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野球帝🏀逗师傅5年前
跳步到底走是走步嘛？ 用的好会对球技的提升帮助很大喔！#野球帝courtman @野球帝
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纠偏培优提成绩春哥2年前
【跳步】火爆辩论，跳步还是走步，爱好篮球的老铁点评一下，不然真要打起来了！#篮球🏀 #篮球技巧 #实战篮球 #体育 #春儿哥运动必备精选
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597338363412年前
跳步是不是走步，落地后脚步应该如何移动？#跳步 #篮球脚步#走步
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美式ball2年前
炸球跳步技能包，突破炸球衔接跳步护球上篮#篮球教学 #上篮脚步 #每日一招
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常乐晨—城市传奇4年前
打球必备！跳步最全用法！#你好篮球少年
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KBT篮球训练（冬训淬炼）6年前
#篮球 有没有简单好用的实战招式？KBT3分钟带你学习 #跳步 突破，学会后球技暴涨3倍！ @抖音小助手
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🏀L坤（训练版）9月前
你一定要掌握的运球突破脚步！🏀 #篮球教学 #过人技巧 #运球突破 #篮球训练 #L坤
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常乐晨—城市传奇3年前
酷炫又实用的跳步反转身，只需要三步就能轻松掌握！#篮球教学
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打球三天哥5年前
跳步和“空跳”有什么区别？#篮球
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东莞壹加壹篮球俱乐部3年前
篮球过人小技巧：利用快慢节奏skip跳步快速过掉防守人#广东省小篮球培训基地 #东莞壹加壹篮球俱乐部 #篮球教学 #壹➕
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不得分后卫2年前
五种跳步上篮技巧，非常实用！#篮球 #篮球🏀 #杜兰特 #欧文
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伟德🏀方教练3年前
跳步很好使，但是要正确使用。#篮球跳步
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叫我泓霖就行2年前
简单还实用的过人技巧，说的就是跳步吧，这几种跳步过人你可以加入技能包了#篮球教学 #泓霖的篮球
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陳嘉豪1年前
反向跳步，建议申遗？ #篮球🏀 #陳嘉豪
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袁晓生🏀7月前
改变一些细节，让你的Skip小跳步更具误导性！#篮球教学 #篮球技巧 #新手必看 #篮球干货 #过人技巧 @抖音小助手 @DOU+小助手
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梁志健10月前
#创作灵感 #篮球干货 #运球节奏 #实战好招 #变向误导 反向跳步衔接动作，练协调又练节奏，你还不试？
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叫我泓霖就行1年前
值得你收藏的几种克劳福德跳步，亲测每一种都很好用#篮球教学 #泓霖的篮球
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梦寐以球 姜一帆1年前
跳步突破 跳步的四个基础选择，各位收好#过人技巧 #篮球技巧教学 #梦寐以球技能包 #跳步上篮 #突破终结
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高科篮球🏀6月前
#我要上热门🔥 #篮球教学 突破时要多使用跳步停住，你同意吗？ #攻守之道 #个人技术 @攻守之道篮球教练员课堂
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东方启明星教练员培训2年前
跳步上篮的慢动作教学视频来咯，你要是看完还不会，那咱们就得好好聊聊！#跳步上篮 #篮球 #篮球教学
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伟德🏀方教练4年前
跳步后中枢脚的判定方法，以后再也不担心走步了。#篮球规则
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A BK.技巧君（老K）6月前
“我丢兄弟们！炸球跳步移形换影？这个技巧不得学习一下啊”#反伍街球联赛 #刺头当出头 #跳步 #篮球干货 @反伍街球联赛
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KBT篮球训练（冬训淬炼）1年前
KBT技术解析 节奏技巧—小跳步（skip） #NBA 球星实战小技巧—小跳步(skip)，看完这个视频你也能成为#控球节奏 大师#KBT #过人技巧 #篮球技巧
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李恒ref2年前
FIBA关于跳步的合法示范。重点为：运球时可以最大限度地使球在手中停留以便更好地变向，此时仍属于运球状态，可行进的步数不受限制（运球无走步）#篮球裁判
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篮球教练老吴8月前
双跳步过人上篮，这招有点秀啊，赶紧收入技能包吧！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #实战篮球 #篮球技巧教学
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于洋🏀篮球老男孩9月前
跳步动作你会用吗？ #篮球过人技巧 #创作者中心 #创作灵感 #篮球 #篮球教学
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KBT篮球训练（冬训淬炼）3年前
跳步这项技术为什么被时代淘汰了？3个缺点注定它会退出历史舞台 #罗斯 #走步
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Black 不是训练师5月前
双脚的跳步明确了吗#篮球技巧 #篮球教学 #篮球干货 #篮球需要沉淀
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玩动体育金教练🏀7月前
过人技巧之Skip 小跳步#篮球教学 #篮球干货 #Skip#dou上热门 @DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手 @
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哈尔滨逐鲨体育1年前
跳步上篮，在实战中怎么运用？ #篮球🏀 #实战篮球 #篮球基本功 #跳步上篮 #跳步
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凉宇十三（小李教练）7月前
跳步急停和跨步急停，练习方法与优缺点 #篮球急停 #篮球脚步 #篮球教学 #篮球基本功 #篮球技巧
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打篮球的西索1年前
小时候就会的万能小跳步#美式篮球 #实战篮球 #小时候
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Mingdabasketball7月前
投篮脚步全解析：一二步 vs 跳步 本期视频系统讲解了投篮中的两种基础脚步——一二步和跳步，帮助你通过详细的动作分解与实战练习，轻松掌握高效、流畅的投篮节奏。立即观看并开始练习，成为场上的稳定射手！#篮球教学 #投篮技巧 #投篮脚步 #BasketballDrills #ShootingSkills #FootworkTraining #NBA技巧 #篮球基本功
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教球先生PG6月前
加上这个细节，让你的跳步背后更快！#篮球教学 #篮球基本功 #篮球过人技巧 #篮球干货 #实用又上分的篮球技巧
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行动派武汉篮球江教练7月前
#篮球 今天分享启动小跳Skip #篮球教学 #篮球技巧
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攻防有杜.出手如锋2年前
终结技巧“跳步”~艾特伙伴一起学~#DF攻防 #伍肆体育#篮球#我的篮球记忆 #抖音篮球季 跳步第1集
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球场巫师9月前
跳步急停｜ 跳步停球后，试试这些上篮#篮球教学 #篮球技巧 #跳步急停
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于洋🏀篮球老男孩7月前
这到底走步没有？我带你了解一下规则！#篮球教学 #创作者中心 #创作灵感 #篮球干货 #篮球规则
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森林专项突破投篮班6月前
小跳步进攻细节 2025深圳暑假专项突破/投篮班 ⏰ 7月25日-7月30日 #篮球 #过人技巧 #篮球需要沉淀 #篮球教学
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常乐晨—城市传奇6年前
大神来啦！CBA裁判员韩栩老师，讲解跳步衔接soma步
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Mr徐🏀7月前
侧跳步是个好东西 #篮球🏀 #篮球训练 #篮球脚步
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控球后卫FM2年前
7种跳步合球方法！#篮球技巧 #过人技巧 #跳步
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优肯总教练老佛3年前
跳步急停后你甚至还能再走一步#篮球教学 #012
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Jordan.2年前
跳步跳投-三威胁让你投篮更轻松！ #篮球需要沉淀 #篮球🏀 #篮球技巧 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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CoachFui1年前
后卫也必须学习的篮下终结的步法!:运球跳步抛投训练-CaochFui #篮球教学 #低位步伐 #运球跳步
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篮球教练老吴1年前
双跳步过人上篮，这招有点秀啊，赶紧收入技能包吧！#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球技巧教学 #篮球干货
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2K艾迪生（无厘头打法)7月前
美职篮全明星跳步教学(经典模式手搓版)#nba2k手游安东尼上线 #美职篮全明星 #游戏2k #篮球游戏 #篮球
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篮🏀不住的热爱（篮球教练）8月前
跳步上篮实在好用的技巧，赶紧练起来吧！#篮球技巧 #篮球干货 #篮球
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每天一招🏀8月前
4个跳步得分动作 #篮球教学#跳步#每天一招
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🏀L坤（训练版）10月前
利用侧向横跳，选择合理的进攻方式！#篮球教学 #过人技巧 #运球节奏 #运球跳步 #篮球突破
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力德小贺教练8月前
新手训练营｜实战技巧｜艾特你那经常被晃的兄弟，赶紧练起来罗斯反向跳步#篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧 #体育中考训练 #体育中考满分
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于洋🏀篮球老男孩6月前
不运球进攻的 5 种动作！#篮球教学 #篮球干货 #篮球
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常乐晨—城市传奇4年前
实战必备！NBA最强的三种跳步用法#篮球教学 #常乐晨篮球教学
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每日一招🏀9月前
背运跳步过人 #篮球教学 #每日一招 #过人技巧 #过人技能包
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13号黎睿宸🏀1年前
新手如何练习跳步急停和两步急停 #日常训练 #热爱篮球的男孩 #篮球脚步
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风上张教7月前
艾特你经常启动走步的队友好好看看，别再抱着个球跑步啦 #sc风上 #篮球教学 #篮球技巧
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篮球经纪人董昊7月前
投篮最需要脚步！年轻球员就没有休息日 #篮球经纪人董昊 #董篮球昊琢磨 #彰华非 #篮球教学
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伍大侠篮球生活5月前
你会运用这样的脚步吗？#伍大侠篮球 #篮球技巧教学 #抖音创作者大会 #生活的100种记录方式#DOU来运动吧
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李泽天🔥7月前
只要不携带或者没合球球走多少步都不走步吧#篮球 #篮球教学 #美式篮球
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#篮球大讲堂#1年前
不会跳步和篮下转身的，你就这样练。#实战篮球 #专项训练 #过人技巧
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兴哥🏀一六零💯3年前
“跳步上篮”这脚步是真不错，实用又简单，赶紧练起来！#篮球教学 #篮球技巧 #抖音小助手
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每天学一招🏀2年前
7秒教你学会跳步过人#篮球教学 #每天学一招
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胡成杰_61年前
2种快攻跳步上篮得分脚步#篮球教学 #篮球技巧#kzdall
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