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忧伤大鱿鱼🫧1月前
#dou上热门 #dou上热门 “其实，人生就像一场马拉松，我们无法预知终点会发生什么，但我们可以把握当下的每一步。过度的焦虑只会消耗我们的精力，让我们失去前进的动力。不要去想结果如何，只管积极努力，把剩下的交给天意。朋友，从现在起，放下焦虑，勇敢地向前冲吧，相信上天会眷顾每一个努力的人！” #英语 #普通话 #每日学习打卡
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TinaK11月前
别焦虑 像风一样自由#马尔代夫 #去想去的地方 #你的人生属于你自己 #我们自有答案 #享受自由
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乔伊的疗愈空间2周前
焦虑大多来源于对不确定性的恐惧！！！ #焦虑 #拒绝焦虑 #恐惧 #女性力量 #疗愈
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一缕微光7月前
不要太操心你的孩子和父母，万事皆有轮回。担心是一种诅咒，怕什么来什么，你要学会放下“我执”，允许一切事情的发生，一切皆利于我！你会发现人生不再焦虑不再痛苦，处处都是风景。#人生感悟 #情感共鸣 #国学文化 #觉醒开悟 #国学智慧
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💐夏夏的能量觉醒3天前
拒绝焦虑，顺应时区 #拒绝焦虑 #顺势而为 #成长 #努力 #心随所愿
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白雪单口喜剧（巡演中）1月前
拒绝焦虑不是没心没肺，是享受当下。#脱口秀 #白雪单口喜剧 #搞笑 #乐观 #北京脱口秀
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张半仙3天前
不要过分焦虑，也不要太担心，该来的总会来，命中注定，一切都有定数
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婷莹化化5月前
健康和快乐才是底气，其他的慢慢来都来得及。好好享受这段“为自己而活”的日子吧，充够电了，想重新出发时自然有力量～#辞职#打工人#打工人的精神状态#治愈系#共鸣@DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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牛马爱吐槽6天前
国外当下，不要焦虑#搞笑演绎
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朱宇飞4月前
#处女座♍#
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江哥使劲玩1周前
#让焦虑滚一边#活在当下珍惜眼前 #健康自然来
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于焕新心理话3月前
不要焦虑，不要伤心，不要生气，心情平和愉悦就是最好的养生#心态 #情绪 #人生智慧 #养生 #生活感悟
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爱生活的老冀4天前
#人生需要感悟 #创作者中心 #创作灵感 #不要提前焦虑 人生不要提前焦虑和恐惧
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旭旭（成长号）3天前
在成长这条道路上，做一切事情的后果必须自己学会承担，无论对错好坏，都是自己赚得的经验，相信凡事发生皆有利于我。也不要怀疑成功是不是永远不会降临到你的头上，他终将会来，但前提是你能坚持到他奔向你。最后送我，也送大家一句话：迷茫时读书，焦虑时运动，机会来临的时候好好把握 #创作者中心 #创作灵感 #认知觉醒#女性智慧 #女性学习成长
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栋哥商业真见3天前
🌟你敢撕碎恐惧吗？🌄每一次突破都是新生！💪解锁人生新副本的秘诀来了！#焦虑#内耗#成长之路 #国学文化 #胡说老王
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老6胡说2月前
#今日话题 #抖音推广 #每日分享 #80后 只要不放纵，该享受的时候就享受，该奋斗的时候就奋斗，加油吧，80后
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仇玉平医生4天前
不焦虑不瞎想，坎就容易过#心态 #认知 #开心最重要 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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快乐妈2天前
不管被什么事情压着，都不要焦虑#人生感悟大实话 #人生智慧#放下执念 #人间通透
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贺威灰的辉4天前
不要有顾虑，看自己想看的风景 我突然想到:哪来的那么多对错啊，你只要在不违反任何法律的情况下，你去做自己想做的事情，去看自己想看的风景，去吃自己想吃的东西，去做所有自己想做的事情，不要管别人的眼光和议论，哪怕你所发的言论会遭到别人的网爆，那只要你觉得他是对的，你内心告诉你它不是错的，那就是对的，那你就可以去做，你又不违反法律，国家都管不了你，关他屁事，对吧? #用抖音记录人生 #人生感悟 #自我提升 #勇敢 #青年创作者成长计划 @抖音创作小助手 @抖音 @抖音小助手 @DOU+小助手 @@DOU+上热门 @抖音创作灵感
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张小华5月前
不纠结过去，心情越来越好！#心理#焦虑#胡思乱想#提升自己
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有邱必应5天前
事缓则圆，人缓则安 #个人成长 #经验分享 #事缓则圆 #内耗 #焦虑
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云卷山房4天前
停止喂养焦虑！ 90%的担忧根本不会发生，停止对未来的灾难化想象。#停止内耗 #停止焦虑 #认知觉醒 #修心 #国学文化
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冲破迷雾4天前
100个人生改运模型之034：白熊效应 你越想忘掉什么，大脑就越会提醒你；对抗念头不如接纳念头。当焦虑袭来，不要对自己说“别想了”，而是说“我看见你了，你在那里”，然后继续手头的事。#改运 #刻意练习 #我就这样开启2026
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桃姐3天前
轻轻的放下焦虑，不管心里有多么的 糟糕，凡事不要去想太多，暖暖的拥抱自己，生活不简单，尽量简单过，好好生活，知足常乐，人生百味，随意就好
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木子 李2月前
处女座记住了，你不要焦虑，你就是命好，你想什么来什么，想做什么就成什么，你这辈子没有吃苦的命，不要去精神内耗，把烦恼都往外倒，因为你三观正，教养好，所以你就是那个天喜的好运之子。 #处女座 #处女座性格特点分析
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生哥心语4天前
咱们遇到事情千万不要提前焦虑，能解决的事急什么？解决不了的急也没有用，多大事儿最后都能解决。船到桥头自然直，不要给自己太大压力。#口播视频#情感 #大实话 #内容太过真实 #生活@DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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李随意说6天前
事缓则圆，人缓则安 有时候人非的经历一些事才能想明白，就算如此，我分享自己的一些事一些感悟，是否能帮到一些想不通的人想通呢？#个人成长 #经验分享 #焦虑 #日常唠嗑 #内容过于真实
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在完美中生活 在生活中完美5天前
#少思虑以养心气 #缓解焦虑 微压力不可怕， 可怕的是放任它堆积。
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简一书语4周前
还在为没发生的事情焦虑到睡不着吗？今天想和大家分享一本让我学会‘活在当下’的治愈之书——《不要担心两小时和 8 公里以外的事情》。 它说呀，烦恼都是自己找来的，作者用30个真实故事告诉我们，，别想两小时后要交的报告、别愁8 公里外可能发生的意外…… 比如，早晨别纠结‘今天会不会搞砸’，先认真喝一杯热豆浆；下班别焦虑‘明天的项目’，去楼下公园散步 20 分钟。 不要为尚未发生的事情而担忧，生活不过是见招拆招，真正重要的只有当下的生活、内心的丰盈，和对未来的期许。 如果你也常常焦虑、内耗，不妨翻开这本书，让它陪你一起，在‘两小时’和‘8 公里’的范围内，慢慢找回平静的自己。 #书籍分享 #读书 #好书分享 #不要担心2小时和8公里外的事情 #女性成长
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雅楚甄选·华论商道3天前
所有人都不要焦虑，要对未来充满乐观的心态 #焦虑 #未来 #乐观 #信心 #邹先华
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@小漆妈日常2天前
第1集 | 36岁这年的清醒：做人不要提前焦虑与恐惧#拒绝焦虑 #顺其自然随遇而安 #女性成长 #记录真实生活 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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爱完美的微姐2月前
⚡️系列25：告诉你处女座的100个秘密！处女座不要焦虑，你要什么来什么！#每日分享 #解析 #处女座 #星座 #情感
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凡尘隐者4天前
停止灾难化想象，别喂大你的焦虑！ #别为未发生的事焦虑 #修心养性调整心态 #掌控内心即是掌控命运 #断念安住不负当下
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老刘想让大家不要焦虑4天前
#创作者中心 #创作灵感 #独立思考 #说真话 #拒绝内耗 焦虑内耗？王阳明心学这三招，帮你稳住
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楚楚不凡3天前
#青年创作者成长计划 人生不过三万天，不要焦虑，想做就去做，哪怕缓慢也是向前！#人生是一场修行 #抖加小助手
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Coco✨2天前
一个超绝的心态，建议大家认真看完#超绝心态 #人生感悟 #想做就去做 #口播 #感悟人生
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石头真言3天前
提前焦虑就是自寻死路，允许一切发生就赢了 #认知#焦虑#成长
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福哥1周前
千万不要焦虑 该来的自然来，该去的你留不住。万事皆是缘，只要人好好活着就没有过不去的沟沟坎坎。 #焦虑症 #纯爷们 #抖音正能量传播
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娥姐🌻1周前
不要急不要慌，太阳下山有月光，不要焦虑不要内耗！天塌了有大高个顶着呢，对不对？船到桥头自然直#随它去 #爱咋咋地吧
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孙嘉艺｜线上变现教练1周前
真正的好人红利来了 不要去制造焦虑，不要被外界的对标迷惑，来好好看自己，自己真正想去的地方是什么。这才是这个时代的好人红利！#好人红利 #制造焦虑 #对标学习 #朱佳航 @朱佳航
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Dora董闲语3天前
当你感到生活没有意义，焦虑迷茫时，不妨读一读这段话。与大家共勉！#生活#焦虑#迷茫#成长#读书
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🌈雄狮少年🦁3天前
不要迷茫，不要焦虑，先走好当下的每一步，去打百万拳，行万里路吧哥们!#鲁大魔#onepiece是真实存在的@鲁大魔 #鲁大魔直播回放
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木上3天前
焦虑症应该在意的三件事：你的家人，你的健康，你内心的平静… #焦虑症 #焦虑症自救 #焦虑症躯体化 #焦虑症患者 #焦虑症自救指南
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认知训练-大明老师1月前
要想走出焦虑，唯有学会自救 #焦虑 #灾难化思维 #焦虑抑郁
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Hello·🫧3天前
不要提前焦虑，生活就是见招拆招想不开什么都是事，想得开也就那回事儿，不一定要很漂亮，但一定要快乐#在大自然里chill一下
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张海敏博士-讲焦虑1月前
想明白了事情，也就不那么焦虑了 #焦虑 #精神内耗 #胡思乱想 #认知思维
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丽娜3天前
#别焦虑好好爱自己 #珍惜当下一切美好 #每日分享
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古典古少侠3天前
不要抽象的怀疑，要具体的探索。 承认崩塌很难，但只要迈出具体的一小步，焦虑就会消失。 给所有想转型却不敢动的人。 #职场转型 #人生困惑 #超级个体
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ღ᭄好酒梅见ღ᭄࿐4天前
不要焦虑，万物自有节奏，尽我所能，敬我所不能，不为难自己。角度不同，又怎会相互理解，没有所谓的感同身受，真正能治愈的只有自己。
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北京精神科蔡海鹏4天前
【蔡海鹏】焦虑不要自己扛 告诉你2个真相 #北京精神科 #焦虑症 #精神科医生 #北京治疗焦虑症
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乐山乐水🍎🌹🙏3天前
读了一本特别有启发的书，《一个人的疗愈》。 今天分享第四句。 不要提前焦虑，也不要预支烦恼，你看过去再难，你这不是也都过来了吗，生活就是见招拆招，遇水搭桥，日落归山海，山海藏深意，回头看看，你已经不知不觉地挺过了很多很多的磨难，练出了一边崩溃一边自愈的好心态，该经历的不该忍受的也都扛过去了，当初觉得天大的事情，事后再看看，其实天也没有塌下来🌹🌹🍎🍎🥰🥰
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钱璀璨2月前
不要消灭焦虑，要学会利用它！#每日分享 #焦虑 #自洽而内求 #朋友请听好
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超想改变2周前
不要焦虑，顺其自然，一切都在向好的方面发展#正能量 #说真话
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蔡尔雅师傅3天前
你所有的担忧都来自于你的想象#国学智慧
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胡说老王 （栋干粉）1周前
不要害怕，勇敢迈出每一步！💪每一次尝试都是成长的契机。#拒绝废话 #省流#干货#智慧人生
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淚水2天前
#上热门 人人都说 你要知足 不要既要又要 更不要焦虑 我没有说话 我在问自己到底要了什么 又得到了什么
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