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为什么人会在绝境中大彻大悟。 因为他放下了所有的幻想,放下了对所有人的期待。一个人在没有足够阅历之前,会存在很多幻想和期待,他幻想着亲情、友情、爱情,幻想着身边总有那么几个人,会在任何情况下都无条件的支持他和爱他。 后来他发现自己错了,原因亲情是有条件的,尤其是一个出身不好的人,他身上往往寄托了家族沉重的期待,要出人头地,让家庭走出泥潭。 当他不能达到这一期待时,爱就会消失,失望、鄙视、嫌弃、嘲笑,冷眼,奔涌而来。于是他对亲情失望了,开始幻想友情的拯救。 但也突然发现,当一个人落魄的时候,当他拿不出可以交换的价值的时候,曾经口口声声,患难与共的朋友,突然变得冷漠了,甚至唯恐避之不及。他开始明白,社交关系的本质是价值交换。不管是情绪价值还是物质价值,你总得有一个,别人才会愿意跟你交往。于是他对友情也失望了,开始寄希望于爱情。他曾经一度以为婚姻是爱情的最高级形式,后来才逐渐发现,婚姻只是社会价值排序的结果。 一个人只要外形出众,工作体面,家境良好,就是好的结婚对象,他就会有更多的选择权。反之,就只能找个人凑合过日子。明白了这个规则后,他也不再对爱情抱有太大的幻想。 至此,过去所有的信仰体系全线崩溃,#情感
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钱诗洁1周前
总觉得别人都很“傻”?你在靠贬低维持理想化幻想 你身边有没有这样的人? 明明扛起家庭和团队的所有重担,却总把“别人不行”挂嘴边——吐槽伴侣没本事、指责家人帮不上忙、嫌弃队友拖后腿,一边掏心掏肺付出,一边把身边人都矮化成“累赘”,最后落得满身孤独。 这不是天生刻薄,而是陷入了“理想化-贬低”的分裂式心理陷阱,人格功能处于神经症性水平边缘,核心防御机制是“分裂”:他们无法耐受关系的不完美,习惯把人和事简单分成“全好”和“全坏”。 他们心里藏着一个执念:我付出这么多,你就该是完美的伴侣、家人、队友,就该懂我、帮我、不辜负我。可现实里没人能达标,理想化幻想破灭后,他们不会承认“关系本就有瑕疵”,反而用“贬低”逃避无力感——都是你太傻太没用,才让我这么累! 他们一边贬低他人,一边疯狂寻觅“绝对理想化的关系”,陷入“付出→不满→贬低→孤独”的死循环。 若你正陷这种困境,试试这3步: 1. 看见“理想化滤镜”:完美关系本就不存在,别人的付出哪怕笨拙,也是真实的。 2. 放下“付出换认可”的执念:你的付出是心意,不是交换的筹码。 3. 说“我很累”,而非“你很没用”:用感受代替指责,才是破局关键。 真正的关系,是不完美的磨合。若你总困在人际关系的死循环里,别硬扛!👉 来找我做一对一心理咨询/家庭治疗,帮你拆掉完美滤镜,重建温暖连接。 #人际关系 #心理防御机制 #心理咨询#即像
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