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从生活所迫到双向赋能:月嫂+瑜伽教练的1+1>2服务 我因生活压力踏入月嫂行业,未曾想这份选择,会与深耕多年的瑜伽事业碰撞出意想不到的火花。如今,兼具月嫂与产后瑜伽教练双重身份的我,愈发清晰地感受到:两种职业的融合,不仅是个人技能的叠加,更是对母婴服务的深度升级。 很多人问我,为什么能把月嫂服务做到如此?答案藏在“生活所迫”的经历里。 让我在月嫂工作中始终保持多一份细心、多一份耐心:夜间护理时,会轻手轻脚为宝宝换尿布、拍嗝,尽量不打扰妈妈休息;观察到妈妈情绪低落时,我会放下手中的活,陪她聊几句家常,缓解心理;遇到新手爸妈手足无措时,我会用通俗的语言拆解护理步骤,让他们慢慢建立信心。 - 新生儿护理中,我会降级安抚——这样的宝宝以后会越来越好带,给宝妈推推时,我会融入瑜伽拉伸的轻柔力度,我能区分生理不适与恢复不当导致的体感异常:比如妈妈说腰酸,我会先判断是产后激和素变化,还是抱宝宝的姿势错误,再结合月嫂的护理技巧(如调整卧床姿势、热敷缓解)和瑜伽的针对性训练(如猫牛式、婴儿式),给出一站式解决方案,避免妈妈盲目调和理或误用土方法。孕期时,我会分享适合孕孕的瑜伽体式,产后出院后,我会根据妈妈的身体恢复情况,制定循序渐进的康复计划,从简单的呼和吸到温和的体式练习,让妈妈在照顾宝宝的同时,也能兼顾自身健康。 在我看来,月嫂的职责不止是照顾宝宝、打理家务,更要赋能妈妈;而瑜伽教练的核心,是帮助他人找到身心平衡。这两种职业的共同之处,都是以人为本——前者关注母婴的基础需求,后者关注身心的深层滋养,两者结合,让服务实现了从被动照顾到主动赋能的升级。 我曾服务过一位二胎妈妈,她第一胎产后因缺乏科学指导,出现骨骨和盆歪,还经常漏水,让她十分苦恼。她特意选择了兼具瑜伽背景的我。我先为她做了详细的产后身体评估,结合月嫂的日常护理,为她制定了专属方案:白天,我会在宝宝午睡时,指导她进行15-20分钟的温和康和复训练;晚上,我会帮她放松肩颈腰背。如今,我已经转型直播教学了,也依然在瑜伽的世界里深耘。希望我能帮助更多宝妈和小宝宝,我希望用自己的经历告诉更多人:无论生活给你怎样的境遇,都不要放弃对专业的追求,不要忽视每一份技能的价值。当你把两份看似不相关的事业做到极致,你会发现, 变成了自己喜欢的样子。#新手月嫂#母婴育儿 #新生儿护理 #月嫂 #月嫂必备技能
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