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绵花岛（傻白工作室精选）5月前
负面情绪上头了该怎么处理#情感共呜 #心理学 #爱情心理学 #家庭心理学
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江闽育儿说2月前
情绪上头别乱搞！先处理情绪再做事，90%的麻烦都能避掉！ #每日分享 #正能量 #情绪 #情绪管理 #上头
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马尔西3月前
拿同事当树洞危险，情绪上来管不住嘴怎么办。#职场 #职场那些事 #树洞 #同事关系
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大耳探索1月前
女子情绪上头直接暴怒，拿别人的外卖撒气，一脚踹烂十几个外卖柜#万万想不到 #情绪上头 #离谱操作 #外卖柜 #今日热点
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谢老师·以勤为径2周前
当爸妈哪有不发火的？但发火之后呢？ 都说别吼孩子，可真到事儿上，谁能忍住？今天聊点真实的——脾气上来那刻怎么办，吼完又该怎么收场。 #亲子教育的正确方法 #父母情绪管理 #家庭教育很重要 #育儿干货分享 #情绪共鸣
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小潘在改变4天前
情绪上头，千万别乱说话，一句话能暖一生也能毁一生千万别在情绪上头的时候说一些尖酸刻薄的话，狠话一出口你的怒气是消散了，但人心却凉透了千万不要让一时的情绪就抹杀了对方所有的好 成年人要学会控制自己的情绪，如果不能好好说话，那就保持沉默 #很现实的人生感悟 #情感 #人生感悟
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宏姐1周前
情绪上头就出口伤人？急救三件套助你恢复平静 有没有那样一个瞬间，情绪像火山一样喷发，伤人的话脱口而出，事后只剩下无尽的懊悔？我懂那种被情绪完全裹挟的无力感。首先，请接纳自己，情绪来袭时失控，这很正常，不是你的错。我们的大脑在应激时，理性会暂时退场，这时候你需要一个情绪急救包。我为你准备了亲测有效的情绪急救三件套，包含一个即时平复技巧，一个情绪释放通道和一个深度梳理工具。以书写梳理为例，当你感到混乱，请拿出纸笔写下‘我现在感到愤怒，因为…’，像对一位耐心的朋友倾诉。这个过程能帮你看见情绪根源，而配合简单的深呼吸，更能快速从生理上舒缓紧张，为理性回归争取时间。每一次尝试，都是你温柔对待自己的开始。#心理学知识 #情绪失控怎么办 #自我成长 #心理疗愈 #情绪管理
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楠得心安2月前
情绪上头时，试试这三个步骤，情绪不稳定的人，建议你反复看#情绪管理 #情绪 #情感共鸣 #亲子教育 #情感心理
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懂你KnowYou6月前
情绪上头了，你会怎么办？#父母必看系列 #亲子教育 #家庭教育 #做智慧父母 #知识科普
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一朵小黄花2周前
在你情绪上头的时候，说话都是带刺的，伤了别人也为难自己，后来我学会了。情绪上来先闭嘴，让自己冷静一下，这个冷静期会让我们从被情绪控制变成控制情绪，沉默不是怂，是给情绪降温，也是给彼此留余地。#沉默是一种力量 #情绪管理 #内容过于真实
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观心实验室-讲焦虑4天前
情绪上头别慌！4个方法帮你稳住 #情绪 #情绪管理 #焦虑 #内耗
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洛阳花声口才 小乔老师2月前
一吵架就语无伦次，不是笨，是用错了脑，情绪上头怎么办？#情绪管理 #情感共鸣 #吵架的正确方式 #方式 #思维
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海峰Thinking10月前
情绪 被突如其来的情绪裹挟，上头的时候，应该怎么办？
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小文 情绪疗愈4天前
为了防止你在生气的时候说狠话，我这段话分享给你。千万别在气头上说那些尖酸刻薄的话，如果你气消了到是就没事了，但伤人的话可能会让人记一辈子。不要情绪一上头就把对方的好全忘了，成年人得学着控制自己的情绪，要是没法好好说话，那就先闭上嘴，先保持沉默。#情绪管理 #情绪稳定 #情绪价值
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爱育段镁辰科学育儿1周前
孩子情绪上头怎么办？性别化疏导才管用 #科学育儿方法 #段镁辰育儿 #情绪疏导技巧 #性别差异育儿 #家庭教育
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冰炎冰语2月前
生气的时候总是忍不住说狠话怎么办？ #冰炎冰语 #共鸣 #情感 #人间真实
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珍妮尔L4月前
情绪上头怎么办！ #分享 #唠嗑 #情绪稳定 #情绪 #小妙招
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远赴5天前
情绪上头的时候不要忘记彼此的好#AI创作浪潮计划 #熊出没ai #抖音热门 #创作者扶持计划
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职场楷闻6月前
职场中遇到情绪上头的人怎么办？#职场#涨知识 #知识分享
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然然燃7月前
对别人的因果，出手干预，对别人的情绪过于上头， 会消耗自己的能量，就是在把自己的运气渡给别人。#自我成长 #内容过于真实 #每日分享 #情感 #共鸣
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马儿说（诸思马记）4天前
情绪一崩就怪对方？你需要学会 “课题分离” #课题分离 #抖音精选 #认知觉醒 #个人成长 #清晰力 @DOU+小助手 @抖音小助手 @生活服务热点中心 @抖音精选小助手
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苏苏suxian0201周前
情绪上头的沟通，只会让关系更糟糕 #婚姻情感 #情感共鸣 #心理学
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晁然然然然2周前
深夜瞎聊天︱一个人带娃崩溃了 忍不住凶宝宝怎么办？ #每周六的深夜直播 #深夜直播瞎聊天
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走路带风—中年觉醒3天前
别在情绪上头时，就把对方的所有好都抛到脑后。 咱成年人，得学着拿捏自己的情绪。要是没法好好沟通，那不如先保持沉默，这也是种智慧。#女人最好的状态 #创作者中心 #创作灵感 #女性成长 #人生感悟
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润风心理成长8月前
在你很在意的关系中，对方生气了，发脾气了，怎么办呢？如何接住对方的情绪呢#亲密关系 #情感心理学 #好朋友生气了怎么哄 #女朋友生气怎么办 #关系维护
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李李读过4周前
成年人，学会控制情绪，不要为情绪付出代价 你身边有情绪上头恶语相向的朋友亲人吗？#情感 #情绪 #控制情绪 #良言一句三冬暖恶语伤人六月寒 #情绪管理
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一暄妙语锦囊4天前
情绪上头时，先别吵！ #情绪管理#亲密关系#高情商沟通#干货分享 #生活锦囊
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浩威认知升维2月前
对女人情绪上头了怎么办？ #男性觉醒 #男性成长 #男性情感
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微风千百缘4月前
过度纠缠了怎么办 #心理学 #共鸣 #失恋
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郭大释3天前
情绪上头时，你会先闭嘴还是先伤人？#禁止废话#每天冷知识
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义晗心理成长空间3周前
讨厌一个人不用翻脸，最高级的处理方式“圣多纳释放法” #心理学 #圣多纳释放法 #情绪管理好方法
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金校长聊家庭教育1月前
孩子吼你“别烦我”还推搡？别对着吵，“躲开”是给情绪降温的好办法 #孩子拒沟通 #亲子冲突 #休学家长 #家庭相处
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更年期搭子陈过年1月前
更年期老公问吃啥就炸毛？吼完孩子又崩溃！不是性格变坏，是激素搞的鬼。3 招教你：设安全词 + 物理降温 + 我语句修复，轻松拿捏坏情绪～ #更年期 #情绪管理 #家庭关系 #易怒怎么办 #情绪波动
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慧兰解析身体与情绪1月前
大白不会告诉你的情绪管理实战心法：学会“翻译情绪” #情绪管理 #心理创伤 #情绪上头 #身体与情绪 #身心疗愈
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疯癫小崽子1周前
遭遇家暴别硬刚！对方上头时是野兽，讲道理没用，激怒更危险，别用你的理智去赌。情绪失控时保命策略：示弱撤离才是王道，安全永远排第一！希望你知道，但永远用不上。转给你关心的人。记住，最关键的保命步骤：示弱、火速撤离、寻找安全区。 #家暴自救 #安全第一 #远离家暴 #自我保护 #女性安全
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玄空大仙（玄空观世界）1年前
#情感心理 与人起争执，怒火上头想动手，怎么办？只需3步，让你6秒钟急冻暴怒情绪#愤怒 #愤怒瞬间 #情绪管理 #原创情感
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禹你共读4月前
情绪上头 自然晾干#禹姐#禹你共读#读书#每天进步一点点#情绪
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华免集团总店长讲管理1月前
员工吵起来了，店长应该怎么办？#店长 #干货分享 #知识分享 #加盟连锁
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萌娃育儿秘籍4天前
娃生气咬自己咬别人？别吼！3 步教他正确发泄 #宝宝咬人 #宝宝情绪管理 #育儿经验分享 #宝妈育儿 #新手爸妈必看
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阿水玩显化3天前
鲜花sp过程中 情绪反扑我要如何秒转念 干不过就加入啊哈哈哈 #显化sp #显化复合 #显化sp复合 #复合 #分手挽回
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奇奇没话噜7月前
不要再情绪上头的时候做决定#内容过于真实 #情感共鸣 #恋爱 #fyp原创～：@独木周
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金刚《夜场情感问答》5天前
上头的本质是不够清醒#女性情感清醒 #恋爱避坑 #拒绝消耗型关系
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罗姐有件皮夹克1月前
#创作灵感 #上热门🔥 @DOU+小助手 当孩子惹我们生气，忍不住想要发脾气的时候。我们可以先蹲下来去拥抱我们的孩子。闻闻孩子身上的味道！因为当我们闻到孩子身上熟悉的味道，是会联想到哺乳，等一些亲密接触。这个是可以刺激我们宝妈的大脑分泌催产素。这种激素可以降低我们的压力水平。增强愉悦感和亲密感。负面情绪会相对容易被积的极记忆覆盖。在那种紧张的气氛之下，拥抱孩子也会让孩子有足够的安全感。事后等我们和孩子的情绪都平复下来，我们再尝试通过讲道理的方法。去引导孩子。这样会大大降低我们宝妈和孩子因情绪而产生的一系列问题！
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应无所住 而生其心6天前
情绪上头时，先停一停；心平气和处，万事皆有解#修行信仰福慧双修 #修心修行
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彭先森聊关系5月前
断联之后情绪反扑，可以用这个方法#分手挽回
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7宝²⁶⁷听风者1周前
亲子情绪双爆表？3个急刹车技巧，当场降温不吵架！#亲子沟通#养出好孩子#智慧父母#家庭教育#情绪管理
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flyflys4天前
#亲子 #家庭教育 #vlog十亿流量扶持计划 #原创视频 情绪激动时，别争论、别讲道理—— 你不理智，孩子也不理智，只会两败俱伤 先冷却，再沟通，问题才能迎刃而解 别让一时的火气，伤了最亲的人。
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西瓜不是太狼4天前
控制好情绪，不伤家人，不内耗自己#智慧人生 #日常唠嗑 #情绪管理
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北大星爸1周前
从“吼娃”到“冷静沟通”，只需要这3步 #正确教育引导孩子的方式 #家看必看 #智慧父母培养优秀孩子 #亲子沟通技巧 #亲子关系沟通
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美娇育儿笔记3天前
两种方法化解情绪，不伤害你感情。#情绪管理#北京心理学#家庭教育#个人成长#疗愈自己
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大齐带你看透人性情感4天前
 收起吵架的冲动，先给情绪留个缓冲；#女性成长 #情感共鸣 #认知
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蓉姐成长时光2周前
打了孩子别慌，三步补救比自责更有用。#家庭教育 #父母成长#亲子教育正能量分享
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美娇育儿笔记3天前
记住一个公式，轻松处理糟糕的情绪。#北京心理学#情绪管理 #个人成长#家庭教育#疗愈自己
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三只蜗牛🐌3天前
我们应该去表达情绪，而不是带着情绪去表达。#情绪管理 #自我成长#恶语伤人六月寒 #表达沟通 #家庭教育
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喜姐女性成长2周前
#愤怒时不要说伤人话！
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山西高信法律服务4天前
合法“闹大”维权指南：不撒泼也能要回权益 #刑事辩护 #民事诉讼 #经济纠纷 #婚姻诉讼 #法律咨询免费24小时服务
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SuSu苏苏4月前
稳住黄金90秒，是你在混乱中保持优势的关键。#愤怒 #争执 #个人成长 #人间清醒 #认知
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