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自爱练习生8月前
只顾自身需求的朋友关系真是说断就断 有人陪我吃饭，给我拍照出片，才是我的真正目的 #友谊 #内耗 #自我成长 #友谊内耗 #女性成长
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人间体验官（侠女版）6月前
如何在亲密关系中正确表达需求 意见不一致时，我们在怕什么？ 觉察是很好的开始 #觉察力 #亲密关系 #亲密关系沟通
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小菲2周前
你的需求感根本隐藏不住，不如大大方方表达
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浦江小文教口才1年前
《你愿意做我的朋友吗？》 在本篇故事里，通过小动物寻找朋友的故事，教会孩子如何主动与他人交往，如何表达自己的情感和需求。这对于培养孩子的社交技能、建立自信心具有重要意义。 书中描绘了不同动物对友谊的不同反应，让孩子认识到人与人之间的情感差异和多样性；也让他们学会理解和接纳他人的不同情绪和行为。 小动物在寻找朋友的过程中，虽然遇到了挫折和困难，但它没有放弃，而是坚持寻找；这种勇敢和坚持的精神，对于孩子来说是一种宝贵的财富，能够激励他们在面对困难时保持积极向上的态度。 #心灵成长 #读绘本 #亲子阅读
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一勾Ego10月前
真正好的关系，是不带羞耻地表达需求，不带恐惧的倾听差异 #心理学 #情感 #沟通
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思想有限9月前
女性友谊中的隐性竞争：为何我们既是闺蜜又是对手 #社会比较 #参照 #潜在威胁 #人性 #心理学
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提壶小叔9月前
如何在各种关系里，清晰的表达自己的需求#情感 #情感心理学 #情感共鸣
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晦涩.7月前
我讨厌自己拧巴的性格，但我就是一个矛盾体，我大概永远也学不会如何赤裸裸的表达自己的需求和感情#曼波配音 #情感 #爱自己 #爱与被爱
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袁袁私密美学2月前
女性如何自然的说出自己的性需求，学会三明治表达法#性关系 #女性 #性知识科普 #女性成长
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廖叔的爱情真言6天前
当你学会暴露需求感就能让他对你越来越上头 #爱情 #情感 #恋爱 #分手 #日常
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曲智星10月前
如何正确表达需求让对方意愿付出 #女性成长 #女性智慧 #婚恋 #情感 #提升自己
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绾绾心理3周前
当感受不到爱时如何正确表达自己的需求#内容过于真实 #情感共鸣#分手#感情#亲密关系
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许安宁Aria6月前
感受不到爱时如何正确的表达自己的需求#亲密关系#爱情#感情困扰#爱马仕#香奈儿
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步姿5月前
你还需要朋友吗。#步姿讲读文学与人生#西塞罗
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小芝麻🌈1年前
古人如何表达真挚友谊？来看看吧～ #友谊 #文字的力量 #读书
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幸运的艾可1月前
高效沟通之如何清晰表达自己的需求，这是一种能力，也可以映射出你的性格。不要预设沟通一定遇到困难，真正的困难是你的沟通无效而不是说出合理诉求#班主任视角 #思政教育
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竹子是Erica10月前
如何正确表达需求？#表达需求 #亲密关系 #职场 #表达
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生哥与安迪7月前
人与人之间最好的关系，是不带羞耻的表达需求，没有恐惧地倾听差异。#沟通 #提升自己 #情感共鸣 #女性智慧 #创作灵感
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Seven.1周前
去寻找一段什么都能分享的关系#心都野了 #关系 #友谊 #小宇宙播客 #分享欲
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何丽娟1年前
如何有效的向伴侣表达自己的需求#情感 #亲密关系 #伴侣 #需求表达
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奔跑的CiCi1周前
亲密关系里如何正确表达需求 #亲密关系 #非暴力沟通 #引导型恋人 #沟通真的很重要
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阿杰不坐轮椅（成长版）7月前
如何正确的表达感受与需求？#非暴力沟通 #沟通 #沟通技巧 #个人成长 #人际关系
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米米本米2月前
一次说清表达需求 #自我成长 #内容很真实
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忽晚1周前
敢于表达自己的需求，学会麻烦别人#播客 #小宇宙 #求知行囊 #每日推荐 #敢于表达
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可可生活小常识6月前
亲密时，女生如何温柔表达需求？🌸 五个小技巧，让爱更贴心。💖 #情感指南 #爱的表达#女性指南#男女必看#爱分享
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嗨嗨平常心7月前
你越会赤裸裸地表达需求，越不会拧巴内耗！#拒绝emo请你快乐 #表达需求 #表达欲 #爱自己的一百种方式
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慢慢老师碎碎念3周前
#短视频创业 #忠于自己 #心理学 在友谊中，你敢表达自己的需求和感受吗？@DOU+上热门
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ISFJ小天使1周前
如何引导ISFJ表达需求 #isfj #isfj型性格 #isfj人格 #mbti #mbti人类图鉴
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花蜜主理人🌸慧琳2周前
姐妹们你们觉得，女生有生理需求时该不该大方表达呢？#两性情感 #私密健康 #同城热点 #情感共鸣 #知识科普
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代老师婚恋亲子关系咨询4月前
在亲密关系中如何表达需求 #情感 #婚姻 #家庭 #爱情 #两性
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杨天真聊情商2周前
如何准确表达自己的真需求，既不伤关系又能避免矛盾？ #真需求 #表达 #职场 #杨天真的32个高情商公式
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红帽子绿绿6月前
虽然知道互送生日礼物是表达在意、维持友谊的一种方式，但是一旦这个动作过度流于形式就会让我感觉本末倒置、不太舒服，所以我决定不再和朋友互送生日礼物，但不代表不送一些有意义的小礼物哦。#内容过于真实 #自我成长 #唠嗑 #碎碎念 #girlstalk
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如何LF1周前
需求表达#认知 #觉醒 #人性 #财富 #大F
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杨天真聊情商1周前
向上表达不满说关心，向下表达不满说需求 #职场 #高情商 #杨天真的32个高情商公式 #表达
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老金Passion1周前
第三十三集：每天一个真相｜感觉伴侣给不了情绪价值？可能是你“要”的方式错了。教你有效表达需求。#每天一个真相 #情绪价值 #亲密关系 #有效沟通 #恋爱技巧
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ReSelf妍1月前
自我实现心理学 第8集 丨学会表达需求，建立真实的爱的关系。 #心理 #情感关系 #个人成长
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认知突围1周前
弱者的表达方式通常是指责或讨好，情绪变化大且极端。强者则采用一致性沟通，平衡他人感受和自我需求，引导他人满足自己的需求。弱者的沟通循环是自证和循环，强调自己的需求，否则就会分手。#表达方式#指责和讨好#越早明白越好的道理 #创作者中心 #创作灵感
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愿你不慌不忙1月前
不要再只做情绪倾泻与输出的“暴力”沟通啦#涨知识 #沟通 #亲密关系
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恒海农业方案种植1周前
农业种植 友谊信任 沟通的表达方式 你信任我，我懂你的需求 这就是合作共赢。
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十一心屿6月前
会表达需求的女生，过得超级爽！ 分享一个保持舒服状态的小秘诀，建议所有容易拧巴的姐妹疯狂去练。就是你一定要学会表达需求，赤裸裸地去表达自己的需求，包括你的情绪、感受、欲望。只要你合理地表达出来，你会发现你根本毫无损失，反而生活会越来越爽。 这其实就是“需求可视化”：想让别人懂你、满足你，得先让人家看见你的需求啊。总把想法憋在心里，跟自己较劲，不知不觉就把本可以争取的东西让出去了。 很多习惯讨好的女生，总怕给别人添麻烦。但其实，不合理的要求才叫麻烦，憋着自己的正当需求，最后憋出内伤，那才是给自己找罪受。 你可能没发现，那些莫名的低落、不开心，说不定就来自没说出口的需求。包括释放情绪、表达感受，也是一种需求啊。别指望“我不说，别人也该懂”，说出来未必百分百有用，但至少能提高被满足的可能。 所以啊，别自己生闷气，别不好意思开口，也别总说“随便”。想过得舒服自在，就得学会理性又清晰地表达需求，为自己争取该有的东西。#好好说话 #自我成长 #个人提升 #情感博主 #情感共鸣
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妙怡3月前
真正好的关系，是不带羞耻地表达需求，不带恐惧的倾听差异 #心理学 #情感 #沟通
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小慧IP助理阿嘟1周前
学会合理的表达需求：你想的真美#占便宜 #家庭关系
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晚晚解回避5月前
合理表达需求，让回避型越来越依赖你#回避型依恋人格 #回避型人格 #亲密关系 #恋爱心理学 #焦虑型依恋人格
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白开水💤6天前
学会表达需求 是成年人的勇敢#情感 #亲密关系 #播客
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秋秋心理课堂3周前
当感受不到爱时如何正确表达自己的需求 #情感共鸣 #内容过于真实 #分手 #恋爱技巧 #复合
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谢小🌲被爱与自由5月前
在关系中敢于表达需求，才是最最强大的人。 底层安全感如何获得？#亲密关系 #女性成长 #女性智慧 #安全感 #心理学
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不打娃的王大力3月前
如何让对方心甘情愿？用利他性话术拿捏#女性智慧 #成长 #夸克深度搜索#夸克涨知识
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心理咨询师陈实1周前
口袋心理学小课堂——好关系是麻烦出来的 #口袋心理学小课堂 #自我察觉 #需求 #自我表达#这也能开播
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大厂面试观察员1周前
真实面试题：如何判断真需求？我是这样答的 很多求职者在面试中，都会被问到一些看起来很基础，但其实很容易答偏的问题。 比如这道：“你是如何判断一个需求是真需求还是伪需求的？” 这类问题，面试官真正想听的， 并不是某个固定的方法论， 而是你在真实项目里，是怎么做判断的。 上面这段，是我结合过往项目经验，对这道题的完整作答思路。 核心不是“用户说了什么”， 而是：这个需求出现的真实场景 用户现在是怎么解决问题的 如果功能不做，会不会真的影响核心使用 在校招和社招面试中，这类问题经常用来区分： 是只会背需求分析框架， 还是做过真实项目判断的人。 如果你最近也在准备面试， 这道题非常值得反复打磨一版真正属于自己的回答。 #面试题 #面试 #求职 #校招 #面试回答
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孙千小狗日记3周前
#创作者中心 #创作灵感 我大概永远不会赤裸裸的表达自己的需求和感情，就像伸手要东西我会不好意思，我总假装自己并不需要或者可有可无，但我又期待有人真正的看穿我下意识的想有的时候我真的很痛恨自己拧巴的性格，我没办法向任何人解释我#孙千 #小狗日记#文案
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只乐意听你废话1周前
关于爱的文艺文案|友情爱情梦女
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Lily的英语自习室2月前
🎬学英语也能被治愈：学会表达需求，让友谊更稳 这是一段能让你边练英语、边重新理解“友谊”的视频。💬✨ 通过真实语速、自然表达的英文片段，你能练到听力与口语，也能明白： 🌱很多朋友不是不在乎，而是不知道你想要什么。 🌱友谊不是猜心游戏，表达才能让关系稳定下来。 🌱主动沟通，是成长，也是勇气。 📚适合：中高级英语学习者 🎧练习点：日常沟通表达 / 情绪表达 / 人际关系主题词汇 💡反复听、跟读模仿，让英语和心态一起成长！ #英语口语学习 #关系沟通 #友谊表达 #听力练习 #成长语录
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奈奈Monet1月前
如何平静而有力地表达需求（附万能公式） 💬一致性沟通公式： ①xXXXX事件（事件） ②让我感觉xxxxxx（情绪） ③我希望xXXXX（期待） ④你可以xXXXX吗？（指令/诉求 #高情商 #恋爱技巧 #提需求 #恋爱技巧#一致性沟通
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紫老头的秘密基地1周前
如何引导紫老头表达需求呢？ #INTJ #intj女生 #intj男 #MBTI
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一苗9月前
主动出击，充分表达自己的需求！#情感 #恋爱 #恋爱技巧 #恋爱心理学 #石家庄
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在大陆闯荡的台湾小施7月前
如何有效去跟一个男人表达自己的需求呢？ #情感 #沟通 #两性交往
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阿焦的友情笔记1月前
#真实生活分享官 #成长型友谊 #友情 #情感共鸣 #表达感受 “对最好的朋友，你有没有一句话，在心里憋了无数次，却从来不敢说出口？” 成长型友谊
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FAC1周前
假朋友是指那些表面上与你建立友谊关系，但实际上缺乏真诚、尊重和相互支持的人。他们往往以自我为中心，将友谊视为满足自身需求的工具，而非真正关心你的成长和幸福。以下是一些假朋友的典型特征： 只在需要时出现：平时很少主动联系，只有在需要帮助、资源或陪伴时才会想起你，事后再消失不见。 缺乏真诚关心：对你的生活、情绪和需求漠不关心，你的喜怒哀乐对他们来说无关紧要。 善于利用他人：将你视为实现自己目标的手段，不断索取时间、精力或物质帮助，却从不回报。 贬低与打压：在你取得成就时泼冷水，或通过批评、嘲笑来削弱你的自信，以满足自己的虚荣心。 不守承诺与秘密：轻易许下诺言却从不兑现，或泄露你的隐私，破坏信任关系。 表里不一：在你面前表现友好，背后却说坏话或对你态度冷漠，缺乏一致性。 只分享负面情绪：总是向你倾诉烦恼、抱怨生活，却从不分享快乐或积极经历，让你感到疲惫。 不尊重你的边界：忽视你的意愿和感受，强行干涉你的决策或生活，不考虑你的需求。 假朋友的存在可能会消耗你的情感能量，影响心理健康。识别并远离这类关系，有助于建立更健康、真诚的友谊。为什么你真心待人，却总是被辜负？#情感 #情感共鸣 #人生智慧 #感悟#上热搜
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重庆国汇国际教育生态园1周前
如何委婉而优雅地表达需求呢？ 今天的雅思口语素材来自Jimmy脱口秀！学习是从模仿开始滴！感到有趣与共鸣的同时，更可以从中积累一些词汇和表达！快来提升自己的雅思口语能力吧！#雅思 #雅思口语 #英语口语 #一起练口语 #英语口语天天练
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星星star5月前
真正好的关系，是不带羞耻地表达需求，不带恐惧的倾听差异 #心理学 #情感 #沟通
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格鲁情感说📔1月前
恋爱功课：如何“理直气壮”地向男朋友表达需求？ #创作人计划 #亲密关系 #情感 #恋爱 #恋爱技巧
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灵动生活空间6天前
嘉兰：在关系中直接地表达需求，更能体现对彼此的信任#认知 #心理学 #亲密关系
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荟盈z1周前
父母应教孩子用语言表达需求#亲子教育#育儿知识传播正能量
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echo share1周前
她做到了真真实实平淡的表达#友谊 #内耗
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