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秋天大羊1月前
六十岁后想健康，饮食抓好这五点 退休贵族的健康生活主理人 #老年人 #健康饮食
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可爱🐱2周前
70到79岁的老年人，牢记这八个生活习惯！ #国学文化 #老年人保健养生知识
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分享故事4天前
#中老年人#70到79岁老人养生指南#老年健康习惯#关爱长辈健 康 #居家养生小知识
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欣雨1月前
数九寒天的中老年人应该这样度过，健康指南。
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苏敬主任说健康2月前
70岁后要长寿？8个习惯记好 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划 #知识前沿派对
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银发青春奶奶1年前
94岁奶奶长寿4个小秘诀 #不一样的老太太 #娘在家在 #长寿秘诀 #健康守护计划 #夕阳红
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我不李姐（养生版）6月前
才50岁就开始有老人味了？ #老人味 #老年味 #科普
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小范推拿工作室3天前
55岁以上人群对“晚饭七分饱”的错误认知#养生知识 #老年人 #老年人健康养生
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减重医生吕倩倩1周前
老年人正是闯荡的年纪，体重减低不仅体态好，身体能更加健康 #肥胖症 #抖出健康知识宝藏 #减重医生吕倩倩
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老葛谈养老讲生活8月前
为什么人一过五十岁，身体健康程度相差越来越大#中老年身体健康 #老年人 #身体健康
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李教练旺运中老年2月前
八九十岁健步如飞，坚持一个动作 人到中老年，身体机能悄悄放缓，代谢变缓、精力不如从前 —— 锻炼正是对抗岁月痕迹的关键。规律锻炼能增强身体，让身体更顺畅；强化肌肉，减少不舒服；促进循环，还能舒缓情绪、排解孤独。但锻炼从不是 “三天打鱼” 的突击，唯有持之以恒，每天抽半小时锻炼、让身体慢慢适应、逐步提升，才能让健康效应持续累积。一时的汗水换不来长久益处，日复一日的坚持，才是给晚年生活最好的健康保障，让每一段岁月都焕发从容活力。#中老年 #居家锻炼 #腿部训练 #健康
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浅谈夕阳下9月前
我63岁才终于明白：年龄大了真不能拿生命去运动，等到后悔就晚了#传递正能量 #中老年人锻炼 #人生感悟
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马克说营养3月前
60-70岁的老人，牢记八个生活习惯 #养生 #养生就是养健康
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官房养老1月前
“老人味”不止有老人才有！ 从40岁就可能开始了，科学看待衰老，如何缓解请认真看完哦~#老人味#老年护理#老年人#养老知识#官房养老
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杂论4天前
您看过《身体重置》吗#知识科普#健康离不开蛋白质#杂论
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大王木木夕5天前
越歇越懒，越不动，关节越僵硬，中老年人先让自己动起来#中老年健身 #动起来 #老年人运动
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爸妈的鹏友圈4月前
60岁-70岁是长寿的黄金期 我们一定要做好这5点！ #生活记录 #健康科普 #长寿 #中老年
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闲云故事会6月前
我63岁才终于明白：年龄大了真不能拿生命去运动，等到后悔就晚了#传递正能量#中老年人锻炼#人生感悟收起#真实故事#故事会
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主持人亮哥2周前
70岁到79岁的老年人Ψ35U4
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吉林妙手赵老师4月前
吉林市56十岁的老年人不要盲目锻炼 #吉林市老年人 #吉林按摩 #吉林市按摩 #吉林市推拿 #吉林市养生
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东方甄选5天前
俞老师说：在妈妈80 多岁的时候，总想着“吃素，吃清淡对身体好”，天天雷打不动喝三大碗白米粥，也就没多想，觉得老人家开心最重要。 直到她确诊老年痴呆。长期吃素让她蛋白质严重不足，而那一碗碗她最爱的白米粥，升糖速度比糖水还快，正是这些我们以为的 “养生” 习惯，一点点累积成了不可逆的伤害。别等遗憾发生才明白，真正的孝顺，不是让他们 “将就着过”，而是陪着他们 “健康地活”。 #东方甄选 #健康
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小雪一家3天前
年纪在长，身体越来越差了。30不到的人，体质就跟七老八十的老年人体质差不多，全身上下穿了五件衣服裤子身上没有一点热气，冷的发紧， 还整天有气无力的又气喘，这可咋整#记录真实生活 #日常vlog #我的打工生活 #我的生活日记 @DOU+小助手
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老黄｜衍道健康管理3月前
六十岁到七十岁长寿黄金期#知识分享 #正能量 #养生健康 #上热门 #涨知识
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关节骨科医生叶树楠1周前
高龄老人偶尔身体疼痛不适是常态，持续且严重的问题才需要看医生。#老年人 #疼痛 #骨关节炎 #关节置换 #关节
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闲聊北京1年前
86岁北京爷爷退休金上万，聊起现在的生活，感慨幸福来之不易 #退休金 #幸福生活来之不易 #退休生活
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同心堂药健康3天前
降压也分年龄段！50岁前后，调理重点大不同 降压别一刀切！50 岁是降压调理分水岭，前后重点大不同，找对方法才有效，稳血压、护血管，不同年龄有专属降压攻略～#慢病管理 #高血压 #健康 #养生 老祖宗智慧
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贵州雪儿在陕西(28号全网相约陕西大烩菜4天前
#成年人的无奈 90后的我，一晃就吃了七个月的药了，每天饭可以不吃，但药必须按时，30来岁的年纪，怎么就成了老年人的身体呢？年前最后一次复查了！希望全部通关，快快回家准备28号的大烩菜 期待两手空空手回家！
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榜样银龄栏目组5月前
70到85岁的老年人，晚年生活要做好这几件事 #老年人 #晚年生活 #养生 #健康 #身体
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雨袂独舞🌹🌹🌹4天前
#70后老人健康养生#老人健康习惯#关爱老人 #70一90岁养生指南#居家养生
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有声故事荟@3周前
65岁才明白，年龄大了真不能运动#老年人
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王阿姨的高管退休生活3周前
老人过了70岁就算得上是真正的老年人了，这5件事一定要注意。#养生 #退休 #70岁 #人生感悟
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暴躁何嬢嬢7月前
50岁到60岁是长寿的黄金期，一定要知道的这5件事！ #老年人 #长寿 #晚年
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脊柱外科马君医生1月前
如何提高老年人生活质量 建议60岁开始就要锻炼身体，抗#骨质疏松 治疗#老年人 #医学科普 #医者仁心 #锻炼
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骊姐民生看点1周前
70岁到79岁的老年人Ψ38G0
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神经外科许友松1月前
中老年人是胖点好还是瘦点好？ #中老年 #胖 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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榜样银龄栏目组5月前
70岁后的老年人，日常生活中要注意的事情 #老年人 #智慧人生 #生活常识 #晚年 #养生
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养生修心宋阿姨3月前
60-70岁是“长寿分水岭”！做好5件事，后半辈子少遭罪#长寿 #知识分享 #人生感悟 #养生 #养生知识
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感染内科周医生2月前
70岁了血压多少算正常#血压#高血压#医学科普#涨知识#抖出健康知识宝藏
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颜军聊风险6月前
60岁后，如何养老#养老#健康#老伴
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神经外科许友松1周前
年纪越大觉越少？医生告诉你真相!#睡眠 #中老年 #医学科普 #许友松医生 #抖出健康知识宝藏
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晖哥聊一聊4天前
70岁老人走失后命丧冰河。年纪大的人身体精神都开始退化，亲人家属和社会都要密切关注老年人的健康和安全。#说真话 #讨论 #正能量传递 #热点 #经验分享
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中医董华丽3天前
60岁以上，血糖控制在多少是正常的 #高血糖 #中医董华丽 #心脑血管 #医学科普 #抖音健康知识宝藏
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诚明健康2周前
70岁后还适合走路运动吗?答案可能和你想的不一样!
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小陌幽香8月前
为什么中老年人更应该去游泳？看完你还会犹豫吗？ #老年人游泳的好处
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许哥短视频3月前
60岁以上的老人，每天走路1万步可以吗！#老百姓关心的话题 #晨起锻炼 #老年人 #安全又实用
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三七掌门教说不5天前
你怕自己变老吗？ 你以为长辈年纪大了，话少、记性差、爱念叨身体不舒服，都是“正常老化”的表现？#抑郁 #热门 #热点 #流量扶持 @@DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音精选小助手
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城灵1月前
学习##知识#亲子#生活
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闲聊北京1月前
86岁爷爷退休金过万，职业令人尊敬，身体硬朗有原因#高龄老人 #经验分享 #职业
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琪哥80后2周前
80后，到了40岁可笑的年纪…#80后 #衰老
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银发小伙伴毛毛3月前
中老年不用刻意瘦，微胖抗病力更强，合理吃肉蛋奶比光吃素更健康！#老年人 #关注老年人 #科普一下 #老年人生活 #老年科普
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凤英（杨店春晚2月4号在杨店群众大舞台举1周前
人到了一定年纪，一定要注意身体，特别是冬天一定要保养自己#身体健康比啥都重要
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魏姐养老说4月前
高龄老人体检一定要查的4项关键指标#健康 #养生 #人生感悟 #生活经验 #长寿
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城灵6天前
学习##知识#亲子#生活
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自然疗愈4月前
70岁到79岁的老年人，想要活得久，牢记8个生活习惯 #热点 #养生 #健康 #疗愈
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源儿宝红了1周前
每天八杯水是健康的好习惯，这是有科学研究依据的。#健康#中老年 #女性智慧 #50岁以后
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村长杨的银发村2月前
如果您已经70岁高龄 还能达到以下8点 #老年人 #老年人的快乐 #老年人的幸福生活 #老年人健康
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嗨！清水（拒聊）1月前
中老年人得注意的五件事#养生之道
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银彩百老汇5月前
93岁奶奶说：老了最该戒的是“静养” 看93岁奶奶的健康逆袭路 #健康 #养生 #中老年 #内容过于真实 #正能量
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孟勇医生7月前
老年人怎么运动更健康 有没有想过，咱们年纪大了，怎么样还能像现在这样活力满满地到处跑呢？#抖出健康知识宝藏 #老年 #养生 #医学科普 #健康科普
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武汉协和淋巴瘤科朱芳4月前
80岁老人淋巴瘤晚期 依然有长生存机会#武汉协和 #淋巴瘤 #朱芳医生
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二院运动医学 王建松3月前
为什么年纪越大，越容易肌肉萎缩？ #医学科普#运动康复#肌肉萎缩 #老年人
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