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动漫小宇宙1周前
情绪稳定这一块 #鬼灭之刃 #鬼灭上映我不请自来 #不死川实弥 #实弥 #炭治郎
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正一山影2天前
2026年 不生气、不争、不出头 一是把火卸掉，规律运动，出汗，但不过度，少熬夜少争论。 二是把水养住，睡眠第一，情绪稳定优先，不做让自己长期焦虑的事情。 三是把心护好，不卷不急，不和任何人硬刚。 心稳血管稳，血管稳人稳。 说话慢一点、决策慢一点丶赚钱慢一点、远离人群
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清华啊疯学长8月前
【清华语文130】教你古诗词最后10天稳稳满分 | 全靠情绪结构，教2025语文命题组老师做人#高考语文 130 #古诗词满分技巧 #情绪结构 #清华学霸 #高考阅卷真相
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沈南逍10月前
《当老师情绪不稳定时》#内容过于真实 #真实还原 #一人分饰多角 #学生时代的回忆 #这节课让人紧张感拉满
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呲嘴大白牙1月前
到底是什么人可以一遍过#内容过于真实 #驾照 #科目二科目三 #大学生哪有不疯的 #怎样情绪稳定
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美惠子Miriam6天前
变成一个平静的大人这一课我花了很大的力气和代价，没想到在一个07年18岁的小男孩身上找到了。#拒绝焦虑 #情绪稳定 #大学老师 #教师与学生 #教师日常
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王小骞2年前
大部分人对“情绪稳定”误解都很大！快来看看你属于哪类人。#情绪稳定是毒鸡汤吗#dou来学心理
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Tobbbbby1月前
高数期末考试只剩一天该怎么及格？ 分不同时间段（一天/五天/十五天）给大家做了一下备考攻略，大家沉下心来备考，一定能高分通过的！#大学生 #期末考试 #高数 #干货分享 #青年创作者扶持计划
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魏宏洋.1月前
教师Vlog｜什么时候才能成为一个情绪稳定的老师 #教师日常 #00后教师上线 #日常vlog
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郭春林哲学智慧1年前
什么才是真正的情绪稳定#情绪稳定 #人生智慧 #哲学 #认知 #情绪
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16223天前
情绪稳定，是一个人的顶级修养！复杂事不烦恼，简单事不争吵，发火时不讲话，生气时不决策。一个人情绪稳定的背后是实力也是格局。 -《王阳明心学日课》
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木子先生吔1月前
被人针对了，如何做到情绪稳定，那就是好好“算一笔账”。
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一节心理课10月前
情绪稳定 是可以刻意练习出来#情绪管理 #如何做好情绪管理 #如何提升情绪控制力 #如何保持情绪稳定 #稳定情绪的方法
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Hant4天前
让你的情绪去爆炸吧，没关系的#情绪管理 #改变 #青年共创计划 #情绪稳定
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大道财商传承4月前
让你一辈子不生气的三个秘诀 #心灵成长 #关系 #周文强
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CYT小陈1月前
如何做到 情绪稳定 年末了 和大家唠唠 “如何做情绪的主人”#稳定的情绪 #做自己情绪的主人 #管理自己情绪
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Miranda米兰达4周前
今天是小品女王哈哈哈哈哈哈
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王叙说1周前
什么是真正的情绪稳定？ 压抑情绪是跟自己过不去，利用情绪才是强者#情绪稳定 #焦虑症 #抑郁症 #反脆弱 #成长思维
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健康就好2天前
健康最重要，心态好一切都好
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李大霄5月前
稳定情绪至关重要 具备稳定的情绪才是穿越牛熊的关键，避免成为键盘侠。#李大霄 #为老百姓发声#做好人买好股得好报 #作品同步头条赢激励#大有学问
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☞云南刘幺妹☜1周前
都来测测！这张“男人60分考卷”据说能及格的没几个。会开车+会做饭才刚起步，情绪稳定是成年人的必修课，不纹身、不去夜店是底线，不抽烟不喝酒不打麻将直接封神。 快艾特你的男朋友/老公来答题，看看他是“优质股”还是“潜力股”？ #情感话题 #情侣测试 #男生自律 #恋爱小技巧 #当代年轻人现状
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董 ²⁷⁷1周前
#dou热门 情绪稳定的师父， 调皮捣蛋的俏俏。 #杨哲 #陈俏俏
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知醒集2天前
情绪稳定的人，早就赢麻了！这才是顶级福气 从情绪=风水的底层逻辑，到不被情绪操控的核心方法，再到落地执行的四法则，教你稳住心态，接住人生所有的福与财！正能量干货，看完受益终身，赶紧收藏转发！#情绪管理 #正能量 #人生感悟 #治愈系 #成长干货 @DOU+上热门 @DOU+小助手 #我就这样开启2026 #真实生活分享官 #在拍一种很新的vlog
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中医儿科康复赵鹏举7月前
情绪异常，检测不配合，先训练，情绪稳定再检测(1) @内容仅供参考，如有不适，请线下就诊
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可乐老师来帮忙5天前
情绪稳定是父母 给孩子最好的礼物#家长必看 #孩子教育 #教育 #父母课堂
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刘龙博士4天前
#情绪 #情绪稳定 #情绪管理 #情绪大师 #提高认知 周末了，跟大家分享一下我是如何情绪稳定。 时间不长，都是干货。
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小甲3天前
#生活与我 情绪稳定这一课要流很多眼泪
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小张已上线2月前
佛系小张教书日记📖｜要时刻保持情绪稳定💕#教师vlog #佛系小张教书日记 #小学 #vlog十亿流量扶持计划
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愚者说期2周前
做到情绪稳定#金融
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洞察实验室1周前
情绪稳定术：费斯汀格法则 了解情绪背后的动因，教你做一个情绪稳定，不可战胜的人 #思维认知 #情绪管理 #成长提升思维 #心理学知识 #顶级修行 @抖音小助手 @抖音课堂 @在抖音学习
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普外科侯爷爷3天前
情绪稳定 是你好运的开始#情绪稳定 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #普外科侯爷爷
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停舟望津3天前
 终于懂了，情绪稳定的底层逻辑#独立思考 #底层逻辑#认知提升
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大圣电商-巨合启力 1.27杭州课1周前
#巨合启力大圣 #巨合启力
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国恒教育思维1年前
情绪稳定是每个人一生的必修课，我们到底该如何去修炼？#情绪稳定 #家庭教育 #智慧父母 #家庭 @DOU+小助手
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澳洲小彤姐4周前
情绪稳定≠不发火，90%的家长都理解错了。 真正的“情绪稳定”，不是没脾气，而是“可预测”。如果规则随心情而变，孩子就只能活在“看脸色”的战战兢兢里。#教育 #情绪稳定 #原生家庭 #育儿心得 #澳洲
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手可摘星辰4月前
#英语教学 #教育心理学 情绪稳定🟰安全感➕信任
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你的张教练3天前
情绪稳定的教练是好难得的#学驾照 #学车选对教练很重要 #化州学车
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荣姐爱说❤1月前
#经验分享 #正能量#现实#生活#创业
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贤哥3天前
家长情绪稳定的家庭，学习后劲是最足的#孩子 #孩子成长 #家长 #家庭教育
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Koala说4天前
情绪稳定是一个人的顶级修养，情绪就是你的风水，一定要控制好你的情绪#情绪管理 #情绪稳定#人生感悟 #人生智慧#哲学人生 #读书分享
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切尔西的心理漂流11月前
吐槽“情绪稳定”#内容过于真实 #每天演好一个情绪稳定的成年人 #做自己的女王👑 #优雅永不过时 #总有一句话戳心
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是阿金啊5月前
情绪稳定是一生的课题呀，现在的我们还在及格边缘#情绪稳定的父母
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琳薇阁玲姐说3月前
马筱梅的直播真的给我们上了一课：情绪稳定，是穿在身上的铠甲；内心强大，是刻进骨子的修养；性情温和，是送给世界的礼物。#马筱梅 #女性成长 #女性力量 #马筱梅直播 #女性智慧
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杰杰妈妈3周前
对于我这种一点就炸的急脾气，养成情绪稳定这个事真的是一件非常困难且痛苦的事，一直在学习，一直在努力，争取以后做一个慈祥的老奶奶#日常唠嗑#家庭育儿#青春期
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静隅心理师1周前
中国卫生心理协会心理咨询师 2.7号考期报名倒计时了 需要的抓紧联系我 #中心协心理咨询报考 #报考指南#倒计时
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叨叨园长和大脑袋3天前
做一个情绪稳定的家长，非常重要！！！#亲子关系家庭教育 #育儿经验分享 #亲子关系是生命中一场深厚的缘分 #幼儿园老师 #家长收藏孩子受益
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王秋怡秋秋2年前
情绪稳定的训练方法 这是一期被催更已久的视频！ 很多宝宝问我怎么做到情绪稳定，情绪稳定的根基，其实是源于内心的自我认同感，我们平时可以通过一些小习惯来稳定情绪，今天就分享几点个人心得~ 1)任何时候不憋屈，做好情绪排解 2)不逞强，学会求助也是内核强大的一种体现 3)开放包容不狭隘，面对新鲜未知事物不恐慌不排斥 4)8小时充足睡眠，对好心情很有帮助 最后，情绪稳定不等于没情绪，只是把情绪波动控制在了稳定的范围内，希望对大家有帮助，下期见~ #情绪稳定 #女性成长 #自我提升
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知涵不倒翁2周前
情绪稳定实操法 感觉杨天真这两个总结还是比较清晰好实践的，想分享给大家。 一，建立警报系统 当在情绪边缘时，先去分析自己产生这种情绪的原因，“分析”的这一行为能帮助我们及时跳脱出情绪漩涡，培养觉察能力。 这里归结的原因通常有： 不安全感 自尊心强 比较心强 二，建立复盘系统 当不可避免地陷入情绪漩涡后事后要及时复盘。 这里她讲的是对因自己情绪而受伤的人道歉。个人感悟： 复盘这一步，放在我这种内耗人身上，更多的可能是向自己道歉。因为内耗的人的情绪攻击对象多是自己。同时再次提醒自己设立情绪边界，不要被他人的情绪或课题卷走，守护好自己的能量。 #情绪稳定 #情绪管理 #健康生活
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夏禾合她共生1周前
心理学视角～情绪稳定的误区#心理学#情绪#情绪稳定#女性成长#情感
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中允倾听-谷沛1周前
情绪稳定是好运的开始！2026祝愿所有摩羯女们越来越好！#摩羯座 #摩羯女 #2026 #好运连连 #认知
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智慧思辨郭春林3天前
情绪稳定是一个人顶级的修养#情绪稳定#人生#命运#人生智慧#正能量
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心理咨询～朱老师1周前
中国卫生心理协会心理咨询师 2.7号考期报名倒计时 #中心协心理咨询报考 #报考指南 #报名倒计时
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阿giao1周前
当你6.09分才下高铁，且要从高铁站赶几十公里到机场赶7点的飞机，拥有一个超绝的良好心态去解决问题，你就会发现整个世界都在为你让路，幸运儿便是如此诞生#废话连篇系列 #情绪稳定 #情绪稳定的魅力 #解决问题的能力 #心态好一切都好
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迪伦-郭1周前
怎样做情绪稳定父母？ 三分钟阅读一本书《如何成为情绪稳定的父母》#情绪稳定 #父母课堂 #父母必看系列 #养育孩子 #书籍推荐
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邻家～丽塔4天前
给小孩哥点赞@大哥二弟 逻辑清晰，情绪稳定，比某些大人强一百倍#10岁小孩哥的人间清醒 #亲子关系 #小孩哥 #小孩哥给的安全感 #内容过于真实
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心理硕士知汐4月前
心理学角度：如何修炼情绪内核#心理学 #情感 #情绪稳定
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超级吃货3天前
变成平静的人，这一课要流很多泪，回头看看自己走过的路，吃过的苦、受过的委屈、流过的泪、在不知不觉中已 经熬过了这么多委屈和不甘，经历了很多很多艰难坎坷才成为现在的自己，情绪稳定的代价是情感漠视，成长如抽筋剥骨般的疼痛，言语再也说不出心中的苦楚。 心有干斤坠，却无一字言。晚风吹人醒，万事藏于心。何以言、何能言、与谁言? 知我者谓我心忧，不知我者谓我何求生而悦己，而非困于他人，我与我周旋久宁做我。#战友#徒步
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爱保贝4天前
保护 引导 反击 情绪稳定 机智勇敢👍👍👍#提升父母培育能力#青少年心理健康#家庭关系#家庭教育#系统育儿
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力力老师亲子教育3天前
6句话，让你情绪稳定！#人性 #家庭教育 #亲子互动 #情绪 #智慧人生
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宁萌爸爸的碎碎念1周前
生气的时候拿出来听一听，其实你的孩子已经很棒了！#认知觉醒 #情绪稳定#人生领悟道理
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