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跟着元元练舞啦！2月前
鞠婧祎和好多明星都在跳的舞蹈《chanel》教学来啦！速速来学香奈儿摇！#chanel ##chanel舞蹈挑战 #tyla
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毛毛教hiphop3月前
waitwaitwait详细分解教程来啦！ #waitwaitwait #waitwaitwait蔡徐坤 #waitwaitwait教程 #毛毛教hiphop #蔡徐坤waitwaitwait
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小虎🐯_诶3月前
#抖音潮流舞蹈大赛 #金珉奎进行曲舞蹈挑战 #舞蹈细节教学 #零基础学舞蹈 #hiphop
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一斤蛙子4月前
Tail丨温故而知新同样适用于跳舞 tail这支舞最近又被大家拿出来跳了，如果你以前跳过，你是不是可以再次回看原版视频，发现以前没注意到的点呢？比如很多人第一个动作跳成机械控制感，那我们是不是可以模仿原版视频，在坐胯的同时加上中段、🐻、肩膀，做成流畅连接感呢？探索、尝试新的处理也可以进步呀！ 如果你跳的还是和两三年前的跳法一样，仅仅是为了录视频而跳，那就当我没说吧～ 我跳的也不是最完美的，比如我的反wave和甩头都不好看，因为我确实跳爵士很少很少，我也在努力探索中…希望以后再次跳这个舞的时候，能发现自己又有进步了！#tail #ozgecaltakoglu编舞 #舞蹈细节 #bxwp小泡芙 #零碎岛屿LSDY
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一只鱼4月前
回复 @叫啥呢的评论 教程已出！！0.7倍速数拍跟练00:00 舞蹈分解解说（啰嗦版）00:48 0.9倍速 09:14 原速高跟鞋版 09:50 需要的宝宝可以分别找适合自己的观看！！第一次录教程视频很粗糙希望可以帮到大家#舞蹈零基础 #舞蹈教程#angel柠檬叉原创
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现在2周前
简单好学#一人我饮酒醉#俄舞#酷舞玩家 #教学
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七月👑宝贝4天前
来自#第三视角 的小片段👀一年级小孩姐第一次尝试女团舞，一边记动作 一边记队形 还得注意表情管理，忙坏了🤭🤭妈妈的镜头📸也在忙碌的追随着你的身影💃#亲妈滤镜 真的是个很神奇的存在👩‍❤️‍💋‍👩#爱跳舞的女孩 #上热搜
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爆辣小美5月前
好可爱的舞 好适合小蛋糕#稳坦摇3 #卡点舞 #一学就会 #舞蹈教程 #抖音潮流舞蹈大赛
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小透明🫧1周前
有没有人喜欢这种风格 #刀山火海 #刀怒斩雪翼雕 #翻跳
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小羊羔子_1月前
尼克狐尼克！你被捕了！跟我一起来学Zoo～ #zoo舞蹈挑战 #zoo舞蹈教学 #中中编舞 歌越听越好听，舞越看越好看！
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blaze1月前
新一期常用基本功跟练来咯 这个视频教你怎么做wave 做的更好看 同学们点赞收藏学起来哦#零基础学舞蹈 #抖音学跳舞 #舞蹈基本功 #基本功练习 #wave教学
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Yuqing~🌧️🌞3月前
🔥《极乐净土》燃脂舞｜居家宅舞💃0基础必跳❗ 简单好看，一遍暴汗💦逗逗的舞跳到根本停不下来！ 适合新手姐妹，快乐又燃脂，宅在家里美美的跳舞吧~ 🎵：《极乐净土》 跟练：刘逗逗不怎么逗 #燃脂塑型 #暴汗燃脂瘦全身 #居家运动 #减肥 #有氧运动
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跟甜甜学跳舞2周前
《青苹果乐园》答应我，学会它#一学就会系列 #零基础学舞蹈#简单易学#跟练
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中年少女减肥ing3月前
泫雅出道即火遍全网的Change骨盆舞还记得吗？ 哈哈这首歌也是我的青春啊！ 谁能想到这居然是15年前的歌曲了？ 这支Kpop燃脂舞也保留了最经典的动作～ 好玩好看也很爆汗燃脂哦～ 跟跳曲目｜Change 跟跳博主｜乐刻福利官 难度系数｜⭐️⭐️ 爆汗指数｜⭐️⭐️⭐️⭐️ #泫雅 #change #Kpop #爆汗燃脂瘦全身 #燃脂舞
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荷包蛋1周前
手册兑换商店 | 300积分的舞蹈推荐小测评#和平精英 #和平精英手册兑换商店 #手册兑换商店 #和平精英舞蹈
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菲林舞舍-九九2月前
《现在那边是几点》保姆级教程来咯！手把手教你跳 #现在那边是几点 #瓜蛋摇 #舞蹈教学 #保姆级教程 #基础爵士
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菲林舞舍-九九2月前
手把手教你跳依赖摇~ #依赖摇 #离开我的依赖 #舞蹈教学 #保姆级教程 #艾克里里
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阳阳younger2天前
#aespa #宁艺卓进行曲 #爵士 #hiphop #阳阳街舞教学 你们想看的进行曲来了，腰要断了
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张兜兜2月前
王少宇的10分钟疯感解压操跟练版！ 超级欢乐的燃脂操！减肥的同时还能发疯！ 一起回到原始森林做一回野人吧！ 跟练博主：王少宇#上热搜 #燃脂的一百种方式 #居家锻炼 #产后恢复 #夫妻日常
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大大俊2周前
#杨博文 #苏新皓 #舞蹈教学
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懒宝绝对早睡1周前
2026学的第一个舞蹈拖到现在才发 当时感觉跳得还不错，动作难度刚刚好 结果出来还是觉得可以更好一点 上周的古典舞也录好啦 #舞蹈 #爵士舞 #雨是神的烟花 #日常vlog #舞蹈课堂随拍
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菲林舞舍-九九1月前
圣诞舞基础爵士～超详细手把手教程来啦！ #fabfbn编舞 #基础爵士 #舞蹈教学 #保姆级教程 #myneckmyback
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阿五不会跳舞1月前
编舞日常《折枝花满衣》 #原创编舞 #阿五编舞 #折枝花满衣 #抖音热门舞蹈计划 #青年创作者成长计划
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暴躁小林4天前
跳这个舞第一个想到的就是hoshi，他应该会很喜欢第一个动作#我担秒了全世界 #创作者中心 #创作灵感 #权顺荣hoshi #danyakoshel手势舞
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小鱼 👠1周前
怎么能编这么好看的舞啦？每个动作都可以当造型拍 @Alisa小婧 #alisa编舞 #双面燕洵 对于基础差的我来说，一刷和老师，还有学霸一起跳，紧张程度不亚于上台表演，偏偏还排在第一个😂表情管理没有，全程紧张。但能和美女老师一起跳这么美的舞，着实有点骄傲😎留个一刷的底对比，等下期二刷，我会熟练多的
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好子4月前
她说这个公式打遍天下无敌手…… #伯虎说dj #抖舞 #跳舞使我快乐 #看到最后 #跳舞
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资中momo女装•坤坤(鼓楼坝店)5天前
发大财版的第一部分教程❤️#年会舞蹈#发大财#我祝老板发大财
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菲林舞舍（跟九九学跳舞）4天前
是我还不够好~详细教学来咯！ #是我还不够好 #31摇 #卡点舞 #一学就会系列 #菲林舞舍九九
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魔菇舞蹈4天前
《I need you》详细教学来咯~ #ineedyou #飘飘编舞 #魔菇舞蹈 #基础爵士舞 #舞蹈教学
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Mia阿🌼3月前
能让舞蹈动作更好看的方法第一名☝️ 动作只能是动作 而情感才能真实的打动人成为舞蹈💕#舞蹈生 #舞蹈日常 #舞蹈技巧 #舞蹈演员 #舞蹈教学
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小虎🐯_诶3周前
Ps.第一个动作也可以顶胯处理哈～ #抖音舞蹈年终盘点 #抖音热门舞蹈计划 #maria舞蹈挑战 #舞蹈细节教学 #justinbieber
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菲林舞舍-九九3月前
零基础友好~《Superstar》超详细分解教学来咯~快来学 #基础爵士 #舞蹈教学 #小仙编舞 #保姆级教程 #零基础学舞蹈
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樂lllll3天前
放假“复健”第一课，又是舞好看但跳得稀烂的一堂课......视频丑得给我看清醒了，感冒好了，头都不晕了😑#舞蹈课堂随拍 #jsan编舞 #XG #hypnotize
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南橘4天前
今天这支舞真的很满意 很专注 几乎动作都做到位了！摸头的动作很喜欢嘿嘿#第一次爱的人#爵士基础#舞蹈日记
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宝藏璐璐舞蹈3天前
《烟花易冷》慢速分解 音乐好听，编舞动作我觉得也很符合音乐感觉~很好看，大家学起来#烟花易冷 #soraka编舞 #基础爵士 #慢速分解 #宝藏璐璐舞蹈
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如果4天前
全网都在跳这个舞 ，第一次一个人跳，动作不是很熟练#舞我所舞 乐在其中 #零基础自学舞蹈打卡
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波丝猫4天前
@爱跳舞的玉米🌽 #原创编舞 #先编舞后合音乐挑战 #盲选挑战 #原创
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FL4天前
分享三个学习到的hiphop基础动作(6) #跳舞教程 #hiphop基础 #分享 #vlog千亿流量扶持计划 #在拍一种很新的vlog
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒3天前
爵士舞交叉点地 + 手臂打线没有美感？大宋老师教你丝滑美美哒~#创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #抖音热门舞蹈计划 #新编新跳新气象
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中国舞南一老师8月前
#热点 #零基础舞蹈 #零基础学舞蹈 #中国舞南一老师
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中国舞南一老师8月前
#零基础教学 #舞蹈教程 #讲解 #基本功 #干货分享
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中国舞南一老师1月前
#零基础学舞蹈 #干货分享 #适合初学者 #我要上热门🔥
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小张琦-（跳舞版）3月前
都来学这个好看的舞！#qian茜编舞 #一点点 #为什么晚上总有星星 #舞蹈分解教学视频 #舞蹈教程
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中国舞南一老师5天前
#零基础学舞蹈 #适合初学者 #干货分享
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闪亮的眼睛3天前
#马#易依编舞 #现代舞 学完动作，做为一匹新马，第一次学这支难度很大的现代舞，觉得学一次根本搞不定。跳完一遍，不能连着跳两遍，没体力。三分多钟全程在线，体能训练啊！！不过真的帅呆了，哈哈哈，爱!
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一梅（跳舞不焦虑）1月前
音乐决定发力，音乐决定动作！#舞蹈#音乐#舞蹈基本功#舞蹈老师#爵士舞
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丹丹爱娱乐5天前
黄豆豆真不愧是舞王，一个动作直接秒杀海清撒贝宁
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WPP瑜伽4天前
#舞王式 #线上瑜伽 #居家锻练 #瑜伽体式分享 #dou上热门 @抖音伙伴创作者计划 @抖音创作灵感 @DOU+小助手
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婧子是个编舞师1周前
第15集：一步教你把动作做好看！原来这么简单#零基础学舞蹈 #舞蹈 #宁乡宁乡宁乡 #婧子编舞 #舞蹈干货 @抖音创作小助手
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中国舞南一老师3月前
#热点 #热点小助手 #中国舞南一老师 #零基础学舞蹈 #适合初学者
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布涛涛零基础爵士舞7月前
深度保姆级教学来啦 #rightnow舞蹈 #爵士舞基本功分解教学 #爵士舞基本功 #爵士舞网课 #零基础学跳舞
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中国舞南一老师6月前
#零基础舞蹈 #零基础舞蹈教学 #原创 #干货分享
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南一老师教跳舞8月前
#零基础学舞蹈 #热点 #零基础舞蹈 #零基础舞蹈教学 #干货分享
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我太帅了4天前
0基础学古典舞两个月了 一开始以为古典舞很简单 第一次上完课才知道 每一个动作 想要做到位做好看 是调动全身非常累呢 8节课了 慢慢找到身韵和呼吸的节奏了 继续加油！ #练舞记录 #练舞日常记录 #练舞日记 #古典舞 #春三月舞蹈
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DYY不是DIY1月前
觉得对的事就去做，觉得不对的事就偷偷去做 #舞蹈分解教学视频 #刘耀文 #刘耀文SAUCE #SAUCE舞蹈挑战 #hiphop
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秀舞蹈1月前
跳舞变好看第五集，做的时候膝盖微微弯曲，这样做出来才好看#舞蹈 #零基础学舞蹈 @抖音创作小助手 #舞蹈慢动作分解
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南一老师教跳舞4月前
#零基础舞蹈 #零基础学舞蹈 #零基础舞蹈培训
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菲林舞舍（跟九九学跳舞）2周前
《活着dj版慢摇》详细教学来咯~ #活着dj版 #慢摇 #零基础学舞蹈 #舞蹈教学 #菲林舞舍九九
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最爱跳R&B的Seven Lee9月前
记得自己跳舞丑的同学来看看你是心态上的问题还是技术上的问题 #舞蹈教学 #干货分享
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