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孤行龟3周前
这个视频可以帮助你戒烟。 认知的正确才能保证行动的正确 #戒烟
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大树清氧1月前
戒烟认知的改变才是真的开始戒烟了，认真看完视频吧#戒烟 #男人 #戒烟方法 #戒烟吧
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不冒烟的打工人4天前
累计10000字，打磨核心内容，拆穿尼古丁骗局、纠正戒烟错误认知，还教你科学无痛的戒烟方法，从根源到实操一步步讲透，帮你彻底戒掉烟瘾，重获健康！#戒烟干货 #科学戒烟 #戒烟方法#健康生活#不冒烟的打工人
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有痣青年3天前
戒烟，不光是戒掉了你的烟瘾，还提高了你的认知#创作者扶持计划 #戒烟打卡 #戒烟
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赵亮(古法戒烟)1周前
戒烟背后的认知与方法。#戒烟#二手烟危害#中医戒烟#戒烟方法
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谋略.智慧5月前
看完这条视频，戒烟或许能轻松不少——不用硬扛着煎熬，不知不觉就能做到#戒烟#健康#认知#觉醒开悟
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大树清氧2周前
认知高的聪明人，才能戒烟#戒烟 #戒烟吧
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过去的烟民3周前
戒烟与认知 今天不讲戒烟讲讲认知 #戒烟#认知#真实生活分享计划
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军君侃天下5天前
戒烟首先要提高认知 #戒烟 #觉醒
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阿熙吧3天前
戒烟 - “你为什么要抽烟？” #戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #就想说点大实话
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孙悟有1月前
戒烟靠认知、转变观念，不靠意志力！#正念戒烟 #与众不同 #反转 #vlog十亿流量扶持计划 #纪录美好生活
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超哥带你戒香烟2月前
#戒烟 #健康 戒烟的4个“爽点”：体力、呼吸、皮肤全改善，现在开始还不晚！#为了家人戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法
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天涯灯塔5天前
戒烟的本质是戳破烟瘾的心理骗局，放下烟不是失去，而是赚回健康、金钱，回应家人期待，真正实现戒烟改命 #天涯神贴  #戒烟  #顶级智慧  #自我提升 
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硬派戒烟指南1月前
认知疗法戒烟 #戒烟方法 #认知升级 了解#尼古丁 才能#戒烟
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张三戒1周前
#正能量 戒烟灵魂三问，你都有几种？#健康 #戒烟 #戒烟方法 #吸烟有害健康传播正能量
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29戒3天前
戒烟第149日:戒烟记住这三点#戒烟#吸烟有害健康 #健康生活
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鹤立烟雨8月前
为什么大家都知道吸烟有害健康，但就是没法戒烟？ 成功戒烟的3个小建议。#抖出健康知识宝藏#医学科普#戒烟#认知疗法#烟瘾 #认知疗法
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戒烟灯塔1月前
意志力戒烟法/认知戒烟！轻松戒烟
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黄土成金（戒烟）5月前
老烟民必须清楚的三个认知#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟打卡 #内容启发搜索
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落地管家3天前
戒烟真的不靠毅力！老烟民悟出的这3点，比硬扛管用100倍。 戒烟真的不靠毅力，靠的是找对方法、打通心理误区。你不是戒不掉，只是没找对路子。
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过去的烟民1周前
“戒烟不用忍！看清这个真相，你会发现吸烟简直是‘天大的笑话’”#戒烟 #认知#戒烟吧
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轻舟@戒烟2天前
怎么判断自己戒烟成功了？ #戒烟 #戒烟方法 #干货分享 #知识科普 #上热门话题🔥🔥🔥 @聊戒烟的林老师 @清清无烟文化传播 @戒烟魏校长
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段狗不是狗4天前
为什么我能轻松戒烟 这书我才看了一遍，感觉自己还是没有精准表达出作者的精髓，等我再看一遍，我边读边写一些读后感。这期就凑合看吧，感觉讲的不好，但又想发出来。#戒烟 #轻松戒烟法 #认知戒烟法 #断崖式戒烟 #自媒体
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聊戒烟的林老师7月前
我戒烟九年的心得 其实你不需要吸烟，也能过好这一生，而且会过得更好，身体更健康，家人更幸福#戒烟 #戒烟1-30天身体变化 #戒烟的好处
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清烟哥2周前
8.1重塑认知：戒烟是 “得到” 而非 “失去”#戒烟 #健康
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科技5天前
这5种人先不要戒烟 #戒烟 #戒烟误区 #戒烟认知 #认知戒烟
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重生阿松1周前
成功戒烟的核心是自我认知的改变#戒烟#正能量#生活感悟
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付建国3周前
戒烟三部曲#真实生活分享计划 #内容过于真实#认知#戒烟#认知觉醒
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三旬中登1周前
#戒烟方法 #戒烟 #戒烟打卡 #重启人生计划
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刚哥小董（戒烟日记）4天前
#戒烟打卡传递戒烟正能量 #创作者中心 #创作灵感 这位bro的评论的含金量不停的上升！戒烟的本质是改掉一个习惯和生理戒断！不要把注意力集中在戒烟这件事情本身上，因为聚焦在戒烟本身的时候，你时刻在提醒自己我在戒烟，而你的习惯又告诉你，我想抽烟，如此反复！首先要从认知上改变角度，我为什么要抽烟？闲的？累的？无聊？还是觉得抽烟很有魅力？如果是前三个，那就找其他事情或者有益的爱好代替，如果是最后一个，请你找找你不抽烟时的照片，再照照镜子里的自己，看看哪里有该死的魅力？你除了熏黄的手指、暗淡的皮肤，滂臭的口气之外还有什么？甚至伴有咳嗽咽炎这些身体状况！那么好了，把这些问题反复强化，当你习惯性的想抽烟的时候，就会有这些问题在反问自己！再说身体的戒断反应，烟瘾大的人通常早上起来的那一只最重要，所以早上睁开眼第一件事情先洗脸刷牙，让身体的戒断反应减弱，再呼上一口新鲜的空气，暗示自己很棒，让身体适应这个过程，实在不行泡个茶，趁热喝，让口腔慢慢适应下来！总之，千万不要聚焦在我要戒烟这一件事情本事，而是要让身体和心理适应新的生活秩序！加油！兄弟们，帮我顶起来！
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阿萍 聊戒烟6天前
你一定要戒烟，不然这三条够你受的！#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法
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雪山1周前
后悔没有早点知道#戒烟 #抽烟有害健康 #认知 #原创 #上热门🔥
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反向生活家1周前
#戒烟 一定要断崖式戒烟！ 戒烟是环境重要还是意志力重要？还是认知重要呢？
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重生阿松1月前
先了解吸烟的本质，先改变你对烟的认知，戒烟才会成功#正能量 #戒烟 #生活感悟
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男人四十1周前
必须下定决心戒烟！ #吸烟有害健康 #戒烟 #中年男人 #认知 #内容过于真实
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四季无烟6天前
#创作者中心 #创作灵感 #认知戒烟法
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戒烟（百万勇士）3天前
戒烟只需要觉醒 #每天跟我涨知识 #戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟认知
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陈三包3月前
戒烟要知道的7件事#戒烟 #戒烟方法分享 #戒烟日常 #认知戒烟法 #陈三包
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番茄读书5天前
六点戒烟好处分享#戒烟 #戒烟打卡 #自律 #健康 #价值型社交圈
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戒烟（百万勇士）2周前
正确戒烟，原来这么简单 #每天跟我涨知识 #戒烟 #戒烟认知 #戒烟方法
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快乐戒烟文化传播（认清吸烟的真相）2月前
认清吸烟的真相：修正认知，可以轻松戒烟 认知戒烟 轻松戒烟 无痛苦戒烟
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老郭控烟5天前
戒烟核心转变观念，修正思维，提高认知#玩法达人中心#戒烟控烟#戒烟有方法#吸烟有害健康#认知戒烟法@抖音小助手 @DOU+小助手
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冯可以4天前
#创作者中心 #创作灵感 #戒烟 #戒烟吧 #这是个真实的事情 戒烟就是硬抗，别嘴硬
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悦播1周前
戒烟成功无非就是两点:认知到位,心就不动摇;运动跟上,身就不煎熬!戒烟,戒的是依赖,赢的是掌控自己人生的底气！#戒烟 #断崖式戒烟 #正能量 #男人 #独立思考
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反向生活家1周前
#戒烟 还是要认知转变才彻底，不会有戒断反应因为你不认为自己在戒烟！认知到了以后断崖式戒烟就很容易#戒烟方法 #戒烟小妙招
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戒烟（百万勇士）5天前
戒不掉烟和意志力无关！ #戒烟 #戒烟方法 #戒烟小妙招 #每天跟我涨知识
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大山视界1月前
#让戒烟归还你的清醒和自由#知识科普 #认知觉醒
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快乐戒烟文化传播（认清吸烟的真相）3月前
认清吸烟的真相：明白这点，戒烟很轻松 认知戒烟 轻松戒烟 无痛苦戒烟
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方寸视界3月前
#戒烟#自律 @抖音小助手
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爱跳舞的Run6天前
你在戒烟这条道路上 认知觉醒了吗？ 你有改变自己内心底层的想法和逻辑吗？如果没有改变你很难戒烟#戒烟第187天 #思维戒烟 #认知戒烟法 #认知觉醒 #戒烟
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孙悟有1月前
正念#戒烟 单存依靠意志力是愚蠢的 必然失败，意志力靠什么支撑？要重构认知系统才能重获自由#认知觉醒 #心理学 #思维格局 #vlog十亿流量扶持计划
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爱跳舞的Run1周前
“戒烟不是靠毅力，是靠你心底的逻辑彻底想通。 你不是在失去一种享受，你是在摆脱一个谎言。” 戒烟后的自由，只有戒掉的人才懂。#戒烟逻辑 #戒烟认知 #意志力戒烟 #正确的方法 #底层逻辑
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戒烟观察2周前
戒烟的问题 也是观念的问题 你的认知到了，观念转变了 烟也就戒掉了 #戒烟 #戒烟方法 #戒烟吧 #戒烟小妙招 #吸烟有害健康
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陈三包7月前
165集，靠毅力和认知就能戒烟，扛过前三天就很轻松。#戒烟 #戒烟方法分享 #认知戒烟法
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戒烟（百万勇士）4天前
看透才能放下，戒烟也是！ #每天跟我涨知识 #戒烟 #戒烟方法 #戒烟小妙招
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和光同陈6天前
分享戒烟成功的经验 1、不能强行戒 2、带着觉知去抽 3、让这个东西慢慢远离生活 4、等待一个恰当的机缘出现 5、戒成功后就不要再抽了#戒烟 #正能量 #戒烟方法
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快乐戒烟文化传播（认清吸烟的真相）2月前
认清吸烟的真相：认识到这点，轻松戒烟 轻松戒烟 认知戒烟 无痛苦戒烟
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清烟哥3天前
1.23戒烟不用硬扛，认知觉醒就赢#健康 #戒烟
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康三戒1周前
戒烟不是意志力的较量，而是认知的觉醒。#戒烟 #意志力戒烟 #认知觉醒 #戒烟方法 #戒烟科普视频
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康三戒3周前
戒烟到底戒的是什么？#戒烟#烟民#戒烟方法#康三戒#认知觉醒
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