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慢三双手花 身位:男女舞伴相对站立,身体微侧呈V字,重心前倾,腰背挺直,手臂自然架起,双手相握稳定不僵硬。 步伐:男进左、女退右,按慢-慢-慢节奏移动,迈步时脚掌先着地,步幅适中。 要领:转动手腕带花时保持框架,配合身体小幅旋转,动作流畅不脱节。 慢三急拐弯 身位:男伴引带时身体略转,女伴顺势跟随,核心收紧,肩颈与男伴保持平行。 步伐:以男伴为轴,男进旁步、女绕男伴走弧形,三步完成转向,步速稍快但节奏不乱。 要领:男伴清晰引带,女伴主动跟进而不抢步,重心始终在脚掌,转弯平稳不晃动。慢三双手花 身位:男女舞伴相对站立,身体微侧呈V字,重心前倾,腰背挺直,手臂自然架起,双手相握稳定不僵硬。 步伐:男进左、女退右,按慢-慢-慢节奏移动,迈步时脚掌先着地,步幅适中。 要领:转动手腕带花时保持框架,配合身体小幅旋转,动作流畅不脱节。 慢三急拐弯 身位:男伴引带时身体略转,女伴顺势跟随,核心收紧,肩颈与男伴保持平行。 步伐:以男伴为轴,男进旁步、女绕男伴走弧形,三步完成转向,步速稍快但节奏不乱。 要领:男伴清晰引带,女伴主动跟进而不抢步,重心始终在脚掌,转弯平稳不晃动。#交谊舞教学 #广场舞 #国标舞 #原创舞蹈视频 #摩登舞
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