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夏三月,此谓蕃秀,天地气交。 立夏到立秋呢,是六个节气,六立夏,小满、芒种、夏至、大暑、小暑,然后啊,就是立秋了。在夏三月,三个月,六个节气。一年有四季八节,24气,72候,夏三月呢,看看我们周围的成长环境是什么样子呢?此为蕃秀,蕃呢,就是加倍层层叠叠的样子。茂盛的样子,所以夏三月看到树木,首先是蕃,再看到秀,春华秋实之间就是夏秀了。是植物在开花以后受精开始孕育自己的果实的那个状态,叫秀。天地气交,春天啊,是天地俱生,地气被太阳引动下开始往上走,地气升腾 到夏天,地上的水蒸气蒸腾到上天为云变成了雨,出现了交流天地气交。万物华实,除了开花,已经有果实了。 夜卧早起,无厌于日。日出而作--早起,夏天应该热,植物要想华而有实啊,孕育好必须要热热的晒,否则成熟不了。没有夏天的热烈,我们生理功能就要受到影响。另外,夏天呢,皮肤的这个腠理开放,湿寒在夏天向外发散,所以呢。 一、光照,对钙、维生素D呀,都要有光照。 二呢,人体的阳气,自然界的阳气就是从太阳来的。人体自我平衡,有寒热调的系统。中医五行,一个是制热,一个是制冷。制热呢,是肝和心,制冷呢,是肺和肾。健康的人,肾水开始工作,会微微的出点毛毛汗。#黄帝内经 #中医养生 #国学经典 #成长
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