3天前
2026 海南中考体育新政策出炉！总分 60 分，分必考 + 选考 ✅ 必考：男 1000 米 / 女 800 米（30 分） ✅ 选考：跳绳、50 米、足球、篮球、排球任选（30 分） 想拿满分的，现在就得动起来
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帝源教育资料号3天前
初三中考多少分才能考上高中？你达标了吗？#初三 #2026中考 #初中生 #学霸秘籍 #学习方法
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衡水教育虎校长4天前
2026年中考体育项目，跳远。
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大橙体育曹教练4天前
2026年体育中考排球垫球系统教学第三节 易出现错误 #体育 #体育中考 #2026年体育中考 #排球垫球#声而不凡rap原创集结令
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学有方南湖实验校区4天前
2026年中考前重大时间节点 #2026中考 #中考倒计时 #中考报名 #体育考试 #学有方
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北体万教1周前
中考体育标准降低有利还是有弊。#中考体育训练 #中考体育考试 #中考体育成绩提升 #身体素质评估 #中考体育选择项目
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葛老师爱怼人【教育&升学类】1月前
中考体育，最新标准，这次来真的？ 涉及 幼儿园，小学，初中，26年中考生，逃过一劫，80%即满分，27年90%，28年及以后100%标准!#葛老师中考系列 #中考体育 #体测 #2026中考 #辽宁中考
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海口学习规划大福老师4天前
2026海南中考体育项目明细要求！#海南 #海南中考 #2026体育中考 #体育中考
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家有女儿2天前
#中考体育 #教育部最新发布消息 中考体育未来要达到语数外同等分值
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中考体能黄教练（招生中）4周前
没有天赋那就一直重复，持续努力也是一种天赋！ 没有与生俱来的天才，只有不懈努力的态度 #训练 #体育中考 #梅州中考体育 #仰卧起坐 #仰卧起坐的正确姿势
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中考体育刘教练（省冠教练团队）4天前
体前屈从2-7cm到14～18cm20cm满分， 不是天赋，是方法！ 见证孩子的蜕变！ 从一开始的抗拒、疼痛， 到后来的主动、坚持，#中考体育
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升学体训乌市通5天前
提前来看看中考体测的规则内容！ #体育运动 #体育有温度 #体测 #中考体测 #体测培训 快点转发给你家的中考生看！
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升学规划中3天前
2026 海南中考体育新政策出炉！总分 60 分，分必考 + 选考 ✅ 必考：男 1000 米 / 女 800 米（30 分） ✅ 选考：跳绳、50 米、足球、篮球、排球任选（30 分） 想拿满分的，现在就得动起来！
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升学体训乌市通3天前
提前来看看中考体测的规则内容！ 快点转发给你家的中考生看！#体育运动#体育有温度#体测#中考体测#体测培训
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方方老师讲升学1周前
2026年中考体育这个变化怎么重要你们还不晓得哇 #中考体育 #2026 #绵阳
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梅城数学陪跑教书匠4月前
梅城中考600分可以上什么高中？ 按2025年梅州中考的情况，600分的成绩可能连普通高中的大门都摸不到#梅州 #中考 #家长必读 #重点高中 #初中生
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南宁升学帮3天前
#中考体育#教育#升学
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中山升学找森哥4月前
2026年中考体育总分是80分，比今年多了30分，您孩子准备好了吗？#中考体育 #中山中考#从升学规划到高薪就业一步到位 #教育公平 #普高
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（龙华校区）张老师3天前
2026 海南中考体育新政策出炉！总分 60 分，分必考 + 选考 ✅ 必考：男 1000 米 / 女 800 米（30 分） ✅ 选考：跳绳、50 米、足球、篮球、排球任选（30 分） 想拿满分的，现在就得动起来！# 海南中考政策
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东莞跃升学6天前
东莞家长速看！2026中考体育难度直降⚡ 球类/引体向上等项目评分标准下调，孩子备考更轻松～ #东莞中考 #体育中考 #初中家长必看#中考
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张校长学业规划1月前
26年中考体育执行标准？#中考体育
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