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湄潭精舞团街舞阿枫老师3年前
#街舞教学 小朋友都能学会的零基础动作你学会了吗？
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树上摘草莓5天前
这个舞真的难☹️但看他们跳舞真的好爽#bts #on #tf家族四代#tf家族三代#时代峰峻新年音乐会
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小张琦-（跳舞版）5天前
果然民族的就是世界的 #抖音热门舞蹈计划 #弥渡山歌phonk #手势舞 #卡点舞 #手势舞教程
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爱跳舞的倾橙儿1月前
30秒教会你跳pump it up #真实生活分享计划 #pumpitup舞蹈 #保姆级教程 #抖音热门舞蹈计划 #卡点舞
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小宋老师3周前
挑战3步学会一个街舞动作#breaking #街舞 #挑战自己突破自己 #bboy舞者 #学起来
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小羊羔子_1月前
尼克狐尼克！你被捕了！跟我一起来学Zoo～ #zoo舞蹈挑战 #zoo舞蹈教学 #中中编舞 歌越听越好听，舞越看越好看！
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家有俩千金（双胞胎👭）6天前
你准备好了吗👌双手摇踏踏步，感受我的新舞步💃💃#萌娃跳舞#跟着节奏嗨起来#今日份小可爱已上线#双胞胎宝宝成长记
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阳姐教抖舞（口令教学）1周前
你是商家号 做实体 自己玩的 at你的好搭子都给我拍这个！yc@小身板！ #火红的萨日朗舞蹈 #火红的萨日朗 #火红的萨日朗舞蹈挑战 #抖音学跳舞 #火红的萨日朗舞蹈教学
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家有俩千金（双胞胎👭）3天前
你准备好了吗👌双手摇踏踏步感受我的新舞步💃💃#萌娃跳舞视频#今日份小可爱已上线#跟着节奏嗨起来#双胞胎宝宝成长记
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爱跳舞的小赵💃1月前
姐妹们 这么可爱的舞还不快学起来～#一学就会系列 #娃娃脸 #抖音热门舞蹈计划 #我要上热们
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漫漫亦灿灿🌼1月前
超有感觉～来跳这个#一学就会系列 #peligrosa #慢摇 #简单舞蹈一学就会 #抖音小助手dou上热门 @DOU+小助手 @抖音玩法合伙人
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悠悠同学5月前
#跳舞 #一起跳舞 #扭胯舞 #手势舞 #儿童舞蹈
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是小谢吗🦀1周前
今天学星奇摇～#星奇摇 #保姆级教程 #一学就会系列 #卡点舞 #是小谢吗
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🌼跳跳舞的爽小hua ～4月前
双手扶把擦地#古典舞基训课#燃脂#无氧#女性艺术审美#古典舞
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小张琦-（跳舞版）3周前
名井南进行曲“最近是南风天～”#名井南进行曲 #twice #mina #抖音热门舞蹈挑战 #娃娃脸
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库克_心灵律动者8月前
- 动作名称：Funky Chicken - 动作要领：想象自己是一只活泼的小鸡在跳舞。双脚分开，膝盖弯曲并保持弹性，让身体有起伏感。双手模仿鸡翅膀，肘部弯曲，小臂快速地上下摆动，就像小鸡扇动翅膀一样，动作要干脆利落且富有节奏感。头部可以像小鸡一样左右快速转动，做出东张西望的样子，同时身体也随着头部的转动和手部的动作有一些小的晃动，仿佛小鸡在场地中欢快地踱步。整个动作要配合音乐的节奏，展现出活泼、俏皮的感觉。 - 常见误区： - 动作过于生硬：很多人在做这个动作时，手臂摆动和身体晃动都很僵硬，没有体现出小鸡那种活泼灵动的感觉。要尽量放松身体，让动作更加自然流畅。 - 节奏把握不准：没有跟上音乐的节奏，导致动作和音乐脱节。可以多听相关音乐，找准节奏点，加强练习，让动作与节奏完美契合。 - 缺少神韵：仅仅做出了动作的外形，却没有传达出Funky Chicken那种俏皮、欢乐的神韵。在练习时要投入情感，想象自己就是一只快乐的小鸡 。 #locking #学起来 #街舞教学 #街舞 #locking基础教学
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糖豆广场舞2月前
手心有你广场舞 #手心有你 #广场舞 #一学就会系列 #喜欢跳舞的一起来 #简单易学舞蹈
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想想2周前
这个舞更能展示老婆们的美～#跟着抖音学跳舞 #创作者中心 #创作灵感 #零落摇 #一学就会系列
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千喜(0基础跳舞版)4天前
#我还想她手势舞 #嘉桐摇#一学就会系列 #卡点舞#热门 @DOU+小助手@DOU+上热门 超简单的动感舞蹈，姐妹一起来。
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教跳舞的柚柚老师6天前
Waybackhome小甜舞来啦 #waybackhome #零基础学舞蹈 #卡点舞 #抖音潮流舞蹈地图
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桃缘4天前
#双手流星球#随着音乐动起来 #喜欢跳舞哪里都是舞台 🥰
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雪Nana4天前
风月手姿舞蹈，柔美手姿 #风月 #古风舞蹈 #古风摇 #手姿舞 #美女跳舞
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漆了又漆1周前
慢三双手花 身位：男女舞伴相对站立，身体微侧呈V字，重心前倾，腰背挺直，手臂自然架起，双手相握稳定不僵硬。 步伐：男进左、女退右，按慢-慢-慢节奏移动，迈步时脚掌先着地，步幅适中。 要领：转动手腕带花时保持框架，配合身体小幅旋转，动作流畅不脱节。 慢三急拐弯 身位：男伴引带时身体略转，女伴顺势跟随，核心收紧，肩颈与男伴保持平行。 步伐：以男伴为轴，男进旁步、女绕男伴走弧形，三步完成转向，步速稍快但节奏不乱。 要领：男伴清晰引带，女伴主动跟进而不抢步，重心始终在脚掌，转弯平稳不晃动。慢三双手花 身位：男女舞伴相对站立，身体微侧呈V字，重心前倾，腰背挺直，手臂自然架起，双手相握稳定不僵硬。 步伐：男进左、女退右，按慢-慢-慢节奏移动，迈步时脚掌先着地，步幅适中。 要领：转动手腕带花时保持框架，配合身体小幅旋转，动作流畅不脱节。 慢三急拐弯 身位：男伴引带时身体略转，女伴顺势跟随，核心收紧，肩颈与男伴保持平行。 步伐：以男伴为轴，男进旁步、女绕男伴走弧形，三步完成转向，步速稍快但节奏不乱。 要领：男伴清晰引带，女伴主动跟进而不抢步，重心始终在脚掌，转弯平稳不晃动。#交谊舞教学 #广场舞 #国标舞 #原创舞蹈视频 #摩登舞
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家有俩千金（双胞胎👭）4天前
你准备好了吗👌双手摇踏踏步，感受我的新舞步💃💃#爱跳舞的宝宝#今日份小可爱已上线#心中有曲自然嗨#双胞胎宝宝成长记
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糖墩儿🌈（跳舞版）4天前
快喊你好朋友来拍这个洋抖超火的手势舞~#弥渡山歌 #弥渡山歌phonk版 #手势舞简单易学 #抖音小助手dou上热门
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goddance2周前
老og也太会教了，看一遍就会啦 #街舞教学 #零基础学舞蹈 #一学就会的舞蹈 #一起跳舞吧 #王一博锤子舞
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杨杨得亿🐏·4周前
好爽的舞！at喜欢的博主来跳～ #一学就会系列 #火炮天使摇 #卡点舞 #舞蹈教程 #有点上头
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御猫昭昭爱跳舞4天前
#抖音热门舞蹈计划 #零基础学舞蹈 #抖音舞蹈年终盘点#一学就会系列 #再嘉舞蹈计划
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慧姐学跳舞3月前
#创作灵感 今天复习一下脚跟着地迪斯科踩点舞，单脚往前脚跟着地，收回时双脚往回蹦一下，你们学会了吗 #迪斯科踩点舞 #迪斯科自由舞 #基本功练习 #零基础学舞蹈 @DOU+小助手
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一个便当（双下巴版）3天前
来啦#nobatidao舞蹈 #卡点舞 #四肢不协调系列
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清影舞蹈艺术空间-教学号5月前
古典舞｜小暑全网最详细的保姆级教程来咯～#成人舞蹈教学 #零基础教学 #古典舞 #小暑
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慧姐学跳舞2月前
#创作灵感 脚跟着地迪斯科踩点舞复习一下，一起练起来，单脚往前收回时双脚同时往后蹦一下，一看就会是不是很简单 #迪斯科踩点舞 #基本功练习 #零基础学舞蹈 @DOU+小助手
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水灵子舞蹈(瑶海万达店)官方号3天前
#全网都在跳这个舞 #跳舞可以提高基础代谢吗 #舞蹈分解教学视频 #舞蹈随拍 #跳舞基本功入门基础练习
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朗杰老师教跳舞💃6天前
谁懂啊！朗杰老师教《小野猫》居然这么有耐心😭 学生每个动作都掰正，零基础也能轻松拿捏，有人说动作太简单？新手狂喜好吗！#小野猫舞蹈 #零基础学舞教程
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单色中国舞雪雪老师3月前
哈尼宝贝的舞蹈教学来啦！这是什么地方！云南！谁有小火人跳舞的表情包？#成人零基础舞蹈培训 #哈尼宝贝 #云南山歌 #零基础学舞蹈
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爱跳舞的马梅子9月前
三双手，编织大地的纹路；三双脚，踏出生命的韵律。以舞为诗，以爱为章，这是我们与大地母亲的无声对话 #蒙古舞 #大地母亲#朝强舞蹈 #上热门 #荆州
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高飞飞1月前
说动作猜舞蹈 抖舞篇 第四期 你们这期能猜到吗！#抖舞 #游戏 #搞笑 #说动作猜舞蹈 #舞蹈
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韩佰万2月前
这个帅哦～ #筱涵摇 #一学就会系列 #卡点舞 #一起跳舞 #简单舞蹈一学就会
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桃大福🍑1月前
听见你说，朝阳起有落～#一学就会系列 #简单易学舞蹈 #宝妈爱跳舞 #摆胯舞学起来
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忠舞门鑫鑫（零基础学跳舞）4天前
什么叫蒙脸烧🔥#小椰摇 #什么叫蒙脸烧 #简单易学 #一学就会系列 #抖音热门舞蹈计划 @DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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杨杨得亿4天前
宝子们又来跳舞了#简单易学舞蹈一学就会 #创作者中心 #创作灵感 #香奈儿舞蹈 #chanel
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爱跳舞的小赵💃1周前
不跳不知道 一跳是真简单吖～#一学就会系列 #马德里不思议 #我要上热们 #真实生活分享官
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小涵【流行舞老师】1周前
檀健次勾手舞«DEADREFLEX»舞蹈教学来了，快一起和你的小伙伴来挑战一下吧！ #檀健次勾手舞挑战 #檀健次deadreflex #檀健次 #抖音热门舞蹈计划 #零基础学舞蹈
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爱跳舞的小杨4天前
这个舞蹈好锻炼手的灵活度呀～#弥渡山歌 #弥渡山歌舞蹈挑战 #舞蹈教学 #一学就会系列 #抖音热门舞蹈计划 @抖音小助手 @DOU+小助手
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爱跳舞的小可爱9月前
小可爱又来了，《手心有你》水平舞。
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东北军哥（HS）3天前
为什么中国人不怕当兵的 #为祖国点赞 #人民子弟兵#为人民服务
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朱佩奇2周前
朴宰范严选㊗️#LNGSHOT 出道快乐🐣🦞#Saucin #lngshot #舞蹈教学 #MOREVISION @DOU+小助手 @DOU+上热门 @LNGSHOT4SHO
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菲林舞舍（跟九九学跳舞）3周前
《pump it up》详细教学来咯~ #pumpitup #卡点舞 #零基础学舞蹈 #菲林舞舍 #舞蹈教学
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明途向阳1周前
eXo回归舞台上都秀跳
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奕的草稿箱2周前
终于被我学会了！！老师看完的回复……#overdrive手势舞 #overdrive舞蹈 #跳舞 #舞蹈
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再见_肥肉2周前
《Stars Align》简单 | 节奏感 蔡姐的一首LELEPOP燃脂舞，别看简单，多跳几遍也是会很喘！ 跟練：乐刻福利官 🎶：《Stars Align》蔡依林 💃🏻：再見_肥肉 #跳舞 #自律 #居家锻炼 #蔡依林 #教学
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曼淑金刚舞｜梵舞敦煌 逐梦西凉3年前
三年前总想着以舞抗疫，三年后已然佛系，还能跳舞就已经谢天谢地…简单好学的#敦煌舞手势 双手手姿来咯。#梵舞敦煌
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悠然心1月前
#改编歌曲大实话
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是阿欢吖5月前
5首连跳🔥简单好跳的燃脂舞！快乐甩肉！#翻跳 #爱舞蹈爱生活 #抖音扶持流量 #一起跳舞
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爱跳舞的小Q吖🥰1月前
《right now》教程版来啦，快来一起收藏打卡吧🥳🥳#rightnow #手势舞教程 #一学就会系列手势舞 #一学就会系列
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是小谢吗🦀1月前
快艾特你姐妹和你学这支越南鼓卡点舞吧～#越南鼓卡点舞 #马来西亚进行曲 #卡点舞 #一学就会系列 #保姆级教程
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丢丢爱跳舞4天前
超简单的古风摇，收藏起来学 #咏春 #瓜蛋摇 #瓜蛋摇舞蹈挑战 #古风摇 #抖音热门舞蹈挑战
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杨杨得亿🐏·1月前
超有感觉～都来跳这个！ #一学就会系列 #peligrosa #慢摇 #有点上头 #舞蹈教程
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跳舞的小优1月前
很喜欢云南的歌舞，而且这个超简单#哈尼宝贝 #一学就会系列 #卡点舞 #云南打歌舞 #舞蹈简单易学
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無雨の欣5月前
我的故事总是发生在夏天 #黄kaka编舞 #阳光灿烂的日子遛弯舞 #舞蹈教学 #翻跳 #抖音潮流舞蹈地图
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不顾3月前
教程来了第一次做教程多包含不懂打在评论区#不顾 #教程 #感觉至上#艾特你想艾特的人 #原创
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