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吴Eno7月前
跳hiphop总嫌动作小？专业级“大框架”黄金标准来了！🏆 你的hiphop动作总是“差口气”？感觉框架撑不起来？🤔 “脚步放大器”🔍训练： ✅标记点练习法：用⭕️作为练习的标尺，明确动作大小。 ✅动作大小对比可视化，明确练大框架习方向。 #hiphop #街舞 #街舞教学 #吴eno的hiphop基本功 #同城
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上海DFACTORYDANCE5月前
榜样的力量💪 D厂大师兄太阳向师弟们展示不同框架的区别#popping #popping震感舞 #popping教学 #上海街舞
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信念织物舞蹈BELIEF FIVE1年前
Power大框架小框架对比，你喜欢哪一种方式呢？喜欢老师的call 1 😁 #抖音潮流舞蹈地图 #dance #power舞蹈 #舞蹈对比 #昆明街舞
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吴Eno9月前
精准拿捏hiphop“大框架转圈”超帅！菜就多练 转圈站不稳？核心太弱？不会发力？练它！ 这个⭕️会了，其他转圈不是问题！ #同城 #街舞 #hiphop #街舞教学 #吴eno的hiphop基本功
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SDI-极星街舞 飞飞老师3周前
不比较，只记录，看海口这些小岛仔，2个月框架训练的变化。#海口街舞 #海口少儿街舞 #海口极星舞岛街舞 #街舞基本功#hiphop
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G-STEPS跳舞研究所1年前
跳舞对比|大框架🆚小框架 你更喜欢哪一版❓ 大框架更帅气，小框架更chill 你更喜欢哪一版❓ 来自 @小余XoY跳舞日记 老师示范 #风吹一夏#跳舞对比 #G社 #gsteps #零基础学跳舞
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Yucci｜hiphop版1月前
两个方法让你的街舞动作显大！#hiphop基本功 #hiphop入门 #律动教学 #大框架练习 #初学者
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日月MING6月前
跳大框架的难点从来不在于技术上，而是在于体能上💦#街舞教学 #大框架 #大框架练习 #hiphop教学 #hiphop基础
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毛毛教hiphop2年前
看完你还想跳大框架吗？#hiphop #oldschool #hiphop基础 #3500学的街舞 #hiphop基本功
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露露💜小童模8月前
有一个可盐可甜的女鹅😎真的太帅啦嘻嘻！少儿入门hiphop舞蹈！框架和力度都稳了很多！👏🏻人生建议宝宝们都来学街舞～今日去糖纯酷🆒不笑挑战成功✅#会跳舞的小孩有多酷 #少儿街舞 #hiphop #骗你生女儿 #爱跳舞的小姑娘
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吴Eno10月前
精准拿捏hiphop“3大难点”框架/核心/协调！菜就多练～ 跳舞动作小？框架难看？抬不起手臂？练它！ 跳舞核心不会发力？没有力量？练它！ 跳舞不协调？balance协调角度不好看？练它！ 一个练习，同时练到3大块，你说练不练？ 我天天都在练！！先练先得！ #hiphop #街舞 #吴eno的hiphop基本功 #街舞教学 #同城
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蒙娜丽丹（3月17/18/19有课）1年前
舞蹈里的大框架是什么🤔️如何更具像化理解？#街舞 #零基础学舞蹈 #大框架 #hiphop #大框架练习
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吴川街舞后生仔【三明治KIDS】9月前
第11集|街舞基础元素：以下哪个内容对萌娃最重要？框架？力量？律动？#hiphop基础 #hiphop基本功#wutang #hiphop元素 #吴川街舞后生仔
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闫闫教爵士(有课)2月前
爵士舞的框架！ 不是你看到的四肢位置，而是贯穿你身体的隐形力量轴线！#长春爵士舞 #up街舞高新店 #课堂随拍
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Joseph儒儒3月前
跳舞没有框架？身体拉扯的幅度不够#街舞教学 #舞蹈教学 #一学就会系列
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福瑞斯舞馆（教学版）1月前
一分钟学会一个popping元素！ 今天我们学习框架pop的三个变化！ #街舞 #街舞教学 #popping
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吴Eno1月前
跳hiphop“框架小”“偷感重”“跳的丑”🚩自救指南 hiphop可以“被量化”！听过吗？ 人人都可以使用"hiphop大框架标尺"，把hiphop跳的帅爆💥 这篇！建议，码来好好看！ 同时，为大家录制了，“4个标尺”自测自练「专享课」 点击下方👇即可获取！练了你的hiphop至少帅一个度！ #街舞 #hiphop #吴eno的hiphop基本功 #同城 #街舞教学
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吴Eno9月前
精准拿捏hiphop“下盘稳定”技巧！菜就多练～ 跳舞的哪个下盘不稳？？？你你你你吗？ 下盘不稳的原因：除了力量，肌耐力之外。 1.脚不稳，不会用脚跟，脚尖。 2.脚步笨重，不灵活。 3.脚步与身体协调性不好。 看了这期视频，攻克下盘问题！ #hiphop #街舞 #街舞教学 #吴eno的hiphop基本功 #同城
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小面包在吃泡芙2周前
hiphop大框架组合#hiphop基本功 #hiphop基础 #街舞教学 #oldschool #大框架
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小文教街舞（有课）4月前
框架，是街舞的“骨相”，决定了你的舞蹈耐不耐看。#长春街舞#up街舞高新店#兴趣班
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肥猪豆仔（Swag教学跟练版）4月前
#一学就会 #街舞基本功 #日常跳舞 #swag #豆仔小课堂
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是三哥呀1周前
大家有什么好的办法吗？#这就是街舞 #街舞 #学街舞 #少儿舞蹈课堂 #框架结构
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教街舞的王老师3周前
三兄弟终于同框了，带大家一起跳个大框架吧！#hiphop#realligator#抖音热门舞蹈计划#一学就会系列#零基础学舞蹈
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济南孔孟之子街舞8月前
遇到“细节怪”的老师 #孔孟 #高老师Hiphop基础班 看看谁的框架不够大 谁还不知道Hiphop 发力开关在哪里👀逐个击破 直接解锁你的律动➕框架➕发力开关！ #hiphop基础 #少儿街舞 #济南街舞
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武汉教街舞的胡子老师6月前
如果把小朋友跳街舞比作考试，满分是100，那么你的孩子多少分？ #少儿街舞
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嘉禾舞社波波3年前
框架的魅力在于动作细节，但街舞的魅力不止框架的饱满 #街舞#跳舞#情绪#舞动人生
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JN妈妈爱跳舞💃4天前
第13天｜框架组合跟练｜适合街舞零基础💪 #街舞基本功 #舞蹈框架 #hiphop基础 #零基础学街舞 #零基础入门
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小文教街舞（有课）1周前
掌握了变速，舞蹈便有了呼吸感！ #长春街舞 #up街舞高新店 #课堂日常
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权lier（寒假集训-杭州/上海）1周前
今日份街舞干货请备水观看 #街舞基本功 #街舞 #街舞教学 #街舞hiphop #hiphop基础
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廣州大舞室B.I.Gstudio11月前
【大魂Hiphop干货】来自Hato老师分享🧐关于你要知道的Hiphop框架🙌 #跳Hiphop就来大舞室 #大魂大舞室 #广州街舞 #hiphop #hiphop干货
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小R7月前
为什么跳hiphop手臂总是乱甩，偷感很重？ 很多同学刚开始跳hiphop，喜欢小臂发力把整条手臂抬起来，这样就限制了手臂的框架，视觉上就不够舒展，试着用大臂的肱三头肌发力把手肘抬起来，让小臂呈现舒展放松的状态，这样跳hiphop的时候整体看上去会更舒展更好看 #hiphop基础 #hiphop入门 #hiphop框架 #hiphop框架训练 #街舞基础
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慕尔制燥-kids7月前
不废话，直接上干货！ #hiphop律动 #舞蹈干货 #北京学跳舞 #亦庄 #亦庄舞蹈
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绵阳·K11风格集训营1月前
烧脑协调练习来咯🔥层层递进！1️⃣大框架2️⃣小框架3️⃣身体开发 3类协调一步到位 💥练起来💥#绵阳街舞 #K11风格集训营 #hiphop #hiphop基础 #协调练习
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第壹街舞10月前
跳舞的质感离不开控制和框架的训练喔😎#少儿街舞 #会跳舞的小孩有多酷 #第壹街舞 #爱跳舞的小孩
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舞鲲—1月前
现有力量，才能控制住力量。#干货都在这 #一分钟干货教学 #少儿街舞教学 #hiphop #街舞老师日常
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T.Family-T.A.O.1月前
女生跳大框架黑怕真的帅爆了❤️‍🔥 #抖音热门舞蹈计划 #TAO编舞 #hiphop #大框架 #街舞 @DOU+小助手 @抖音小助手
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吴Eno1周前
谁懂？冬天跳hiphop大框架有多爽！ #街舞 #hiphop #街舞教学 #吴eno的hiphop基本功 #同城
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权lier（寒假集训-杭州/上海）3月前
今日依旧街舞干货！请准备好水观看 11月集训报名中！北京/郑州/石家庄#街舞教学 #hiphop #街舞基本功 #基本功 #街舞
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叶子子少年团1周前
少儿爵士基本功‼️你是那个百分之几⁉️#hiphop街舞 #大框架律动组合 #爵士基本功组合 #爵士舞 #hiphop @用生命跳舞的叶子
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浩然正气4天前
框架 形态 质感 #喜欢跳舞哪里都是舞台 #街舞浩然 #日常训练
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无限潮童街舞3月前
爵士舞离不开力量和框架，想跳舞有劲有框架，一起练起来🎁 #少儿街舞 #少儿爵士 #光明少儿街舞 #少儿爵士舞
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跳跳豆Teacher7月前
跳舞有律动vs 无律动 跳舞不好看？总是上半身不动〉越跳越像广场舞！ 看看这里面有没有你的毛病吧？其实很好解决，加入胸腔律动，每天跟练，找到问题，就能快速解决！#零基础教学 #hiphop基础 #大框架律动 #hiphop基本功
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库克_心灵律动者6月前
locking干货|帮你修正locking手臂框架！#零基础学舞蹈 #上海学舞蹈 #locking基础教学 #街舞教学 #街舞课堂日常
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吴川街舞后生仔【三明治KIDS】8月前
J22集|爵士手臂框架：越基础的班级越需要把点位做清晰#jazz基础 #jazz基本功 #少儿爵士#教学 #三明治KIDS
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Billions街舞实验室（练舞版）5月前
带你体验Nanan老师大框架基本功热身练习#billions街舞实验室 #南京街舞 #南京舞房 #Nanan编舞
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STC DANCE舞蹈1月前
传说中框架比我卧室还大的 hiphop #hiphop #大框架hiphop #安宁课堂 #stc少年团 #街舞
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跳跳豆Teacher6月前
框架训练组合 S腿快点跳！ #舞蹈干货 #街舞基本功 #零基础学舞蹈 #大框架练习 #hiphop基础
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阿川师兄6月前
一来就学成品舞真的能跳好舞吗？ #成品舞 #成品舞蹈 #街舞基础 #街舞基本功 #台上一分钟台下十年功
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FOG舞蹈基本功分享｜师资班招生中6月前
【FOG街舞】hiphop大框架练习#基本功练习 #分解教学 #hiphop #零基础 #dance @抖音小助手 @抖音上热门
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长城-chance🤖2月前
那些容易忽略的细节，超入门Tutting📐盒子概念box📦 框架跟练与细节拆解#tutting教学 #埃及手教学 #广州街舞教学 #零基础学舞蹈
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KINGLION街舞研修中心🦁基本功5月前
大框架基本功练习《特邀课-Nanan》#龙华舞蹈室 #kinglion街舞研修中心 #nanan编舞 #基本功 #成人舞蹈
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阳仔跳跳4天前
#抖音热门舞蹈计划 学少儿街舞，先立大框架，再练爆发力！让孩子的每一个动作都有力量、有质感，越跳越自信😎😎😎#西宁街舞 #西宁突破街舞 #西宁街舞哪家好 #少儿街舞@阳仔跳跳
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肖战女朋友1月前
#hiphop #少儿街舞 框架还是不够大。
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绵阳·K11风格集训营1月前
“发力”让【框架】带动【律动】🔥练起来吧🔥 #hiphop#hiphop基本功#K11风格集训营 #绵阳街舞
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跳popping的尤尤老师4天前
大的框架你都会，小的动作你也会，但是把两者结合在一起会有什么样的效果，今天一条视频给大家讲清楚#popping #舞蹈思路
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吴Eno1月前
hiphop大框架“动作大&有质感”自学秘诀！ 跳舞框架小？动作质感差？跳hiphop帅不起来？ hiphop大框架「4个标尺」自练秘诀！有着标尺给你测量，可以拥有超大框架hiphop啦🥳 想学什么？评论区留言给我！ 喜欢我的hiphop教学，点❤️收藏⭐️！十分感谢👏 #街舞 #hiphop #街舞教学 #吴eno的hiphop基本功 #同城
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叶子子少年团1月前
少儿爵士基本功‼️纠正两个小细节，让手臂发力有框架‼️局部发力你Get到了吗⁉️#jazz #少儿爵士 #少儿舞蹈 #少儿街舞 #爵士课堂
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👨‍❤️‍👨Night（小夜）5年前
框架又小又散，上个视频说了练习方法，今天说理论原因。#街舞理论 #干货分享 还是干货巨干无比#街舞
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oogsehun1周前
短短20秒的框架 #hiphop #oldschool #街舞#简单易学 #零基础学舞蹈
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爱尚街舞1周前
这大框架真的爱了～#hiphop #这就是街舞 #塘渡口学跳舞
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CC ㅤ7月前
给hiphop0️⃣基础入门班编的大大大框架帅舞！！！#街舞 #hiphop基础 #零基础学舞蹈 #CC的周末特训班 #两难
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教街舞的大飞7月前
街舞三十六计之《拉》#少儿街舞 #武汉少儿街舞 #少儿街舞基本功 #大飞原创基本功组合
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kk老师教街舞（线上课包录制中）5月前
编了一个简单的大框架hiphop，宝子们练起来～ #抖音潮流舞蹈大赛 #一学就会系列 #原创编舞 #本草纲目 #hiphop
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