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舒心6月前
#孟氏骨折 #肘关节僵硬 #肘关节康复训练 #康复 锻炼心得：胳膊状态好的时候每天都要锻炼，不能暴力锻炼
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美好生活新起点6月前
#肘关节僵硬 #肘关节康复训练 #肘关节伸不直 #骨折恢复记录 #骨折康复
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张掖市二院骨科要医生1年前
肘关节僵硬，屈伸活动受限，7个动作助大家一臂之力！ 许多朋友因为肘关节手术或者打石膏导致关节僵硬，屈曲功能和伸直功能受限，今天教7个动作帮助大家恢复！#肘关节#肘关节僵硬 #康复运动 #硬核健康科普行动 #工位健康手册
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灰灰大叔（康复训练）5月前
肘关节骨折术后才是关键，你练对了吗？#肘关节屈伸#无痛康复#肘关节骨折#肘关节僵硬
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灰灰大叔（康复训练）5月前
骨折最难的不是刚开始，而是康复过程#肘关节康复训练 #肘关节屈伸#居家康复
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灰灰大叔（康复训练）6月前
术后手肘屈伸受限康复方法……#无痛康复#手肘骨折#居家康复
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Dr Xue hand surgeon6月前
仅供参考#科普一下 #肘关节僵硬 #肘关节 #康复训练
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吉林市跃辉运动康复6月前
#骨折恢复记录 #肘关节僵硬 #鹰嘴骨折 #肘关节伸不直 肘关节真的是人身上最难恢复的一个关节
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Dr Xue hand surgeon6月前
一点经验分享#肘关节僵硬 #肘关节 #肘关节康复训练 #尺神经炎 #康复训练
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轻舟已过万重山6月前
#肘关节僵硬#肘关节康复训练#肘关节镜松解 #肘关节专家 浙江省人民医院 # 顾海峰教授，如有不适请及时就医
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一拳超人张正阳9月前
肘关节是特别容易因大量训练而劳损的部位，所以日常要做好必要的松解，这套自我松解特别适合伸直时的高频卡压弹响问题#运动康复 #肘关节僵硬 #关节弹响
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江阴窗帘·墙布（小顾）5月前
屈伸锻炼的原理都是差不多的，可以根据自己的需求去调整，然后说一下前几天我用机器的那个视频，再强调一下，所有机器对僵硬是没有效果的，不要买！！！#骨折康复 #记录真实生活 #骨折#肘关节僵硬
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憨手唐流刚7月前
#肘关节僵硬#肘关节骨折康复训练 #颈四针 #青海西宁
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徐州一宝运动康复➡️谭教练7月前
#健身 #运动康复 #徐州 #肘关节伸不直 #肘关节僵硬 肱三头肌松解运动
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北大人民骨科杨明8月前
肘关节打石膏 4周竟会严重僵硬 #医学科普 #肘关节 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子
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训练指导找梦瑶1年前
肘关节很僵？这样练#偏瘫患者的康复训练 #手功能康复 #居家锻炼 #抖音健康使用计划 #随拍
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懂康复的Matt11月前
肘关节康复不必为“黄金三个月”焦虑！ #肘关节康复训练 #肘关节僵硬 #肘关节骨折
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肘关节僵硬微创松解·胡俊生9月前
胳膊肘骨折术后很容易引起后遗症（胳膊伸不直弯不了）如何有效避免肘关节僵硬。#肘关节僵硬 #骨折恢复记录 #康复训练 #骨科
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肘关节僵硬微创松解·胡俊生8月前
肘关节骨折后康复训练方法 #肘关节 #骨折恢复记录 #骨折康复
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肘医生11月前
#肘关节僵硬 #肘关节康复训练 #肘关节松解 #桡骨小头骨折 #骨折恢复记录
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肘医生8月前
肘关节冠突骨折，如果进行康复锻炼？ #肘关节僵硬 #肘关节骨折 #肘关节康复训练 #硬核健康科普行动 #门诊日常
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肘医生11月前
#骨折恢复记录 #桡骨小头骨折 #肘关节僵硬 #肘关节康复训练 #肘关节松解
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肘关节僵硬微创松解·胡俊生8月前
错误的的康复训练，只会加重病情，甚至骨化的产生#骨科 #科普一下 #肘关节#康复运动 #骨折恢复记录
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懂康复的Matt1年前
粉丝提问：肘关节的康复教程？ #肘关节 #关节僵硬 #康复训练
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肘医生8月前
肘关节僵硬旋前、旋后测量 #肘关节僵硬 #肘关节松解 #肘关节康复训练 #教学查房 #骨折恢复记录
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肘关节僵硬微创松解·胡俊生9月前
骨折之后如何活动，避免后遗症，记住三个三技巧！ #骨科 #医学科普 #骨折康复 #肘关节
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明星教练Golden高超1年前
练完这个动作，肘关节真不弹响了 #创作灵感 #弹响 #肘关节康复训练 #手肘弹响 #肘关节僵硬
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肘医生8月前
肘关节屈伸角度如何描述？ #教学查房 #肘关节僵硬 #肘关节松解 #肘关节康复训练 #骨折恢复记录
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上海六院骨科欧阳医生1年前
13-1肘关节僵硬松解康复训练方法术后 #肘关节僵硬 #肘关节康复训练 #肘关节伸不直 #医学科普 #上海六院骨科欧阳元明
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凡夫俗子💪🏻8月前
被动伸直开角度，康复分享，仅供参考，切勿盲目模仿#康复 #肘关节僵硬#康复运动
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懂康复的Matt1年前
康复师告诉你，肘关节每天的科学训练顺序！ #肘关节骨折 #肘关节僵硬 #肘关节康复训练
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肘医生1年前
不是所有的#肘关节僵硬 都适合做#肘关节康复训练 。#硬核健康科普行动 #肘关节松解
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肘医生8月前
肘关节僵硬最常见的两个原因 #肘关节僵硬 #肘关节康复训练 #肘关节骨折 #骨折恢复记录 #尺神经损伤
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肘医生8月前
#肘关节僵硬 #肘关节松解 #肘关节镜 #骨科医生 #肘关节康复训练
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舒心5月前
孟氏骨折术后53天，早上起床肘关节已经不僵硬了，和前一天差不多的屈伸角度，肘友们别练的太狠，只要每天适度的练习，别太痛、一天天的会慢慢好一些的。最近的苦恼是练习旋转之后，桡骨小头环状韧带手术的伤口就疼，小臂中间偶尔还会有针扎一样的刺痛感，旋转真难啊！#孟氏骨折 #肘关节僵硬 #肘关节康复训练 #桡骨环状韧带断裂
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是小李吖（鹰嘴骨粉碎性骨折术后康复中）6月前
肘关节鹰嘴骨折康复训练日常#肘关节僵硬 #肘关节伸不直 #肘关节康复训练 #鹰嘴骨折康复训练 #鹰嘴骨折
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上海六院骨科欧阳医生8月前
肘关节僵硬松解后你练对了吗 #抖出健康知识宝藏 #肘关节僵硬 #肘关节松解 #医学科普#上海六院骨科欧阳元明
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侯博话中老年康复9月前
手肘训练 #中老年 #老年人 #肘关节 #肘关节僵硬 #肘关节伸不直
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运动医学P哥6月前
网球肘自我康复锻炼，跟我练这四个动作 #网球肘 #网球肘锻炼方法 #医学科普 #肘关节疼痛 #康复锻炼
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吉林市跃辉运动康复5月前
#骨折康复 #骨折 #肘关节僵硬 #肘关节骨折 肘关节下角度思维逻辑
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张渚茶亭面馆7月前
#肘关节僵硬受限#肘关节康复训练 #肘关节镜松解手术 #顾海峰教授
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是小李吖（鹰嘴骨粉碎性骨折术后康复中）6月前
肘关节粉碎性骨折康复训练过程#肘关节僵硬 #肘关节伸不直 #肘关节骨折 #肘关节疼痛
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肘关节僵硬微创松解·胡俊生8月前
胳膊受伤骨折术后，伸不直弯不了，心态崩溃，微创可以帮你解决#肘关节僵硬 #骨折恢复记录 #肘关节
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六院骨重建-阮洪江医生6月前
肘关节骨折康复训练指导（一） #抖出健康知识宝藏 #骨科医生 #肘关节骨折 #修复重建外科 #术后康复
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小郭说健康6月前
#网球肘 #肘关节 #疼痛 #运动康复 #我要上热门🔥🔥 肘关节出现疼痛，用这个方法试一下
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可乐Ben8月前
肘关节酸麻胀痛的修复#肘关节 #肘关节僵硬 #肘关节康复训练 #运动康复
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蕴康康复 泽恩老师8月前
手肘伸直训练（67） 肘部活动能力丧失会导致日常手势、娱乐活动和工作残疾。不幸的是，由于其复杂的解剖结构和生物力学，肘关节特别容易出现僵硬。肘部僵硬的病因多种多样，必须准确诊断才能进行最佳治疗，系统的康复才能解决问题，不要错过最佳康复时间！#肘关节僵硬 #肘关节康复 #桡骨骨折#肱骨骨折#尺骨鹰嘴骨折
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肘医生7月前
肘关节锻炼完应放置在什么位置休息？ #肘关节僵硬 #肘关节松解 #肘关节伸不直 #肘关节康复训练 #肘医生
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骨关节康复朱医生5月前
网球肘反复疼痛怎么办？一个瓶子帮你搞定！ #网球肘 #肘关节疼痛 #网球肘疼痛 #康复训练 #抖出健康知识宝藏
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跃辉运动康复2月前
#肘关节僵硬 #骨折 #肘关节康复训练 #骨折恢复记录
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县院骨科朱波涛（出彩恒辉）6月前
肘关节康复千万不能暴力#康复训练 #骨科 #医学科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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朱辉-手指缺损再造7月前
肘关节骨折后僵硬 ，14天是最后通牒！ #肘关节 #肘关节僵硬 #骨折 #康复运动 #医学科普
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yaya3月前
最近进步了 活动几下就能摸肩了 之前摸肩总是差一点点 #顾海峰教授 #肘关节 #肘关节松解 #肘关节僵硬 #康复训练
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灰灰大叔（康复训练）4月前
肘关节僵硬限制的可不只是你的角度！还控制你的精神状态……#肘关节僵硬#桡骨骨折#恐三#居家康复#康复训练
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舒心6月前
屈伸旋转练习，肘关节桡骨小头的位置不舒服，还发热，有同样问题的肘友吗？#孟氏骨折 #肘关节僵硬 #肘关节康复训练 #小臂旋转
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是小李吖（鹰嘴骨粉碎性骨折术后康复中）6月前
肘关节鹰嘴骨折康复训练#肘关节伸不直 #肘关节僵硬 #鹰嘴骨折 #鹰嘴骨折康复训练 #沙包训练
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肘医生7月前
肘关节后内侧瘢痕 肘关节后内侧，是最常见的瘢痕最多的位置，导致屈肘受限、尺神经压迫。#肘关节僵硬 #肘关节康复训练 #肘关节松解 #尺神经损伤 #硬核健康科普行动
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肘关节僵硬微创松解·胡俊生8月前
骨折康复期间千万不要硬掰#骨折 #骨折康复训练 #肘关节 #骨科 #康复训练
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肘关节僵硬微创松解·胡俊生6月前
肘关节骨折后怕出现僵硬并发症，记住这2个方法#肘关节 #肘关节僵硬 #康复训练 #骨折
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