麻省理工研究发现,断绝孩子手机上瘾最快的方法是让孩子懂得猴子效应。这是近期最震撼我的育儿文章。他说以前觉得让孩子试图玩一下手机也没关系,就允许儿子每天玩一会儿,开始还好,后来孩子找借口拖延,我跟孩子说不行,结果他偷偷把闹钟调慢,多玩半小时,被发现后还理直气壮:“这才多完一会儿,怎么了?” 为了把孩子拉回正轨,我专门请教了儿童心理学专家,他说:你以为是在奖励孩子,其实是亲手给孩子喂精神鸦片。 心理学家把一群饥饿的猴子分成两组,放进装有拉杆装置的笼子里。第一组猴子的拉杆设定为固定奖励,只要拉动拉杆就一定掉出香蕉,你猜怎么着?这组猴子特别清醒,拉几下拉杆就吃饱,吃饱了就心满意足的休息,对拉杆毫无迷恋。第二组猴子的奖励完全随机,有时拉一下就掉香蕉,有时拉十下都没有,结果第二组的猴子彻底着了魔,在吃过一次香蕉后就一直疯狂拉杆,根本停不下来。这就是心理学上最强大的成瘾模型。就像刮刮乐,你刮一张没中,为啥还想再刮?因为总觉得下一张说不定就中大奖。孩子刷视频打游戏也是这个心理。 那该怎么办呢?教授告诉我,想破解猴子效应,硬碰硬是没用的,不要用蛮力禁止孩子接触手机,但可以提供一个比屏幕更有吸引力的真实事件,从根本上转移他的注意力。 第一步,尽早发现孩子天赋。有的孩子背不下古诗却擅长唱歌,有的坐不住但手很巧……因材施教能持续激发动力。 第二步,让他自己承担责任和后果。以前每天早上我总是一遍遍催他起床,现在我决定放手。做好早饭后,我看他还在赖床,提醒一次之后没再催他。过一会儿,他自己醒来,发现快迟到了,急得早饭都没吃就往学校跑。 第三步,帮孩子找到学习成就感。就像闯关一样,把作业拆成小任务,例如五颗星能换周末放松筝等。但记住别用零花钱当奖励。 第四步,抓学习习惯。15岁前孩子自控力差,全靠爸妈用对方法培养习惯,但千万别用物质奖励哄孩子,激发内驱力,精神奖励比物质奖励更管用。不出3个月就能还你一个内驱力爆棚的孩子。#鄂州未来高级中学 #武汉新城未来高中 #家长必读 #放下手机 #高中生活
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