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小龙（想发财版）1年前
#护士懂护士 打工而已，不必内耗！你是来上班的，不是来长结节的～
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🌸🏃娜就出发🧗‍♂🌸4月前
拒绝精神内耗，拥有强大内心及良好的体格，更好的服务于患者！
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芝士奶芙芙9月前
不要内耗，你的健康比工作重要的多！！#社区工作者 #基层工作 #体制内 #国企 #内容过于真实
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徐徐爱叨叨💕5月前
#护士懂护士 #内耗 拒绝内耗，停止自我否定，任何时候除了健康除了生命其他都是浮云☁️
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普外科刘英俊医生2月前
拒绝内耗、拒绝焦虑，听起来不难，做起来真的容易吗？ #拒绝内耗拒绝焦虑 #外科医生的日常
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冬至1周前
#护士懂护士 #职业规划 #拒绝内耗 #人生就是体验
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精神科殷孟冬1周前
心理医生教你如何停止精神内耗 #个人成长 #精神内耗 #拒绝emo请你快乐 #深圳精神科医生殷孟冬 #冷知识科普
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昆明•杨美律师1周前
告别内耗，一定要丢掉三样东西！#内耗 #内耗焦虑
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小圆满2天前
领导给你画的大饼，一定要懂得拒绝！不要成为她干活的机器和提线木偶！有那些时间去看看世界睡觉不好嘛？#就想说点大实话 #护士懂护士 #医院那些事 #拒绝内耗 #护士
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北京安定医院6天前
职业倦怠=抑郁？怎么解决职业倦怠？ #职场 #抑郁症 #职业倦怠 #情绪指南 #抖出健康知识宝藏
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小龙（想发财版）6月前
#护士懂护士 #日常唠嗑 拒绝内耗，从自己做起！
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华西医院 董静思7月前
神奇的自愈能力 #自愈力 #肺癌 #医学科普 #情绪管理 #内耗
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蓝蓝儿1周前
工作内耗的人，往往是责任心最强的那批人 #工作内耗 #焦虑躯体化 #心理学 #过度负责
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华西四院心理科牛志昂5天前
焦虑内耗的人最需要的3句话 #焦虑#精神科#医学科普#医疗健康创作训练营
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心理科王亚娜6月前
发现自己状态不对时一定要尽快调整 #心理 #精神内耗 #医学科普
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介入血管外科欧敬民7月前
怎样在工作中减少内耗 #上海交通大学医学院附属新华医院 #介入血管外科欧敬民 #管理 #焦虑 #内耗
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琳达的重启日记1月前
3个方法帮你卸下枷锁，停止内耗❗️#内容太过真实 #职场 #停止内耗 #课题分离 #职场边界感
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好运降林10月前
大胆一点做自己 #拒绝内耗 #拒绝精神内耗
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远慕4周前
公立三甲和私立门诊我都干过了，正在失业的我闲得无聊叨叨叨，有需要的人爱听就多听听，我这个咸鱼是没学会#医生转行#学到的是知识 悟到的是智慧#分享经验观点仅供参考 #日常唠嗑 #方式方法很重要
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风骨入刀5天前
讲讲内耗#内耗 #心理健康 #开心一下 #生活随拍
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菁宸4月前
#体制内内耗,#辞职成本#能量回流#自洽
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北大满哥-早6：50直播9月前
内耗的典型特征和解决的关键 #教育 #涨知识 #北大满哥
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铁血小老太Lisa9月前
内耗严重的女生，请经常默念这几句！ #内耗 #女生必备
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猫猫吐司（职场版）8月前
#职业倦怠 #工作痛苦 #辞职 #内耗 #打工人
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晚晴老师帮你求职(知睿猴)2月前
摆脱工作内耗，做个职场淡人 #职场 #内耗 #找工作 #求职 #面试
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徐晔医生4月前
讨厌上班，如何调整状态摆脱内耗？ 跟刘思远律师@刘思远@南阁子 关于职场的对谈终于来了。上门邀请了我们的刘律，来代表千千万万的打工人们来咨询一些职场上的困扰，希望能够给大家一点点参考。#职场 #职场那些事 #职场干货 #刘思远 #令人心动的offer
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余青汀5月前
工作严重内耗如何自救？离职心态上班真的可行吗？#职场 #个人成长 #编程 #自媒体
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张姐唠心理4天前
职场内卷下，如何在适应与坚守间找到平衡#正心医院 #职场内卷 #心理健康 #心理学
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圆脸憨憨4天前
一个太负责的测试，是如何把自己逼疯的？ 测试工作太负责反而内耗严重？从“老妈子式”催促进度到学会给自己松绑，我摸索出一套职场松弛心法：留出 buffer、提前暴露风险、分清工作与生活。项目明天不上线，天也不会塌。
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小贝不上班的生活1月前
严重内耗，不想上班怎么办#vlog十亿流量扶持计划 #我的日常生活 #人生感悟 #工作内耗怎么办 #工作影响生活
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笑姐到了2月前
你有没有过‘明明努力却没结果’的职场迷茫？#职场内耗自救 #停止精神内耗 #医护日常 #成长感悟
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金承说3天前
一个让你停止内耗的思维区分：什么是事实，什么是观点 #心理学 #知识分享 #vlog日常 #职场
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☞追光者☜1年前
工作内耗严重怎么办？#直播录屏分享 #童年终结者 #职场干货 #内耗 #抖音小助手
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番茄不是水果4周前
如果职场内耗已经威胁到身体健康了，那应该没什么好纠结的了#打工人 #职场内耗 #离职 #职场干货 #爱自己
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北京安定医院1周前
建立边界感，避免PUA，有哪些训练方式? #职场 #PUA #内耗 #边界感 #抖出健康知识宝藏
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柴加奇咨询师团队：李阳5月前
如果内耗，妹妹你大胆的往前走！#咨询师培训 #咨询师 #咨询师柴加奇 #咨询师李阳
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吴不了Weber1月前
确诊为“周日恐惧症”？2招专治上班抑郁 #职场干货 #内耗型人格 #离职
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小再说心理（全勤带娃中）6月前
在单位内耗严重怎么办？#正能量 #原创视频 #职业压力 #助手抖音 #情感推荐
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仙灵岛的旷野2月前
拒绝当“医疗流水线”上的零件：一个女性的就医维权实录与成长反思#经验 #内耗#焦虑#成长力计划 #女性智慧 #主体性
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神经内科朱医生3月前
拒绝精神内耗#内耗 #医者仁心 #感悟人生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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痞悟2年前
内耗严重怎么办？#内耗 #正念 #精神内耗
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青岛市中医医院仝乐医生4天前
#内耗 #焦虑 #躯体化
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岁言针语5天前
古人如何应对“内耗”？ #青年创作者成长计划 #中医 #内耗 #纠结 #健康乘风计划
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远途安5月前
拒绝内耗，强烈建议每一个临床规培的同学都问一句：你凭什么骂我？！#规培生日常 #规培研究生 #医学专硕#规培 #规培医生
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万昭阳（万小傲）6月前
你为什么总是内耗？原来缺了这步“归位”操作 #修心修心 #内耗 #身心同调 #公益共修
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醒芽咨询 言溪7月前
频繁内耗看过来#个人成长 #心理健康
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小铭同学（护士转行版）5月前
拒绝内耗！ 开心做自己才能更好工作🥳 #护士懂护士 #创作者中心 #创作灵感 #拒绝内耗 #规培护士
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杨文利女性智慧2月前
总内耗？想太多？3个秘诀，轻松自在活。 #人生感悟 #内耗 #清醒 #杨文利 #女性智慧
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双心医生李华萍主任医师5月前
总是焦虑内耗？送给你5句话 #新一代抗焦虑 #综合抗焦虑 #拒绝内耗#情绪健康#医学科普
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北京精神科曹延筠3周前
北京精神科曹延筠：焦虑内耗的人最需要的3句话 #北京精神科 #对抗焦虑症 #精神科医生曹延筠 #看精神疾病最好的医生 #医学科普
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骨科张东升医生6月前
一天什么都没做却很累？你可能是在内耗！ #内耗 #内耗型人格 #心累💔 #很累 #人生感悟
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爱读书的奶龙📝6月前
遇到情绪化领导怎么办？？ 工作内耗怎么解决？？工作伤身体？！！ #职场 #职场那些事 #吐槽 工作#体制内 #自我成长
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睡眠医生文立杨5月前
消除内耗最好的方法！#医学科普 #中医 #失眠 #焦虑抑郁 #心理学
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暖阳时分1周前
#治愈内耗 #吐真言
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诸子国学苑1月前
除了生死，其他都是擦伤：瞬间治愈精神内耗的顶级心法 #死亡焦虑 #活在当下 #停止内耗 #人生感悟 #庄子智慧
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中医睡眠专家敖海清9月前
#医学科普 #精神内耗 #焦虑 #涨知识 #心理睡眠专家敖海清
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痞悟智慧1周前
#痞悟 #内耗焦虑 内耗严重怎么办
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华西医院 董静思8月前
用科学打败过度治疗！ 肺部的微小结节，你焦虑内耗了没有？#人生感悟 #肺结节 #过度治疗 #医学科普 #内耗
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图图超好运1年前
内耗严重老容易焦虑的姐妹们快来试试这个！#内耗 #焦虑 #璞医香
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杭州网6月前
上海一#规培护士 因#压力过大 跳楼自杀，手机里留#遗言 “求你们，不要救我”，院方：源于她过于#要强 #内耗
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渲智情感电台（1月24-25北京工作坊）5月前
这种 “好脾气” 男人，真的消耗人！ #婚姻内耗如何解决 #婚姻 #两性情感
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中医王明洁4周前
快速恢复血气的方法，请先停止内耗 #中医 #内耗 #抖出健康知识宝藏 #中医
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🇨🇳老兵小马哥🇨🇳1周前
与自己和解，拒绝内耗！#上热门 #人生感悟#拒绝内耗 #续火花 @人民日报 @央视网快看 @十点读书 @治愈系文案馆 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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徐水盛安精神康复1月前
精神内耗如何做 #抑郁症 #焦虑症 #精神内耗如何做 #徐水盛安 #emo
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