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WANGHUA纺织5天前
布达拉宫朝圣者带上儿子！扎西德勒
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蔷薇5月前
#西藏旅游#西藏旅游攻略#拉萨云海国际旅行社
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拉不拉哥1月前
家人们！我亲测！#布达拉宫 可以带水！可以戴墨镜！可以带氧气！#旅游 #猫人保暖内衣 #上热搜
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万峰石材（语贵）4天前
布达拉宫之行，去走、去看、去感受！不枉此行～#万峰石材#西藏#布达拉宫
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西藏导游和平哥1月前
冬季来西藏有哪些注意事项#旅行碎片 #旅游 #致敬信仰 #旅行旅行旅行旅行 #出游碎片
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阿伟弟4天前
来拉萨的第二天高反了#拉萨 #记录真实生活
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莉莉子要出道2月前
带着父母云南旅行之香格里拉松赞林寺 #松赞林寺 #松赞林寺风景 #松赞林寺小布达拉宫 #香格里拉 #云南
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金岁1周前
布达拉宫半日游以高效打卡核心区域 + 合理安排体力为核心，建议优先选 1 号线（含红宫 + 白宫），全程约 2.5 小时，按预约时段走 “雪城→白宫→红宫→出口” 单向路线，无回头路。以下是结构化攻略： 一、行前必办（提前 1 天准备） 门票预约：微信小程序 “布达拉宫票务预订系统” 实名预约，淡季（11-4 月）9:30 开馆、15:20 止入，门票 100 元；旺季 200 元，建议提前 7 天抢票西藏自治区文化和旅游厅。 时间与入口：按预约时段提前 30 分钟到东门 / 南门，安检禁止打火机、刀具、无人机，刷身份证入场。 讲解与装备：可拼讲解员（约 100 元 / 5 人）；穿防滑鞋、长衣长裤，带身份证、墨镜、帽子、水、少量零食，备薄外套防殿内阴冷。 二、半小时预热（入场前） 药王山观景台：拍 50 元纸币同款布宫全景，步行 5 分钟可达。 布宫广场：拍正面全景，冬季人少无遮挡。 安检提示：摘帽、墨镜，勿大声喧哗，殿内禁止拍照。 三、2 小时核心游览路线（1 号线最优） 雪城区域（约 20 分钟）：逛珍宝馆、雪监狱、造币厂等免费区域，到无字碑检票口，开始爬之字形石阶至德央夏广场（有洗手间、小卖部）。 白宫（约 40 分钟）：门廊→东日光殿（达赖生活区）→东大殿（政治中心），俯瞰拉萨全景，注意缓慢行走防高反。 红宫（约 60 分钟，核心精华）： 五世达赖灵塔殿：15 米高纯金塔，镶 1.5 万颗宝石。 圣观音殿：镇宫之宝檀香木观音像。 法王洞：布宫最古老建筑，松赞干布修行地。 殊胜三界殿：有康熙皇帝画像，藏汉合璧雕塑。 出口（约 10 分钟）：西侧下山，沿途拍红宫金顶群，结束参观。 四、半小时收尾（参观后） 宗角禄康公园：拍布宫水中倒影，冬季结冰更出片。 布宫广场夜景：晚 8 点后灯光亮起，适合拍全景。 五、避坑与礼仪 路线分流：1 号线含红宫 + 白宫，2 号线不含红宫，半日游优先 1 号线。 禁忌：不触摸佛像壁画，不逆行转经，拍照前问工作人员。 体力与高反：台阶陡，放慢节奏，德央夏广场可休息，避免剧烈运动。 #冷链运输南方小土豆 #历史古迹 #布达拉宫 #了解中国历史 #西藏旅游
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更登甲3天前
我们去了布达拉宫 我第一次看到外国人 #记录真实生活 #西藏 #我的乡村生活
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奶油小鱼干7月前
关于西藏跟团，去过两次西藏的我 非常有发言权. #创作灵感 #西藏 #西藏旅游攻略 #西藏旅游 #内容过于真实 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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小万不在东躲2月前
这个冬天来西藏看看吧！！！ 家里有退休的老人，一定不要让他去冬天的西藏，因为去了以后，他可能就不想回来了！！！ #西藏 #冬季西藏 #冬游西藏 #西藏旅游 #西藏旅游攻略
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精武神警9月前
布达拉宫 一生要去的地方 退役军人优待证免费部队虽然不是你人生的终点，但绝对是你人生最好的加油站#来拉萨赴你一面之约
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二哥永远年轻【贵创版】4月前
#布达拉宫 #纪录美好生活 #优待证
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阿皮pp~11月前
逛布达拉宫的那些事，里面不能拍照，等大家自己亲自去看看啦#布达拉宫 #vlog旅游#布达拉宫一日游#西藏旅游
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西藏领队阿哲4月前
西藏 #西藏 #西藏旅游 #西藏旅行 #西藏旅游攻略 #西藏阿里
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柔柔酱的旅行6月前
甘南必去十大景点攻略！门票、海拔、开放时间，一次说清楚，收藏 门票、海拔、开放时间，一次说清楚，收藏备用！#甘南旅游 #甘南旅游攻略 #甘南海拔 #甘南避坑指南
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茅台不是酒4月前
#vlog旅行记 拉萨特种兵的一天@断 #摄影花絮
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单亲妹阳洋(下午6:30准时开播)4月前
带家人们去看一下布达拉宫，再去转一下转金桶，就回云南了#
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兵哥讲爱国1周前
下个星期一早上七点整从蝴蝶桥出发，特邀家长陪同孩子去实地考察，抓住窗口期，别让孩子的人生留下遗憾！#政府专职消防员 #出发 #实地考察 @中国退役军人
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户外张无忌7月前
96年28岁提前退休！带父亲环游中国的第16天，把人生调成退休旅居模式 #自驾游 #露营 #大海道
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华为乾崑智能汽车解决方案6月前
退役军人的他，一直有带着父母“去西藏”的心愿，却因行程规划和路况而屡屡放弃，心愿一搁置就是十年。如今华为乾崑智驾(HUAWEI ADS)作为他的“新战友”，帮他减轻长途的辛劳，更在应对复杂路况时，安全护航，助他带父母圆梦西藏。底气，是有梦就能智行四方。 #华为乾崑#乾崑智驾#ADS伴我行
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藏地之旅2月前
西藏小众经典避坑指南 #旅行 #旅行推荐官 #旅游攻略 #西藏 #西藏旅游
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静安4天前
#热门 #无不良引导
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晓芹在西藏3天前
春节期间进藏到底该怎么玩？#旅行推荐官 #西藏 #旅行攻略 #拉萨布达拉宫 #旅行
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天涯霞光5月前
@感恩粉丝友友们关注支持点赞#布达拉宫旺季，5一10月门票200元，60以上半价，淡季11一4月100元，必须提前一天予约。 大昭寺门票旺季85元，淡季35元，无有勉费票，60岁以上和退伍军人无需予约@
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斌哥带你看风景3月前
斌哥带你亲测美好。不赶打卡点， 只追心头好， 这趟风景之旅，有你、有我、有故事刚好。 #大美西藏 #布达拉宫 #大昭寺 #斌哥带你看风景
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邻居的狗🐶1周前
有些地方只能身临其境去感受 #幸福西藏我来代言 @文化西藏
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🍊橙子在西藏4天前
冬游西藏期间，布达拉宫免费，千万不要错过。#布达拉宫#拉萨#西藏#西藏旅游#旅行推荐官
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西藏领队阿泽4天前
1.27📍西藏拉萨现状😅真心提醒未出行的 #拉萨 #西藏 #西藏旅游 #西藏旅游攻略 #旅行推荐官
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小米辣【杨雯梓巡演前推官】2周前
#布达拉宫 #西藏 #拉萨 #抖音记录美好生活 欢迎大家收看我的第一次游记，就是那么普通的一天，但是却可以治愈我很久，做个善良的人，让美好的一切发生，做最勇敢的自己❤️#旅行推荐官 @杨雯梓【天生兄妹】 @贵州文旅
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狄叔1月前
拉萨旅行的意外惊喜，没想到竟然是TA #每天学习一点点 #西藏旅行 #西藏旅行vlog #vlog日常 #旅行推荐官 @抖音小助手 @DOU+小助手
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阿干胡侃1周前
西藏农奴制真相：所谓灵魂净化是血与骨 一听到“去西藏净化心灵”这种话，我就浑身不自在。那种感觉，就像站在一片万人坑上，有人还在旁边给你哼小曲儿说“这儿风水好，气场正”。 你净化哪门子的心灵？那地底下埋着的，不是什么灵气，是几百万农奴几辈子的血和骨头。 咱们把时间线一拉开，旧西藏到底是个啥样，它不是几句话能带过的事儿。#西藏 #布达拉宫 #西藏历史 #藏传佛教文化 #阿干胡侃
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藏地~阿诺（西藏旅游解说）1周前
为什么你看了那么多西藏旅游攻略还是懵的！因为你看到的都是抄的，西藏啥时候来最好？选前藏还是后藏？要花费多少？今天一条视频给你讲明白！视频有点长耐心看完对你去西藏超有用！#旅行推荐官#西藏#西藏旅游攻略#拉萨#抖音旅游
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萌宝2年前
布达拉宫退役军人优待证半价，已经帮战友们试过了。来旅游一定记得带齐证件#一定要去一次西藏 #西藏之旅 #退役军人优待证 #退伍军人 #布达拉宫
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疯游精4天前
现在办边防证比以前方便多了，如果说要去走219新藏线，可以在狮泉河办理新疆的边防证。
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兴国兵哥6月前
从江西兴国自驾西藏拉萨，新疆赛里木湖，带65岁父亲打卡布达拉宫#西藏#布达拉宫 #旅行推荐官 #强烈推荐 #旅游攻略
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酒红色的心3天前
桂A领航，带70岁爸妈，赴一场西藏之约。 世界很大，幸福很小，有爸妈在，一路都是风景。 70岁的西藏梦，由桂A女司机女儿来圆❤️ #抖音二创激励计划 #西藏 #蓝山桂A女司机
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如意林卡铜锅牦牛肉（布达拉宫店）1周前
#坐上火车去拉萨
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军9月前
#西藏 #西藏旅行 #西藏旅行流水账vlog
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豆宝3天前
飞机直飞拉萨不可怕！落地不管高反严不严重，建议去医院吸氧（浓度比较高）。布达拉宫还是蛮好爬的，很幸运我不怎么高反，就比较轻松，高反的伙伴中途要休息休息，不要硬爬，要提前吃高原安、葡萄糖、带氧气瓶，以及一定要吃饱喝足再去爬哦！#拉萨旅行
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佳姐聊回族 2026年3月16日西藏首发1周前
总要去一次西藏吧！#北京去西藏#天津去西藏 #自驾318川藏线 #拉萨布达拉宫
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救救君君6月前
一个人出发，不代表一个人玩 #独自旅行 #拉萨 #旅游跨年 #治愈 #总要来一次西藏吧
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跟着粒粒游西藏4天前
#布达拉宫 #西藏旅行攻略 #西藏报团 #拉萨住宿
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云禾旅行5年前
参加布达拉宫有哪些注意事项？不看 别到时候进不去了呦～#布达拉宫 #西藏 #抖音小助手
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敕勒川4天前
#布达拉宫 最晚提前一天在布达拉宫官方公众号预约，两条参观路线二选一，当前冬季，执行淡季免门票政策。#把努力当做日常 #大方向前冲 #平安为你保驾护航
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玩拍管家浩哥6年前
去西藏旅游，一定要谨记的5个忠告#西藏 #旅行 #拉萨 #涨知识
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老兵驿站总部鹏哥3月前
年龄大，年龄小都一样，不要总在家趴着，多出来走走，看一看祖国的大好河山#旅游 #退役军人 #老兵驿站
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西藏纯玩（亲子游）5天前
第一次来西藏，路线这么安排才是对的 #西藏 #西藏旅游 #旅行推荐官 #热点
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秧纪录纪实工作室5年前
消防大队神圣宣誓！守护布达拉宫！ #消防 #布达拉宫 #兵哥哥
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深圳豪宅姐（全网同名）4天前
年后计划进藏🕌#拉萨大昭寺 #进藏攻略 #真实的样子
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moto宇4天前
再次上包头新闻了。#自驾 #亲子教育 (视频来源@包头发布 )
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