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搏击肖红伟（2月16号金腰带卫冕战）1周前
#常德 #汉寿 #上热门 还请全国老乡为我们加油 一起见证中国力量
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叶楼梯3月前
2025年9月22日，肖红伟在泰国普吉岛芭东拳场与泰国金腰带拳王龙拉（部分报道称“龙腊菜”“黄娜”）展开五回合血战，最终以判定获胜，夺得泰拳60公斤级金腰带。肖红伟被对手逼到围绳时，眉骨还在渗血，可他没倒，擦了把血又冲上去挥拳，拳套上的汗甩在灯光下像星星。凭借精准的组合拳和顽强的防守反击打破对手的“不败神话”，并在赛后身披五星红旗绕场庆祝，成为家乡湖南常德汉寿县蒋家嘴的焦点人物。#肖红伟 #拳王 #自由搏击 #格斗 #泰拳
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搏击肖红伟（2月16号金腰带卫冕战）4月前
#常德#汉寿 #上热门 感谢家乡父老是支持 下个就是比赛视频敬请关注
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搏击肖红伟（2月16号金腰带卫冕战）3月前
#常德 #汉寿 #上热门 我将用中国功夫迎战日本选手，家乡父老敬请期待看我怎么收拾他
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搏击肖红伟（2月16号金腰带卫冕战）1周前
#常德 #汉寿 #上热门 距离比赛还有三天 老乡们一起我会拼尽全力 捍卫荣誉，还请敬请期待👊
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搏击肖红伟（2月16号金腰带卫冕战）4天前
#常德 #汉寿 #上热门 感谢大家的支持，我会继续努力 下个月16号 大年30我会继续努力 大家敬请期待
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搏击肖红伟（2月16号金腰带卫冕战）5天前
#常德 #汉寿 #上热门 明晚十点当仁不让 我会捍卫祖国和自己的荣誉让五星红旗飘扬着异国赛场
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常德刚哥婚车1月前
常德人的骄傲 激战5局揽金腰带肖红伟 荣誉回归##强烈推荐 #格斗 #你的奋斗终将伟大 #自由搏击 @搏击肖红伟
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格斗-阿伟🥊3周前
五个动作让你能踢出一个完美的扫踢#训练技巧 #零基础学搏击 #零基础学格斗 #扫踢辅助训练
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tang8月前
散打鞭腿教学#武术散打
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路不通就转弯心不悦就看淡6天前
和 @搏击肖红伟（26号泰国比赛） 一起 #合拍 #重要事情说三遍
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搏击肖红伟（2月16号金腰带卫冕战）4月前
#常德 #汉寿 #汉寿拳手肖红伟 #上热门 为祖国争光，为家乡添彩。全力以赴拿下荣誉带回祖国，带回家乡👊🏻有家乡父老为我加油打气，我浑身都是劲
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Champion汪1月前
武术外摆莲经典跳跃腿法，五大跳跃动作之一，要求摆腿呈扇面、脚面绷直、击拍响亮、落地稳健。#武术#青年创作者成长计划 #百young非遗计划 #champion编武 #武跃华阳功夫会馆
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打拳和读书10月前
很多朋友看到鸽武缘师傅毫不用力的轻轻一脚，就能把人打得瘫倒，觉得很神奇，今天我用两分钟时间教会大家这个技巧。#鸽武缘#通臂拳#搏击#格斗#传统武术
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财来💰💰4月前
泰国冠军肖红伟光荣回归#搏击肖红伟 #泰国冠军 #常德 #汉寿
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拳击🥊搏击 教练5天前
#拳击 #搏击 #泰拳 #格斗 #健身 每天分享拳击小技巧，喜欢请点赞收藏加关注
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拳击🥊搏击 教练6天前
#格斗 #拳击 #搏击 #泰拳 #健身 每天分享拳击小技巧喜欢请点赞收藏加关注
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ayy-4月前
日式拳击爆肝拳的打击技巧#日本拳击 #爆肝拳 #洪东植 #拳击🥊 #格斗
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拳击🥊搏击 教练5天前
#拳击 #搏击 #泰拳 #格斗 #健身 每天分享拳击小技巧喜欢请点赞收藏加关注
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王凡的vlog日记10月前
街头发生冲突，几个常见的动作，职业选手教你怎么破解 #格斗 #义凡搏击 #冲突 #防身术 #拳击
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拳击中手5天前
高阶骗拳技巧！前直变线摆拳，专治 “同侧拍击” 大神 拳友们！遇到对手同侧拍击反击太熟练怎么办？ 教你一招 “无名神技”——前直变线摆拳，用脑子打拳，骗出他的后手，打他个措手不及！ 核心逻辑： 对手习惯拍掉你的前直并反击？那就将计就计！ 轻拳诱敌：前直拳发力要轻，故意让他拍击。 自然坠落：手臂不要死砸，而是自然下落，引诱他的后手拳直冲你面门。 变线反击：关键来了！拳头不要收回，而是利用伸展的距离，在身体外侧直接画一个半圆，变成摆拳轰向他的头！ 这招的精髓在于：利用对手的防守习惯制造空档。一旦他的后手离开头部去拍你，他的面门就暴露了。你的拳头不回收直接变线，速度比 “收拳再出” 快得多！ 这招对时机要求极高！如果你的变线太慢，可能会先挨一拳。 拳击不仅是力量的比拼，更是智慧的博弈，这种 “尔虞我诈” 的小技术，练熟了威力无穷！ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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Champion汪1月前
侧空翻训练技巧#武术#青年创作者成长计划 #百young非遗计划 #champion编武#武跃华阳功夫会馆
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深圳Nick教练（白俄）6月前
这一拳，防也防不住！ Overhand 是拳击中最难防守的重拳之一。角度刁钻，出手隐蔽，发力瞬间还能让头部避开反击线。今天和学员一起反复打磨这个技巧，只有将基础打实，才能真正在实战中制造威胁。 #拳击教学 #重拳技巧 #overhand #搏击训练 #KO一击
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全民搏击｜罗教练6月前
被人追着打躲不开？拳打不到人？80%问题在步法！ 今天硬货：4步踢拳步法拆解 重心稳、滑步快、变向灵、攻防顺 新手跟着练3天，脚下直接有根！ 实战时对手拳头总差半寸，你垫脚就能把拳送他脸上！ 练完来评论区交作业，卡壳的地方喊我，当场给你掰明白～ #踢拳步法 #格斗技巧 #实战干货 #新手学格斗 #步法训练
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拳击中手1月前
拳击刺拳细节拆解！两种出拳方式 + 连续刺拳技巧，又快又狠 拳友们！刺拳（前手直拳）不止一种出拳方式，练好细节才能让刺拳又快又有穿透力！ 刺拳分两种打法： ✅ 夹肘直推：胳膊肘朝下夹紧，直接向前出拳，中线破绽小，适合单拳试探； ✅ 横肘出击：出拳时横起胳膊肘，力量更强，但会暴露腹部空档，新手不建议优先使用。 重点教你连续刺拳技巧： 打第一拳时肘垂直地面，转体发力保证基础威力； 后续连击不用回拉肩膀，靠右脚向前推进保持连续性，同时将胳膊肘横向回拉，让大臂小臂形成旋转夹角，既不耽误出拳速度，又能提升刺拳力量。 掌握这个细节，你的连续刺拳就能兼顾速度与杀伤力，实战中轻松控场！ 赶紧找拳搭子练起来！ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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小马🐎教练11月前
#张伟丽 #零基础学格斗 #干货教学 小马教练教学开始了……快来看！
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拳击🥊搏击 教练1周前
#格斗 #拳击 #搏击 #健身 #泰拳 每天分享拳击小技巧，喜欢请点赞收藏加关注
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王凡的vlog日记7月前
泰拳王达万猜经典ko动作教学 每天一个格斗小技巧#实战教学 #格斗 #格斗教学 #泰拳 #义凡搏击
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大王-DAWANG5月前
顶膝不会送髋 一招解决！ #自由搏击 #格斗 #格斗教学 #顶膝 #顶膝教学
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拳击🥊搏击 教练1周前
#格斗 #拳击 #搏击 #泰拳 #健身 每天分享拳击小技巧，喜欢请点赞收藏加关注
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军威格斗小课堂3天前
格斗第一课，学会弯腰 #搏击 #格斗 #儿童教育 #包头 #军威格斗
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🇹🇭🇨🇳COACH DAN🥊2月前
你的扫踢为什么没力量？问题可能出在“翻胯”上！ 一个简单练习，帮你找到翻胯发力感，让扫踢变得标准又具体穿透力。#泰拳 #fightgeek #泰拳技巧 #极斗综合格斗馆#正宗泰拳🦵🔥🥊💎✅🇹🇭🇨🇳@iXXXk
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拳击中手1周前
同侧拍击技巧！后手拍前手，拍掉就反击 拳友们！教你一招实战超好用的防守反击技术 ——同侧拍击，用后手拍掉对手前手，瞬间制造进攻空档！ 核心要点全解析： 站位要高： 站架时双手要略高于对手拳头，这样对手出拳时你能直接向下拍击，无需额外抬臂，速度更快。 但要注意，不能一直举太高，否则容易被击腹。 控制幅度： 拍击动作要在头部区域完成，不要低于胸口！拍得太低容易露出空档被对手反击，保持小幅度拍击，确保能第一时间回防。 发力要狠： 拍击时小臂要发力，用足够的力量把对手拳头 “捶” 下去，才能真正制造破绽。 力量太小不仅拍不掉，还可能被对手直拳打脸。 ⚠️ 风险提示： 后手拍前手：非常好用，推荐多用！ 前手拍后手：可以用，但风险高！因为对手后手拳力量通常很大，你可能拍不动反而被 KO。 练好同侧拍击，防守反击更犀利！赶紧找搭子练起来！ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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一鸣武道肖教练1月前
一个万能的防身小技巧请谨慎使用 #防身术 #一招制敌 #一鸣武道肖教练
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老枪怪好使4月前
勾子以巧破千斤 #中国式摔跤#中国跤的技巧与变化#中国跤与自由跤、柔道不一样的技术，更接近于实战#英雄山跤场的人气#原创作品
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团长格斗1月前
自卫技巧教学🔥 #格斗#搏击#mma#综合格斗#武术
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宏治体育5天前
靶师陪练+细节纠正，发力技巧手把手教 别再说学不会搏击！宏治体育一对一指导，县城搏击爱好者看过来，这个寒假，来这儿练就完事！#一对一教学 #搏击 #辰溪
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群英东方运动中心张芝山馆4月前
跆拳道小白必看的入门指南！#跆拳道 #入门 #指南
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拳击工厂健身馆6天前
三个技巧搞定你的出拳耐力和爆发力 #健身 #燃脂 #拳击 #健身干货
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格斗斌哥1周前
#格斗斌哥 弘扬中华武术正能量#女子防身术 一招制敌#散打泰拳自由搏击 功夫擒敌术#擒拿格斗防身小技巧 格斗世界
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Never stop.-叁先生6天前
核心强才会让你的拳更重、很不容易被击倒！ #拳击训练 #用抖音记录人生 #打拳 #一般人不告诉他 #健身干货
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拳击🥊搏击 教练1周前
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搏击肖红伟（2月16号金腰带卫冕战）2周前
#常德 #汉寿 #上热门 本月18号全程直播 还请老乡们一起见证这场比赛
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格斗斌哥5天前
#格斗斌哥 擒拿格斗防身小技巧#女子防身术 一招制敌#散打泰拳自由搏击 功夫擒敌术#dou出真功夫
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拳击🥊搏击 教练2周前
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搏击肖红伟（2月16号金腰带卫冕战）3年前
#强身健体保护自己 搏击不是教会你暴力，而是在有必要的时候能够保护自己，在有必要的时候我们能挺身而出伸出援手， 如果你也想学习搏击到常德永星健身格斗中心找我。
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拳击🥊搏击 教练2周前
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打拳的涛哥5月前
揭秘 21 个大多数拳击手永远学不到的颠覆性技巧。 从精准步法到发力机制，从时机把握到防守策略与擂台智商——这些技术将打磨你的技艺，提升你的速度，让你成为更聪明、更具威胁的拳手。 无论你是初学者还是资深拳手，这些技巧都能为你的训练和比赛带来优势。 📌 你将学到： 正确站姿与平衡技巧。 隐秘步法训练。 提升命中率的出拳角度。 令对手沮丧的防守动作。 掌控比赛的心理战术。 掌握这 21 个秘诀，自信踏上拳台。
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搏击肖红伟（2月16号金腰带卫冕战）3月前
#常德 #汉寿#上热门 我会继续加油 不忘初心更加努力谢谢大家
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搏击肖红伟（2月16号金腰带卫冕战）3月前
#常德 #汉寿 #上热门 用片刻耐心，换他们眼角笑意，家在哪里根就在哪 我永远不会忘记。
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搏击肖红伟（2月16号金腰带卫冕战）4月前
#常德 #汉寿 #上热门#汉寿拳手肖红伟 感谢家乡父老的支持与鼓励，不负众望拿下比赛，接下来我会继续努力为国争光，为家乡添彩👊🏻
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拳击🥊搏击 教练6天前
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🦁Lion🥊1周前
讲解一下前手刺拳的启动，怎么足够突然和隐蔽，进攻后的后续动作连接以及提升命中率的方法#刺拳 #拳击 #有样拳击
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拳击🥊搏击 教练4天前
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月涌文化艺术培训基地官方号1月前
✅ 搏击散打基础一班｜格斗式动作✨ 攻防一体，稳扎稳打～ 进可出拳破局，退可防守固位 每一个姿势都藏着力量与技巧 #搏击散打 #基础入门 #攻防兼备 #少年强则国强 #格斗训练
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拳击🥊搏击 教练2周前
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拳击🥊搏击 教练1周前
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搏击肖红伟（2月16号金腰带卫冕战）4周前
#常德 #汉寿#上热门 有人用钱衡量价值，有人用价值衡量信任，而老哥你教会我这世间最贵的投资是投给那些还在路上的人
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拳击中手2周前
摇避摆拳技巧！低位转体击腹，帅到爆又能打 拳友们！摇避不仅是帅，更是进攻机会！教你摇避摆拳击腹，在重心下移的瞬间打出重击！ 摇避时身体左右扭转，不要浪费这个重心变化 —— 只要在转体的同时把拳头伸出去，就是一次完美的反击！ 对手打前摆，你从左侧摇到右侧，顺势一记摆拳击腹；对手打后摆，你从右向左摇避，同样能打出摆拳反击。 关键要点： 摇避摆拳也要完整转体，否则力量不够； 重心压低时，膝盖和脚的旋转幅度要更大，才能真正把力量传上去； 不要只一味摇避，如果对手变招打你中路或低位，你要能立刻切换勾拳反击。 摇避摆拳非常帅、非常实用，但要根据对手习惯灵活使用，不能无脑摇。 练好这招，你的防守反击会瞬间提升一个档次！赶紧找搭子练起来！ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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搏击肖红伟（2月16号金腰带卫冕战）2周前
#常德 #汉寿 #上热门 本月18号先到泰国对战日本选手，26号再前往柬埔寨对战本土不败拳王。时间紧任务重老乡们 为我加油助威
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拳能格斗·拳击散打搏击(天虹店)专用号10月前
还在被人说拳法单调、毫无威力？那是你没掌握这七种勾拳打法！从平勾拳到斜上勾拳，每种都有独特的发力技巧和攻击范围，无论你是新手小白还是进阶选手，都能找到适合自己的勾拳，解锁超强战斗力！ 点击视频，一起开启你的拳击大师之路，让对手见识见识什么叫真正的拳力爆发！#拳击 #拳击教学 #一整个粉住凌 #拳击步伐 #
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拳击🥊搏击 教练2周前
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刘威搏击6月前
擂台技战术技巧分享#格斗 #擂台 #干货 #干货分享 #威格斗
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拳击🥊搏击 教练3周前
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