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大庆子5月前
当你连续打了一周羽毛球 身体各个部位的反应#羽毛球 #内容过于真实 #薰风 #薰风魔王球拍 #薰风魔王
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江百万🏸3周前
双打手居然会磨出老茧#羽毛球 #羽毛球拍 #推荐 #搞笑视频 #创作灵感 @抖音创作小助手
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崔不呆1周前
小女孩毛毛躁躁，手就是不应当… #羽球人 #打羽毛球女生 #羽毛球 #第一视角
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喽德华羽球(网恋教父版)8月前
其实打羽毛球并不会有很夸张的老茧，打久了也并不会磨出水泡，又不会磨破，如果你的手破掉了那说明你要改正一些握拍的方式！#打羽毛球🏸
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蛋铠🏸5月前
当我连续打了十小时羽毛球后#胜利音爆pro#胜利音爆 #羽毛球 #羽球人 #杀球
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运动康复聂老师5月前
羽毛球打完小臂劳损 手法筋膜刀一次到位 #筋膜刀 #手法
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阿培爱运动🏸4月前
打羽毛球手腕痛？这三招轻松搞定，还附动作纠正！ #羽毛球 #手腕疼 #一起来打羽毛球 #羽毛球初学者入门教学
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松岗体育中心羽毛球馆官方号1周前
成为羽球人的前后对比#每个动作都是用汗水换来的 #羽毛球 #羽球人 #打球的女生 #快乐就这么简单
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偷来的黑眼圈1周前
#打羽毛球🏸 昨天陪他打羽毛球手手都打痛了都肿了
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家锋运动康复（河南）4月前
打羽毛球手腕疼痛，别不当回事！TFCC损伤如何恢复#tfcc损伤 #手腕疼 #运动康复 #运动损伤 #郑州运动康复徐家锋
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每日都甚好1周前
打完羽毛球还可以牵你的手嘛 #羽毛球#尤尼克斯#练完不拍照等于白练
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大神飞升至大气层因缺氧而死后世无人知晓1周前
坚持打羽毛球的变化#羽毛球
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橙子味的小辣椒1周前
体能上来了点了，手却磨出茧子和水泡了😮‍💨不容易啊不容易#羽毛球 #羽毛球新手膨胀期
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陪哥羽球1周前
羽毛球伤害与避险招术 羽毛球伤害与避险招术#羽毛球#业余羽毛球
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A星芒体育1周前
中3条以上，你就是资深羽毛球瘾患者 这12条染上羽毛球瘾的表现，看看你中了几条？不管多累，进了球馆就满血复活；去新城市先搜球馆；两天不打就手痒；为了打球装备买不停……评论区聊聊你中了几条。 #羽毛球 #羽毛球瘾 #羽毛球爱好者 #打羽毛球 #羽毛球装备
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笑辰哥带你飞8月前
打球时握拍正手转换总卡壳咋办？ #羽毛球 #羽球人 #小妙招大作用 #小技巧 #一起打羽毛球
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🏸左撇齐齐6月前
羽毛球 真是一项很BT的运动😅#羽毛球 #打羽毛球女生 #唠嗑
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包建邦羽毛球2周前
击完球后，手臂是直的还是弯的？伸直真的会得网球肘吗？ #羽毛球教学 #羽毛球高远球 #羽毛球挥拍 #羽毛球培训 #抖音生活观察计划 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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脊柱外科医生郑新峰1周前
羽毛球新手必看，发力错误可能导致这些部位损伤！ #打羽毛球 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营 #运动损伤 #抖出健康知识宝藏
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阿轩羽毛球🏸2月前
当你下定决心正式学羽毛球开始，就要做好一个月打不好球的准备，正确的握拍是身体多关节协同发力的落脚点，也是你变优秀的起点#羽毛球握拍 #一分钟干货教学 #羽毛球教学
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楚医骨伤张志文2月前
打了羽毛球手腕疼，教你们一个手法揉一揉#高尔夫球肘 #手臂疼痛 #中医手法
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球馆小将养成记🏸1周前
当你成为羽球人后 #羽毛球 #内容太过真实 #快乐羽毛球 #小孩日常
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Kathy1周前
大神真的很厉害，手伤了的我都没忍住 下周等我手好了，换上我的羽毛球鞋，再好好学两招 有偶像的感觉太棒了！ #打羽毛球🏸 #生命在于运动一起锻炼吧 #你有多久没打球了 #羽毛球 #羽毛球训练
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运动康复冬子2月前
#纪录美好生活 #日常分享 #记录生活 #记录我的生活 #运动康复 打羽毛球时胳膊不舒服 全过程三分钟搞定
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金壮壮（法考版）1周前
缠完胶不磨手了，但是也拿不稳了😂 #尤尼克斯 #羽毛球拍 #羽毛球装备 #手胶 #手胶怎么缠
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Afro稀饭1周前
当你右手到达极限，你的左手一定会带你…… #羽毛球精彩片段 #羽毛球混双 #羽毛球失误瞬间
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点个圈圈圈圈🏸2月前
打球前后就是这么反差 #打羽毛球女生 #羽毛球 #女大学生 #川崎超软手胶
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陸2月前
记录业余女生打羽毛球两年变化，打羽毛球什么是最重要的？ 陆陆续续的打了两年羽毛球， 从腿脚迈不动到如今也能打两拍子来回， 遇到了很多的球友，能一起练球一起进步 是生活非常开心放松的一件事。 但亲眼目睹一些球友意外受伤 打多了，自己也会腰酸背痛等 迫使我开始思索， 对于我们羽毛球爱好者来说，什么是最重要？ 一定是身体健康的 快乐的 能打一辈子的羽毛球 这件事才是最重要的。 这么多优秀运动员因伤病报销的例子数不胜数， 这里采用一下袁正益教练说： 身体越灵活，速度越快，越强，越健康。 优秀的运动员身体一定是协调，步伐是很轻盈的。 最近在看这本的《心态制胜》一本非常好的运动心理的书： “我们强调需要培养一种放松专注的状态，相信身体的内在智慧，并通过进入高度觉察的境界来学习充分发挥。在这个境界中，身体动作会流畅且本能地呈现。” #羽毛球 #女双 #女生 #运动#青年创作者计划
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Cianna1周前
#羽毛球 #打羽毛球🏸 #日常vlog #日常训练 #不可思议 羽球人的又一天。摔了一大跤。铲球没学会。反手过渡70%学会了，还需调整一下击球距离
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斯坦🏸1周前
除了架拍的手 还有什么放不下的？#羽毛球
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华少1月前
#羽毛球新手 #羽毛球入门 #羽毛球受伤 #打羽毛球🏸 #羽毛球 @DOU+小助手 你们遇到这种情况你们会怎么做 欢迎评论区一起聊聊。
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闪跃运动羽毛球2周前
冬天打球手干燥，一发力就会磨掉皮？赶紧用上糯糯胶PRO！ #闪跃糯糯胶PRO #羽毛球 #手胶 #手胶推荐
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摄长1月前
打羽毛球：快乐、成长与“后遗症”#羽毛球运动 #快乐羽毛球 #随手拍
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侯教4周前
健身人打羽毛球原来会这样！ #运动锻炼 #vlog日常 #随拍 #羽毛球 #健身人的破防瞬间
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海哥说羽球3周前
打羽毛球后，你收获了什么呢？都来说说吧 #成弓开心胶 #羽毛球 #羽球人 #打羽毛球 #手胶
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YONEX尤尼克斯康发专卖店1周前
羽球人的五个阶段#羽毛球 #羽球人 #运动 #搞笑 #搞笑羽球人
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致远羽毛球俱乐部-黄教练1周前
娃打羽毛球管不住手，越急越想杀球咋办？ 教球这么久，碰到这么个有意思的娃，打心底里爱羽毛球，自己刷视频自学，学习劲儿是真的强，但就痴迷杀球，打起来下意识就杀，自己知道动作不对，却管不住手，性格还偏急，家长想调也没头绪。 其实这类娃核心就是得慢下来打基础，分享3个超实用的调整方法，大人孩子都能上手，家有同款球娃的可以试试👇 ① 慢练拆解动作，把挥拍击球拆开来练，练出正确的肌肉记忆 ② 练球先求稳不求狠，多练高远球、平抽球，打稳比杀球更重要 ③ 家长陪练多夸少催，孩子打稳球、忍住不瞎杀就及时肯定，慢慢磨掉急脾气 重庆大田湾/石子山想学羽毛球的娃，不管是零基础还是想改动作，都可以来试试～ #羽毛球教学 #少儿羽毛球 #重庆羽毛球 #羽毛球
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到饭点了V4月前
当左手=非惯用手，自练一年七个月，能达到中羽几级？#羽毛球 #中羽在线 #左手
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羽毛球朱教练🏸️4月前
#运动训练 #羽毛球训练 #青少年成长 #羽毛球教学 长时间不打球，手生了怎么办？
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执刀为童生-新华武医生1月前
职业羽毛球运动员训练后手臂肿胀，为了孩子的职业生涯摇人给孩子看明白。#医者仁心 #感染 #运动员
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杜若-1月前
欢迎收看女高总骑行25+公里出去玩的一天 净蹬车三小时打球两小时的结果就是肌肉撕裂乳酸堆积四肢跟灌了铅一样走路一瘸一拐（而且体重并没有减多少🙃）#高中生 #vlog十亿流量扶持计划 #羽毛球
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流行羽1周前
当羽毛球做了个噩梦... #流行羽 #羽毛球 #抽象 #搞笑 #吹风机噩梦 @羽宙空间站
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快乐羽毛球姐弟3周前
你知道打羽毛球为什么会抡大臂、切拍和压腕吗？你知道为什么会手腕疼、肘疼、肩膀疼吗？这个视频讲解了三种常见羽毛球挥拍动作的问题，大家一起来了解一下吧！改进羽毛球挥拍发力动作，你的高远球、杀球质量才能提高哦 #羽毛球教学 #羽毛球基本功 #羽毛球训练 #高远球挥拍 #真实生活分享计划
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红酥手1周前
“量变是质变的必要准备” “质变是量变的必然结果”#羽毛球
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忙忙江浸月3周前
大夫 我的手还能打球吗呜呜呜#变装 #打羽毛球女生 #反差 #大夫我的心好不舒服
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头像本人1周前
当羽毛球爱好者旅游半个月不打球时#人类群星闪耀时 #神人 #职业选手 #史#羽毛球
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小奶糊1月前
连续打了一周，结束的时候才发现手起泡了，打得时候盖得意洋洋的说，我手受伤了我都不怕。泡破了哭了很久的姐姐。#打羽毛球🏸 #羽毛球 #亲子互动
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蔡赟1周前
#和蔡赟一起学羽球 今天和大家分享一个我在青少年训练中看到的现象。在人生路上，把每一小步都认真走好，未来会越来越宽广#羽毛球
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肖生一🐯3月前
七个月羽球人的总结感悟#创作人计划 #vlog十亿流量扶持计划 #羽毛球技术
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虔羽羽毛球3周前
这是不是你打羽毛球上瘾的状态#羽毛球 #打球上头 #幻觉一定是幻觉 #羽球人的快乐 #万万没想到的结局
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EBC(纶哥)-Kaylun1周前
打球总是手腕疼，那是你发力方法不对！ #羽毛球教学 #羽毛球 #EBC俱乐部 #羽毛球训练
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冰淇林1周前
打球搞笑 关我不打球什么事#打羽毛球女生 #反差 #日常分享
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奥健文体1周前
#羽毛球训练 小羽毛球手的两年多成长记！从追着球跑，到慢慢能跟上节奏～步伐有没有踩对点？🏸 也感谢张教二年多来以来对孩子的羽毛球 成长路上的悉心教导
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王韵宣-2周前
什么时候可以称为羽毛球糕手#打羽毛球女生 #羽毛球混双
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华少2月前
#羽毛球 #打羽毛球🏸 #打羽毛球后才知道的 #打羽毛球的快乐 #中年男人 @DOU+小助手 羽毛球项目成了中年男人的终极战场 你是不是也是其中一员 欢迎评论区一起聊聊 关注华少带你了解更多羽毛球故事。
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请你做一个可爱多。💪💪💪1周前
拍视频改动作，这个手是举不高了😠要改要改～#羽毛球
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小江不打羽毛球1周前
真的难打#羽球人日常 #打羽毛球#内容过于真实 #高难度动作
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宝小姐打羽毛球1月前
道哥说球：童子功手上的三大原因剖析与建议 羽毛球童子功的伤病防范，这三大原因剖析和相关建议，做到了最大限度避免伤病困扰打断孩子的羽毛球运动路。#羽毛球童子功 #运动伤病 #羽毛球体能训练
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眠€🏸1周前
打羽毛球得分时的你#志田千阳 #志田千阳羽坛美女 #打羽毛球女生 #羽毛球教学 #羽毛球
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UPHOO阿派虎体育 林Roy1周前
这哪是训练，分明是羽毛球界的“极限挑战”现场！🏃‍♂️ 球拍挥得比鼓点还快，球飞出去像在逃命💨，队友接球时差点把地板当滑板踩🛹。有人跳杀时头发甩成螺旋桨🌀，落地姿势堪比杂技演员，教练站在一旁眼神犀利，仿佛在说：“你们不是打球，是来表演空中芭蕾的？”🩰有人动作慢得像在打太极☯️，还有人杀球前先深呼吸三秒，搞得我都怀疑他在练冥想🧘‍♂️。最离谱的是那个“慢动作回放”，慢得我都开始数羽毛飞了几圈🌀。看完只想问：下次能不能别把球场当成舞台？🎭 #羽毛球日常 #搞笑训练瞬间 #运动迷惑行为#阿派虎羽毛球馆 #阿派虎 #羽毛球训练
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明亮小姐Celia1周前
当我第一次挥起羽毛球拍…… #羽毛球精彩片段 #羽毛球教学 #羽毛球混双 #打孩子的工具 #反转剧情
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诚心打羽毛球🏸1周前
这是不是你？ #羽毛球🏸 #羽毛球 #羽毛球双打 #羽毛球发球 #羽毛球搭子
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林球球🏸1周前
好奇怪啊，你们的拍子会变成人吗？#羽毛球 #羽毛球精彩片段 #川崎达芬奇 #川崎X世界名画联名 #川崎达芬奇岩间圣母
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