您是不是在找：

闵小静10月前
不碰手机的两个小时可以做些什么？ #diy #手工 #消磨时间 #解压 #i人天堂
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞1163
李面请（朋友圈版）1月前
不想玩手机，不想出门，还想找点事情做，推荐8个“消磨时光”的小玩意#好物推荐
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞202
西瓜味气泡水2月前
飞机上织东西！时间过得是真快呀！ 消磨时间最好的方法就是织织织~#手工diy #消磨时间 #织围巾 #钩针 #我的手工作品
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞822
宁宁崽-4月前
高铁vlog｜两个人在一起做什么都不会无聊啦！ #高铁 #vlog日常
00:00 / 03:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
养生功夫李10月前
如何在4小时候内睡到8小时的效果？ #熬夜 #失眠 #养生 #科普
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞1452
陈同学不是小夫3月前
8小时工作上班就是玩是如何度过的#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
钞抄抄钞6天前
简简单单~ #钞抄抄钞 #酷态科春运神器 #酷态科25号SE #硬座 #大学生放假
00:00 / 08:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
羊村懒哥冲前线1年前
八小时硬座很难熬，但八小时的麻将绝不在话下！ #麻将 #动车 #学到了 #万万没想到 #娱乐评论大赏
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
林亦LYi1月前
8小时让AI做3个游戏！居然还挺好玩？ 这次是完全靠AI开发的游戏！ #亚马逊云科技#reInvent2025 #relnvent #年度必看科技盛会 #抖音知识年终大赏
00:00 / 08:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
@梅梅在踩缝纫机3天前
#缝纫日常 一份付出一份收获，在服装厂上班八个小时，居然能挣336#工厂实拍视频 #vlog日常 #记录真实生活 #抖音小助手dou上热门
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
大隆的生活感悟2天前
一天24小时，睡觉8小时，工作8小时，剩下的8小时哪去了？
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
徐福记不咸6月前
89斤瘦子如何打发时间 | 想瘦不是一味克制#vlog日常 #种草 #日常生活 #无聊 #美甲
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞5376
漫才组合-西土城儿3天前
喜剧组合的同一时间线vlog！演出开始前8小时搭档在干嘛？ #vlog日常 #帅哥 #趣听喜剧 #抖抖好生活 #演出现场
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
理理在后2天前
极限8小时皮肤护理｜拍新年写真vlog #vlog十亿流量扶持计划 #新年写真 #海马体新年照 #面膜
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞182
老丁说劳务6月前
每天站够 8 小时的打工人，这 3 招让你下班还能挺直腰杆！ #打工人 #求职 #找工作
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
兰家～二小姐（文子）3月前
摆摊8个小时剪44位顾客 有点累 但很充实！记录90后在厦门摆摊理发的第126天#户外理发
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞218
陈山聪vlog1周前
随机找路人吃饭，去到一家宝藏日式拉面店！光汤底就熬足8小时，好有心思 #百大厨神原来卧虎藏龙 #舌尖上的抖音 #百大厨神年味赛 #年货礼盒有新意更心意 #舌尖2026年夜饭菜谱
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
大象吃花生1周前
艾特你的忠县朋友，让他请你吃！ #分享家乡美食 #地方特色美食 #重庆美食 #忠县 #过年回家
00:00 / 08:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
行香子（创业日记）1周前
咖啡店Vlog383 我们的小镇咖啡屋｜开店8小时，我们到底在忙些什么？ 这份「小镇开店忙碌清单」请查收！ #日常vlog #美食 #甜品治愈一切 #抖音美食推荐官 @DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 04:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞2903
哑铃呆呆🐣1月前
别再感动了：这是高强度工作 + 高强度消耗。 真正该支持的，是五天八小时 #健身#外卖小哥 #五天八小时
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞2843
不爱减肥4天前
#真实生活分享计划 在小县城上7个小时班的日常📔8#咖啡师日常 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
涵涵的流水账2天前
02年郑州大学生，在郑做手工挂吊牌的一天，收入150块！#打工日常生活记录 #创作者中心 #创作灵感 #郑州兼职
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
爱理财的赫儿8月前
大家都想要八个小时有双休的工作 #双休 #稳定工作 #找工作 #大学生就业 #创业
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞9165
刘晓艳考研英语开课号1年前
考研一天看八个小时行不行？ #考研 #26考研 #刘晓艳 #刘晓艳语录
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小鱼同学UAU9月前
沉浸式周末…不早起不熬夜可以学满8小时的作息来了！ #沉浸式学习vlog #韩国留学 #学习vlog
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小月肖3天前
#真实生活分享官 8小时外求发展，千万别小看每天的积累。 #自我成长 #8小时之外 #觉醒开悟 #每天积累一点点
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
啊哈哈哈哈哈黑猫警长5月前
当我用玩手机的时间去旅游 #vlog日常 #长沙 #旅游
00:00 / 04:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
苏建乐星途创意服装店3月前
996父母每天半小时高质量陪娃秘诀 #碎片时间育儿 #高质量陪伴 #亲子互动 #职场妈妈 #育儿心得
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
超人妈妈带着两个孩子追光（大）2天前
姐妹们，寒假户外计划，户外总时长八个小时每天，户外写作业看书共计两个小时，户外匹克球弹力球拉卡训练两到三个小时，剩下的时间是吃饭，玩，目标是看看能不能退0.1，希望达成，加油～#大户外防控近视 #大户外眼轴回退
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
京津冀水兵自驾4天前
冬季穿越蔚县四十里峡，10台车8个小时齐心协力，一台车就是地狱，一群人去就是传说。#水兵自驾#北京周末去哪玩#北京周边自驾游#北京周边越野#水兵越野
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
刘钢蛋儿3天前
8.8能畅玩儿四个小时，仁和茶馆新店开业福利赶紧囤！#搓麻 #打发时间 #休闲放松 #快艾特你想艾特的人
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
长葛头条4天前
#长葛 南席镇姑娘何梦娜卖烤面筋，每天出摊8个小时，最高营业额1800元/天
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1047
又文吃不饱🐰2周前
今天的胃口只有一份炸酱面～ 合理饮食，拒绝暴饮暴食。视频中食物没有辣椒是高强度运动，一天内搬水泥，刮大白8个小时，分三顿吃完#火鸡面 #炸酱面 #曹氏鸭脖 #好吃到停不下来 #吃货日常
00:00 / 09:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
力生柔骨3天前
上班久坐8小时+低头玩手机， 浑身不舒服， 还总没时间锻炼， 是不是你？ 这4个全身动作， 能精准缓解，还燃脂， 快收藏练起来！ #上班族#久坐 #4个动作练全身 #可缓解久坐不适 #快码住
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞352
青刃出鞘➕野路陪爬3天前
吉安吉水大东山大环线全程20公里，爬升1300不到，13公里线路难度5星➕7公里道路2星！我们这次总共三人一路做标记不算很快，6个多点小时完成，平常人一般8小时左右即可，你们是弱驴还是强驴自己掐算时间，想穿越的需要熟悉的人带，千万不要盲目自信的去！一定要计划好！#吉水大东山 #爬山 #越野跑 #登山 #跑步
00:00 / 34:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
苏摩大职话3天前
没钱的时候，情绪是最贵的奢侈品 很多人一天8小时， 7小时在吐槽、焦虑、刷负面信息， 却忘了自己唯一值钱的资产——时间。 情绪可以有，但别把人生交给它。 你心可以碎， 但手一停，机会就真没了。 当你专注在一件小事上， 哪怕暂时不赚钱， 世界反而开始给你回馈。 为什么有人越穷越忙， 却越走越出来？ 答案，不在鸡汤里， 视频里拆。 #情绪 #正能量 #负面情绪 #焦虑 #抑郁
00:00 / 08:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
茉莉花茶1周前
一口气看超长8小时从赖皮蛇开始吞噬进化后续 #从赖皮蛇开始吞噬进化#从赖皮蛇开始吞噬进化后续#漫剧推荐#一口气看到爽#漫森短剧场风暴计划
00:00 / 19:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
粉丝头、3月前
9.9俩个小时的台球+48搓8个小时麻将还等什么，约起来！
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
玄鉴天下2天前
落实 8 小时工作制非躺平，实则能释放千万就业岗。 #消费 #就业 #经济发展 #热点新闻事件 #民生关注
00:00 / 06:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
GG BOND5月前
#就想说点大实话 #社保
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
茉莉花茶2天前
一口气看超长8小时我在修仙界觉醒末日交换系统后续 #我在修仙界觉醒末日交换系统#我在修仙界觉醒末日交换系统后续#漫剧推荐#一口气看到爽
00:00 / 19:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
璇子姐3天前
互联网时代，一定要让自己学会电脑办公应用，利用业余时间就能学会，找个8小时的工作它不香吗#学电脑 #电脑小白 #零基础学电脑 #电脑入门零基础教程 #好书推荐
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
408373272362周前
王小宁、王小欠空降木森大舞台，炸翻全场!#木森大舞台#嗨翻全场#王小宁#王小欠#嗨翻全场
00:00 / 10:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞7839
未来别（№）方2天前
#真实生活分享计划 我拿自己做了个实验：在8小时内吃多了，和熬夜到12点，身体对哪件事“报复”更狠？ 结果是：体重只波动了0.3斤，但脑子直接“宕机”一整天。 原来，身体有一套清晰的“奖惩制度”： ✅ 饮食有弹性窗口，可以商量。 ❌ 睡眠是绝对红线，一碰就炸。 和身体合作，不是死磕体重，是听懂它的“管理规则”。你最近有被身体“警告”过吗？ 关注我，学习如何与身体聪明合作，而不是痛苦对抗。 #减脂 #熬夜 #轻断食 #糊弄学 @DOU+小助手
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
木森造梦大舞台2周前
王小宁、王小欠空降大舞台，姐弟俩携手嗨翻全场！#木森#木森大舞台#真人真唱#人气爆棚#嗨翻全场
00:00 / 12:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞6811
了不起的凯叔叔3天前
工作时长逐年上涨，勤劳的中国人有些累了 #8小时工作制 #零距离看懂财经 #燃起来拉大国重器 #青年创作者扶持计划
00:00 / 06:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞3869
ZYZ1年前
八小时工作制——有多少人能达到？#经济发展 #资本 #八小时工作制 音频来自@酒痴冬梦 无不良引导
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
金融时报10月前
全国人大代表吴秋北：“996”长时间工作是非常不理想的 我们应该“8小时工作 8小时休息 8小时个人时间”#全国两会 #两会代表委员有话说 #代表委员话两会 #996 #2025全国两会
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小玉聊工作2天前
#8小时工作制 #加班费 #打工人 #找工作 #年轻人进厂
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
小董在芜湖（进厂私信）5月前
8小时工作制度#涨知识 #进厂打工 #内容过于真实 #随拍 #找工作
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞332
我的后天2天前
打破“8小时睡眠”迷思：传统观念认为每晚需睡满8小时才是健康睡眠，但《睡眠革命》作者尼克·利特尔黑尔斯指出，8小时只是人均睡眠时间，个体睡眠需求差异极大。有人只需4-6小时，有人则需10小时以上，关键在于睡眠周期的完整性和质量，而非单纯时长。#睡眠革命#失眠 #提升认知#好书推荐 #健康
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
未来别（№）方2天前
#减肥人的精神状态 #创作灵感 我拿自己做了个实验：在8小时内吃多了，和熬夜到12点，身体对哪件事“报复”更狠？ 结果是：体重只波动了0.3斤，但脑子直接“宕机”一整天。 原来，身体有一套清晰的“奖惩制度”： ✅ 饮食有弹性窗口，可以商量。 ❌ 睡眠是绝对红线，一碰就炸。 和身体合作，不是死磕体重，是听懂它的“管理规则”。你最近有被身体“警告”过吗？ 关注我，学习如何与身体聪明合作，而不是痛苦对抗。#熬夜 #轻断食 #dou上热门
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
Ganxie19095天前
王小宁、王小欠空降木森大舞台,炸翻全场!#木森大舞台 #嗨翻全场 #王小宁 #王小欠 #嗨翻全场
00:00 / 55:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞169
稳妥十八4周前
【男生变帅全流程】发型、护肤、伪素颜、穿搭🧐 本视频制作耗时60小时+，时长8分钟，包含了男生变帅的洗漱、护肤、发型、伪素颜、穿搭以及小细节，希望对兄弟们的2026起到帮助，变帅！👏#男生变帅 #男生爆改 #变帅 #男生发型 #男生穿搭
00:00 / 07:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小隆先生2月前
8小时睡眠是工业时代留下来的烂梗，那健康的睡眠方式是？#睡眠革命 #90分钟睡眠周期 #不要熬夜 #调整睡眠
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
打工人阿飞3月前
实行八小时工作制，我们的生活会发生什么改变？ #八小时工作制 #996 #双休
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞8951
鹅厂剧集播报员2周前
80年代8个小时就凑齐570万是什么概念 #小城大事
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞2095
寻找时间独角兽（已回天津工作室）4天前
我与排球小姐有场约会🤓☝️ #运动康复#筋膜刀#肌肉放松#筋膜放松
00:00 / 04:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞689
牛津Kate朱朱1年前
学8小时=24小时❓学霸没告诉你学习时间曲线 今天朱朱想分享几个，很有用的时间管理法+思维方式 拒绝焦虑内耗！聪明的管理时间，认识到时间都浪费在哪里，了解法则才能有技巧的学习，希望你们都可以享受学习的快乐呀#坚持做长期正确的事 #学长学姐有话说 #做优秀的自己才能遇见更好的别人 #知识改变命运 #学霸在抖音
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞5027
清风客4天前
什么才真正是进步？ #工作的意义 #成年人的生存法则 #时代进步 #认知觉醒 #vlog十亿流量扶持计划 说一个扎心的真相！困住底层人的最大障碍，就是 8 小时外的超负荷工作。它榨干你所有的时间、精力和体力，让你没空思考、没时间去学习、没时间陪家人，甚至连试错和选择的空间都没有。如果连找一份 8 小时能维持基本刚需的工作都是一种奢侈，那所有的时代与科技进步又有什么意义？最终只能硬生生被锁死在机械式劳作里，一辈子为了生活的基本刚需而奔波。人本可以有另一种活法，工作是为了更好的生活，而不是为了生活被迫工作。
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞189
冰山视频1月前
冬至的上午 深度睡眠了8个多小时不做梦，没有美女走近我的梦，白睡了，5点自然醒来，起床测量血糖血压都正常，精气神格外清醒，今天是星期日，都80岁的人了，不想坐吃等死，找点事儿消磨消磨时间，把5条旧裤子撕成布条，做了一个托把。早餐很简单，西红柿炒鸡蛋苦荞奇亚籽纤维粉一碗，忙到9点多。到银行办完业务，又到超市逛了逛。 明天是交易日，做做功课，迎接新的交易周的到来。01年离岗，03年进入股市，摸爬滚打了20多年，有一套自己的炒股模式，不依靠他人，交易日轻轻松松的玩股票，每天都做T，不厌其烦，盯着股票的量比，换手率，内盘外盘，委比，各种指标没完没了。挑战与机遇并存，困难与希望同在，热烈欢迎毛爷爷的到来。
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞1

简介:

您在查找“8个小时能干什么消磨时间”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-28 06:01

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: