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小橙子健身操4月前
#健身操 #全民健身你我同行 @DOU+上热门
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新颖8月前
#适合所有人的健身动作 #疏肝解郁 #拍打养生 #养肺 #颈椎
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乐在鱼运动馆7月前
#养肺呼吸操的做法 #动作简单 #体能训练 #淮安体适能
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Dancer刘老头4月前
第28集 《养肺操》 肺结节最怕的四个动作，快来跟我一起练习！#居家锻炼 #一起来锻炼 #肺结节 #健身养生操 #学起来
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小雅馆主古法康养5月前
秋天是适合养肺的季节，跟我做这些运动以外，平时还可以多吃白色的食物哦 #中医养生 #养生操 #秋天的第一杯奶茶 #养肺操 #养肺润肺
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健康活过100岁3月前
秋季养肺操 #锻炼 #健康养生 #锻炼身体增强体质
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小七自救日常5月前
训肺气这样练！真管用！ 立秋后养肺很重要！跟着倪师一起动起来！#倪海厦 #练肺 #养肺 #古法养生操 #懒人养生
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凡凡传统健身4月前
秋季养肺，每天早上来一套，健康养肺#养肺 #正能量 #养生操 #秋季#真实生活分享计划
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叶开泰天使团1月前
#正能量 #全民健康 #快乐工作 #养生操
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爱在丰金博苑幼儿园5月前
立秋养肺正当时！几个简单动作好上手，赶紧收下这份清肺养生操吧～#立秋#养生 #养生操 #幼儿 #牟平
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紫气东来吉祥如意9月前
#养生操 #一起来锻炼 #跟我一起做运动
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张莲瑞7月前
#五脏养生操
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绥中～小丁～爱养生11月前
#养生操 #养肺操 #居家锻炼 #中医养生保健操 #一起来锻炼
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+76月前
清肺拍打操，五个动作，养肺又解郁！ #养生操 #居家锻炼 #中老年锻炼 #一起来锻炼 #拍打操
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虚灵子1月前
冬至到了该暖肺了，跟师父一起练习这一招，全身暖洋洋 #虚灵子道长 #道家养生功
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燕子日常运动角3月前
顺时养自己，秋季多养🫁，呼吸顺畅，心情开朗#居家运动 #养肺#健康运动#养生操
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搞笑合集11月前
养肺操#居家锻炼 #运动 #自律 #养生
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小鸟傻站1周前
#站桩 #个人体悟养肺通气站桩 #这个动作有点难 小鸟傻站之养肺通气桩：蛛丝缠手，鼻子唱歌🎵 双脚分开与肩同宽，想象小腿像老树根扎进松软温暖的泥沙里，屁股似坐在温暖的沙堆上，带着地气的暖从涌泉穴一路往上爬。双手抬起如抱圆，想象十根指尖都缠着细密的蜘蛛网——不僵，也不松，就这么绷着点似有似无的张力。 就这么傻站着，让呼吸跟着蛛丝的节奏走。每一次吸气，都把林间湿润的清气吸到肺底；每一次呼气，都把肺里的浊意顺着指尖的网丝轻轻送出去。 站到后背微微发热时，鼻子里忽然传来“咔嗒”一声轻响，像小鞭炮在鼻腔里悄悄炸了一下。紧接着，鼻尖就飘来若有似无的香，像刚晒过的桂花糕，又像院子里的晒好的被子，阳光般的味道。这就是站桩的响觉和香觉吧，1小时16分钟，站桩完毕
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开心妹陪你练1月前
甲流后的康复期， 一个动作养养肺。慢18，快18，不紧不慢再18！#开心妹陪你练 #老开心啦 #小动作大作用 #健身 #养生
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梦里花1月前
疼痛科《养肺操》 肺结节最怕的四个动作！#在家运动锻炼身体
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鱼鱼超慢跑3月前
顺时养生、秋季多养肺#健身是我的快乐源泉 #古法养生 #居家健身有新招 #真实生活分享计划
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蓉姐养生3月前
有4个动作肺最怕我们去做，#中医养生 #养肺操#传递正能量让世界充满爱 #抖出健康知识
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方觉居4月前
入秋的你一定要学的锻炼方法，让肺更舒服#居家运动健身 #养生就是养健康 #甩臂动作 #方觉居 #郑州同城精选
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跟着韦教授学养生1月前
古人的养生智慧，天气干燥，试试这套清肺拍打操吧！＃适合所有人的健身动作＃清肺拍打操#养生#冬季养生#跟着韦教授学养生
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神推奶爸小助理5月前
这个手法很适合秋天哦 #养娃 #亲子互动 #内容太过真实 #儿童健康
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未未（博草堂）5月前
秋季养肺每天10分钟，跟着我一起做#真实生活分享计划 #居家健身有新招 #居家锻炼 #古法养生操 #秋季养肺是关键
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武侯区玉林社区卫生服务中心1周前
6个居家养肺黄金动作，简单有效，一学就会#居家养肺 #社区护理 #肺部健康 #养生小技巧 #健康知识科普
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曹姐呼吸6月前
#六字诀#养肺
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萍萍养生健身操9月前
#坚持锻炼给自己一个好身体 #创作者中心 #创作灵感 #内容启发搜索 @抖音创作小助手 @抖音创作者中心 @抖音小助手
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墨ε客2月前
秋冬养肺小妙招，三个动作教你零基础养肺 #日常分享 #日常分享 #内容太过真实 #看到最后 #
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重症守夜人黎哥5月前
肺不好，适当运动，四个黄金动作，养肺护肺 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #肺部健康#养生就是养健康 #涨知识
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冷杉先生的芳香生活3月前
别再瞎养生了！这12个「器官专属动作」，练一次就像给身体“大扫除”，舒服到跺脚！#涨知识 #养生 #健康
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开心妹陪你练3月前
秋季养生多养肺，每个动作30下，一起来顺时养，宣肺理气！ #开心妹陪你练 #老开心啦 #小动作大作用 #健身 #养生
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欣然暖养生活5月前
这套宣肺操太顶了！5个动作，痰少了、气顺了😌#居家锻炼 #养生 #养肺#养肺润肺 #小动作大作用
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邱鹏栋主任讲中医5月前
立秋养肺，记好老祖宗留下的这一招。#五禽戏 #立秋养肺 #抖出健康知识宝藏 #节气养生 #中医养生
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顺其自然每天天天开心心态好快乐一切都好5天前
不要久做，养肺操，每天坚持锻炼，#上热话题 #健身#居家锻炼 #宝妈 #抖音来客官方助推官 ，抖音创作小助手。
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点指师兄4月前
秋天是养肺的最好时节，大家一起把养肺操做起来#养生 #养肺 #养生操
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三多陪您读经典1月前
读《黄帝内经》第17天︳养肺提升肺气～～#养生操#倪海厦老师讲中医 #养肺护肺 #黄帝内经养生小妙招
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外科教授李惠东4月前
肺最怕你做这四个动作#养肺操 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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站桩导引施元之3月前
肺气不足的人，多练这个动作#居家锻炼#养生运动#肺气不足#养肺#补气血
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开心妹陪你练1月前
胸外科医生同款肺部锻炼操，肺结节最怕的四个动作。每个动作10～15下，每天2-3组。#开心妹陪你练 #健身操 #老开心啦 #小动作大作用 #养生
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飞飞的37+养己计划4月前
跟着专家做“开合手” 的动作，助你养心肺，让你精气神满#秋养肺 #养心肺 #开合手 #养生就是养健康 #小动作大健康
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祖医堂新媒体4月前
秋季养肺，常练这个操 #秋季养肺 #中老年锻炼 #居家养生
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中道养元站桩施元之6月前
肺气不足 气血虚，只需练一个动作 #肺气不足 #咳嗽 #养肺 #养生运动 #居家锻炼
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金4月前
今日复习课程《益气养肺功》#弘扬国学经典文化 #太极养生动起来 #弘扬中华武术 #每天进步一点 #贵在坚持
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动静皆养生🧘2月前
秋季养肺黄金动作💨跟我一起做！扩胸、龙脊旋转涌动…一套下来胸背打开，呼吸立马通透！做完贼舒服😜快收藏跟练！#秋季养生 #养肺 #导引#养生知识分享 #古法健身
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开心妹陪你练4月前
清肺拍打操，每个动作50下。顺时养生，立秋后做四个动作养肺！#开心妹陪你练 #老开心啦 #小动作大作用 #健身 #养生
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东厢玥4月前
秋养肺🫁和倪海夏老师学到的一个动作逼出肺里痰湿#秋季养生#养肺#痰湿#强烈推荐 #居家锻练
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浙江名医馆3月前
秋冬少生病 关键在养肺！宣肺润燥操 一起养肺祛燥 秋冬少生病 关键在养肺！宣肺润燥操 一起养肺祛燥，4个动作练一练，强肺又健体#健康 #养肺 #养生操 #去燥 #锻炼
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小橙子健身操3月前
#健身操 #全民健身你我同行 @DOU+上热门
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阿健有氧健身操1周前
秋季养肺操 秋天暖身养肺，简单好用#养生操 #居家锻炼 #阿健有氧健身操
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金4月前
今日复习课程《益气养肺功》第一式#弘扬中华武术 #传统武术文化 #跟我一起做运动 #全民健康 #一学就会
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徐老师聊康养4月前
我锻炼我健康#健康 #养生 #居家锻炼 #一起来锻炼 #同城@
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芙顺堂6月前
三伏养肺操，长寿老人都在练! #中老年养生操 #中老年养生锻炼动作 #中老年养生 #中老年养生运动 #中老年养生保健
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施元之教科学站桩2月前
简单一招通肺气，练这个动作就够了！ #气虚#养肺#润肺#养生运动#居家锻炼
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中医调理熊暑霖主任5月前
立秋后要养肺，肺最喜欢你做的4个动作 #中医养生 #养生操 #立秋 #养肺 #抖出健康知识宝藏
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施老师养元桩4月前
教你一个动作肺气补足了！ #肺 #咳嗽 #养肺 #女性健康
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芳姐爱养生❤️3月前
早晚10分钟，养肺润肺#养生操 #居家锻炼 #简单易学 #全民健身你我同行 #健康养生操
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贵在开心2周前
简单的事情重复做，坚持才能拿结果
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摆不赢就躺🛋️3月前
#居家锻炼 顺时养生，秋季#我锻炼我健康我快乐 @DOU+上热门 @@抖音小助手 @@DOU+小助手
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