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终南灵沐（陈师兄）2周前
保持心情愉悦很重要！心情好，身体好#正能量 #道家养生
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靈沐（陈师兄）3周前
感恩灵沐团的善举，让藏区的孩子温暖过冬#正能量 #公益
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终南灵沐（陈师兄）9月前
说真话 做实事 望大家多多包涵#道家文化 #养生
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靈沐（陈师兄）1周前
每天坚持跟着练，升阳，排寒湿#道家养生 #正能量
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靈沐（陈师兄）3周前
人静则安 事静则顺 心静则胜#道家文化 #隐居
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靈沐（陈师兄）3周前
顺应自然，看开 想开 放开#道家文化#修行
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终南灵沐（陈师兄）2月前
吃内丹芝麻丸，配合踮脚尖握固，效果看得见#一起来锻炼 #道家养生
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终南灵沐（陈师兄）7月前
身体不通不畅的，每天做这个动作，会发现惊喜#养生 #道家养生 #道家文化
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终南灵沐（陈师兄）10月前
春天到了，埋脚采采地气，坚持做，你会发现惊喜#大自然的馈赠 #道家文化 #春天的味道
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终南灵沐（陈师兄）6月前
即使过程再艰辛，我们终将会相聚在我们的灵沐家园#道家文化 #道家养生
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终南灵沐（陈师兄）5月前
历经千辛万苦，靈沐家园最终落成！欢迎回家#道家文化 #山居生活
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终南灵沐（陈师兄）7月前
靈沐团的家人们请移步@靈沐师兄 #道家养生 #传统文化
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终南灵沐（陈师兄）6月前
每天坚持甩背，升阳，全身都热了#跟我一起做运动 #小动作大作用 #道家养生
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终南灵沐（陈师兄）8月前
允许自己做自己，允许别人做别人！内心从容，岁月静好#人生是一场修行 #万般滋味皆是生活
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靈沐（陈师兄）2周前
道家升阳功，提阳气，升高体温很重要#正能量 #修行 #道家养生
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终南灵沐（陈师兄）9月前
学会守住自己的能量#道家文化 #道家养生
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终南灵沐（陈师兄）2月前
大家都会越来越好#正能量 #道家养生
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陈奕锦4月前
感谢灵沐老师分享@灵沐（陈师兄） @灵沐师兄 @终南灵沐 @终南靈沐（陈师兄）小号
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靈沐（陈师兄）3月前
每天坚持200下，保护小爱心#一起来锻炼 #小动作大作用
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终南灵沐（陈师兄）9月前
祛湿，不要只是琢磨吃，更要动起来！#一起来锻炼 #小动作大作用 #祛湿
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终南灵沐（陈师兄）9月前
每天坚持压手掌100下，你会发现不一样的自己#小动作大作用 #道家养生
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终南灵沐（陈师兄）1月前
带着灵沐团的心意，开启一段爱的旅程#生活态度正能量 #关爱孩子
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终南灵沐（陈师兄）10月前
莫生气莫生气，气伤自己又何必！每天坚持练，还自己一个愉快的心情#养生操 #一起来锻炼 #消气操 #小动作大作用
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靈沐（陈师兄）3月前
蝴蝶肘，坚持练，你会感谢现在的自己#锻炼 #小动作大作用 #健康
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终南灵沐（陈师兄）6月前
三伏贴的使用教程，大家自行保存；有问题进粉丝群或者联系客服
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终南灵沐（陈师兄）3月前
一个动作打通三焦，每天早上练起来#健康 #道家养生 #养生操 #锻炼
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陈奕锦10月前
感谢靈沐师兄分享@终南靈沐(陈师兄） @终南灵沐（陈师兄）
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靈沐（陈师兄）3月前
要养生先升阳，每天三个九次跟着练#养生操 #道家养生 #传统文化
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终南靈沐7月前
上热下寒必练振塌乾坤，每天坚持30下#道家养生 #传统文化 #道家文化
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终南灵沐（陈师兄）7月前
经常冒感的，打开三条阴经和阳经，受益良多！#养生 #养生之道 #道家养生 #养生操
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终南灵沐（陈师兄）9月前
道家小妙招，打开经经络络，瘀堵不通的跟着我做#小动作大作用 #一起来锻炼 #道家文化
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终南灵沐（陈师兄）3月前
升阳功，提阳气，调脾胃，提高身体温度#健康 #小动作大作用
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终南灵沐（陈师兄）10月前
秦岭手挖葛根，没有科技和狠活，且吃且珍惜#大自然的馈赠 #大山里的味道 #秦岭
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终南灵沐（陈师兄）6月前
任何事，贵在坚持！坚持练下去，打通大小周天#一起来锻炼 #小动作大作用 #道家文化 #道家养生
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终南灵沐（陈师兄）11月前
道家小妙招，下蹲甩臂，每天坚持练，7天胜过年轻人#小动作大作用 #道家文化 #道家养生 #居家锻炼
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终南灵沐（陈师兄）9月前
春天抱大树，坚持三天，好处您知道#道家文化 #小动作大作用
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终南灵沐（陈师兄）11月前
道门甩臂功，大鹏展翅，每天坚持练，疙疙瘩瘩说再见#升阳 #道家文化 #八段锦 #小动作大作用
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终南灵沐（陈师兄）9月前
天气复晴，万物复苏，坚持继续埋脚！#道家文化 #春暖花开奔你而来
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终南灵沐（陈师兄）8月前
每天坚持练习十分钟，打通经络，适合久坐久站的你#道家养生 #小动作大作用 #蝴蝶肘
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终南灵沐（陈师兄）10月前
养生小招，经常生闷气的跟着做，宽胸解郁，清理负荷，房子更开心#小动作大作用 #道家文化 #养生操 #一起来锻炼
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终南灵沐（陈师兄）10月前
道家升阳操，每天坚持练，胜过年轻人，适合上中下不通的你#道家文化 #养生操 #一起来锻炼 #小动作大作用
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微一家青青4天前
宗门老祖道消后，药尊道侣悔疯了——超长版后续#宗门老祖道消后药尊道侣悔疯了 #宗门老祖道消后药尊道侣悔疯了后续 #宗门老祖道消后药尊道侣悔疯了小说 #楚尘林嫣 #文荒推荐
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良辰动漫剧场5天前
全民御兽：隐退两年半，扫地僧竟是兽神 这是一个全民御兽、灾厄肆虐的时代。男主一刀解决侵扰边境的大BOSS，他的兽宠受了很重的伤，最少需要静养两年半。男主早就想退役了，借助兽宠受伤不能战斗，退役，隐藏身份回家。为了不暴露身份安心养伤，林海伪装成一个胸无大志、每天只会给妹妹送饭的“街溜子”。他的妹妹林雪儿，是安山培育馆的天才少女，性格傲娇倔强。她对自己这个“好吃懒做”的废柴哥哥恨铁不成钢，甚至引以为耻，却疯狂崇拜着传说中那位守护国门的“兽神”大人。#全民御兽：隐退两年半扫地僧竟是兽神 #动态漫 #漫剧 #我在抖音看动漫
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陈小爱追剧1周前
《打》后续大结局#热播短剧等你来看
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猫九漫剪5天前
一人遇难，全宗出动，简直太震撼啦！这才是中国该有的模样呢#一念永恒 #名场面 #抖音ACG新春会 #抖音精选
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森屿动漫社1周前
师兄护道至此已然尽力，绝对是剑来中最大的谎言！ 陈平安的每一步成长，都踩着大师兄崔瀺的尸骨！#剑来 #陈平安 #崔瀺 #动漫编年史 #我在抖音看动漫
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雪娃（小葱香菜菠菜青菜）1周前
沉痛悼念武术巨星梁小龙致敬陈真精神永存
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香芋1周前
（后续已出）沉寂的剑......出鞘了。一语双关 #随笔#古言@DOU+小助手 #随笔
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无邪师兄5天前
749局破玉米楼诡事！ 作品声明:视频内容或许包含惊悚画面，疑似引人不适。请选择谨慎观看。 #内容过于真实#内容启发搜索#奇闻怪谈#神秘事件#奇闻奇事@DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音精选官方账号 @抖音创作小助手 @抖音站外激励计划 @创作灵感小助手 @抖音 @抖音小助手 @巨量课堂 @巨量星图小助手
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百草陈师兄1月前
#我的乡村生活 #崇左#广东 #广西#粤语
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香芋短剧2月前
五年婚姻，江月亲手将丈夫陈云泽捧成商业新贵，功劳却被心机秘书顶替。#我走了他一无是处 #婚姻 #恋爱脑 #香芋剧场 当陈云泽逼江月交出五个亿项目送给秘书时，江月反手拿出一纸离婚协议“公司归你，五个亿项目归我。”转身入职对手公司，与昔日因误会分别，如今成为商界巨鳄的师兄强强联手。陈云泽破产那晚跪求复合，却见江月戴着价值连城的紫水晶项链依偎在师兄怀中“陈总，介绍一下，这是我未婚夫，也是公司最大股东。”
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陈二哥小面酸辣粉1月前
辣子鸡拌面打料出餐方法！ #重庆小面 #酸辣粉 #重庆小面培训 #陈二哥酸辣粉 #陈二哥重庆小面
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谣滚心青年✨💫10月前
陈涌海演绎《将进酒》,摇滚嗓一出,全场惊叹#陈涌海#将进酒
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星辰寰宇2月前
#动作电影 #古装武侠 #武打片一代人的回忆 #这才是武打片该有的样子 #老剧回看
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飞雪飘飘1年前
百里东君遭太安帝派人暗杀，李长生出现护徒，叶鼎之出手 相助#少年白马醉春风 #李长生开大护百里东君好爽 #百里东君 #侯明昊 #热播剧
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熊啾啾8月前
#大师兄 #甄子丹 #叶问 有这样的老师安全感十足
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程师兄7月前
你踩坑了吗？2025年本科不能碰的10个天坑专业 小心天坑！！#高考志愿 #职业规划 #职场
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终南灵沐（陈师兄）10月前
道家小妙招，每天坚持做，全身都热了，发现不一样的自己#道家文化 #小动作大作用 #锻炼 #走路
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在下王十二3天前
第三十七集 #二次元 #原创动画 #动态漫 #动画短剧 #短剧
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终南灵沐（陈师兄）7月前
天越热，越冒凉气是怎么回事#道家文化 #道家养生#传统文化
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