您是不是在找：

前行阿张6月前
你们身边有没有受了委屈宁愿自己憋着也不说的人
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小徐不熬夜6天前
亲密关系最忌讳憋着不说 一有情绪就憋着，别人问就说没事，自己却忍不住崩溃大哭——你是不是也这样？ 情绪不会凭空消失。它们被压下去，只会用更隐蔽的方式冒出来。 比如： ▪️ 明明没发生什么，却突然感到低落、疲惫，对什么都提不起兴趣 ▪️ 一点小事就容易烦躁，控制不住地对身边人发火 ▪️ 深夜反复回想某些场景，陷入自责或懊恼 ▪️ 身体出现不明原因的疼痛、失眠或食欲波动 这些可能都是被压抑的情绪在说话。 情绪需要出口，而不是仓库。如果你总是把情绪收起来，不表达、不处理，它们就会变成两种攻击性：一种向内，让你抑郁、无力；一种向外，让你暴躁、易怒。 #心理学#情绪#女性#情感 #正能量
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小米粥2周前
廖明：有啥说啥，别憋着，哥喜欢直接的#铭铭sh你#李傲铭# hush
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情感妈妈小莉3月前
女生有一个“通病”，情绪憋着，全靠猜！！ 全部女生都有一个“通病”，当有情绪的时候她憋着不说，男朋友全靠猜！！#恋爱 #女朋友 #有话不说全靠猜 #怎么办 #女朋友怎么哄
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杨静工作室4月前
为什么宁愿憋着耶不愿意说出来呢🤔#心理学#躯体化 #心理咨询#武安
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阿嘴想不干嘛不干嘛1月前
今日故事主题： 他今天有想你，但就是憋着不说。 死要面子活受罪，就是不面对。 纯属虚构纯属娱乐，没有任何不良引导，相信科学不要封建迷信，开心就好，理性看待，请勿对号入座。 #塔罗 #塔罗测试 #塔罗牌心测 #情感塔罗 #塔罗爱情
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灿灿Um1周前
最烦那种明明两个人之间有问题却装没事人 有隔阂不说，有委屈憋着，就是懒得沟通，宁愿冷战也不愿意张嘴，最后怪感情淡了？说白了就是没有本事解决问题，只会逃避。恋爱没有上帝视角，爱和委屈都要大声说出来！#情感共鸣 #恋爱 #内容过于真实
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珠珠4天前
有没有发现啊~ 人都不稀罕对自己好的人！ 你不会记得谁特意跑来找你， 只会记得自己特意跑去见的人。 你掏心掏肺对人家好， 啥事儿都先想着对方， 自己受了委屈也憋着不说。 可主动贴上来的好， 时间长了就不值钱了； 那个让你费劲巴力去追的人，（拖长一点） 才显得金贵。 这辈子最后悔的， 不是错过多好的人， 而是错过了那个一门心思对你好的人！#情感共鸣 #生活感悟 #分享 #人性 #有没有发现
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唯一的的爱3天前
突然就不怨了，好多话憋着就懒得说了，好多事失望多了，就不在意了，不想不说，不期待，看淡了，也看透了，雨太大了撑伞也没有用啊，情绪的尽头不是发泄，而是沉默，不想再去质问，态度足矣证明一切，人该有多失望，才会选择闭口不言，原来情绪到点了，真的可以沉默，一句话都不想说，保留的沉默的权利，这是心疼自己最后的方式，学会释怀自渡自愈……
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柿子楠🍅4天前
有情绪就说出来 憋着终将会爆发 #谈恋爱 #内容过于真实 #情绪 #哄女友 #情侣
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老傅和小娥1周前
生活中谁都会遇到一点难事，不要憋着不说，只要夫妻同心不管什么事都能解决，#我的乡村生活 #励志夫妻 #乡村守护人
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塔罗Merry4天前
TA有话憋着不说？“潜入”内心看看，原来TA是这样想的
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精灵塔巫4周前
他也讨厌自己有话不说，一直憋着，他的冷淡是暂时的，希望你可以再给他一次机会
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A像梦一样自由2周前
你不说，我不问，咱俩就这么默契地憋着，看谁能先笑出声。
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熊大说2天前
#新人自媒体 #亲情 别让为你好变成最伤人的话。#认知
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佟老师（健康课1周前
好脾气总憋心事 憋着不说不发火
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登封市君召松乾清香园饭店1周前
你不问，他不说，俩人就这么憋着，误会越来越深。#抖音小助手dou上门 #就想说点大实话
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高碑店孟妍1周前
真正的铁闺蜜，是能当面跟你说‘你这样做我不舒服’，而不是背后给你‘定罪’。啥事儿都憋着叫冷暴力，比吵一架还伤感情，这样的朋友在我心里都是‘刘亦菲级别’的，值得掏心掏肺！ #宝妈友情 #真朋友 #女性共鸣 #沟通的重要性 #坐上公交出趟国
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娘俩🉐生活10月前
老妈有话不说就憋着，哦们你们老妈也这样吗#dou上热门 #记录娘俩的日常生活 #老妈 #
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网剧似火流年2年前
#似火流年猛男怕缠娘 彪子三人看戏表情像极了平时吃瓜的我！#似火流年
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黑米崽崽ya（西北刀客直播长切片）6月前
7-22号晒晒直播3😂 雨哥说老吴想起以前🥹苦日子挺好的省的老吴飘了🤣还得是雨哥👍活的通透😝老吴就是啥都憋着不说🫣自己还瞎琢磨#西北刀客 #西北刀客直播录屏 #西北刀客公益护农 #西北刀客护农队 #狗狗 @西北刀客-公益护农 @西北刀客-机油手 @西北刀客—徐晒晒 @西北刀客摄影-李
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静若安然🍀2天前
突然就不怨了，好多话憋着就懒得说了，好多事失望多了就不在意了，不想，不说，不期待，看淡了，也看透了，雨太大了，撑伞也没用啊…对他人的期待，就是对自己最大的暴力，很多时候你以为的避风港大多数是暴风雨，所以生而悦己，而非困于他人，你的精神寄托可以使美食，书籍，搞钱，也可以是山川湖海，但唯独不可以是人！爱人先爱己，一切向内求。慢慢的我接受了所有，该接受的不该接受的我都接受了，晚风吹人醒，万事藏于心，我没说不不公平，也没说苦，我只能说:我习惯了！年龄带给我们的是通透 ，很多事最后不是解决了，而是算了！成年人的分寸，是一种点到为止的沉默……
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小林ai分享1月前
孩子啥心事都憋着不说，长久下来可能自卑封闭！ 研究显示这种沟通缺口，会让亲子关系越来越冷！#沟通#父母必看系列#教育孩子#抖音小助手#在拍一种很新的vlog
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爱的瑶瑶❤️❤️3天前
有些话说了只能自己当时痛快了，啥也解决不了，像前看……#一起美到发光 @我们的爱❤️瑶瑶 @抖音小助手 @DOU+小助手
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东北老熟5天前
男生嘴里说的“打直球” #你的叔 #搞笑 #东北老熟
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法言法语6天前
#dou上热门 #婚姻 #夫妻相处之道
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吴妮儿（1月30号蓝月亮洗衣液感恩专场）5月前
啥都不说了😂憋着笑看吧😂趁着这两天，把能看的不能看的都放出来😂😂#一定要看到结尾 #看一遍笑一遍 #专治不开心 #上热门
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那里有个小盆友2周前
10年前的我，总憋着，生闷气，内耗，怂，想要啥还不说，就让你猜。现在的我有火就发有泼就撒，管TM的。老娘开心最重要#内容过于真实
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石榴 赫兹4天前
男生有情绪，一定要说出来，别憋着不说，你要么把情绪藏好，要么就直接说出来，别总说不想把情绪带给他，当你说出这句话的时候，恭喜你俩人大概率要一起不开心了，负面情绪是藏不住的，只会影响两个人，要知道爱你的人会真心担心你，两个人一起面对，才会更有力量，所以一定要好好沟通。#谈恋爱 #声而不凡 #抖音创作实验室 #内容过于真实 #情感
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河河老师-不染文化3周前
毁掉婚姻的不是背叛，而是“憋着不说”#女性智慧 #女性成长 #经营婚姻
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范范3天前
吵多了就不想吵了，谎话听多了就麻木了，答应的事做不到也就不期待了。好多话憋着憋着也就懒得说了，好多事失望多了也就不在意了，不想，不说，不期待，看淡了也看透了#中年夫妻 #夫妻情感
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Gary小屋3月前
射手座有苦不说总憋着 #射手座 #情绪管理 #亲密关系 #婚姻情感 #恋爱技巧
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木 木2周前
姐妹们，有情绪要发泄出来，不要自己憋着不说#内容过于真实 #日常唠嗑 #讨论 #家庭百态 #日常分享 @DOU+小助手 @创作灵感小助手
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人到中年2周前
突然不怨了，好多话憋着，就不想说了，好多事，失望多了就不在意了。不想，不说，不期待，看淡了，也看透了，三观不一样，无论重来多少次，结果都一样，他不懂你的委屈，只是觉得他没错。 总有人站在不同的角度来指责你，但从来没人理解你一路走到现在又有多难，当然要坚强啊！只有自己，才是这细碎生活里唯一的光……有人理解我：是我之幸、无人理解：淡定独行，与其被定义，不如自定义，山高路远，独善其身、爱自己，爱世界，安安静静，将心比心，心存我者，以真换真………
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苏格拉阶梯3月前
你们会不会也这样？ 有伤心的事就自己憋着 谁也不说#心理学 #深度思考
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二哥二嫂31号上午十点天海藏美食9月前
妹妹一直都是这样，有啥话不愿意说出来自己在心里憋着，虽然她不说但是也和我们猜的八九不离十了！ #老管家 #空调清洗剂 #三农流量扶持计划 #记录我的农村生活
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尹尹曰曰育儿3周前
孩子不愿提问，比不会做题更可怕！ 小时候追着你问“天为啥是蓝的”“小鸟为啥会飞”的小话痨，咋越长越沉默了？ 上课不举手，作业不会也憋着不说，问啥都摇头！别骂孩子胆小、笨！是我们的相处方式，磨掉了他的提问欲！ ❌要么孩子提问时，你一句“问那么多干啥，好好读书”怼回去； ❌要么日常全是命令：“别废话，赶紧写作业”“听我的准没错”！ 但能磨掉就能重建！关键是把命令式沟通，换成启发式提问！记住这4招👇 1️⃣ 用问句代替命令 “快把这道题再看一遍”→“这道题你现在有啥想法？” “赶紧问老师”→“想弄明白这道题，你觉得可以怎么做？” 2️⃣ 多问开放式问题 “这道题你不会吗？”→“解题时你卡在哪一步了？” “老师讲的你听懂没？”→“这个知识点你印象最深的是啥？” 3️⃣ 多问“什么”“怎样”，少问“为什么” “你为啥不问老师？”→“这道题难在什么地方？” 4️⃣ 先共情再提问 孩子说“问了也没用”，别反驳！先接住情绪：“妈妈知道你现在很挫败，遇到不会的题确实急”，等他平复了再聊！ 每个孩子都有探索欲！少点指责，多点引导，孩子自然敢提问、爱提问！ #育儿干货 #亲子沟通 #家庭教育 #孩子学习
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暖暖-情感语录3周前
突然就不怨了，好多话憋着就懒得说了，好多事失望多了就不在意了，不想，不说，不期待，看淡了，也看透了，雨太大了，撑伞也没用啊…#情感 #深夜话题
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赵依依2月前
沟通很重要，很多东西摊开了说都很好玩又好笑，要是憋着不说，各种猜忌，暗暗发酵就不好了。
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牛哥细语1周前
成年人的自保法则：藏和不说！ #口播励志正能量 #创作者中心 #创作灵感
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齐霖•书语3天前
伤人的话不说，是爱拉扯着情绪在拔河#
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半伪冰3周前
《你最好了》 #情侣 #橹穆 #杰丞 #271199
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自由自在，2天前
#有谁跟我一样的出来聊聊天，我们一起心里有话，不知向谁讲说出去会让别人看不起笑话，不说出来，在心里憋着很不爽
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田园犬豆包8月前
生活中谁都会遇到点难事，不要一方憋着不说，只要夫妻同心啥都能解决#农村生活
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小圆西西酱1周前
#王源 当华语乐坛来了一位音乐诗人#在中国我们不说 #原创音乐人 #音乐诗人 #王源演唱会
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