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ISE_BJ1周前
腊八节不一定要喝传统腊八粥～  今年试试*鸡蛋杂炊版新式腊八粥*，一碗下去暖胃又暖心，特别适合冬天的早晨或晚上。 蔬菜带来清甜与纤维，高汤打底更鲜，最后淋入蛋液，让整碗变得柔软顺滑。  比起传统腊八粥的甜糯，它更清爽、更家常，也更适合全家一起喝。   这个腊八，换一种方式“喝粥” 用一碗鸡蛋杂炊，来开启一年的好兆头叭~ ＼蔬菜满满鸡蛋杂炊／ 天气冷的时候最适合来一碗*暖到心里的蔬菜鸡蛋杂炊*啦😊 一碗下去，整个人都被治愈了～ 喜欢的话可以加点*柚子醋酱油*，味道更清爽💕 ●材料（2人份）  烹饪时间：15分钟  米饭…250g 白菜…2片 胡萝卜…1/3根 褐菇…4个 金针菇…1/2袋 生姜…1片 小葱（切小段）…适量 伊势鸡蛋…1个 A. 水…600ml A. 日式高汤颗粒…1/2大匙 A. 酱油…2小匙 A. 盐…少许 ●步骤 ① 白菜和金针菇切1cm宽，胡萝卜切半月片，褐菇和生姜切薄片。 ② 米饭快速用水冲一下，把多余的黏性洗掉，沥干。 ③ 伊势鸡蛋打散备用。 ④ 土锅里加入A，煮开后加入①，小火煮约3分钟。  ⑤ 加入米饭轻轻拌匀，再煮3分钟。  ⑥ 倒入蛋液，静置10秒让蛋稍微定型，再轻轻拌匀，撒上小葱即可~ 这碗杂炊真的太舒服了😌   蔬菜甜甜的、汤头暖暖的，最后加入的伊势鸡蛋让整碗变得更滑更柔和✨ 每天一颗伊势鸡蛋，健康又安心😊 #美食教程 #伊势鸡蛋 #伊势可生食鸡蛋 #腊八粥 #腊八 @DOU+小助手 @抖音美食达人助手
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噜噜爱生活呀6天前
过了腊八就是年！今天喝是八宝粥，明天喝是腊八粥。愿你好平安喜乐，万事“粥”全#生活服务热点中心 #百大厨神年味赛 #腊八粥 #真实生活分享计划 #真实生活分享官@DOU+小助手 @DOU+上热门
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平安如意🌸🌸手工美食🌿🌿…庐江5天前
节日必须要有仪式感！腊八节早上煮腊八粥里面放几个土鸡蛋，孩子也吃的香😋😋也暖和去上学！❤️❤️✌🏻✌🏻👌🏻
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吉祥如意（小颖）4天前
这样做的饭，又快又好吃，腊八粥，边角料炖蛋 今日体重125.8 #炖鸡蛋 #腊八粥 #吃瘦不饿瘦
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晴诺妈妈（记录生活）5天前
#真实生活分享计划 你们的腊八都吃的什么
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虎小妞（欢乐曳舞💃）5天前
#创作灵感 #健康美食自己做 腊八粥 鸡蛋羹 一锅出 家养的小鸟 喳喳叫 快成 背景音乐了
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咖路喱🍰5天前
减脂控糖也能吃#腊八粥，怎么选材怎么做很重要#减脂餐 #早餐吃什么 #吃瘦不饿瘦 #营养搭配健康饮食
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🍔🥤🍭🥰(๑• . •๑)5天前
🥣一碗腊八粥暖乎乎，红枣花生真不少~ 🥚搭配白胖包子和鸡蛋，冬日早餐好满足！✨今天你喝腊八粥了吗？
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🐟卖鱼的王大叔5天前
睁开眼，天塌了，第一次见腊八粥里有玉米，红萝卜，鸡蛋，老妈的黑暗料理，目前排名第二，第一是糖醋甜瓜……#八宝粥
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我在寺院做义工·杨姐5天前
今天是腊八节，祝您腊八安康！增福增慧，诸事“粥”全#腊八节#腊八粥#祝福#新年#中国传统节日
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乡味人家（豫皖干扣面）5天前
腊八粥#主料有大米，粉丝，鸡蛋，馓子，金针菇，咸肉丝，菠菜。各地方风俗不同，对号入座哈
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苗苗（全职带娃）5天前
今天就是腊八啦，祝我亲爱的姐妹们，事事粥全，快乐源源不断。#vlog日常 #记录真实生活 #宝妈
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@甜姐🏠5天前
过了腊八就是年，今天别忘了喝腊八粥，这样做很好吃，加上小葱鸡蛋饼，美好的一天从早餐开始。#腊八粥#记录真实生活 #爱拍照爱生活 #早餐
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同信物业滨河花语5天前
一碗腊八粥，暖胃更暖心；一枚鸡蛋香，寓意团圆情。愿您腊八安康，幸福常伴！#感谢一路陪伴和支持 #亲们节日快乐 #物业服务 #腊八粥
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潘多拉5天前
今日腊八，粥暖岁安～ 午餐给孩子们安排了香甜腊八粥，搭配火腿鸡蛋炒面、山药木耳、西红柿炒菜花，暖胃又营养！ 过了腊八就是年，愿孩子们吃得开心，岁岁安康，万事“粥”全～
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冉同开饭啦6天前
过了腊八就是年！腊八节就要吃腊八粥，来看看我们年轻人是怎么做腊八粥的！#一代人有一代人的腊八粥 #舌尖上的抖音 #为家乡特产代言 #年货礼盒有新意更心意 #山西
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雅乐生活5天前
腊八的粥，是生活的甜，每一口都藏着对往后的期待，愿我们在新的一年里，平安喜乐，万事胜意。#上热门🔥 #味道好极了你们想吃吗 #腊八节 #退休生活 #这就是家的味道 @抖音小助手
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峰妈爱生活1周前
#过了腊八就是年腊八粥教程来喽软糯筋道好吃#日常生活小常识 #记录生活热门视频 #腊八节 #美食 @抖音创作者大会 @抖音来客官方助推官
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开心5天前
腊八节清晨的第一缕阳光，我亲手熬制了香浓的腊八粥🍲 女儿的小碗里还藏着一颗爱心鸡蛋🥚 纯手工的温暖，从厨房飘到心里💖 每一勺都是妈妈的味道，幸福就是这么简单✨。
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晓曼5天前
今日份早餐：腊八粥一碗，樱花饺配小馒头一盘，手抓饼鸡蛋花一盘！美好的一天从早餐开始！#早餐 #早餐吃什么 #唯美食不能辜负对生活多一份热爱
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甘肃远嫁东北的王大妹4天前
今天吃腊八粥#甘肃远嫁东北 #甘肃远嫁东北给东北婆家做饭日常 #远嫁生活记录 #公公婆婆眼里的儿媳妇
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阿迈5天前
腊八快乐🎉今天都喝粥了吗🥣过了腊八就是年，这一年快的我都还没反应过来呢#腊八节 #腊八粥
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三峡广电5天前
喝好腊八粥有讲究，来听听中医的“良方” 。#知识科普 #腊八节
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小乔爱生活5天前
#家常便饭最养人 #家乡特色小吃 #家常便饭吃得香 #腊八节 #吃腊八粥了吗 腊八至 年味浓 一碗软糯腊八饭 熬尽人间好光景 愿日子滚烫 万事顺意
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光头李糊辣壳面馆5天前
今天腊八节吃腊八粥，不会煮的看我这个配方就可以了！#重庆小面 #腊八粥 #光头李糊辣壳面 #光头李重庆小面
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妈妈家常菜1周前
山西特色软糯香甜的腊八粥 马上腊八节了， 来看看妈妈怎么教我做山西特色腊八粥！#过年仪式感从腊月开始 #抖音新农人 #腊八粥 #新农人计划2026 #我在农村赶大集
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郑郑呀5天前
我想看看你们的熬腊八粥也是这样的嘛#腊八 #记录真实生活 #我的乡村生活 #安徽方言 #vlog十亿流量扶持计划 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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杨厨九江渔市官方号6天前
庆丰收，祈吉祥，懒人版腊八粥分享版#一代人有一代人的腊八粥 #明日就是腊八节 #杨厨 #九江渔市 #地方特色美食
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小霞(记录生活)1周前
#腊八粥#又是一年腊八节#抖音美食分享@抖音小助手 @DOU+小助手
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携手出行（10号回味从前饭店同款好料购）6天前
明天腊八的仪式感从一碗软糯香甜的腊八粥开始 #腊八粥这样做才好吃 #腊八过了腊八就是年 #美食 #千亿流量扶持计划
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大媛开饭啦～5天前
#自己做的美食 今日菜系：糖醋排骨、腊八粥，蒜蓉西兰花和洋葱炒鸡蛋，排骨这么做大人孩子都爱吃#腊八 #晚饭吃什么 #抖音美食创作人
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邹序姗4134天前
新的一周陪读妈妈继续给家里初中生和小学生做早餐，今天喝腊八粥，煎饺，水果玉米➕鸡蛋#我的厨房日记 #记录真实生活
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小李在改变5天前
#记录真实生活 #腊八 #腊八粥
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公交司机亮哥🚌（妻子送饭版）5天前
##公交车上暖心的一幕 腊八节收到媳妇送的腊八粥、腊八蒜、饺子和汤，这日子过得真滋润！腊八粥和腊八蒜是传统，寓意吉祥；饺子馅料丰富，是家的味道；西葫芦鸡蛋虾仁汤清淡鲜美，正好解腻。好好享受这份温馨吧！
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duang（春春）1周前
年复一年，又做腊八粥了！#腊八粥祝大家腊八节快乐 #腊八粥
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慧民中医看妇产6天前
腊八节熬腊八粥，你真的熬对了吗#腊八节 #医学科普 #冷知识 #王慧民
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明光市女掌柜餐厅1周前
腊八节必喝！女掌柜刘姨手把手教你做传统手工腊八粥，香到邻居都来敲门！#明光女掌柜餐厅 #明光 #同城美食 #嘉名文化
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保信物业蓝天二期5天前
保信物业蓝天花园二期在传统腊八节日时间做暖心服务。为业主准备了熬制的腊八粥和鸡蛋。愿生活如腊八粥般甜糯满盈，幸福常伴！#味道好极了你们想吃吗
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马哥5天前
#上热门🔥 #腊八粥与鸡蛋 #过了腊八就是年 #记录真实生活 #
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桑桑5天前
#真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 #我的厨房日记 #腊八粥 #抖音美食创作者 过了腊八就是年，我听进去咯，吃到
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陈姐厨房6天前
熬腊八粥时，切记不要直接下锅煮，教你正确方法，粘稠好喝熟的快 熬腊八粥时，切记不要直接下锅煮，教你正确方法，粘稠好喝熟的快#腊八粥 #腊八节
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《阿谀》奉承5天前
腊八节快乐💪🌹🌹🌹腊八节的早餐😊腊八粥，六个饺子，一个鸡蛋。
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A.猪猪~森雅灯饰展厅欢迎您！5天前
腊八粥的甜甜暖暖，加了鸡蛋，还有世交叔叔送的红枣……[色]#补气血 #八宝粥 #喝出好气色
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云姐爱生活6天前
明天就是腊八节啦，过了腊八就是年，一年一岁一团圆，无论你身在何方，记得一定要喝碗腊八粥！愿你新的一年，有衣暖身，有人暖心，万事粥全！#腊八粥 #记录真实生活 #我的厨房日记 #家有高中生 #陪读妈妈
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斯斯老师5天前
#真实生活分享计划 #腊八粥你喝了吗 你们的腊八粥里面都有什么呀？
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乡情峰哥1周前
一碗暖粥承年味，手作腊八粥的治愈时光#腊八节 #农村生活 #分享家乡美食
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菊5天前
喝碗腊八粥 加两个鸡蛋
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亲和家物业5天前
腊八至，粥香暖，鸡蛋圆， 一碗热粥裹暖意， 一枚鸡蛋添圆满， 岁岁长安，万事顺意
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兴安嘉苑物业服务中心5天前
一碗腊八粥，暖胃更暖心；一枚鸡蛋香，寓意团圆情。愿您腊八安康，幸福常伴。 #八宝粥 #物业
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稻状元6天前
粥暖岁寒，福满腊八 1.26腊八节当天进店，即送腊八粥一份 祝大家腊八节安康❤️❤️#腊八节 #腊八粥 #美食教程 #稻状元
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亚男5天前
#腊八粥 #传统习俗 一碗热气腾腾的杂粮腊八粥，搭配一颗鸡蛋，暖身又暖心。这是属于腊八的专属滋味，愿这份暖意伴你开启温暖时光~
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小七 在做 煎饼5天前
腊八粥安排😄，丈母娘盐的鸡蛋都留油了完美😍
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红叶5天前
今天是腊八节，有幸喝上了物业提供的贴心腊八粥和鸡蛋。💐💐👍👍🍎🍎
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可可5天前
#小学生早餐 #记录真实生活 今天腊八节，来一碗腊八粥，包子，鸡蛋[玫瑰] 未来休错过，己去莫留连[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
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团崽早餐记5天前
中式早餐🥣腊八节早晨煮一锅暖暖的腊八粥 #早餐 #早餐吃什么 #腊八粥 #我的厨房日记 #美食vlog
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渔小海-海鲜餐厅孙琪1周前
又是一年#腊八节 ，一碗#腊八粥 代表了一整年的丰收，煮碗腊八粥一起等待新年的到来吧#煮粥 #八宝粥做法 #腊八粥这样做才好吃
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禹州白霜岗马店陈贵金5天前
腊八节到啦！煮上一锅暖心腊八粥，再配上这袋新鲜土鸡蛋，幸福感爆棚！🥚🥣
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伊5天前
 腊八节的仪式感，单位给的！腊八粥配鸡蛋，同事吃得美滋滋，今日行车稳当当………#原创视频
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菲儿5天前
"腊八粥暖胃又暖心 🥣，腊八蒜爽脆开胃 🧄，鸡蛋片香嫩可口 🍳！传统美食三连击，带你感受浓浓腊八节氛围~ 快来一起解锁冬日美味吧 ✨
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是小希妈妈ya～5天前
今天是腊八，过了腊八就是年！祝大家腊八节快乐！来年蒸蒸日上！#腊八粥 #腊八粥祝大家腊八节快乐 #山西腊八粥 #抖音美食创作者
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淮安焉独鲜小吃·融合菜6天前
过了腊八就是年，一岁一团圆#焉独鲜 #腊八粥 #生活服务热点中心 #淮安小吃 #抖音来客
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到广之道6天前
#用抖音记录人生 北方腊八，年味正浓，一碗腊八饭暖了烟火人间，过了腊八，新年的脚步便步步临近，岁岁年年，平安喜乐皆安暖。#讨论 #人生领悟道理 #红红火火过春节
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