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杭州御风骑射4天前
浙江队女骑射手训练日常 期待你的加入#骑射文化 #骑射文化 #骑射训练 #骑射教学 #御风骑射
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野天郎3天前
一秒都不用剪 #骑射 #日常训练 #中国三姿 @@胡老师（影视马术、技巧马术、培训马） @马背上的三脚猫 @北京兄鹏马术俱乐部
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香港传统弓术团总会3天前
呀 就是很帥呀怎樣？ #騎射 #射箭 #香港 #每个动作都是用汗水换来的 #打卡
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汐浼（燕云pvp加强牵丝）5天前
在论剑场上一定要保护好自己的屁股 主播命苦苦的 止戈pvp霖霖打鸢实况 #燕云十六声 #燕云说书人计划 #资深燕学家 #燕云十六声攻略 #燕云年度攻略盘点
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野天郎2周前
点梢是为了好看吗？ #骑射 #传统弓 #日常训练 @@胡老师（影视马术、技巧马术、培训马） @马背上的三脚猫 @北京兄鹏马术俱乐部
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香港传统弓术团总会3天前
給不會射箭的你 是否勾起你興趣 #香港 #粤语 #骑马 #射箭 #民间绝活
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南京追风射箭3天前
跟着成教练解决撒放问题。南京追风射箭火爆招生中！有意者请私信我！
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湾浪潮 | 青年电影人计划1周前
长春电影节提名女主角！亲授实战式表演技巧 💫她不仅是北京电影学院的表演老师，更是荧幕上的实力派演员！长春电影节提名电影的女主角！ 📽️许瑶璇老师 毕业于中央戏剧学院硕士，曾任北电 导演系 表演教师，15年职业演员经历，教过 2019-2021 级北电进修班，把 “镜头前表演”、“即兴创作” 的实战技巧，手把手教给青年演员 从央八收视冠军《飞哥战队》里的女主演尚习文，到和张一山、刘威搭戏的《我的父亲我的兵》，再到提名入围长春电影节的电影《天眼风云》女主演… 许瑶璇用 15 年演技沉淀，演活了“30多个”让人难忘的角色 现在！这位导师要来【表演工坊】主教啦！ ✅ 解锁即兴台词 + 情感爆发的核心逻辑 ✅ 教你适配景别、运动镜头的“镜头前表演”调整 ✅ 特殊方法打通声音与身体的连接，让表演更立体 ✅ 更有院线电影 / 剧集的直接推荐机会！ 3天沉浸式实战训练，从“新人演员到专业演员”的进阶之路，被许老师狠狠拿捏住～ 不管是素人演员、表演专业生、青年演员，都能 get 电影级表演干货，如果你是表演爱好者、正在学习表演的学生，或是想要提升镜头表现力的演员，这次机会一定不要错过！ 🎥 2026【大师·表演工坊】即将开启， 许瑶璇老师将主教指导，带你实战式训练 “电影级表演”！ 名额有限，机会难得 时间：2026年3至4月期间 地点：深圳 报名方式：DD或留言🔗 #表演工坊 #许瑶璇 #表演训练 #素人演员 #新人演员
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大猫🐈尚武骑射马术学院1周前
去年冬天训练片段#吴童雨 每天勤学苦练出箭速度越来越快 成功没有捷径，只有日复一日的坚持 #云义骑射 #尚武骑射 #骑射训练 #骑射比赛
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铮铮2月前
每天学会一个骑射的速射技巧，腰囊取箭，怀中抱月。 #骑射 #传统弓 #弓箭 #射箭 #射箭教学
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吴童雨4天前
追光少年们来到新场地首训，加油❤️ 纵有千难万阻，心中有光、有希望。 带着希望，带着信仰，勇敢奔赴属于你们的战场. #云义骑射#吴童雨
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野情3天前
悠悠的古城中～ 来看于主任背后射 #骑射 #马 #中国队
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吸引。1周前
💯分于主任。 #适界那么大 #骑射 #适诗 #硬帅
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A✨Miki3周前
于主任认真教学中#于适 #于适骑射 当地的帽子一戴他头上都挺可爱，主要脸太小#上热门🔥
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七玄-玄弓会Archery&Battle1周前
🔥 攻防箭名场面实录！ 队友陆续“出局”，战场仅剩你一人 四支箭头锁定方位，三面夹击步步紧逼 弓满弦、眼如炬，此刻你就是全村唯一的希望！ 屏息、瞄准、疾射—— 躲过侧翼突袭，反杀前排主力 借掩体迂回牵制，趁间隙精准破局 最后一箭逆风翻盘，全场惊呼炸场！ 💥 孤勇赴战，以一敌四 每一次拉弓都是与命运的对弈 每一支箭矢都藏着破局的锋芒 这就是攻防箭的魅力： 没有绝境，只有不服输的反击！ 👉 来玄弓会，解锁热血攻防局 组队开黑/单人突围，都能嗨到上头 谁不想体验一把“极限反杀”的快感？ 评论区聊聊，你最想挑战几打几？ #攻防箭 #极限反杀 #射箭馆 #热血运动 #以一敌四
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宁少（仙）6天前
2025年全国骑射巡回赛总决赛暨环球骑射大师赛，东道主中国队🇨🇳 于适手持国旗骑马飞驰出场，热烈无需多言！#于适骑射#于适骑马飞驰出场#于适双手执旗帅爆了
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HY -大为老师5天前
中华功夫，既有大开大合之刚猛，亦有技工浑谐之小巧。 现今世界，人人都是媒体。 作为海外安全从业者我们面对在媒体包围之下工作的窘境，一言一行皆须谨慎小心，稍有不慎，便会遭遇构陷放大，工作极易陷入僵局。 在这种困顿境遇下，中华功夫之小巧妙用，更适于媒体环伺之现今社会，其中之功效，远番邦蛮夷之小术可比。 当然，中华之功法亦有门槛，需要勤练不辍，得遇明师，更需练习真功，以求裨益。 本视频展示的是北京牛街白猿通背拳术里的擒控拿夺之法，动作技工浑谐，小巧灵用，适于现今社会媒体环伺之现状。 但此功法须以指功为基，辅以人体经络学识、更兼需练习拿握擒夺之力功技法，三冬两夏苦练，方可大成。 希望更多朋友加入我们，大家会友共饮美酒，雅赏风月，抚琴而歌，共聚风流。修习武技，精艺正心。 坚持八正行：正心、正意、正思、正念！ 感恩🙏 #中国功夫 #我的日常#我的生活#日常训练#我的日常vlog @大力士黄竹 @反重力联盟 袁涛 @承道大叔
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我不是小孩1周前
悠悠的古城中～ #于适 #骑射
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铮铮2月前
卡萨式前手带箭。每天学会一个骑射的速射技巧，卡萨式。#骑射 #传统弓 #传统弓箭 #射箭 #射击
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汉堡（和平精英PC端）3周前
和平精英超体新职业驰风飞将隐藏小技巧！#和平精英#驰风飞将 #隐藏小技巧
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茗心阁5天前
#于适 一般的演员是完不成这套行云流水，堪称完美的动作。骑马的替身老师不会射箭，射箭的老师不会骑马，会骑马会射箭的人有他会演吗？有他那么帅吗？ #热门 #姬发#正能量明星 #励志 #榜样的力量
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念乔思邈3天前
#如鸢 #12-22 #彭城叛将 练度可以下呀很多，里面有好几步操作失误才导致陈登最后没了的，诸葛亮的话我没太玩明白，所以不敢乱放大，只有妹宝没免伤才会放大，还有要是有张邈张飞或者刘豹这些单体伤害还可以的的可以用他们代替徐庶，徐庶和周瑜普攻还是不如他们，大招启动慢。
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莓烦恼6天前
归队啦 准备玩传统啦 #谁还没个隐藏技 #反曲弓 #弓箭
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小魚豹豹（见过12次版）4天前
于主任我太想进步了 #于适 #骑射 #于适骑射
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铮铮2月前
每天学会一个骑射的速射技巧，前手带箭，右转搭箭。 #传统弓 #骑射 #射箭 #射箭教学 #弓箭
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浴室织毛衣5天前
让我们认识更好的于适 #于适 #骑射 #于适yosh @抖音小助手
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铮铮2月前
囊中取箭，背囊取箭。每天学会一个骑射的速射技巧，背囊取箭。#骑射 #传统弓 #弓箭 #射箭 #射箭教学
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周不同4天前
回看骑射来时路，再多的苦和累也坚持不服输！这就是中国少年！少年强则国强！#吴童雨 #骑射 #体育竞技 #少年强则国强
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寅吃卯粮1周前
推荐几位音乐理解满级的舞者 比赛成绩很大程度取决于资历，对行业的贡献度，养活了多少位权威裁判等，不见得是真实的艺术实力，最高组别决赛圈用“熟练”来评价最合适不过。而比赛本身对结果未知的紧张和兴奋感，高组别的观众和选手很难体验到，大家似乎都知道结果，它不是真竞技，这种规则更适合叫表演赛。音乐表达这种极容易失误又极容易炸场的体验，更适合被列为主流的评分系统，而拉丁舞最失败的地方是没有朝着“音乐”主流的路线去发展技术，而是不断强化线条（标准）的体操美学之路，它不断吸引着女性的参与，又不断失去男性市场，只能说设计者们不太明智。这是北方严寒地区这些严谨、严肃性格的盎格鲁撒克逊、日耳曼、斯拉夫民族在摩登舞艺术造诣中取得成功的方面，也是南方热带区域那些松弛、幽默性格的拉丁民族在拉丁舞艺术中失去影响力的另一方面。
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🐟此❤️光明（见过于适三次有音乐节版）3天前
三折叠，怎么折，都帅😍😍😍 #于适 #三折叠 #骑射文化
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铮铮2月前
每天学会一个骑射的速射技巧，囊中取箭，前囊取箭，也有人叫前腰囊，腿囊，前囊是我个人的习惯叫法。#骑射 #传统弓 #弓箭 #射箭 #射箭教学
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铮铮2月前
每天学会一个射箭技巧，余势，身体残余的姿势，敛神。#射箭 #传统弓 #弓箭 #传统弓箭 #骑射
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静奢射箭3天前
在每一次精准纠偏中，重塑肌肉的“正确本能”#射箭 #静奢射箭#射箭教学
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我行加油2周前
射手：苍，全皮肤及技巧。
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雪中月4天前
05后女大穿20公斤甲胄闯新大！甲胄骑射的中式爽感直接拉满～评论区打出你最爱的甲胄名场面#中国甲胄 #骑射 #中式美学 #汉服 #新疆大学
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铮铮2月前
#骑射 每天一个射箭技巧，传统弓瞄准方法，参考物瞄准法。 #射箭 #传统弓 #弓箭 #传统弓箭
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嘻哈日记1周前
#热门视频#骑射#体育#吴童雨#冠军
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真睡不着觉啊（对抗路教学）3天前
kpl职业选手都会出现的蚩姹操作失误如何规避 #2026kpl春季赛 #kpl创作者激励计划 #我在抖音聊kpl #抖音首播kpl
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杜教练1周前
如何提升骑射中的射箭水平？！ #骑射 #于适 #传统弓 #射箭 #自我提升
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弓主殿下🐎🏹4天前
训练日常 广州骑射手申请出战 今年目标🎯拿下中一&各赛事成绩 #传统弓 #竞技体育 #骑射 #射箭
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体育北京4天前
第四届北京健身瑜伽公开赛（12）#第四届北京健身瑜伽公开赛 #全民健身 #体育北京
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韵韾韾5天前
中国青年射骑手一于适一演员，一声呐喊，冲出战场的英雄气概，是当代青年的榜样，酷帅呆啦！🌹💪🐴🐎🇨🇳
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铮铮2月前
每天学会一个射箭技巧，传统弓瞄准方法，延长线瞄准法。 #骑射 #射箭 #弓箭 #传统弓 #传统弓箭
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公考崔语盈1周前
请用你的申论能力描述该画面 #国考 #申论 #考公 #综应 #非遗文化
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爆燃体坛4天前
国12岁小孩姐吴童雨骑射大赛11秒五箭全中，少年强则国强#体育精神
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大辽马业骑马营5天前
打浪时，人马不完全同步 打浪动作的核心目的，就是借助马匹背部的自然起伏力量完成身体起落，而非骑手主动发力。 👉起：感受马背推力，顺势起身 ❌若在马背未颠起时提前起身，骑手的主动发力会与马匹的动作节奏脱节，不仅会消耗自身体力，还会向下压迫马鞍，干扰马匹的发力 ❌若在马背颠起最高点后才起身，向上的推力已消失，骑手需要用腿部和腰部力量强行抬臀，容易导致身体僵硬、节奏混乱。 👉坐：在马背降到最低点前坐回马鞍 ❌若在马背落到最低点后再落座，马匹背部的下沉力会与骑手的体重形成双重压力，直接冲击马匹背部，长期如此可能损伤马匹脊椎； ❌若落座过早，会在马匹背部还未完成沉降时就压迫鞍座，打乱马匹的步幅节奏。 ✅而在最低点前落座，骑手的身体重量可以借助马鞍的缓冲，平稳传递到马身，实现“轻落轻坐”。 #骑马#大辽马业骑马营#学骑马#马术教学#骑马营
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曾fan.zhong4天前
我教爱人射箭！
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每天学会一个射箭技巧，撇弓让箭法。#射箭 #传统弓 #弓箭 #传统弓箭 #骑射
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