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滨城融媒+1周前
同学们比谁能跳坐在台阶上，动作丝滑得仿佛倒放。跃动之间，是满满的活力与朝气！@不是宗介的波妞 人民日报
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@雯雯同学2天前
看真源宝宝跳性感热舞#张真源#奔跑吧#正在追的综艺 #综艺搞笑
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老王小茶馆1周前
同学们比谁能跳坐在台阶上，动作丝滑得仿佛倒放。跃动之间，是满满的活力与朝气！@不是宗介的波妞
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迪迪舞蹈 （零基础舞蹈教学）11月前
这个舞蹈超级简单，快来跟我一起跳😄#零基础学舞蹈 #爵士舞 #gimmeonup #蟹蟹编舞 #干货分享 @DOU+小助手
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程程-水木金舞4周前
亡命摇详细教学来啦 #亡命摇 #舞蹈教学 #卡点舞 #青年创作者成长计划 #水木金舞
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新左旗共青团1周前
同学们比谁能跳坐在台阶上，动作丝滑得仿佛倒放。跃动之间，是满满的活力与朝气！来源@不是宗介的波妞 @人民日报
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新莱芜1周前
同学们比谁能跳坐在台阶上，动作丝滑得仿佛倒放。跃动之间，是满满的活力与朝气！
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游泳私教志涛4月前
坐在池底的教程来了，下一期教大家趴在池底和躺在池底#游泳池耍酷小技巧
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·洪崖洞·二洞主·3月前
体验一把重庆！·庆渝宴 现在重庆很火的，庆渝宴·龙椅舞，过来感受一下！#庆渝宴 #龙椅舞 #重庆
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北青视频1周前
同学们比谁能跳坐在台阶上 动作丝滑得仿佛倒放
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口红 💄有毒1周前
#转载人民日报， #同学们比谁能跳坐在台阶上，动作丝滑得仿佛倒放。跃动之间，是满满的活力与朝气!
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杨树姐2天前
#简单易学 #全网都在跳这个舞 #抖音推广 #同城热点 @抖音创作小助手
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一支上上签1周前
同学们比谁能跳坐在台阶上，动作丝滑得仿佛倒放#内容太过真实 #少年 #青春气息 #校园 #真实生活分享计划
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弋阳县妇联1周前
同学们比谁能跳坐在台阶上，动作丝滑得仿佛倒放。跃动之间，是满满的活力与朝气!
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玉源石材1周前
坐在烤火都有点冷，看这舞带劲就跳起来了😁跳几下热的又开风扇，真是生命在于运动，大家一起跳起来吧😍😍
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厦门市总工会1周前
同学们比谁能跳坐在台阶上，动作丝滑得仿佛倒放。跃动之间，是满满的活力与朝气！（来源：@不是宗介的波妞 @人民日报 ）
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足以移人2周前
#丁程鑫#张真源#严浩翔#敖子逸#考古物料
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老六作者1周前
#蛋仔乐园嘉年华 #打卡一百张蛋仔地图 #蛋仔地图作者激励计划 #蛋仔派对 #蛋仔高玩小课堂
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网信临沂1周前
青春的模样！同学比拼跳坐台阶超丝滑~ 近日，云南普洱，同学们比谁能跳坐在台阶上，动作丝滑得仿佛倒放。跃动之间，是满满的活力与朝气。网友：最后一位同学才是点睛之笔！（via.新华网、人民日报）
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0⃣️元养生3周前
#抖音玩法合伙人计划 不跑不跳的减脂方法来喽，吃饱喝足后坐在板凳上一起来#居家锻炼 #减脂 #养生 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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人民日报1周前
同学们比谁能跳坐在台阶上，动作丝滑得仿佛倒放。跃动之间，是满满的活力与朝气！@不是宗介的波妞
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嘉艺培训学校有限公司官方号1月前
#溆浦#爵士舞#嘉艺舞蹈
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芝罘湾畔1周前
同学们比谁能跳坐在台阶上，动作丝滑得仿佛倒放
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春暖花开2天前
#全网都在跳这个舞 #坐在家里冷来跟个风跳起来💃🏼
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浮梁县融媒体中心1周前
同学们比谁能跳坐在台阶上，动作丝滑如倒放#青春 #少年
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月姐吖♛2天前
舍得让你难过的人，能有多喜欢你？在乎你的人，风吹草动都心疼，不在乎你的人，狂风暴雨也无声….#一学就会系列#浅跳一下 #抖音潮流舞蹈地图舞蹈打卡#零基础学舞蹈
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容卿4周前
悬疑设定超清奇，脑洞大开番 #悬疑 #悬疑推理 #动画 #动画制作
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惑扰4周前
#蛋仔乐园嘉年华 #打卡一百张蛋仔地图 #蛋仔地图作者激励计划 #蛋仔派对 #我在抖音聊蛋仔
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林教练家庭健身3月前
早上起来，不用又跑又跳，坐在凳子上，坐这三个动作，放松膝盖，让你腿脚有力，一整天都活力满满#居家锻炼 #中老年锻炼 #膝盖锻炼 #养生就是养健康 #小动作
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知足常乐2天前
舞跳的好不好不重要，重要的是坐在这里，不知不觉就喜欢上这首歌❤️❤️❤️💃🏿💃🏿💃🏿✨✨✨
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0-3岁早教动画2月前
0到6岁动画#0到6岁早教启蒙动画片推荐 #亲子教育 #启蒙早教 #益智玩具
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万事如意2天前
#简单易学 #宅家锻炼
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q鹿鹿爱运动（每晚7:50开播）2天前
桥边的姑娘.我坐在小乔边.看着那谁家的姑娘#想跳就跳 #抖音推广
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情义录像厅2周前
女儿揭露刘建川二十年前恶行，亲子鉴定牵出父女关系 #亲情树（下） #情义录像厅 #根与枝（下） #短剧追到爽
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情义录像厅2周前
珠海偶遇，女儿揭开刘建川二十年前隐秘，互联网开启新奇交流 #亲情树（下） #情义录像厅 #根与枝（下） #新热短剧
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情义录像厅2周前
珠海偶遇寻父真相，一夜之欢引出千金父女情 #亲情树（下） #情义录像厅 #亲情树（上） #热播短剧
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儿童👧🏻👦🏻视频2周前
#0到3岁早教儿歌 #育儿早教 #亲子互动时间 #我家萌宝
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金贤之光3月前
看似整二饼，实则在“整自己”！石大侠回到直播间感慨而言
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郭芙蓉行啊郭芙蓉1周前
大家眼里的猫猫是有多可爱哈哈哈 #文俊辉 #文俊辉jun #seventeen #搞笑名场面 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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傅阿姨的广漂日记3天前
58岁广漂阿姨核心训练攻略3 58岁广漂傅阿姨亲测！3组友好型核心收腹抗阻动作，不用器械，坐着就能练，每组50次直接抄作业～ . 1. V字摆腿 动作要领 坐在垫上，双腿并拢抬至30-45°成小V形，双手轻扶腰侧稳核心，中间置障碍物（如茶杯），双腿小幅度左右横向摆腿，腰腹始终发力，不晃腰、腿不落地，慢摆匀速，呼吸自然。 核心效果 锻炼腹内外斜肌，收紧腰腹、改善腰部赘肉，同时提升核心稳定性。 2. 开合 动作要领 坐在垫子上，腰背挺直，双脚并拢，双手轻扶椅子两侧或大腿前侧 - 吸气准备，呼气时双脚向两侧打开（膝盖微屈，脚尖朝前），吸气收回并拢 - 全程慢节奏，不耸肩、不塌腰。 效果 - 锻炼大腿内侧、臀部及核心，改善下肢循环 - 增强髋部灵活性，久坐后放松髋膝，预防下肢僵硬 3. 卷腹蹬车 精准练腹直肌+腹斜肌，收紧腰腹、改善腹部松弛，提升核心稳定性，顺带活动髋部，对中老年打造腰腹基础力量、改善体态友好。 . 没有私教课，全靠自己慢慢摸索！中老年运动不用急，坚持练下来，腰腹紧致度肉眼可见～姐妹们一起动起来呀！ @小红书创作学院 @运动薯 @薯队长 @生活薯 @中老年健身指南 中老年健身 # 居家抗阻训练 # 核心收腹 # 58岁阿姨的健身日常 # 广漂阿姨的生活#健康运动使人快乐 #创作者中心 #创作灵感
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Lerik解说2周前
夏娃的丑闻01
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我会喷火3周前
不是…#创作灵感 #lp#搞笑#捡手机
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洋洋吖2天前
坐在公园，突然有陌生人靠近，告知我钱掉了，吓我一跳#正能量 #防骗 #骗局揭秘
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米多多3月前
#农村姑娘你会嫌弃吗 #能干又顾家的农村姑娘 #地地道道的农村姑娘
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老炮生活记录1周前
#农村姑娘你会嫌弃吗 #能干又顾家的农村姑娘 #地地道道的农村姑娘
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好哥-佛山馨安家居3月前
中山叶总定制了两张云感 HQ 床垫，专门适合大体重人群和喜欢硬睡感的人 —— 它是硬床垫，但一点不 “s硬”，睡感特别微妙！ 先试睡体验：跳上去坐下来，会陷下去几公分，有 Q 弹贴身的感觉；再往下能摸到硬支撑，躺下来臀部有支撑、腰部还贴合；侧睡肩膀不压迫，不会像普通硬床垫那样压得手麻，老人小孩也能睡。 再看材料和工艺，全是放心细节： 用独立袋装弹簧，线径粗、支撑足，四周还做了加固，不用额外加弹叉，侧边支撑够稳； 垫层第一层是环保硬质纤维棉，冷压机压的没胶水，负责支撑平衡；第二层高分子气孔棉，增加 Q 弹感；再加 3 公分裥棉层，硬中带软，不硌人； 床垫侧边和面上都开了拉链，拉开能看到里面的独立弹簧和所有材料，生产时还会录视频，不用担心货不对板； 四周用高分子气孔棉护边，保护弹簧更耐用，全程没放胶水，环保又扎实。 想选硬床垫，但又怕睡起来硌得慌？关注我，我是好哥，帮你定制适合大体重、老人小孩的硬床垫！#佛山家具源头工厂 #床垫怎么选 #馨安床垫 #定制床垫 #高端床垫
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大渔很优秀2月前
别哭 下次再一决高下#正能量 #上热搜 #热点 #吴艳妮 #刘景阳
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忙绿一生2月前
#说的有道理句句大实话 ℃#句句在理说的真好 #人间大实话句句在理 #这句话说的真好 。
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光景2月前
你永远是我眼中的苹果 #电影解说 #影视经典补完计划
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追逐2天前
#学跳舞我不是专业的但我是认真的 #零基础自学舞蹈打卡 #跳得不好请舞友们多多指教 #随着音乐动起来边学边跳
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金城英子4天前
欣赏那些勇于尝试不安于现状的人 眼光放远，努力当下，收获未来! 请相信，越努力，越幸运✊#^不会跳舞的我也来凑个热闹，献丑啦 #全网都在跳这个舞挑战一下节奏感 #跳舞我不是专业的但是我热爱运动
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亮闪闪大漂亮公主2天前
全能女战士#体育生 #七项全能 #跳高#速耐 #铅球
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小奇的游戏解说😆3天前
因为我长得太美丽了，所以每晚都得被追杀，快救我！#游戏解说 #游戏实况 #游戏实况解说 #恐怖游戏解说 #steam游戏
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