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做个饭吃2月前
做个饭吃🍚 | 今天做：包菜炒粉丝🥬 做法简单，比夜宵摊炒的还好吃的，粉丝香辣入味，包菜脆甜，少油控量减脂期也能安排！ #我的厨房日记 #家常菜 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #包菜炒粉丝
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熊伊又饿了9月前
花费5.1💰挑战10块钱做饭第13顿🔥🔥 青椒火腿鸡蛋盖饭：裹满汤汁的鸡蛋和米饭，焦香的火腿片和爽脆的青椒，口感真的绝了！！#宿舍小锅美食 #下班快速吃上饭 #抖音美食创作人 #懒人快手菜 #认真吃饭
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鲜程多多多👀3月前
#新人煮包 #今天吃什么 土豆肉沫盖浇饭#抖音趣胃计划 #做饭 #你饿了吗
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米乐爱美食4月前
#鸡蛋炒包菜 #抖音美食推荐官 #在拍一种很新的vlog 超级下饭的包菜炒鸡蛋 你就像我这样做 一周吃8次都不腻 鸡蛋嫩滑 包菜脆爽 鲜香入味巨好吃配米饭嘎嘎香
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六眼飞鱼7月前
土豆烧牛肉｜软烂入味😭盖米饭好吃哭了‼️#下饭菜 #家常菜 #美食推荐 #晚饭吃什么 #盖饭
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大伟（贵州人在江苏）3周前
🎉干饭人集合！这盘腊肠炒包菜简直是碳水快乐星球🌍！筷子一夹全是下饭暴击，米饭：我承受了太多🤣！光盘行动？这战斗力堪比饿狼扑食！#美味食物 #吃什么 #真实生活分享计划 #美食系列
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妍妍🧑‍🍳胡闹厨房（减脂版）2周前
第11集｜香！甜！脆！爽！包菜炒鸡胸肉，加上米饭才327大卡！原来鸡胸肉也没那么难吃#自制减肥餐 #减脂餐 #懒人快手菜 #一人食记 #带饭上班
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guzal 做美食2月前
配米饭最好吃的菜#创作灵感 #美食 #家常菜 #好吃到停不下来 #上热门🔥 ＃香菇菜＃香菇黑木耳香肠油白菜＃米饭配菜
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环环在自律1月前
干净饮食｜平平无奇的包菜鸡蛋牛肉炒饭，低卡低脂又饱腹👍 #低卡低脂餐 #干净饮食 #每日减脂餐 #中式轻食 #抖音生活观察计划
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铭铭美食日记1月前
青椒炒肉盖浇饭，好吃真下饭。#真实生活分享计划 #抖音生活观察计划 #青椒炒肉 #盖浇饭 #抖音美食创作者 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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曼芸妈咪早餐记8月前
😋晚餐日记Day82:酱油鸡、包菜丝炒鸡蛋、三色藜麦饭 今晚自制家庭版酱油鸡，做法超简单，我家小朋友都很爱吃~#自己做饭就是香 #我的厨房日记#酱油鸡 #晚餐吃什么 #做菜我是认真的努力做好每一道菜
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吃嘛嘛香2天前
给同事带饭，1000每月包餐，今天的菜系是江西小炒，辣椒炒肉无敌下饭！#给同事带饭 #杭州美食荒漠 #美食教程 #上班带饭 #带饭日常
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小可的魔法小锅1周前
小锅滋啦滋啦～蛋香浓郁，清淡爽口，吃米饭，馒头，卷饼都特别好吃！青椒炒鸡蛋真的是简单却不平凡！#宿舍小锅美食 #简单美食 #味道好极了你们想吃吗 #懒人美食 #今天吃什么
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少吃一口都不行2月前
今日午饭 | 饭包 这口饭包简直无敌😍 配料简单 万物皆可包 一起来试试吧 👉🏻材料 鸡蛋五六个 一个土豆 一个茄子 一个青椒 一把生菜叶 火腿肠 火鸡面 辣条 黄豆酱 甜面酱 十三香 #抖音美食创作者 #在家做美食 #饭包 #生菜包饭 #00后做饭日常
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猴哥只洗碗不吃饭6月前
今天这个菜包饭真的还不错哦！你们也赶紧去试试 #跟着抖音学做菜 #农村柴火饭 #菜包饭
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70后乡村生活6月前
奶奶煮的包菜焖咸饭，记忆中最是难忘#乡村美食 #福建美食 #平潭美食 #福清美食
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不想做饭的日常2周前
炒饭我能顿顿吃 这样做太太香了 5分钟搞定 包菜腊肠炒饭 食材： 包菜 腊肠 蒜末 蒜苗 洋葱 （洋葱蒜苗可有可无） Tips： 包菜手撕 腊肠比较咸口的话 记得先焯水哦#动手自己做美食#一人食记 #午餐吃什么 #快手菜
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尤吃尤开心2周前
带饭食记 | 番茄炒蛋 快手菜之光，专治不想起床，治愈一整天#便当 #打工人带饭 #番茄炒蛋 #暖厨 #抖音合集升级计划
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🥘今天吃啥6天前
又香又脆的“干锅包菜”像我这样做，非常的好吃入味。#家常菜 #下饭菜 #日常做饭 #家常菜教程 #妈呀太香了
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小源今天做点啥5月前
今天吃青椒火腿炒鸡蛋，下班十分钟就能搞定，巨下饭#美食 #抖音美食创作者 #学会快去试试吧🔥 #拌饭 #美食教程
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天天教做菜1月前
妈妈一定要学会的十道家常小炒#美食教程 #抖音美食推荐官 #美食 #家常菜 #美食分享
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66爸的早餐日记5月前
天热没胃口，把吃腻的白米饭这样做，有肉有菜有主食，孩子非常喜欢吃，分分钟光盘了#vlog日常 #美食 #米饭的神仙吃法 #儿童营养早餐 #蛋包饭
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小满手作手工包8月前
蚕豆过季了吃不到就可以提前放冰箱 这个蚕豆用韭菜 茴香 辣椒炒一炒都很好吃 我妈妈简直太厉害啦 今天炒的小炒肉也一绝 我妈的拿手菜就是小炒肉 荞饭拌米饭吃起来刚刚好也顶饱#云南 #美食制作分享 #正宗美食 #下饭菜
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大鹏爱做家常菜1月前
孩子最爱吃的霸道家常菜三碗米饭都不够！#家常菜 #美食 #孩子爱吃的家常菜推荐 #好吃
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牛马明天吃什么4天前
巨下饭的青椒火腿炒鸡蛋！鲜香嫩滑超简单，拌米饭炫两碗都不够！ #家常菜 #好吃的停不下来 #美食制作教程 #青椒火腿炒鸡蛋 #牛马明天吃什么
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柔妈爱做饭🍳4天前
火腿肠土豆炒辣椒拌饭！粉糯香辣，火腿香混着土豆香，太对胃口了！#美食分享 #这个真的太好吃了 #下饭菜 #家常菜
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🐉奥利妈妈5天前
12个月以上的宝宝就可以吃米饭啦，这几款都是做法简单又营养好吃的！快收藏起来给宝宝做！#辅食教程 #烩饭 #一周辅食不重样 #做法简单又营养
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yoyo在深圳5月前
简简单单的包菜牛肉炒饭，好吃到起飞#美食教程 #上热门🔥 #种草激励计划
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一份大薯1月前
简单省事的懒人减肥法，每天跟卫健委做一道减脂餐之东北大饭包 #减脂餐 #东北大饭包 #懒人减肥 #电饭煲美食 #卫健委减肥食谱
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90后厨娘.陕南小雪3周前
今日34人吃饭，午餐土豆烧排骨，素炒包菜丝，白菜豆腐汤。主食米饭。#土豆烧排骨家常做法 #素炒包菜丝的做法 #食堂员工餐 #家常菜分享
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糖豆爸爸的厨房1月前
早餐，方便面，料包，油包，冲水，吸饱，鸡蛋。炒散，火腿，泡面。剩米饭，炒匀，生抽，酱油，翻炒，酱香，浓郁，味道，绝了，焦香，弹牙，一口，贼香！#早餐吃什么 #炒方便面 #美食教程 #速食早餐 #妈呀太香了
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远行人故乡味5天前
酱香浓郁的土豆烧豆角盖饭太香了 #家常便饭最养人 #土豆烧豆 酱香浓郁的土豆烧豆角盖饭太香了 #家常便饭最养人 #土豆烧豆角 #花椒美食 #分享美食是对平凡生活的热爱 #盖饭做法
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碳水艺术家6天前
家人们！包菜+辣椒+西红柿做的家常新三鲜，简单一炒酸甜脆嫩，拌米饭能炫两碗，全程大火快炒，新手零翻车，食材都是家里常有的，赶紧跟着做起来～ #家常快手下饭菜 #新三鲜 #炒素菜 #懒人菜谱 #厨房小白学做菜
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YING小厨的美食2周前
家常包菜粉条，就是吃不厌 #包菜 #粉条 #家常菜 #下饭菜 #美食教程
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涛小涛1周前
这个点还能刷到我视频的，就别走啦。看看小弟做的包菜牛肉焖蛋饭🥰#减脂餐 #美食教程 #减脂 #健身#米饭放一天了还能吃吗
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柚妈的厨房3天前
猪肉打抛饭！拌匀了吃更香！#猪肉打抛饭 #打抛饭 #盖饭 #下饭菜
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九哥家常菜4周前
你要是学会了这道清脆爽口的#干锅包菜 三碗米饭都不够吃#家常菜 #下饭菜 #家常饭菜 #美食制作
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朗姐姐1月前
今天周六给我和小老二蒸的米饭，做的可乐鸡腿 番茄炒蛋和包菜炒粉条#真实生活分享计划 #我的厨房日记#美食分享#家常菜教程 #家常做法
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濮院 兴哥《花兴炒饭》7月前
#美食制作分享 #原创视频 #同城好店推荐 #桐乡濮院红晓夜巿花兴炒饭
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白小姐的餐桌2天前
晚餐vlog | 🫕在家吃干净舒服的饭菜 今日菜单 🥚蟹柳包菜滑蛋 🥬番茄土豆蔬菜汤 #美食vlog #晚餐 #家里的饭菜总是那么美味 #创作者中心 #创作灵感
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幸福料理站1周前
P82《包菜回锅肉》 无敌费米饭的包菜回锅肉❗️❗️❗️白菜又脆又甜，五花肉焦香入味。每次做米饭都不够吃！#莲白回锅肉 #包菜的做法 #美食教程 #家常菜 #抖音美食创作者
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万万家常菜2月前
把方便面用擀面杖敲碎，就能做出好吃的方便面炒饭，这道菜很多人都没有吃过，但是方便面的香气混合米饭和葱花的香气真的好吃！#方便面蛋炒饭
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ゞ金金&有味4天前
杏鲍菇这样炒，配米饭能多吃两碗！ #杏鲍菇做法 #下饭神菜 #家常小炒教程 #厨房懒人菜
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包吃包煮6月前
吃过的朋友都懂咱对这一口的思念 #打抛饭#下饭菜#抖音美好食光
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文敬教做菜10月前
春天必吃的米饭神仙做法，孩子好吃到一粒米都不剩#美食分享 #家常菜 #一起学做菜 #焖饭
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小火慢炖4天前
减脂神器 西红柿炒蛋 做法简单 拌饭一绝 做法超简单 8分钟搞定#一人食 #减脂餐 #快手菜 #今天吃什么 #西红柿炒蛋
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森哥的饭3周前
随便吃点儿 | “回锅”肉生菜包饭 #舌尖上的美食 #美食教程 #回锅肉 #做饭也不忘得瑟一下
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喵柒柒2天前
方便面的神仙吃法～方便面炒米饭，它俩搭配出乎意料的好吃，推荐推荐#真实生活分享官 #方便面的神仙吃法 #蛋炒饭的神仙做法 #一般人不告诉他 #满级吃商指南
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老厨匠鱼头地锅鸡5天前
你看咱今天炒的这个大席小炒！满满的大席味！配个米饭配个馒头都是绝配！#大席小炒 #家常菜 #食材新鲜才是硬道理 #抖音美食推荐官 #徐州美食
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下班晚饭3天前
粘粘乎乎的茄子土豆泥拌饭，真的香迷糊了 #茄子拌饭 #饭包 #下饭菜 #抖音美食推荐官 #满级吃商指南
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亮枝不多盐🧂2天前
沙县小吃小炒 酸辣鸡杂盖浇饭，爽脆鸡杂与粉粉鸡肝的组合，还不错！#省饭课代表 #沙县小吃 #酸辣鸡杂 #盖浇饭
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阿简6月前
不知道吃什么的时候，做一锅豆角焖饭直接香惨了#下饭菜 #家常菜教程 #豆角焖饭 #日常做饭 #焖饭
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雯雯很饿❤️5月前
#美食 #鸡饭
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爱炒菜的嘟嘟啵3天前
干锅包菜的灵魂是手撕+煸肉！焦香裹着酱香，脆到上头，拌米饭直接封神～#干锅包菜 #下饭王者 #家常菜 #上热门 #一般人不告诉他 @抖音小助手 @抖音来客官方助推官
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шижир3天前
内蒙土著今天吃蒜薹胡萝卜丁 一不小心吃了两碗米饭 #超下饭 #内蒙美好推荐官 #今天吃什么 #美食分享 #米饭炒菜
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小梨闪闪🍐（重口低卡版3天前
一口吃到爽的「低卡大饭包」🥬🤤 不用再自己炒酱了！配上低卡博士的「土豆 nao 茄子」贼下饭！！一定要好好吃饭！ #低卡大饭包 #土豆nao茄子 #抖音美食创作人
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奶油张张包3天前
记录上班自己带饭Vlog，明天吃青椒鸡蛋和平菇炒鸡胸肉#做饭我是认真的好吃是必须的 #日常vlog
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心静.6天前
婆婆说人多聚在一起就要吃菜包饭，今天大家都有口福了；这个定安菜包饭就是料比米多，香喷喷。
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文佳佳4天前
#推广家乡美食 #创作者中心 #创作灵感 #农村美食 #汉中美食 不用复杂的调味，萝卜配米饭，就是最踏实的人间烟火气@抖音小助手
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小妮3天前
今天俺下厨，给姥姥做个包菜炒馓子#农村生活 #安徽阜阳 #馓子 #粗茶淡饭 #做饭
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猪油佬包1周前
这10道湖南家常菜，专治饭吃不下去#湘菜 #美食 #家常菜 #下饭
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