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亦小洛教姿造（收学员）7月前
蔬菜拼盘的高级感 #美食艺术 #创意美食 #意境摆盘#高级感#上热门话题🔥🔥🔥
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昊森做姿造（收学员）8月前
接上期的蔬菜种类今天出一期蔬菜拼盘摆盘教程分享#蔬菜拼盘做法 #蔬菜拼盘教程 #简单易学且实用
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欧啦❤️菜谱2年前
真没想到生菜这样烫一下竟然比大鱼大肉还好吃#家常菜 #白灼生菜 #生菜 #每日美食分享 #在家做美食
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火锅爆品菜1月前
花束蔬菜拼盘 蔬菜花样摆盘教程！既好看又好吃，还能拍照打卡！火锅店特色手工菜，火锅店纯手工菜品教学！#蔬菜拼盘做法 #火锅菜品创新 #火锅店菜品摆盘 #火锅菜品教学 #火锅手工菜
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铁生美食1月前
生菜烫一下，比大鱼大肉还好吃，而且全家都爱吃。把切好的生菜加盐，用清水浸泡几分钟，去除上面的虫卵和脏东西。水开加盐和食用油，把生菜在锅中烫一下捞出，摆入盘中。碗中放蒜末、辣椒丝，热油炝出香味，再加酱油，陈醋、白糖，调成白灼汁，搅拌均匀，淋在生菜上就可以开吃了……#白灼生菜 #美食教程 #铁生美食
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爱吃饭的橘子6月前
白灼生菜 减肥人的好美食🥰#创作者中心 #创作灵感 #在家做美食 #低卡低脂餐 #白灼生菜
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波妞爱吃饭┃土锅美食研究所7月前
跟着厚皮橙学做菜果然没有错，简单又好吃！#真的好好吃 #煮生菜家常做法
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十月美食2年前
年夜饭第二十道菜白灼生菜，寓意生财，简单易做，清脆爽口#摆盘技巧 #年夜饭 #大年三十餐桌上一定要有的菜 #白灼生菜 #年夜饭菜单提前曝光了
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萍萍美食博主1周前
年夜饭少不了的一道素菜 白灼生菜 寓意生财 做法简单 贼香#年夜饭 #家常菜#抖音美食创作人 #白灼生菜 @DOU+小助手
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饭醉食代2月前
刷到这个视频的家人们，我强烈建议你们一定要做一次这道菜，没有颜值，做法简单，但是真的是超级超级好吃。#白灼罗马生菜#美食 #家常菜
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莲姐美食记8月前
#我的抖音生活日记 #创作者中心 #创作灵感 今天来做个凉拌生菜，生菜的寓意也是生财， 生菜只要锅中烫一烫，出锅就是一道美食#低卡低脂餐 #美食分享
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灯火通明1月前
#真实生活分享计划 #真实生活分享官 #美食教程
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二哥爱做饭7月前
翠绿生菜在沸水中舒展如翡翠，淋上热油激香的生抽，简单白灼锁住清甜本味#白灼生菜 #在家做美食
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邻家美食哥10月前
五星级酒店88一份的白灼生菜，做法其实很简单。只需要几分钟就能做出来。#白灼生菜 #美食 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #居家美食教程
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小美好6月前
#白灼生菜 怎么做清脆爽口不发黑，营养好吃不油腻 #美食教程 #妈呀太香了 #下饭菜
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山村野夫7月前
白灼生菜 #按时吃饭照顾好自己#男人会做饭帅过彭于晏 #家常菜
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私厨菜谱4月前
您一定想不到，把生菜放到开水里烫一烫，出锅就是中秋节团圆饭的餐桌上必不可少的经典菜品，寓意生财，好看又好吃#清脆爽口 #白灼生菜
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阿越美食6月前
【清炒生菜】锅沿滋啦一声，生菜裹着热油翻卷，带着水珠的脆嫩染上烟火气。撒把盐翻两铲，盛盘时还带着锅气的温烫，一口鲜脆，是厨房里最实在的香。#清炒生菜 #抖音美食推荐官 #蔬菜 #人间烟火 #美食
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文秀私厨9月前
比大鱼大肉还好吃😋#白灼生菜 #白灼生菜简单又好吃 #白灼生菜做法 #凉拌生菜 #减脂期
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阿青美食日记10月前
很多人都没想到生菜简单烫一烫，比大鱼大肉还好吃，做法简单清脆爽口#白灼生菜 #生菜 #家常菜
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(琴姐）家常菜7月前
夏天来了这个超好吃的蚝油生菜一定要安排上，清爽又下饭，减肥干饭人闭眼冲！#美食 #vlog日常 #家常菜
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汉汉爱美食6月前
#家常菜 #家常菜教程 #美食视频 #美食 白灼生菜，寓意着生财生财。
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飞妈食记8月前
没想到白灼生菜这样烫一下，脆嫩爽口，真的太好吃了 #白灼生菜 #生菜 #生菜的神仙吃法 #家常菜
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秒热7月前
#白灼生菜 这样做清脆爽囗不发黑，营养好好吃不油腻，#美食
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🌈小宝4月前
没想到生菜这样烫一下，比大鱼大肉还好吃，不仅做法简单，而且全家都爱吃。#创作灵感 #家常菜 #美食 #美食教程 #减脂餐
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啊娇美食2周前
#美食 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #白灼生菜
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阿坚哥爱做饭（家常菜）1周前
谁说快手菜不能封神？蒜蓉生菜就是蔬菜界的“白月光”！🔥 低卡又解腻，从此火锅烧烤都得配它！🥢 #蒜蓉生菜仙品 #5分钟光盘菜 #蔬菜的正确打开方式 #蒜香暴击灵魂 #脆到报警
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韩老板做美食6天前
生菜放开水里烫一下，出锅就是清甜又下饭的新吃法#美食
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董先生1月前
#创作灵感 #美食教程 #美食 #家常菜教程 #家常菜 @创作灵感小助手
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舌尖上的食力派1月前
白灼生菜#美食教程 #抖音美食推荐官 #教你做美食 #生菜
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大吴爱美食🔥9月前
白灼生菜的做法！#跟抖音学做菜 #一起学做菜 #简单美味家常菜做法
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厨房小胖达1月前
如果幸福是给你做一份蒜蓉生菜呢，蒜香好吃#蒜蓉生菜 #生菜 #下饭菜 #美食分享
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君君姐1周前
年夜饭第二道菜，白灼生菜，寓意生财#年夜饭 #白灼生菜 #美食教程 #年夜饭菜谱 #抖音美食推荐官 @DOU+上热门
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小曹厨房4天前
生菜这吃法太绝了，不炒不凉拌，5分钟端上桌，比吃肉还香
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山西月嫂周姐6月前
我是山西月嫂周姐，今天分享产妇第一周可以吃的白灼生菜.做法简单易懂家里有产妇的赶紧做起来吧#月子餐的花样做法 #美味又健康 ##合理饮食营养均衡
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乐乐吃不饱3月前
家里来客，就做道白灼生菜，比大鱼大肉还好吃 #今天吃啥 #家常菜教程 #在家做美食 #白灼生菜
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小九用心教做菜7月前
生菜这么做，真是绝了，一看就会大家都动起手来吧。 不好吃，你来打我。
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叶食记（家常菜）1周前
年夜饭第十八道菜白灼生菜，是年夜饭少不了的一道素菜，好看又好吃，贼香#年夜饭 #白灼生菜 #美食教程 #抖音美食推荐官 #在家做美食
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冯小厨（家常菜）11月前
#美食教程 #一起学做菜 #爱生活爱美食 #美食分亨 #白灼生菜
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小张❤️生活（已瘦29斤）9月前
准备食材：生菜、蒜、生抽、蚝油、胡椒粉、淀粉 制作过程：生菜烫水攥干装盘→调料汁：生抽、蚝油、胡椒粉、淀粉、水→油热放蒜→放料汁→大火1-2分钟关火，倒进盘中即可 #创作灵感 #低卡低脂餐 #自律减脂健康餐 #健康减脂 #蚝油生菜 @DOU+小助手
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烟火时间2月前
男人会做饭，生活更浪漫。 #做饭#家常菜#我的厨房日记#蒜蓉生菜
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不芝名大厨10月前
白灼生菜这样做，脆甜又不会发黑，减脂路上好伴侣。家庭版白灼生菜#低卡低脂餐 #美食 #美食教程 #生菜
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瑾川1月前
#家常美食 #美食 爱吃蒜的有福了
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食不在凡6月前
蚝油生菜这么做绝了！淋上蚝油汁，脆嫩入味超解腻！#蚝油生菜 #家常菜 #抖音美食创作者 #夏天来点“凉快”美食
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外婆的家常菜1周前
#家常菜 #年夜饭 #一起学做菜 #爱生活爱美食 #抖音美食推荐官
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谭姐湘味家常菜9月前
简简单单的白灼生菜，都很爱吃#白灼生菜 #湘菜 #家常小炒 #生菜
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董掌厨有话说1周前
白灼生菜#美食 #健康饮食 #美食教程持续更新 #美食趣胃计划 #健康饮食
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李大漂亮的美食日常😍6月前
把生菜放在开水里烫一下，竟然比大鱼大肉还好吃！做法特别简单，快学起来吧！ #美食教程 #下饭菜 #家常菜 #白灼生菜 #生菜怎么做好吃
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二哥（美食）7月前
解锁生菜的神仙吃法 #生菜
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湘厨家常菜6月前
#家常菜 #下饭菜 #抖音美食推荐官
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美食有话说1周前
大年初一十道素菜#美食 #美食教程 #年夜饭 #大年初一
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喜妹懒人菜4天前
零失败年夜饭素菜，蒜蓉生菜，全家都爱#蒜蓉生菜#蒜蓉生菜做法#在家如何做蒜蓉生菜呢？
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阿福美食教做菜6天前
以后生菜没回家你就像我这样做个白灼生菜，做法简单清脆爽口 #白灼生菜
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脸脸尝咸淡3月前
焯好的生菜过凉水更脆，健康又下饭#耗油生菜 #减脂餐 #快手菜 #简单易学 #厨房小白养成记
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四季厨房3天前
#白灼生菜 年夜饭的餐桌上少不了这样一道绿菜#清口解腻！#家常菜教程
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怡怡1周前
#爱生活爱美食 #创作者中心 #创作灵感
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