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驻颜俱乐部2周前
#梁朝伟 金成專訪梁朝偉| 演員通常都是被虐狂|26分鐘足本訪問
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向阳花1周前
艾特你身边的梁朝伟#梁朝伟
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我们一起聊电影5天前
说一个封神细节 #无间道 #冷知识 #梁朝伟 #电影解说 #我们一起聊电影
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向阳花6天前
有一种帅叫气质#梁朝伟 #港星 #这该死的魅力
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彭泽6天前
又刷到自己了#梁朝伟
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追夢人梁朝偉影迷會2周前
「BT Luxe」《梁朝伟：静谧的艺术》专访 【专访】[2026.01.15]新加坡杂志「BT Luxe」《梁朝伟：静谧的艺术》专访视频 #梁朝伟 #电影寂静的朋友
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813389497536天前
63岁梁朝伟接受陈冠希采访,称记忆力变差,最喜欢的地方是日本,👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
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向阳花6天前
快艾特你身边的#梁朝伟
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向阳花6天前
快艾特你身边的#梁朝伟 #港星男神
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张一西1周前
你一根我一根 #梁朝伟
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圈狗5天前
#粤语电影#梁朝伟#金城武
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慎独。6天前
当时说这话的兄弟 那个晚上都是几点睡的#两口子对话
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亦韩1周前
我就想知道#张凌赫 到底是谁？共创伙伴@驯不服的野马
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美好向往3年前
#刘嘉玲梁朝伟 分床睡的原因竟然是这个！
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喀先森供应链0056天前
10位港台男神明星颜值今昔对比，亚洲美男发福，华仔满头白发认不出#喀先森 #明星 #卓越甄选 #娱乐圈 #喀什
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周折在悉尼6天前
你是我今天见过最帅的男人#梁朝伟 #内容太过于真实 #搞笑
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X79916天前
几点睡觉算是熬夜？不是11点，也不是12点，很多人都搞错了！ 在快节奏生活中，判断熬夜的标准并非单纯以11点或12点为分界，而需结合生物钟、个体差异及睡眠质量综合考量。人体生物钟遵循约24小时周期，受光照、饮食等因素影响，不同阶段的睡眠（浅睡、深睡、REM）对身体修复、记忆巩固等功能至关重要。若睡眠周期被打乱，即使较早入睡也可能影响健康。 个体睡眠需求存在显著差异：婴幼儿需12-18小时，青少年建议8-10小时，成年人7-9小时，老年人则可能减少至6-8小时。夜班工作者等特殊群体若保持规律作息和充足睡眠，其夜间活动不等同于熬夜。但长期睡眠不足或质量差（如频繁惊醒、多梦）即使早睡，也会造成类似熬夜的负面影响。 判断是否熬夜的关键在于睡眠质量和时长。若每日获得7-8小时高质量睡眠，即使深夜入睡也不算熬夜；反之，早睡但睡眠浅、易醒或总时长不足，则可能危害健康。身体状态也是重要指标：持续疲劳、注意力下降、情绪波动等可能是熬夜的信号。 长期熬夜会削弱免疫力，诱发内分泌失调、心血管疾病及代谢问题，同时损害心理健康，导致焦虑、抑郁和认知功能下降。应对措施包括：保持规律作息，优化睡眠环境（避免蓝光刺激），通过运动和放松训练改善睡眠质量。若因工作需熬夜，应加强后续补觉，并注意营养摄入。合理安排作息、重视睡眠质量，才能在快节奏生活中维持健康状态。
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向阳花6天前
要是有一半梁朝伟帅就好了~(¯▽¯~)#梁朝伟
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雨澜影视2周前
《癫佬正传》尔冬升的导演处女作，轰动香港社会 #癫佬正传 #影视解说
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挣钱娶八个老婆6天前
#梁朝伟 太优美了 太艺术了 谁懂
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炉凌6天前
此人的忧郁程度不在我之下#梁朝伟 #电影片段 #帅哥
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大雄跟雄爸的卡车生活5天前
兄弟们？你们晚上都几点睡觉？#卡哥 #一直在路上从未停止过
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𝘼𝙁𝘼𝙄1周前
总是一个人#梁朝伟 #重庆森林 #港星男神 #你离开的事实 #王家卫风格
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9iik5天前
你一根我一根#梁朝伟
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大锅炖佩奇1月前
#表白 #抽象
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南江3周前
#梁朝伟#凭实力刷到的视频#港圈#上热门🔥
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南江1周前
“@出和他一样帅的朋友”#梁朝伟#凭实力刷到的视频#港圈#上热门 #创作者扶持计划
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追夢人梁朝偉影迷會3周前
【行程】梁朝伟欧洲路演日程📆（更新中） 【行程】#电影寂静的朋友# 欧洲路演日程📆（更新中） 时间：2026年1月13日 星期二 19:00 （当地时间） 地点：德国科隆 Cinenova, Köln 出席主创：全体主创 时间：2026年1月16日 星期五 12:15 （当地时间） 地点：瑞士苏黎世 Arthouse Le Paris 影院出席主创：梁朝伟、Luna Wedler 时间：2026年1月17日星期六 11:30（当地时间） 地点：瑞士伯尔尼 Kino Rex 1 影院出席主创：梁朝伟、Luna Wedler 时间：2026年1月17日 星期六 20:30 （当地时间） 地点：瑞士洛桑 Capitole 影院 出席主创：梁朝伟、Luna Wedler 时间：2026年1月18日 星期日 11:00 （当地时间） 地点：瑞士日内瓦 Grütli Cinemas影院 出席主创：梁朝伟、Luna Wedler #梁朝伟 #电影寂静的朋友 #茵叶蒂
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—九纹龍2周前
没错，今天你就是那个最帅的男人#最帅的男人 #热门 #梁朝伟
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简洁影视5天前
#抖音热门 #梁朝伟、刘青云双雄对决，剧情紧凑反转不断，宿命主题深刻 #电影解说 #影视剪辑 #dou小助手能否让我上热门
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小镇🐻6天前
#电影片段 #影视剧名场面 #梁朝伟 #经典影视 留胡子的梁朝伟是真有型
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杰.5天前
从未与你饮过冰 零度天气看风景#香港 #梁朝伟
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朱加油💪10月前
王家卫体文案 = 简单事件+绕口时间+无聊的事件 比如：想成为梁朝伟其实很简单。在公历2025年3月22日星期六的半夜23时27分48秒。我用过去四年到现在存在手机里的一些“废视频”剪辑了一段VCR，并且表示以上视频我已看过，和我说的一样。#王家卫风格
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杉川1周前
爱是理解和尊重，而不是捆绑与束缚 #影视剪辑
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偶像生态3周前
他用毁容式演技封神金鸡，朱一龙用最“笨”的方式诠释光影人生！ #青年创作者成长计划 #青年创作年终讲
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Vhic1周前
#刘嘉玲 #梁朝伟 #fashion #fashionshow #fashionweek
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古德毛宁1周前
说一说你的遗憾#遗憾#无间道#梁朝伟#剧情
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追夢人梁朝偉影迷會1周前
梁朝伟「寂静的朋友」瑞士洛桑首映场映后 [2026.01.18]梁朝伟「寂静的朋友」瑞士洛桑首映场映后（当地时间1.17） #梁朝伟 #电影寂静的朋友
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凡勺奶酪🧀1周前
#于适 #梁朝伟 #刘嘉玲
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鱼🐟儿1周前
不愧是你，独自在那边笑的那么灿烂！！#Dior#于适#刘嘉玲#梁朝伟
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明星娱乐第一线1周前
#梁朝伟#刘嘉玲#于适
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𝘼𝙁𝘼𝙄1周前
@出身边的梁朝伟#梁朝伟 #你是凭实力刷到的 #这是什么神仙颜值 #创作者中心 #创作灵感
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有一说11周前
梁朝伟有剧本的时候，经常在家里也演。。。 #梁朝伟
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仙兔1周前
一起就要这种感觉！ zou性是与生俱来的 是相通的#梁朝伟#甜爆了
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iHOME6天前
#梁朝伟在布达佩斯的艺术对话 #梁朝伟在布达佩斯 #匈牙利 #布达佩斯 #iHome
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中医主任郭洪波2周前
肾虚到了极点，一般会有这些表现，你中招了吗？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #我的年度健康盘点
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你豪仔哥☭ⓥ6天前
艾特出你身边跟他一样帅的朋友#梁朝伟
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含红1周前
#梁朝伟 #暗花
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