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杰克扬升1年前
如果你不幸遇到混乱型人格的伴侣该怎么办呢，你只要做好以下这4点就够了 1. 你需要设定非常清晰的界线。 2. 你需要学习以非暴力的方式沟通。 3. 你需要知道如何以健康的方式面对冲突。 4. 你要确保让伴侣感到被看见、被听见、被理解。 当你能够理解这类伴侣的情感来源，这会让他卸下盔甲，解除防御的机制。当他们平静下来并愿意和你沟通的时候，你可以试着分享你自己的感受。但这对他来说并不容易。因为他们是所有依恋模式中被伤得最深的。 #心理学 #情感 #亲密关系 #男人女人 #童年创伤
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阿闻的星空2月前
依恋类型-混乱型依恋（恐惧回避型依恋）#依恋类型 #混乱型依恋 #恐惧回避型依恋 #矛盾型依恋人格 #自我认知
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郑实的解忧书房1年前
混乱型依恋，是感情中最让人心疼的一种人#婚姻 #婚姻家庭 #情感 #心理
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竖了个三4月前
又爱又恨，极度“分裂”：焦虑型依恋。#焦虑型依恋人格 #治愈 #情感
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宋载舟3天前
混乱型依恋人格到底是什么？其实并不是你们的错#混乱型依恋 #回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格 #情感 #情感知识
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美霖姐是小富婆2月前
如何降低情绪依赖，三个维度解答。第三个维度最重要，记得看完哦#内容过于真实 #婚姻#女性成长 #女性智慧
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红红Talking1月前
你不是作，只是还没有被好好爱过。 一篇讲清楚如何走出恐惧型依恋人格的烦恼。热烈真诚的去享受任何一种关系。学会真正的爱自己。#自我成长 #恐惧型依恋人格 #恋爱 #爱 #被爱
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远叔6月前
如何治愈依恋创伤？ #亲密关系 #情感经营 #自我提升 #回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格
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半熟之心咨询10月前
恐惧型依恋情感中的幼儿化心智 混乱矛盾的情感机制#恐惧型依恋 #恐惧型回避 #混乱型依恋 #依恋人格 #情感
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朱丽 · Yeah4月前
恋爱期为何内耗，焦虑型依恋人格如何去爱 容易把伴侣逼走的焦虑型依恋人格，如果你在感情里总是缺乏安全感，极度渴望亲密和陪伴，情绪变化无常，总是因为-些小事就觉得对方不爱你了，特别害怕分离，经常性的质疑自己，否定自己，不自觉地想要控制对方，又极其期待对方的肯定和反馈，一旦对方看不到自己的付出就会焦虑，那么你大概率是焦虑型依恋人格。心理学上也叫痴迷型人格 #心理学 #恋爱 #焦虑 #焦虑依恋型人格
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台湾周励志5天前
#精神科医师#心理医生#依恋理论 #安全感疗愈 #心理咨询师培训
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朱丽 · Yeah1月前
教给你焦虑型依恋在恋爱中转安全的方法（二） 焦虑型依恋的人到底要怎么把恋爱谈的更轻松❓ 实操7步法 #焦虑型依恋 #心理学
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耕幸福解忧铺3天前
耕幸福播客Vol.06 | 致我的混乱型爱人：我不离开，也不被你摧毁 #心理学 #矛盾型依恋人格 #恋爱指南
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阿浩和灵酱1月前
焦虑型依恋人格，如何才能做到不内耗且相处舒适 #恋爱观 #恋爱技巧 #情侣 #情感 #女生必看
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花神8月前
聊聊我是如何从重度焦虑型依恋转变为安全型的。#焦虑型依恋人格 #女性成长 #恋爱 #girlstalk #经验分享
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久久Aurora2月前
焦虑型依恋戒依赖：三招找回情感主动权 #情感共鸣 #女性成长 #异国恋 #恋爱技巧 #海外生活
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你好陶然1月前
你的“爱”其实是“依附”！脱敏训练教你真正独立的爱 #回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格 #回避型人格 #回避型依恋 #情感心理
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时秋6月前
焦虑型依恋人格的自我救赎 焦虑型依恋的痛，不是爱太多，而是用爱反复试探。学会打破情绪闭环，才能真正走出内耗，找回爱的力量。 #焦虑型依恋人格 #两性情感 #心理学 #认知
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恋爱校长一心4月前
焦虑型依恋的进阶之路从我无到无我之境 #焦虑型 #回避型 #亲密关系 #情感 #心理学
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刘壮实10月前
学会利用回避，处理自己内在冲突 乾坤不能颠倒，乱套了乱套了#觉醒开悟 #焦虑型依恋人格 #回避型依恋人格 #女性力量
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凯哥不回避3天前
回避型最后都是怎么变好的？#回避型依恋人格 #回避型依恋 #两性情感 #亲密关系 #回避型会变好吗
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平悦心理2月前
戒断方法反人性但是有效，我走出来了你也可以#焦虑型依恋人格如何处理人际关系 #创作者中心 #创作灵感 #焦虑症依恋#焦虑型自救
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小埋的小岛屿2月前
INFJ恐惧型依恋，5min练习把你从崩溃边缘拉回来 #这样练就内核稳定的自己 #INFJ #infj型人格 #恐惧型依恋人格 #恐惧型依恋
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小陈和小刘呀6月前
恋爱中总是要粘着对方，怎么办？ #知识分享 #焦虑型 #恋爱
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棉棉不是混血（骨折康复ing）2天前
作为一个30多年资深的回避型依恋者，聊聊这种症状如何解，要不要解。 #回避型依恋 #回避型人格 #亲密关系 #心理学
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小啊泽4天前
#焦虑型依恋 #情绪急救 #心理自救 #情感内耗 #女性成长 我喜欢焦虑依恋的人，和这样的人交往能感受到深爱！
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大小姐biggirl3天前
焦虑型依恋任何如何才能相处舒适不内耗？#内耗 #焦虑症依恋 #恋爱 #情感 #女性成长
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辰哥说回避2天前
焦虑型依恋如何在恋爱中转变安全型？ #亲密关系 #恋爱观 #恋爱指南 #回避型依恋人格 #随时随地标记一下
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Eria回避攻略4天前
停止纠缠回避型，做对这一步就对了！ #回避型依恋人格 #回避型和焦虑型 #亲密关系 #爱情心理学 #情感
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松明讲心理4天前
恋爱像渡劫，不是你太作，是依恋模式在作祟！ 焦虑型×回避型：最容易相爱，也最容易互相折磨！#心理学#亲密关系#依恋型人格#情感共鸣#松明
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许港港2天前
焦虑型依恋的自救，仅仅只是一念之差！ #心理学 #女性情感 #焦虑型依恋 #女性心理疗愈 #许港港 @DOU+小助手
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靠你了明宇2天前
十个方法跟回避型无痛断联#婚姻情感 #恋爱 #情感 #回避型依恋人格 #回避型依恋
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朱丽 · Yeah4月前
麻烦推给所有「焦虑型依恋」的女孩 心理学中的焦虑型依恋 ，今天开始来讲讲我们该如何走出焦虑型依恋的困境从而成为更好的自己
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凯哥不回避4天前
多跟回避型说这16句话，他会彻底对你放下心防#回避型依恋人格 #回避型依恋 #情感共鸣 #两性情感 #亲密关系
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এ᭄ℳ๓ 心❤️碎了无痕°ꦿ᭄2天前
#矛盾型依恋人格如何自救 #情感八卦话题
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Ron冉-Tan回避3天前
睁眼就查消息，不回就慌 焦虑型依恋必看 #回避型依恋人格#焦虑型依恋人格
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懂回避的112天前
拿捏回避型的3个顶级心法#情感 #情感 #内容过于真实 #亲密关系 #回避型依恋人格
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白雪回避咨询3天前
回避最抵抗不了的一招，留白式和好 #回避型依恋人格#情感#回避型人格#亲密关系#爱情心理学
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爱跳舞的心理硕士👻1月前
焦虑型怎么变安全 #焦虑型依恋人格 #依恋型人格 #亲密关系 #人际关系 #焦虑型依恋
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李慕白（李李）6月前
边缘性人格很容易患得患失 情绪两极化#情感#分手#恋爱心理学 #女生必看 #断联 #情感
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国学解情劫1周前
性成瘾者搭建延迟满足正向循环，告别冲动失控 #抑郁患者的世界 #冲动 #抑郁失控
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云叔是回避(可支招)3天前
三招改变和回避型相处低位状态 #回避型依恋人格 #情感
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小蓝谈回避3天前
这才是过度纠缠后回避愿意接受的和好方式。 #回避型依恋人格 #情感共鸣 #回避型依恋 #心理学 #亲密关系
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万卡罗（找自己1月前
再给20➕岁焦虑型依恋的5条破局建议 #经验分享 #焦虑型 #亲密关系 #安全感 #司缪补铁丸
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十一聊回避3天前
无论做什么，回避型都很排斥怎么办？#情感 #内容过于真实 #亲密关系 #回避型依恋人格 #和好如初
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幸福的.裕洋1周前
情绪混乱者：时间监控法重拾控制 情绪混乱无法剥离？每天都像在泥潭挣扎？我懂这种无力感。别自责，这很正常。引入时间监控法：记录每个小时的活动，识别时间黑洞。拿回生活主导权，从清晰看见开始。具体操作：每晚回顾，标注高效与浪费时段。遇挫时用478呼吸法，吸气4秒屏气7秒呼气8秒，立即舒缓焦虑。长期练习，培养 。#心理急救 #时间管理 #个人成长 #心理健康 #情绪管理
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王小左2月前
从Ta“厌烦”到被Ta “需要”，焦虑型只需要做好这3件事，就可以打破依赖“外部情绪调节”模式，成为自己的安全型。拆解成五个可以立刻上手的实操步骤，请注意查收~ #回避型依恋人格#焦虑型依恋人格#失恋#个人成长#心理学
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懂回避的明宇3天前
回避型怎么变安全型#心理学 #亲密关系 #情感共鸣 #回避型依恋人格 #回避型依恋
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沃德回避talk3天前
2点扭转高低位，赢回那个“被重视的自己”#回避型依恋人格 #亲密关系 #挽回 #自我成长 #焦虑型依恋人格
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小麦说回避2天前
这才是过度纠缠后回避愿意接受的和好方式#回避型依恋人格 #回避型和焦虑型 #读懂回避型
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十一聊回避3周前
和回避一团糟的破局之法？有意无意才能赢#情感 #挽回 #内容过于真实 #回避型依恋人格 #和好如初
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南风回避碎碎念3月前
回避真的很吃这套破冰公式#回避型依恋人格 #回避型依恋 #亲密关系 #电影不要错过你 #焦虑型依恋
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艺哥聊回避（可支招）3天前
焦虑型是怎么让回避一步一步整破防的 #回避型依恋人格 #亲密关系 #复合 #女性成长 #情感
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懂回避的老张3月前
回避真的很吃这套破冰公式 #回避型依恋人格 #回避型依恋 #焦虑型依恋人格 #亲密关系 #情感
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应徐翔的心理空间10月前
焦虑型依恋自救指南！ 👉核心困境： 1.过度粘人→把伴侣当童年缺失的养育者 2.关系动荡→陷入 "融合 - 失控" 循环 3.情感错位→用恋爱填补未完成的心理课题 ✨根源剖析： 童年未完成「融合」课题→成年后强迫性抓取关系 💡破局指南： 筛选伴侣：寻找既能包容孩子气，又能引领成长的伙伴，共同成长 🔥真正的治愈是： 在关系中同时养育内在小孩，发展独立人格 #内在蜕变营 #应徐翔 #满月心理 #内在缺爱到圆满 #爱上完整的自己 #爱人 #家人 #大女主 #事业女性 #独立女性 #职场女性 #缺爱 #亲密关系 #依恋 #安全感 #女性力量 #情感 #女生必看 #女性成长 #自我成长 #爱自己 #原生家庭 #人格独立 #强者思维 #更好的自己 #心理学 #焦虑 #祛魅 #蜕变 #逆袭 #成长 #变强 #正能量 #情感树洞 #人生 #吸引力法则
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安然说回避3天前
吃定回避型的一招#情感共鸣 #内容过于真实 #回避型依恋人格 #异国恋 #心理学
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hello书书3天前
修复回避型关系的关键，先放下修复的念头 #回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格 #回避型和焦虑型 #回避型恋人 #情感修复
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李叔回避咨询室9月前
掌控回避型的四大心法#回避型依恋 #情感共鸣 #回避型依恋人格 #心理学 #焦虑型依恋
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回避研究社2天前
牢记这三条沟通思路，回避型自然会回头#回避型依恋人格 #亲密关系 #情感共鸣 #恋爱心理学 #回避型依恋
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清醒叔解忧剧场4天前
「焦虑型依恋」是最难重建关系的人格！ #焦虑型依恋人格
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邹暖暖3天前
如何与回避型依恋相处？#回避型依恋#干货#亲密关系#情感分享#心理
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