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#我的千禧回忆杀 #千禧年风一下就被拿捏住了 为什么你付出了全部,孩子却渐行渐远? 为什么你拼命经营,婚姻依然如履薄冰? 为什么只要别人否定,你就觉得自己一无是处? 为什么生活平稳,心底却总有填不满的黑洞? 你到底要多优秀,才配被爱? ⭐️ 其实是因为:我们总在向外抓取。 向孩子要回报,向伴侣要安全感,向世界要认同。 这种“乞讨者”的心态,才是一切痛苦的根源。 ⭐️ 本自具足,是剥离这些妄求。 它揭示另一个真相:你无需增加任何东西,你的内在原本圆满。 如种子里藏着大树的密码,如乌云后的明月,光华从未减损。 关于“本自具足”的具体修炼,只有三步👇: 🍒 第一,撤回期待。 停止将幸福挂靠在他人身上。收回生命的主动权。 他人如何表现是他的课题,你内在的圆满不受任何波动。 🍒 第二,剥离标签。 觉察那些“我不够好”的念头。那只是灰尘,不是明镜本身。 剥掉自我怀疑的负累,看见那个清净、安详、充满力量的原生自我。 🍒 第三,从索取转向显化。 不再为了“得到认同”而做事。打扮是表达美,工作是释放才华。 当行为不再是交换结果的筹码,每一刻的当下即是圆满。 幸福的钥匙不在别人的口袋里,本自具足,是一场回家的旅程。你不需要去寻找光,你原本就是光~❤
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